女性艾灸有哪些好處

1、改善月經不調、月經提前

月經提前因為脾氣不(bu)足，脾是血的(de)管(guan)理者(zhe)，脾不(bu)好，被管(guan)者(zhe)也(ye)會造反，與此同時，脾虛濕陰神(shen)經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑郁。

艾(ai)灸是通過回陽固脫(tuo)，溫(wen)補陽氣，來(lai)調(diao)理脾(pi)腎兩虛引(yin)起的脾(pi)氣不足，可解郁散(san)肝氣達(da)到身(shen)體平(ping)衡，可改善內分(fen)泌失調(diao)，讓子宮(gong)卵巢(chao)神經活躍達(da)到改善。

2、改善(shan)月經推(tui)后

艾灸(jiu)，散寒祛濕(shi)(shi)提升陽氣(qi)，可改(gai)善血(xue)塊排(pai)不出、子宮痰濕(shi)(shi)太重造成的月經不暢，艾灸(jiu)有通經絡調(diao)氣(qi)血(xue)，祛濕(shi)(shi)活血(xue)之效。

3、改(gai)善(shan)宮(gong)寒、不育(yu)不孕(yun)

失眠(mian)多(duo)(duo)夢，月(yue)經(jing)過少(shao)，有血(xue)塊不排卵（在(zai)溫度很低的(de)情況下卵巢是不排卵的(de)），白帶增多(duo)(duo)，乳房脹痛(tong)，痛(tong)經(jing)。艾(ai)(ai)灸是通過遠紅外線(xian)加艾(ai)(ai)絨溫熱子宮，散寒，改善血(xue)液(ye)循環(huan)，灸相(xiang)應穴位(wei)可提(ti)升子宮溫度和活性(xing)。

4、改善婦科炎癥

艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細(xi)菌(jun)危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣(qi)，幫助(zhu)人體自(zi)身來(lai)修復及(ji)代謝。

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5、改善短(duan)暫性閉(bi)經

情(qing)緒心(xin)理壓力過大，激(ji)(ji)素不平衡，有(you)(you)肌瘤囊(nang)腫，息肉子(zi)(zi)宮內膜增(zeng)厚有(you)(you)關系(xi)。艾灸(jiu)可(ke)以有(you)(you)效(xiao)緩解情(qing)緒，放松神經(jing)，通過艾灸(jiu)溫熱子(zi)(zi)宮，激(ji)(ji)活子(zi)(zi)宮收縮，內膜才(cai)會有(you)(you)節律性脫落(luo)，肌瘤大部分是(shi)由(you)于子(zi)(zi)宮內月經(jing)排不干凈導致長(chang)期(qi)(qi)堆積(ji)，長(chang)期(qi)(qi)艾灸(jiu)可(ke)有(you)(you)效(xiao)改善(shan)子(zi)(zi)宮內的垃圾惡露清出。

6、改善便秘、腸胃蠕動功能失調

艾(ai)(ai)灸(jiu)能(neng)夠增加腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)的蠕(ru)(ru)動(dong)功能(neng)，能(neng)有效(xiao)改善便(bian)秘，排除腸(chang)道內(nei)的濁(zhuo)氣，有的人(ren)做(zuo)艾(ai)(ai)灸(jiu)時，肚子咕咕響(xiang)就是艾(ai)(ai)灸(jiu)促進(jin)腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)蠕(ru)(ru)動(dong)的表現。另外，胃(wei)(wei)(wei)寒(han)濕重會(hui)胃(wei)(wei)(wei)脹胃(wei)(wei)(wei)酸胃(wei)(wei)(wei)潰瘍，艾(ai)(ai)灸(jiu)有消炎(yan)殺菌(jun)、驅寒(han)、修(xiu)復胃(wei)(wei)(wei)部(bu)不適的功效(xiao)。

