女性艾灸有哪些好處
1、改善月經不調、月經提前(qian)
月經(jing)提前(qian)因(yin)為脾氣不足,脾是血的(de)管理(li)者,脾不好,被(bei)管者也會造反,與此同時,脾虛濕陰(yin)神經(jing)內分(fen)泌(mi)失調,身體陽氣火旺或情志抑郁(yu)。
艾灸是通(tong)過回陽固(gu)脫,溫(wen)補陽氣(qi),來調理脾腎兩(liang)虛(xu)引起的脾氣(qi)不(bu)足(zu),可解郁(yu)散肝氣(qi)達到身體平衡,可改(gai)(gai)善內分泌失調,讓(rang)子宮卵巢神經(jing)活(huo)躍達到改(gai)(gai)善。
2、改善(shan)月經推后(hou)
艾灸(jiu),散寒祛濕(shi)提升陽氣(qi),可改善血(xue)塊排不(bu)出(chu)、子宮(gong)痰濕(shi)太重造成的月(yue)經不(bu)暢,艾灸(jiu)有通經絡調氣(qi)血(xue),祛濕(shi)活(huo)血(xue)之(zhi)效。
3、改善宮寒、不育不孕(yun)
失眠多夢,月經(jing)過少(shao),有血塊不排卵(luan)(在溫(wen)度很低的情況(kuang)下卵(luan)巢是不排卵(luan)的),白帶增多,乳房脹(zhang)痛,痛經(jing)。艾灸是通過遠紅外(wai)線加艾絨溫(wen)熱子宮(gong),散寒,改善(shan)血液循環(huan),灸相應穴位可提升子宮(gong)溫(wen)度和活性。
4、改善婦科炎癥
艾灸可以(yi)增加身體(ti)(ti)免疫力,讓子宮環境變好,免受細菌危害(hai),加快(kuai)子宮的分泌物代謝,不殘留,為人(ren)體(ti)(ti)補充元氣,幫(bang)助人(ren)體(ti)(ti)自身來修復及(ji)代謝。
5、改善短暫性閉(bi)經
情緒(xu)心(xin)理(li)壓力過大,激素(su)不(bu)平(ping)衡(heng),有肌(ji)瘤(liu)囊腫(zhong),息(xi)肉子宮內(nei)(nei)膜增厚(hou)有關系。艾(ai)灸可(ke)以有效緩解情緒(xu),放松神經,通過艾(ai)灸溫熱子宮,激活子宮收縮,內(nei)(nei)膜才會(hui)有節律(lv)性(xing)脫落,肌(ji)瘤(liu)大部(bu)分是由于子宮內(nei)(nei)月經排不(bu)干凈導致長期堆積,長期艾(ai)灸可(ke)有效改善(shan)子宮內(nei)(nei)的垃(la)圾惡露(lu)清出。
6、改善(shan)便秘、腸胃蠕動功能(neng)失調
艾灸能夠增加(jia)腸胃(wei)的(de)蠕(ru)動(dong)功(gong)能,能有效改善(shan)便秘,排(pai)除腸道(dao)內的(de)濁氣,有的(de)人做(zuo)艾灸時,肚子咕咕響就是(shi)艾灸促進腸胃(wei)蠕(ru)動(dong)的(de)表現。另外,胃(wei)寒(han)濕重(zhong)會胃(wei)脹胃(wei)酸胃(wei)潰(kui)瘍,艾灸有消炎殺菌(jun)、驅寒(han)、修復胃(wei)部不適(shi)的(de)功(gong)效。
7、改(gai)善腰腹部肥胖(pang)
艾灸可以溫熱腰腹散寒祛(qu)濕,加快新陳代謝,脂肪燃(ran)燒(shao),因(yin)為人體(ti)濕度上升,新陳代謝也會(hui)隨著(zhu)上升。
8、改善性冷淡
性生活無感覺,干澀,緊縮疼痛,遲鈍,性器官萎縮老化,細胞缺水,活性不足,婦科炎癥白帶多,讓女性無法提起興趣,生完孩子腎氣不足,讓女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。艾灸能提升腎氣和身體氣血,灸氣海(hai)關元(yuan),讓全身調動元(yuan)氣,使卵巢子宮(gong)細胞有(you)活力(li),改(gai)善炎癥,讓女人清爽。
女性艾灸什么穴位好
1、足三里
足(zu)三(san)里(li)是(shi)(shi)(shi)女人(ren)養顏的第一(yi)大(da)美容穴(xue),為(wei)什么這么說?足(zu)三(san)里(li)屬胃(wei)經,胃(wei)經又是(shi)(shi)(shi)多氣(qi)多血之經。脾胃(wei)是(shi)(shi)(shi)后天之本(ben),也是(shi)(shi)(shi)我們身體(ti)的食品加(jia)工廠,身體(ti)所(suo)有(you)系統的氣(qi)血虧虛,都(dou)可能因為(wei)脾胃(wei)功能不(bu)好而引(yin)發(fa)。人(ren)體(ti)就好比一(yi)個(ge)摩天大(da)樓,脾胃(wei)就是(shi)(shi)(shi)大(da)樓的根基(ji),脾胃(wei)好,人(ren)的健康才(cai)能有(you)保障。足(zu)三(san)里(li)又是(shi)(shi)(shi)脾胃(wei)的貼(tie)身保鏢,所(suo)以,愛美的女生,千萬要用好足(zu)三(san)里(li)。
