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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游戲的(de)好處
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩游(you)戲的壞處
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在(zai)走路時(shi)會妄想自己能飛檐(yan)走壁,能在(zai)屋頂上疾走跳(tiao)躍(yue),并模仿游戲(xi)中的一些炫酷技能。

    2、隨時隨地想戰斗。把自(zi)己看不(bu)順(shun)眼的(de)(de)人都轉換成(cheng)敵人,游戲里的(de)(de)一套技能下來對方(fang)準(zhun)敗戰。充斥的(de)(de)暴(bao)力思想。

    3、對于金錢十分蔑視。因為游戲里的(de)金錢隨便做些(xie)任務就(jiu)能攢起來啊,就(jiu)會(hui)總感覺自己有錢,不停買買買。

    4、任務妄想癥。走在路上,時刻都處(chu)于待命狀態。遇到一只小動(dong)物,都會覺(jue)得可(ke)能要有一個隱藏任務等(deng)待自己開啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經常玩游戲的(de)(de)人(ren)的(de)(de)手(shou)都(dou)有這么一(yi)個特點,手(shou)心邊緣到腕子處都(dou)有磨(mo)出來的(de)(de)繭子,這是一(yi)般(ban)人(ren)都(dou)不會發生的(de)(de)現象。

    2、很(hen)多游戲宅男,他們根(gen)本就沒有(you)女朋友(you)這種生(sheng)物(wu),因為當一個(ge)美(mei)女站在他面(mian)(mian)前的時候,他們眼睛里面(mian)(mian)仍然只有(you)游戲。

    3、打游戲的(de)人,他們的(de)鍵(jian)盤往往都會(hui)被磨的(de)看不見,字母甚至(zhi)有(you)很多鍵(jian)盤都快被磨的(de)凹(ao)進(jin)去了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社交障礙、煩(fan)躁易(yi)怒(nu)

    原因:游戲中回應(ying)性強、掌控感(gan)強、成(cheng)就感(gan)高,可滿足孩子內心(xin)的需(xu)求

    危害:缺乏社交自信、興趣(qu)愛好,視(shi)力和學業(ye)都受(shou)到影響(xiang)

    解決方法:家長需要(yao)反思自己(ji),找到根本原因。讓孩(hai)子學會自我管理

  • 青少年

    性格心理:沉默寡言、語言溝通能力下降、自(zi)我封(feng)閉

    原因:父母(mu)的(de)關心比(bi)較(jiao)少,沒有一個良好的(de)家庭環(huan)境

    危害:引起角色(se)混亂,誘發犯罪(zui)行為。影響學習,消(xiao)耗大量金錢

    解決方法:父(fu)母(mu)積極關注,及時有效的進行溝通。給(gei)青少年正當的評價和改正的機會

  • 男人

    性格心理:回(hui)避現實、形(xing)成孤僻的性格(ge)

    原因:生活和工作壓力過大、想(xiang)要在游戲中獲取成就(jiu)感

    危害:影響(xiang)(xiang)工(gong)作、浪費大(da)量的金錢和時間、影響(xiang)(xiang)戀愛家庭

    解決方法:刪除(chu)游(you)戲客戶端(duan)、讓他遠離(li)游(you)戲中(zhong)的朋友、減少(shao)上網的時(shi)間

  • 老年人

    性格心理:想要通過新鮮(xian)的事物,排(pai)解空(kong)虛和(he)孤(gu)獨

    原因:空閑時(shi)間多,心理上(shang)容易產生孤(gu)獨感

    危害:影響(xiang)血(xue)液循環、引(yin)發心血(xue)管病、引(yin)起頸椎(zhui)疼痛

    解決方法:多帶(dai)老年(nian)人出去(qu)走走,幫(bang)助他們建立(li)一(yi)些興趣(qu)愛好

  • 女人

    性格心理:情(qing)緒(xu)易怒、內心孤獨(du)

    原因:生(sheng)活中(zhong)缺少陪(pei)伴(ban)、想要在(zai)游(you)戲中(zhong)尋找(zhao)朋友

    危害:導致椎間(jian)盤組織彈性減退和(he)脊柱骨質增生

    解決方法:多(duo)監督,制定合理的玩(wan)游戲時(shi)間、多(duo)溝通、多(duo)了(le)解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工作壓力過大(da),想要在游戲中進行舒(shu)緩(huan)

    危害:影(ying)響工作效率,影(ying)響工作健康

    解決方法:正確認識(shi)沉迷游(you)戲的危害,換一種緩解壓力的方式

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規定每天的游戲時間,上午(wu)玩多(duo)(duo)長(chang)時間,下午(wu)玩多(duo)(duo)長(chang)時間,都(dou)要合理地(di)計劃好。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計劃制定的(de)第(di)二步就(jiu)是實施(shi),不(bu)能說只制定計劃,卻(que)沒(mei)(mei)有付諸(zhu)實施(shi)也(ye)沒(mei)(mei)用。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有時(shi)候自(zi)(zi)己(ji)的自(zi)(zi)制力不強(qiang),可(ke)以借助其(qi)他人的幫助,相互監督。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過(guo)度游戲不僅傷(shang)身體,而且心理(li)承受能(neng)力也會(hui)變弱。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平時玩游(you)戲用(yong)處可(ke)能(neng)不大,但是(shi)若是(shi)能(neng)讓(rang)你跟身邊的(de)(de)人溝通,與(yu)陌生的(de)(de)人搭訕,那力量就翻倍了,同時在公司的(de)(de)聚會之后適當的(de)(de)去玩玩游(you)戲也是(shi)可(ke)以的(de)(de)。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩賽(sai)車游戲是為了(le)更(geng)加了(le)解那些(xie)汽(qi)車的型(xing)號和(he)性(xing)能,下來之(zhi)后也有(you)興趣查(cha)詢一(yi)番。玩槍戰(zhan)游戲,基本上也是為了(le)實戰(zhan)和(he)軍事知識的運用。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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