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經常艾灸對女人的好處 女性艾灸哪些穴位好

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摘要:近些年,越來越多的人身體處于一種亞健康狀態,于是艾灸作為一種保健手段受到越來越多人的喜愛。艾灸是運用艾條或艾柱,直接或間接接觸到皮膚,使局部皮膚或穴位進行溫熨以治療疾病的方法。艾灸對于婦科病癥有很好的療效,如痛經,宮寒,乳腺中乳腺增生等。那么,女人艾灸哪個穴位最好呢?

女性艾灸有哪些好處

1、改善月(yue)經(jing)不(bu)調、月(yue)經(jing)提(ti)前(qian)

月(yue)經提前(qian)因為脾氣(qi)不足,脾是血的(de)管理者(zhe),脾不好,被管者(zhe)也會造(zao)反,與此同時,脾虛濕陰神經內分泌失調,身(shen)體陽氣(qi)火旺(wang)或情志抑郁。

艾灸是通過(guo)回陽固脫,溫補陽氣,來調(diao)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達(da)到身體平(ping)衡,可改(gai)(gai)善內分泌失(shi)調(diao),讓子宮卵巢神經(jing)活躍達(da)到改(gai)(gai)善。

2、改善月經推后

艾灸(jiu),散寒祛(qu)濕提升陽氣,可改善血塊排不出、子宮痰濕太(tai)重造成的月(yue)經不暢,艾灸(jiu)有通經絡調氣血,祛(qu)濕活血之效。

3、改(gai)善宮寒、不育(yu)不孕

失眠(mian)多夢(meng),月經(jing)過少,有血塊不排卵(在溫度很低的(de)情況(kuang)下卵巢是不排卵的(de)),白帶增(zeng)多,乳房脹痛,痛經(jing)。艾灸(jiu)(jiu)是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮(gong),散寒,改善(shan)血液循環,灸(jiu)(jiu)相應穴位可提升子宮(gong)溫度和(he)活(huo)性。

4、改善婦科炎癥

艾灸(jiu)可(ke)以增加(jia)身(shen)(shen)體(ti)(ti)免疫(yi)力,讓子宮環境變好,免受細菌危害,加(jia)快子宮的分泌物(wu)代謝(xie),不殘(can)留,為人體(ti)(ti)補充元氣,幫助人體(ti)(ti)自(zi)身(shen)(shen)來(lai)修(xiu)復及代謝(xie)。

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5、改善短暫性閉(bi)經

情緒心理壓力過(guo)大,激(ji)素不平衡,有(you)(you)肌(ji)瘤囊(nang)腫,息肉子宮(gong)內膜增厚有(you)(you)關系。艾灸可以有(you)(you)效(xiao)緩解情緒,放松神經,通(tong)過(guo)艾灸溫熱子宮(gong),激(ji)活子宮(gong)收(shou)縮,內膜才會有(you)(you)節律性脫落,肌(ji)瘤大部分是(shi)由(you)于子宮(gong)內月經排不干凈(jing)導(dao)致長期(qi)堆積,長期(qi)艾灸可有(you)(you)效(xiao)改(gai)善子宮(gong)內的垃圾惡露(lu)清出。

6、改善便秘、腸(chang)胃蠕動功能失調

艾灸能夠(gou)增加腸胃(wei)的(de)(de)蠕動功(gong)能,能有(you)效(xiao)改善便秘,排除腸道內的(de)(de)濁氣,有(you)的(de)(de)人做艾灸時,肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃(wei)蠕動的(de)(de)表(biao)現(xian)。另外,胃(wei)寒(han)(han)濕重會(hui)胃(wei)脹(zhang)胃(wei)酸胃(wei)潰瘍,艾灸有(you)消(xiao)炎殺菌、驅寒(han)(han)、修(xiu)復(fu)胃(wei)部不適的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

7、改善腰(yao)腹部肥胖

艾灸可以溫(wen)熱腰腹散寒(han)祛濕(shi),加快新(xin)陳代謝(xie),脂肪(fang)燃燒(shao),因為(wei)人體濕(shi)度上升,新(xin)陳代謝(xie)也會(hui)隨著上升。

8、改善性冷淡

性生活無感覺,干澀,緊縮疼痛,遲鈍,性器官萎縮老化,細胞缺水,活性不足,婦科炎癥白帶多,讓女性無法提起興趣,生完孩子腎氣不足,讓女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。艾灸能提升腎(shen)氣(qi)和身(shen)體氣(qi)血(xue),灸氣(qi)海關元,讓(rang)全身(shen)調動(dong)元氣(qi),使卵巢子宮細胞(bao)有活力(li),改善炎癥,讓(rang)女人清爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足三里是(shi)(shi)女(nv)人(ren)(ren)養(yang)顏的(de)第一(yi)大美容(rong)穴,為(wei)什么這么說(shuo)?足三里屬胃(wei)經,胃(wei)經又是(shi)(shi)多(duo)氣多(duo)血之經。脾胃(wei)是(shi)(shi)后天之本,也是(shi)(shi)我們(men)身(shen)(shen)體(ti)的(de)食品加工廠,身(shen)(shen)體(ti)所(suo)有(you)系統的(de)氣血虧虛(xu),都(dou)可能(neng)因為(wei)脾胃(wei)功能(neng)不好(hao)而引(yin)發。人(ren)(ren)體(ti)就好(hao)比一(yi)個摩(mo)天大樓(lou),脾胃(wei)就是(shi)(shi)大樓(lou)的(de)根基(ji),脾胃(wei)好(hao),人(ren)(ren)的(de)健(jian)康才能(neng)有(you)保障。足三里又是(shi)(shi)脾胃(wei)的(de)貼身(shen)(shen)保鏢,所(suo)以(yi),愛(ai)美的(de)女(nv)生,千(qian)萬要用(yong)好(hao)足三里。