2、血海
女子以血(xue)(xue)為(wei)本,若要面若桃花,不可不養血(xue)(xue)補血(xue)(xue)。怎么養血(xue)(xue)呢?血(xue)(xue)海就是(shi)(shi)個養血(xue)(xue)補血(xue)(xue)的(de)明星。血(xue)(xue)海,它(ta)是(shi)(shi)人體氣血(xue)(xue)的(de)“海洋(yang)”。血(xue)(xue)海屬于(yu)脾經,中醫認為(wei)脾通血(xue)(xue),該穴(xue)位是(shi)(shi)血(xue)(xue)所匯(hui)集(ji)之處(chu),統治各種與血(xue)(xue)相關的(de)病(bing)癥,沒病(bing)的(de)時(shi)候養血(xue)(xue)補血(xue)(xue)效果自不待言。
3、太溪
太(tai)溪是(shi)(shi)腎(shen)經(jing)的(de)(de)(de)原(yuan)穴。腎(shen)屬水,藏精水,如果腎(shen)功(gong)能不(bu)足,身體(ti)里(li)的(de)(de)(de)水不(bu)足以(yi)控(kong)制(zhi)住火(huo),心火(huo)旺盛,人就(jiu)會出現諸如失眠、上火(huo)、口渴、便秘、皮(pi)膚干(gan)燥、面色(se)晦暗等一系(xi)列(lie)問題。太(tai)溪就(jiu)是(shi)(shi)儲(chu)藏腎(shen)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)倉庫,人體(ti)腎(shen)氣(qi)(qi)不(bu)足,從倉庫里(li)調撥(bo)就(jiu)可以(yi)了。所以(yi),養顏不(bu)可不(bu)用(yong)太(tai)溪。另外,太(tai)溪也是(shi)(shi)補元氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)大穴,常(chang)用(yong)太(tai)溪,人體(ti)元氣(qi)(qi)充足,整個身體(ti)狀態都會好(hao)。
4、神門
神(shen)門(men),是養心(xin)安神(shen)的(de)(de)(de)重要穴位。神(shen)門(men)是心(xin)經(jing)的(de)(de)(de)原(yuan)穴,其(qi)作用大約相(xiang)當(dang)于(yu)儲藏心(xin)經(jing)之氣的(de)(de)(de)倉庫。
女性艾灸注意事項
1、艾(ai)灸前最好喝(he)一杯燙嘴(zui)的溫(wen)開水(shui)(shui)(shui);加(jia)幾2-3個紅棗更好。一些氣虛(xu)的女性艾(ai)灸時或者(zhe)之后(hou)會(hui)頭(tou)暈(yun),這樣(yang)就(jiu)不(bu)會(hui)了。艾(ai)灸的整個過(guo)程都可以喝(he)燙嘴(zui)的溫(wen)開水(shui)(shui)(shui);最忌諱喝(he)冷(leng)水(shui)(shui)(shui)吃水(shui)(shui)(shui)果。
2、艾灸結束2個小時以后(hou)才能洗(xi)澡。用(yong)濕熱(re)的(de)(de)毛巾擦拭艾灸過的(de)(de)部位都不行!很多人說(shuo),可以用(yong)熱(re)水(shui)洗(xi)澡,那是錯誤的(de)(de)!熱(re)水(shui)也是水(shui)濕。如果要洗(xi)菜做(zuo)飯,一定要戴(dai)上橡膠手套(tao),用(yong)熱(re)水(shui)洗(xi)。
3、施灸(jiu)后(hou)會(hui)出現(xian)發熱,口(kou)渴,上火,皮膚瘙癢,有的會(hui)起(qi)紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰(yin)道不(bu)規則流血,全身不(bu)適等現(xian)象,不(bu)要驚慌,繼續(xu)艾灸(jiu)這些癥狀就會(hui)消失。
4、如(ru)果你(ni)的(de)(de)月經量(liang)不(bu)(bu)大(da),特(te)別是(shi)有(you)痛經的(de)(de)女性在(zai)經期完全可以艾灸(jiu)!只是(shi)你(ni)比平時(shi)的(de)(de)艾灸(jiu)時(shi)間短一點(dian)!如(ru)果艾灸(jiu)后月經量(liang)增大(da),也不(bu)(bu)用慌(huang),上面有(you)止血的(de)(de)特(te)效穴。