女性艾灸有哪些好處

1、改善(shan)月(yue)(yue)經不調(diao)、月(yue)(yue)經提前

月(yue)經提前因為(wei)脾氣(qi)不(bu)足，脾是血的管理者，脾不(bu)好，被管者也會造反，與此同(tong)時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身(shen)體陽氣(qi)火旺或情志(zhi)抑郁。

艾(ai)灸是通過(guo)回陽固脫，溫補(bu)陽氣(qi)，來調理脾(pi)(pi)腎兩虛引起的脾(pi)(pi)氣(qi)不足(zu)，可(ke)解(jie)郁散肝氣(qi)達到身體平衡，可(ke)改善內(nei)分泌(mi)失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。

2、改善月經(jing)推后(hou)

艾灸(jiu)，散(san)寒祛濕提升陽氣(qi)，可改善(shan)血塊排不出(chu)、子宮痰濕太(tai)重造成的月經不暢，艾灸(jiu)有(you)通(tong)經絡(luo)調氣(qi)血，祛濕活血之效。

3、改善宮寒、不育不孕

失眠多(duo)夢，月經(jing)過(guo)少，有血塊不排卵(luan)(luan)（在溫度很低(di)的情況(kuang)下卵(luan)(luan)巢是不排卵(luan)(luan)的），白(bai)帶增多(duo)，乳房脹痛(tong)，痛(tong)經(jing)。艾灸是通過(guo)遠紅外線加(jia)艾絨(rong)溫熱子宮(gong)，散寒(han)，改善血液循環(huan)，灸相應穴位可提(ti)升子宮(gong)溫度和活性。

4、改善婦科炎癥

艾灸(jiu)可以增(zeng)加(jia)身體免疫(yi)力，讓子宮環(huan)境變好，免受細菌危害(hai)，加(jia)快子宮的分(fen)泌物代謝(xie)，不(bu)殘留(liu)，為(wei)人體補充元(yuan)氣(qi)，幫(bang)助人體自身來修復及代謝(xie)。

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5、改善短(duan)暫性閉經

情緒(xu)心理壓力過(guo)(guo)大，激素不平衡，有(you)肌瘤(liu)囊腫，息肉子宮內(nei)膜增厚(hou)有(you)關系。艾灸可(ke)以有(you)效緩解情緒(xu)，放松神經(jing)，通過(guo)(guo)艾灸溫熱(re)子宮，激活子宮收縮，內(nei)膜才會有(you)節律性(xing)脫落，肌瘤(liu)大部分(fen)是由于(yu)子宮內(nei)月經(jing)排不干凈導致長期堆積，長期艾灸可(ke)有(you)效改善子宮內(nei)的垃圾(ji)惡露清(qing)出。

6、改善便秘、腸胃蠕動功能失調

艾灸能(neng)(neng)夠增加腸(chang)胃(wei)的(de)蠕動(dong)(dong)功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)有(you)效改善便(bian)秘(mi)，排除腸(chang)道內的(de)濁氣，有(you)的(de)人做艾灸時，肚子咕(gu)咕(gu)響就是艾灸促進(jin)腸(chang)胃(wei)蠕動(dong)(dong)的(de)表(biao)現。另外，胃(wei)寒濕重會胃(wei)脹胃(wei)酸胃(wei)潰(kui)瘍(yang)，艾灸有(you)消炎殺(sha)菌、驅寒、修(xiu)復胃(wei)部不適的(de)功效。

7、改善腰腹(fu)部肥胖

艾灸(jiu)可(ke)以溫熱腰腹(fu)散(san)寒(han)祛(qu)濕(shi)，加(jia)快新陳代謝(xie)，脂肪燃燒，因(yin)為人體濕(shi)度上升，新陳代謝(xie)也會隨(sui)著上升。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸(jiu)能(neng)提升腎氣(qi)和(he)身體氣(qi)血(xue)，灸(jiu)氣(qi)海關元，讓全身調動元氣(qi)，使(shi)卵巢子宮細胞有活力，改(gai)善炎癥，讓女(nv)人清(qing)爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足(zu)三(san)里是(shi)(shi)(shi)女(nv)人(ren)養顏的第(di)一大美容穴(xue)，為什(shen)么這么說？足(zu)三(san)里屬胃(wei)(wei)(wei)(wei)經(jing)，胃(wei)(wei)(wei)(wei)經(jing)又是(shi)(shi)(shi)多(duo)氣多(duo)血(xue)之經(jing)。脾胃(wei)(wei)(wei)(wei)是(shi)(shi)(shi)后天之本，也是(shi)(shi)(shi)我們身體的食品加工廠，身體所有(you)系統的氣血(xue)虧虛，都可能因為脾胃(wei)(wei)(wei)(wei)功能不好(hao)而(er)引發。人(ren)體就好(hao)比一個(ge)摩天大樓，脾胃(wei)(wei)(wei)(wei)就是(shi)(shi)(shi)大樓的根基，脾胃(wei)(wei)(wei)(wei)好(hao)，人(ren)的健康才能有(you)保(bao)(bao)障(zhang)。足(zu)三(san)里又是(shi)(shi)(shi)脾胃(wei)(wei)(wei)(wei)的貼身保(bao)(bao)鏢，所以，愛美的女(nv)生(sheng)，千萬(wan)要用好(hao)足(zu)三(san)里。