2、血海

女子以(yi)血(xue)(xue)(xue)為本(ben),若(ruo)要面(mian)若(ruo)桃花,不(bu)(bu)可不(bu)(bu)養血(xue)(xue)(xue)補(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)。怎么養血(xue)(xue)(xue)呢?血(xue)(xue)(xue)海(hai)就是(shi)(shi)個養血(xue)(xue)(xue)補(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)的明星。血(xue)(xue)(xue)海(hai),它是(shi)(shi)人體氣(qi)血(xue)(xue)(xue)的“海(hai)洋”。血(xue)(xue)(xue)海(hai)屬于脾(pi)經,中醫認為脾(pi)通(tong)血(xue)(xue)(xue),該穴(xue)位是(shi)(shi)血(xue)(xue)(xue)所匯集之處(chu),統治各(ge)種與(yu)血(xue)(xue)(xue)相關(guan)的病癥(zheng),沒病的時候養血(xue)(xue)(xue)補(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)效果(guo)自不(bu)(bu)待言。

3、太溪

太(tai)(tai)溪是(shi)腎(shen)經(jing)的(de)(de)原(yuan)穴。腎(shen)屬水(shui),藏精水(shui),如果腎(shen)功能不足,身體(ti)(ti)里(li)的(de)(de)水(shui)不足以控制住(zhu)火(huo),心(xin)火(huo)旺盛,人就會(hui)出現諸如失眠、上火(huo)、口(kou)渴、便秘、皮(pi)膚干(gan)燥(zao)、面色晦暗等一系列問(wen)題。太(tai)(tai)溪就是(shi)儲藏腎(shen)氣的(de)(de)倉(cang)庫(ku),人體(ti)(ti)腎(shen)氣不足,從倉(cang)庫(ku)里(li)調撥就可以了(le)。所以,養(yang)顏不可不用太(tai)(tai)溪。另(ling)外,太(tai)(tai)溪也是(shi)補(bu)元氣的(de)(de)大穴,常用太(tai)(tai)溪,人體(ti)(ti)元氣充(chong)足,整個身體(ti)(ti)狀(zhuang)態都會(hui)好。

4、神門

神(shen)門(men),是(shi)養心(xin)安神(shen)的重要穴位。神(shen)門(men)是(shi)心(xin)經的原穴,其作(zuo)用大約(yue)相當于儲(chu)藏心(xin)經之氣的倉庫(ku)。

女性艾灸注意事項

1、艾(ai)灸前(qian)最(zui)好喝一杯燙嘴(zui)的溫開(kai)水;加幾(ji)2-3個(ge)紅棗更好。一些氣虛的女(nv)性艾(ai)灸時或者之后會頭暈,這樣就不會了(le)。艾(ai)灸的整(zheng)個(ge)過程都(dou)可以(yi)喝燙嘴(zui)的溫開(kai)水;最(zui)忌諱喝冷水吃水果。

2、艾(ai)灸結束2個小時以后(hou)才能洗(xi)澡。用濕熱(re)的毛巾擦拭艾(ai)灸過的部位(wei)都不行!很多人說(shuo),可以用熱(re)水洗(xi)澡,那是錯誤的!熱(re)水也是水濕。如(ru)果要(yao)洗(xi)菜做(zuo)飯,一定要(yao)戴上橡膠手(shou)套,用熱(re)水洗(xi)。

3、施(shi)灸后會(hui)(hui)出現發熱,口渴(ke),上火,皮膚瘙癢(yang),有的會(hui)(hui)起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不(bu)規則流(liu)血,全(quan)身(shen)不(bu)適等(deng)現象,不(bu)要驚慌,繼(ji)續艾(ai)灸這(zhe)些(xie)癥(zheng)狀就會(hui)(hui)消(xiao)失。

4、如果(guo)你的月經(jing)量不大,特(te)別是有(you)痛(tong)經(jing)的女(nv)性在經(jing)期完全可以艾(ai)(ai)灸(jiu)!只是你比平時(shi)的艾(ai)(ai)灸(jiu)時(shi)間(jian)短一點!如果(guo)艾(ai)(ai)灸(jiu)后月經(jing)量增大,也不用慌,上面有(you)止血(xue)的特(te)效穴(xue)。

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