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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游戲的好處(chu)
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩游戲的壞處(chu)
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在走路時會妄(wang)想自己能(neng)飛檐走壁,能(neng)在屋頂上疾走跳躍,并模仿游戲中的一些炫酷技能(neng)。

    2、隨時隨地想戰斗。把自己(ji)看(kan)不順眼的(de)人都轉換成敵(di)人,游戲(xi)里(li)的(de)一套技(ji)能(neng)下(xia)來對(dui)方準敗戰。充斥的(de)暴力思(si)想。

    3、對于金錢十分蔑視。因為游戲里的金錢隨便做些任(ren)務就(jiu)能攢起來啊,就(jiu)會總感覺自己有錢,不停(ting)買買買。

    4、任務妄想癥。走在路上,時(shi)刻(ke)都處于待命狀態。遇到(dao)一只小動物,都會覺得(de)可(ke)能(neng)要(yao)有一個隱藏(zang)任(ren)務等(deng)待自己開啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經常玩(wan)游戲的(de)(de)人的(de)(de)手都有(you)這(zhe)么一(yi)個特點,手心邊(bian)緣(yuan)到腕子(zi)處(chu)都有(you)磨出來的(de)(de)繭子(zi),這(zhe)是(shi)一(yi)般人都不(bu)會發生(sheng)的(de)(de)現象(xiang)。

    2、很(hen)多(duo)游戲宅男,他們(men)(men)根本就沒有女朋友這(zhe)種生物,因為當一個美(mei)女站在他面前的時(shi)候(hou),他們(men)(men)眼睛里面仍然只有游戲。

    3、打游戲的人,他(ta)們的鍵盤往往都(dou)會被磨的看不見,字母甚至有很(hen)多鍵盤都(dou)快被磨的凹進(jin)去了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社(she)交障(zhang)礙、煩躁易怒

    原因:游戲中(zhong)回應性(xing)強(qiang)、掌(zhang)控感強(qiang)、成(cheng)就感高,可滿足孩子內心的需求(qiu)

    危害:缺乏社交自信、興趣(qu)愛好,視力(li)和學(xue)業都受(shou)到(dao)影響(xiang)

    解決方法:家長需要反思自己,找(zhao)到根本(ben)原因。讓孩子學會自我管(guan)理

  • 青少年

    性格心理:沉默寡言、語言溝通(tong)能(neng)力下降、自我(wo)封閉(bi)

    原因:父母的關心(xin)比較少,沒有一個(ge)良好的家庭環境

    危害:引起角色混亂,誘發犯罪(zui)行(xing)為。影響學習,消耗大(da)量金錢

    解決方法:父(fu)母積極(ji)關注,及時有效的進行溝通。給青(qing)少年正(zheng)當的評價和改正(zheng)的機會

  • 男人

    性格心理:回避(bi)現實、形成孤僻的(de)性格

    原因:生活和工作壓(ya)力過大、想要在游戲中獲取成就感

    危害:影(ying)響工作、浪費(fei)大量(liang)的金錢和時間、影(ying)響戀愛(ai)家庭

    解決方法:刪除游戲客戶(hu)端、讓他遠(yuan)離游戲中(zhong)的(de)朋友、減少上網的(de)時間

  • 老年人

    性格心理:想要通過(guo)新鮮的事物,排解(jie)空虛和孤(gu)獨

    原因:空閑時間多,心理上容易產生孤獨感(gan)

    危害:影(ying)響血液循環、引(yin)發(fa)心血管病、引(yin)起(qi)頸椎疼痛

    解決方法:多帶老(lao)年人(ren)出去(qu)走(zou)走(zou),幫助他們建立一些興趣愛好

  • 女人

    性格心理:情緒易怒、內心孤獨

    原因:生活中缺少陪伴、想要在游戲中尋找(zhao)朋友

    危害:導致(zhi)椎間盤(pan)組織彈(dan)性減退和脊柱(zhu)骨質增生

    解決方法:多監督,制定(ding)合理的(de)玩游戲時間、多溝通、多了解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工(gong)作(zuo)壓力過大(da),想(xiang)要在游(you)戲(xi)中進行舒緩

    危害:影響(xiang)(xiang)工作效率,影響(xiang)(xiang)工作健康

    解決方法:正(zheng)確認(ren)識沉迷(mi)游戲的危害,換一(yi)種緩解(jie)壓力的方式

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規(gui)定每天(tian)的游戲時(shi)間,上午玩(wan)多長時(shi)間,下午玩(wan)多長時(shi)間,都要合理地計劃好。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計(ji)劃(hua)制(zhi)定的第二步(bu)就是實施,不能說(shuo)只制(zhi)定計(ji)劃(hua),卻(que)沒有付諸實施也沒用。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有時候自己(ji)的自制力不強(qiang),可以借助其他人的幫(bang)助,相互監督。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過度游戲不僅(jin)傷身體,而且(qie)心理承受能力也會變弱。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平時玩游戲用(yong)處可能不大,但是若是能讓你(ni)跟(gen)身邊的人(ren)溝通,與陌生的人(ren)搭訕,那力(li)量就翻倍了,同(tong)時在(zai)公司的聚(ju)會之后適(shi)當的去玩玩游戲也是可以的。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩賽車(che)游(you)戲(xi)是為了更加(jia)了解那些汽車(che)的型號和性能,下來之(zhi)后(hou)也有(you)興趣查詢(xun)一番。玩槍(qiang)戰(zhan)游(you)戲(xi),基(ji)本上(shang)也是為了實戰(zhan)和軍事知(zhi)識的運(yun)用(yong)。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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