女性艾灸有哪些好處

1、改善月經(jing)不調、月經(jing)提前(qian)

月經提前因為(wei)脾(pi)氣不(bu)足，脾(pi)是血的管理(li)者(zhe)，脾(pi)不(bu)好，被管者(zhe)也會造反(fan)，與此同時，脾(pi)虛濕陰神經內分泌失(shi)調，身體(ti)陽(yang)氣火旺或情志抑(yi)郁。

艾灸是通過回陽固(gu)脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的(de)脾氣不足，可(ke)解郁散肝氣達到身體平衡，可(ke)改善(shan)內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善(shan)。

2、改善月經推(tui)后

艾(ai)灸(jiu)，散寒(han)祛濕(shi)提升陽氣，可改善血(xue)塊(kuai)排不(bu)出(chu)、子宮痰濕(shi)太重(zhong)造成的月(yue)經不(bu)暢，艾(ai)灸(jiu)有通經絡調氣血(xue)，祛濕(shi)活血(xue)之效。

3、改善宮寒、不育不孕

失眠多夢，月(yue)經過少，有血塊不(bu)排卵(luan)（在溫度(du)很低的情況(kuang)下卵(luan)巢是不(bu)排卵(luan)的），白帶增多，乳房脹痛，痛經。艾(ai)灸是通(tong)過遠紅外(wai)線(xian)加艾(ai)絨(rong)溫熱子宮(gong)，散寒(han)，改善血液(ye)循環，灸相應穴位可提升子宮(gong)溫度(du)和活性。

4、改善婦科炎癥

艾灸可以增加身體(ti)免(mian)疫力(li)，讓子宮環境變好，免(mian)受細菌危害，加快子宮的分泌物代(dai)謝，不(bu)殘留(liu)，為人體(ti)補充元(yuan)氣，幫助人體(ti)自身來修(xiu)復及代(dai)謝。

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5、改善短暫性閉經(jing)

情緒心理壓力(li)過(guo)大(da)，激素不平衡，有(you)肌瘤囊腫，息肉子(zi)宮(gong)內(nei)膜增厚有(you)關(guan)系。艾(ai)灸可以有(you)效緩解情緒，放松神經(jing)，通過(guo)艾(ai)灸溫熱子(zi)宮(gong)，激活子(zi)宮(gong)收縮，內(nei)膜才會有(you)節律(lv)性(xing)脫(tuo)落，肌瘤大(da)部分(fen)是由于子(zi)宮(gong)內(nei)月經(jing)排(pai)不干凈導致(zhi)長期堆積，長期艾(ai)灸可有(you)效改善子(zi)宮(gong)內(nei)的垃圾惡(e)露清出。

6、改善便(bian)秘、腸胃蠕動功能失調

艾灸(jiu)能(neng)夠增(zeng)加(jia)腸(chang)胃(wei)的蠕動功(gong)能(neng)，能(neng)有(you)效改(gai)善(shan)便(bian)秘，排除(chu)腸(chang)道內的濁氣，有(you)的人做(zuo)艾灸(jiu)時，肚子咕(gu)咕(gu)響(xiang)就是艾灸(jiu)促進(jin)腸(chang)胃(wei)蠕動的表現。另外，胃(wei)寒(han)濕重會胃(wei)脹胃(wei)酸胃(wei)潰瘍(yang)，艾灸(jiu)有(you)消炎殺菌(jun)、驅(qu)寒(han)、修復胃(wei)部不適的功(gong)效。

7、改善腰腹部肥胖(pang)

艾灸可以溫熱腰腹散(san)寒祛濕(shi)，加(jia)快(kuai)新陳代謝，脂肪燃燒，因(yin)為人(ren)體濕(shi)度上升，新陳代謝也會隨著上升。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸(jiu)能提升腎氣(qi)和身體氣(qi)血，灸(jiu)氣(qi)海關元，讓(rang)全身調(diao)動元氣(qi)，使卵巢(chao)子宮細胞有活(huo)力，改善(shan)炎癥，讓(rang)女人(ren)清爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足(zu)(zu)三里(li)(li)是女人(ren)養顏的(de)第一大美容穴，為(wei)什(shen)么這么說？足(zu)(zu)三里(li)(li)屬胃經，胃經又是多(duo)氣(qi)多(duo)血(xue)之(zhi)經。脾胃是后天之(zhi)本，也是我們身體的(de)食(shi)品(pin)加工廠，身體所有系統(tong)的(de)氣(qi)血(xue)虧(kui)虛，都可能因為(wei)脾胃功能不好(hao)而(er)引發。人(ren)體就(jiu)好(hao)比一個摩天大樓(lou)，脾胃就(jiu)是大樓(lou)的(de)根基，脾胃好(hao)，人(ren)的(de)健康才能有保(bao)障。足(zu)(zu)三里(li)(li)又是脾胃的(de)貼身保(bao)鏢(biao)，所以，愛美的(de)女生，千萬要用好(hao)足(zu)(zu)三里(li)(li)。

