玩游戲的(de)優(you)點

1、游戲使人聰明

游(you)戲(xi)可以鍛煉人對周邊(bian)事物更快做出(chu)判斷思(si)維，同時對事物有(you)著更靈敏的(de)反映度(du)。很多游(you)戲(xi)都考驗玩家(jia)的(de)察言觀色和做出(chu)果斷判斷選擇能力。

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2、游戲提高(gao)能工作(zuo)效率

玩(wan)游(you)戲(xi)能(neng)提高很多工(gong)(gong)作人員的效率(lv)，根據(ju)調查(cha)顯示，很多平時玩(wan)游(you)戲(xi)的員工(gong)(gong)，在工(gong)(gong)作時候的效率(lv)比(bi)一般員工(gong)(gong)要高出。

3、游(you)戲可以釋放壓(ya)力

在工(gong)作生(sheng)活和工(gong)作中有(you)著無形的壓力(li)，壓力(li)會(hui)讓很多人情緒不穩定，玩游戲可以釋(shi)放(fang)生(sheng)活工(gong)作壓力(li)。

4、游戲可以消磨(mo)時間

很多在家無所(suo)事事的人，游(you)戲是可以消(xiao)除他們心靈的空(kong)虛，還(huan)可以消(xiao)磨時(shi)間。

玩游戲的壞處

1、有損眼球健康，造成(cheng)視力下降。

2、易使(shi)身體多部位(wei)受到損傷。

3、精神不可避免地要緊張、亢奮，神經中樞系統很容易失調，失去平衡，結果上課時注意力不集中，影響學習。平時心情也不寧靜，多動暴燥，愛發火，有時甚至無端地和伙伴打架。也有一些孩子因為迷戀電子游戲而厭學逃學，并最終走向犯罪。

4、受屏(ping)幕強光、噪聲刺激，使血壓升高(gao)，引(yin)起頭昏(hun)、頭痛、心律失常。

5、有些電子游戲還嚴重地影響了青少年的心理健康。

如何控制玩游戲的時間

1、制定合理地計劃。規(gui)定每天的游戲時間(jian)，上(shang)午玩多長時間(jian)，下午玩多長時間(jian)，都要合理地計劃好(hao)。

2、嚴格遵守制(zhi)定的計劃。計劃制(zhi)定的第二步就是實施(shi)，不能說只制(zhi)定計劃，卻(que)沒有付諸(zhu)實施(shi)，這樣你的計劃只是一張(zhang)廢紙。

3、找志同道合的朋友的督促你。有(you)時(shi)候(hou)自己的(de)(de)(de)自制力不強，這(zhe)時(shi)候(hou)你就(jiu)需(xu)要借(jie)助其他人(ren)的(de)(de)(de)幫(bang)助了，他人(ren)的(de)(de)(de)督促會起到很大的(de)(de)(de)作用。

4、時刻(ke)提醒自己過度游戲的危害。過(guo)度游戲(xi)不僅傷身體，有黑眼圈(quan)什么的，而且(qie)心理(li)承受(shou)能(neng)力也會變弱，每天(tian)時刻提醒自己這樣的危害，你會改變很多。

5、適當(dang)卸載自己(ji)設備上(shang)的游(you)戲。減少(shao)游戲數量(liang)，卸(xie)載可(ke)以起到(dao)很大(da)作用，適當卸(xie)載游戲，根(gen)絕游戲的起源。

6、最(zui)重要(yao)的一點還是自己要(yao)有自制力，自制力要強(qiang)，根(gen)源還在于自己，自己想(xiang)控制的時(shi)候，一切都迎刃而(er)解(jie)了。