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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游戲的好(hao)處
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩游戲(xi)的壞處
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在(zai)走(zou)路時會(hui)妄(wang)想自己能飛檐走(zou)壁,能在(zai)屋頂上疾走(zou)跳躍,并模仿游戲中的一些(xie)炫酷技能。

    2、隨時隨地想戰斗。把自己看不順眼的(de)人都轉換成敵人,游戲里的(de)一套技能下(xia)來對方準敗(bai)戰。充(chong)斥的(de)暴力思想。

    3、對于金錢十分蔑視。因為(wei)游戲里的金錢隨便做些任務(wu)就(jiu)能(neng)攢起來(lai)啊,就(jiu)會總感覺自己(ji)有錢,不停買(mai)買(mai)買(mai)。

    4、任務妄想癥。走在(zai)路上,時刻都(dou)處于待(dai)命狀態。遇到一(yi)只小(xiao)動物(wu),都(dou)會覺得可能要(yao)有一(yi)個隱藏任務(wu)等待(dai)自己(ji)開啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經(jing)常玩游戲(xi)的(de)人的(de)手(shou)都(dou)(dou)有(you)這(zhe)么一(yi)個(ge)特(te)點,手(shou)心邊緣(yuan)到腕子處都(dou)(dou)有(you)磨出來的(de)繭子,這(zhe)是(shi)一(yi)般人都(dou)(dou)不(bu)會發生的(de)現象。

    2、很多(duo)游戲宅男,他(ta)們根本就沒(mei)有女朋友這(zhe)種(zhong)生物,因(yin)為當(dang)一個美女站在他(ta)面前的時候(hou),他(ta)們眼睛里(li)面仍(reng)然(ran)只有游戲。

    3、打游(you)戲的(de)人,他們的(de)鍵(jian)盤(pan)(pan)往(wang)往(wang)都會被磨的(de)看不見,字母甚至有很多鍵(jian)盤(pan)(pan)都快被磨的(de)凹(ao)進(jin)去(qu)了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社交障礙(ai)、煩躁易怒

    原因:游戲中回應性強、掌控感強、成就感高(gao),可滿足孩子內心(xin)的需求

    危害:缺乏社交自信、興趣愛好(hao),視(shi)力和學業都受到影響

    解決方法:家長需(xu)要反思自己,找(zhao)到根本原因。讓孩子學會自我管(guan)理

  • 青少年

    性格心理:沉默(mo)寡言、語言溝通能力下降、自我(wo)封閉

    原因:父母的(de)關心比較少,沒有一(yi)個良好的(de)家庭環境

    危害:引起(qi)角色(se)混亂,誘發(fa)犯(fan)罪行為(wei)。影(ying)響學(xue)習,消耗(hao)大量金(jin)錢

    解決方法:父(fu)母積極關注,及(ji)時有(you)效(xiao)的(de)進行溝通。給青少年(nian)正當的(de)評價和(he)改正的(de)機會(hui)

  • 男人

    性格心理:回避現實、形(xing)成(cheng)孤僻的(de)性(xing)格

    原因:生活和工作壓力過大、想要(yao)在游戲中獲(huo)取成就感

    危害:影響(xiang)工作、浪費大量的金錢和時間、影響(xiang)戀愛家庭

    解決方法:刪除游戲客戶端、讓他遠離游戲中的朋友、減(jian)少(shao)上網的時(shi)間

  • 老年人

    性格心理:想要通過(guo)新鮮的(de)事物,排(pai)解(jie)空虛和孤獨

    原因:空閑時(shi)間多,心理(li)上容易產生孤獨感

    危害:影響血液循環(huan)、引發心血管病、引起頸(jing)椎疼痛

    解決方法:多帶老年人(ren)出去走(zou)走(zou),幫助他們建(jian)立一些興趣愛好

  • 女人

    性格心理:情緒易怒、內(nei)心孤獨

    原因:生活中缺少陪伴、想要在游戲中尋(xun)找朋友

    危害:導致椎間盤組織彈(dan)性減退和脊(ji)柱骨質增生

    解決方法:多監(jian)督,制定合理的玩游戲時間、多溝通、多了(le)解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工作壓(ya)力過大(da),想要(yao)在游戲中進行(xing)舒緩

    危害:影響工作效率,影響工作健康

    解決方法:正(zheng)確認識沉迷游戲的危害(hai),換一種(zhong)緩解壓力的方式

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規定每天的游(you)戲時間,上午玩(wan)多長時間,下午玩(wan)多長時間,都要合(he)理(li)地計劃好。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計劃制定的(de)第二步就是(shi)實施(shi),不(bu)能說只制定計劃,卻(que)沒(mei)有(you)付諸實施(shi)也沒(mei)用。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有時候(hou)自己(ji)的自制(zhi)力不(bu)強(qiang),可以借助其他人的幫助,相互監督。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過(guo)度游戲(xi)不僅傷身體,而且心理承受能力(li)也會變弱。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平(ping)時玩游(you)戲用處可能(neng)不大,但是若(ruo)是能(neng)讓(rang)你跟身邊(bian)的人(ren)溝(gou)通,與陌生的人(ren)搭訕,那力量就翻倍了,同時在公司的聚會之后適(shi)當(dang)的去玩玩游(you)戲也是可以(yi)的。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩賽車(che)游戲是為(wei)了(le)更加了(le)解那些汽車(che)的型號和性能,下來之后也(ye)有興趣(qu)查詢一番(fan)。玩槍戰(zhan)游戲,基本上也(ye)是為(wei)了(le)實戰(zhan)和軍(jun)事知(zhi)識(shi)的運用。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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