2、血海

女子以血(xue)為本，若要面若桃花，不可不養(yang)血(xue)補(bu)血(xue)。怎么養(yang)血(xue)呢？血(xue)海(hai)就是(shi)個(ge)養(yang)血(xue)補(bu)血(xue)的明星。血(xue)海(hai)，它是(shi)人體氣血(xue)的“海(hai)洋”。血(xue)海(hai)屬于脾經(jing)，中醫(yi)認為脾通血(xue)，該(gai)穴位是(shi)血(xue)所匯集之(zhi)處，統治各種(zhong)與血(xue)相關的病癥，沒病的時候養(yang)血(xue)補(bu)血(xue)效果自不待言。

3、太溪

太(tai)溪是(shi)腎經的(de)原(yuan)穴。腎屬(shu)水，藏(zang)精(jing)水，如果腎功能不(bu)足，身(shen)體(ti)(ti)里(li)的(de)水不(bu)足以控制住火，心火旺盛，人就(jiu)(jiu)會出現諸(zhu)如失眠(mian)、上火、口渴、便(bian)秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題(ti)。太(tai)溪就(jiu)(jiu)是(shi)儲藏(zang)腎氣(qi)的(de)倉庫，人體(ti)(ti)腎氣(qi)不(bu)足，從倉庫里(li)調撥就(jiu)(jiu)可(ke)以了(le)。所以，養顏不(bu)可(ke)不(bu)用太(tai)溪。另(ling)外，太(tai)溪也(ye)是(shi)補(bu)元(yuan)氣(qi)的(de)大穴，常用太(tai)溪，人體(ti)(ti)元(yuan)氣(qi)充足，整個身(shen)體(ti)(ti)狀態都會好。

4、神門

神門，是養(yang)心安(an)神的(de)(de)重要穴位(wei)。神門是心經的(de)(de)原穴，其作(zuo)用大(da)約相當于儲藏心經之氣的(de)(de)倉庫。

女性艾灸注意事項

1、艾(ai)灸前最好喝(he)一杯燙嘴的(de)溫開水；加幾(ji)2-3個紅棗更好。一些氣虛的(de)女性艾(ai)灸時或者之后會頭暈，這樣就不會了。艾(ai)灸的(de)整個過程(cheng)都(dou)可以喝(he)燙嘴的(de)溫開水；最忌(ji)諱喝(he)冷水吃(chi)水果(guo)。

2、艾灸結束(shu)2個小(xiao)時以(yi)后才(cai)能洗(xi)澡(zao)。用(yong)濕熱(re)的毛巾擦拭艾灸過(guo)的部(bu)位都不行(xing)！很多(duo)人說，可以(yi)用(yong)熱(re)水(shui)洗(xi)澡(zao)，那是錯誤的！熱(re)水(shui)也是水(shui)濕。如果要(yao)(yao)洗(xi)菜(cai)做飯，一定要(yao)(yao)戴上橡膠手套(tao)，用(yong)熱(re)水(shui)洗(xi)。

3、施灸后會(hui)(hui)出現發熱，口渴，上火(huo)，皮膚瘙癢，有的會(hui)(hui)起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰(yin)道不(bu)規(gui)則流(liu)血，全身不(bu)適(shi)等現象，不(bu)要(yao)驚慌，繼續艾(ai)灸這些癥(zheng)狀就會(hui)(hui)消失(shi)。

4、如果(guo)你(ni)的(de)月經量不大(da)，特(te)別是有(you)(you)痛經的(de)女性(xing)在經期完(wan)全可以(yi)艾(ai)灸！只是你(ni)比平時(shi)的(de)艾(ai)灸時(shi)間短(duan)一點！如果(guo)艾(ai)灸后月經量增大(da)，也不用慌(huang)，上面(mian)有(you)(you)止血的(de)特(te)效穴。