2、血海

女子以血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)為本，若要面若桃花，不(bu)可不(bu)養(yang)(yang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)。怎么養(yang)(yang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)呢(ni)？血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海就是個養(yang)(yang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的明星。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海，它是人(ren)體氣(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的“海洋”。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海屬(shu)于脾經，中醫認為脾通血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，該(gai)穴位是血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)所匯(hui)集之處，統治(zhi)各(ge)種與血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)相關(guan)的病(bing)癥，沒病(bing)的時候(hou)養(yang)(yang)血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效果(guo)自(zi)不(bu)待言。

3、太溪

太(tai)(tai)(tai)溪(xi)是(shi)(shi)腎經的原(yuan)穴。腎屬水(shui)，藏(zang)精水(shui)，如果腎功(gong)能(neng)不(bu)(bu)(bu)足(zu)，身體(ti)里的水(shui)不(bu)(bu)(bu)足(zu)以控(kong)制住火，心(xin)火旺盛，人就(jiu)(jiu)會出現諸如失眠、上火、口渴、便(bian)秘、皮(pi)膚干燥、面色(se)晦暗(an)等(deng)一系列問題。太(tai)(tai)(tai)溪(xi)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)儲藏(zang)腎氣(qi)的倉(cang)庫(ku)，人體(ti)腎氣(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)，從(cong)倉(cang)庫(ku)里調撥就(jiu)(jiu)可以了(le)。所(suo)以，養(yang)顏(yan)不(bu)(bu)(bu)可不(bu)(bu)(bu)用太(tai)(tai)(tai)溪(xi)。另外，太(tai)(tai)(tai)溪(xi)也是(shi)(shi)補元氣(qi)的大(da)穴，常(chang)用太(tai)(tai)(tai)溪(xi)，人體(ti)元氣(qi)充(chong)足(zu)，整個身體(ti)狀態都會好。

4、神門

神門(men)，是養心安神的(de)重要(yao)穴位。神門(men)是心經的(de)原(yuan)穴，其(qi)作(zuo)用大約(yue)相當于(yu)儲藏心經之氣的(de)倉(cang)庫。

女性艾灸注意事項

1、艾(ai)灸(jiu)前最好喝一(yi)杯燙(tang)嘴的(de)溫開水；加(jia)幾2-3個紅(hong)棗更好。一(yi)些(xie)氣虛的(de)女性艾(ai)灸(jiu)時或者之后會(hui)頭(tou)暈，這樣就(jiu)不會(hui)了。艾(ai)灸(jiu)的(de)整(zheng)個過(guo)程都可以(yi)喝燙(tang)嘴的(de)溫開水；最忌諱喝冷水吃水果。

2、艾(ai)灸(jiu)結束(shu)2個小時以后(hou)才能洗(xi)澡(zao)。用濕熱的毛巾擦拭艾(ai)灸(jiu)過的部(bu)位(wei)都(dou)不行！很(hen)多人說，可(ke)以用熱水洗(xi)澡(zao)，那是錯誤(wu)的！熱水也是水濕。如果要洗(xi)菜做飯，一定要戴上橡膠(jiao)手套，用熱水洗(xi)。

3、施(shi)灸后會(hui)出現(xian)發熱，口(kou)渴，上火，皮(pi)膚瘙癢，有(you)的會(hui)起(qi)紅疹，疲倦(juan)，便秘，尿黃(huang)，出汗，牙痛，耳(er)鳴，陰道不(bu)(bu)規則流血(xue)，全身不(bu)(bu)適(shi)等現(xian)象(xiang)，不(bu)(bu)要驚慌，繼續艾灸這些癥狀就會(hui)消(xiao)失。

4、如果(guo)你的(de)(de)月經量不大(da)，特別是有痛(tong)經的(de)(de)女性(xing)在經期完全(quan)可以艾灸(jiu)！只是你比平時的(de)(de)艾灸(jiu)時間短一點！如果(guo)艾灸(jiu)后月經量增大(da)，也不用(yong)慌，上面有止血的(de)(de)特效(xiao)穴。