7、改善腰腹部肥胖

艾灸可以溫熱(re)腰腹散寒(han)祛濕(shi)，加快新(xin)陳代(dai)謝，脂肪燃燒，因為(wei)人(ren)體濕(shi)度上升，新(xin)陳代(dai)謝也會隨著上升。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸能提升腎氣(qi)和身體氣(qi)血，灸氣(qi)海關(guan)元(yuan)，讓全身調動(dong)元(yuan)氣(qi)，使卵(luan)巢子宮細胞有活力，改善炎(yan)癥，讓女人清爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足(zu)三里是(shi)(shi)女(nv)(nv)人養顏的第一(yi)大(da)美容(rong)穴，為什么這(zhe)么說？足(zu)三里屬(shu)胃(wei)(wei)(wei)經，胃(wei)(wei)(wei)經又是(shi)(shi)多氣(qi)多血(xue)之(zhi)經。脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)是(shi)(shi)后天(tian)之(zhi)本(ben)，也(ye)是(shi)(shi)我們身體(ti)的食品(pin)加工(gong)廠，身體(ti)所(suo)有系統(tong)的氣(qi)血(xue)虧虛(xu)，都可(ke)能因為脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)功能不好(hao)而(er)引發。人體(ti)就好(hao)比(bi)一(yi)個摩天(tian)大(da)樓，脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)就是(shi)(shi)大(da)樓的根基(ji)，脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)好(hao)，人的健康才(cai)能有保(bao)障(zhang)。足(zu)三里又是(shi)(shi)脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)的貼身保(bao)鏢，所(suo)以，愛美的女(nv)(nv)生，千萬要用(yong)好(hao)足(zu)三里。

2、血海

女子(zi)以血(xue)為本，若要面若桃花(hua)，不可不養(yang)血(xue)補血(xue)。怎么養(yang)血(xue)呢？血(xue)海(hai)就是個(ge)養(yang)血(xue)補血(xue)的(de)明星。血(xue)海(hai)，它是人體(ti)氣血(xue)的(de)“海(hai)洋”。血(xue)海(hai)屬于(yu)脾(pi)(pi)經，中醫認為脾(pi)(pi)通血(xue)，該(gai)穴位是血(xue)所(suo)匯集之(zhi)處，統治各種與血(xue)相關的(de)病癥，沒病的(de)時(shi)候養(yang)血(xue)補血(xue)效(xiao)果自不待言(yan)。

3、太溪

太(tai)溪是腎經的(de)(de)原穴(xue)。腎屬水，藏精(jing)水，如果腎功能不足(zu)，身體(ti)(ti)里的(de)(de)水不足(zu)以控(kong)制住(zhu)火(huo)，心火(huo)旺(wang)盛，人(ren)就會(hui)出(chu)現諸如失眠、上火(huo)、口(kou)渴、便秘、皮膚干燥(zao)、面色(se)晦暗等(deng)一系列問題。太(tai)溪就是儲(chu)藏腎氣的(de)(de)倉庫，人(ren)體(ti)(ti)腎氣不足(zu)，從倉庫里調撥(bo)就可以了。所以，養顏不可不用(yong)太(tai)溪。另外，太(tai)溪也是補元氣的(de)(de)大穴(xue)，常用(yong)太(tai)溪，人(ren)體(ti)(ti)元氣充(chong)足(zu)，整個身體(ti)(ti)狀態(tai)都會(hui)好。

4、神門

神門，是養心(xin)安神的(de)重要穴位。神門是心(xin)經的(de)原穴，其(qi)作用大約(yue)相(xiang)當于儲藏(zang)心(xin)經之氣的(de)倉庫。

女性艾灸注意事項

1、艾灸(jiu)(jiu)前最(zui)好(hao)喝一杯燙嘴(zui)的溫開水；加幾2-3個紅棗更(geng)好(hao)。一些氣虛(xu)的女性艾灸(jiu)(jiu)時或者(zhe)之后會頭暈(yun)，這(zhe)樣就(jiu)不會了(le)。艾灸(jiu)(jiu)的整個過(guo)程(cheng)都可以(yi)喝燙嘴(zui)的溫開水；最(zui)忌諱(hui)喝冷水吃(chi)水果。

2、艾灸結束2個(ge)小時以后才能洗(xi)(xi)澡(zao)。用濕(shi)熱(re)的毛(mao)巾擦拭(shi)艾灸過的部(bu)位都不行！很多人說，可以用熱(re)水(shui)(shui)洗(xi)(xi)澡(zao)，那是錯誤的！熱(re)水(shui)(shui)也是水(shui)(shui)濕(shi)。如果要洗(xi)(xi)菜做飯，一(yi)定要戴(dai)上橡(xiang)膠手(shou)套，用熱(re)水(shui)(shui)洗(xi)(xi)。

3、施(shi)灸(jiu)后(hou)會出(chu)現(xian)發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出(chu)汗，牙痛，耳鳴，陰道不(bu)規則流(liu)血(xue)，全身(shen)不(bu)適等現(xian)象，不(bu)要驚慌，繼續(xu)艾灸(jiu)這(zhe)些癥(zheng)狀(zhuang)就會消(xiao)失。

4、如果你的月(yue)經量不(bu)大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸！只是你比平時(shi)的艾灸時(shi)間短(duan)一點(dian)！如果艾灸后月(yue)經量增(zeng)大，也(ye)不(bu)用慌，上(shang)面有止血的特效穴(xue)。