學(xue)齡(ling)期兒童生長發(fa)育迅速(su)，對能(neng)量和營養素的(de)需要(yao)量相(xiang)對高于成年人，因此保證充足的(de)營養是學(xue)齡(ling)兒童智(zhi)力(li)和體格正常發(fa)育的(de)關鍵(jian)，寶(bao)媽們一定要(yao)重視(shi)起來(lai)。

飲食(shi)原則(ze)：應注意兒童膳食(shi)的多樣性和營養(yang)均衡，一日三餐(can)規律(lv)進餐(can)，早餐(can)一定(ding)要吃好，牛奶搭(da)配麥片就很營養(yang)；合理選擇(ze)零食(shi)，足(zu)量喝(he)(he)水，少(shao)喝(he)(he)含糖飲料；不偏(pian)食(shi)節(jie)食(shi)、暴飲暴食(shi)，保持適宜體重增長(chang)。

營(ying)養補充：此階段寶寶體格發展迅速(su)，且逢換牙期，蛋白質和鈣是(shi)必需營養；神經系統基本成熟(shu)，智力(li)發育(yu)有(you)明顯進步，應加(jia)強DHA、維(wei)A等(deng)營養的補充，加(jia)強學齡期腦力(li)和視力(li)表現。

兒童家具：為了更好地培養孩子的獨立能力，6歲后兒童就該有一個專屬自己的兒童房，并根據實際需求為孩子添置家具。一般要有兒童床、兒童衣柜、書柜書桌、兒童床墊、玩具收納箱等等。詳細>>

童裝童鞋：這一(yi)時(shi)期兒童(tong)活動量大，童(tong)裝款式應(ying)以(yi)寬松耐穿、簡(jian)單休閑為主，一(yi)般以(yi)上衣(yi)、罩衫(shan)、裙子、長褲(ku)等組合搭配(pei)為宜；而童(tong)鞋要舒適透氣、護裸(luo)減震，以(yi)運動鞋、皮鞋、靴子為主。

牙(ya)刷牙(ya)膏：6歲(sui)以(yi)上孩子要養成獨(du)立(li)刷牙(ya)的習慣(guan)，為口腔健(jian)康考慮(lv)，建議使(shi)用含氟量介于1100-1400PPM之間的兒童牙(ya)膏；牙(ya)刷可以(yi)考慮(lv)使(shi)用兒童電動牙(ya)刷，操作(zuo)方(fang)便(bian)清潔效果(guo)好，讓(rang)寶(bao)寶(bao)更容易接受刷牙(ya)。

洗護用品：這一(yi)時期兒童(tong)愛(ai)跑愛(ai)跳，很容易變臟出(chu)汗，每天的清(qing)潔工作很有(you)必要。除(chu)了(le)洗發(fa)沐浴(yu)用品外(wai)，最(zui)好用潤(run)膚霜來滋潤(run)寶寶肌膚，防止(zhi)皮膚干燥；如果外(wai)出(chu)，可以給寶寶涂上防曬(shai)霜，以免曬(shai)黑曬(shai)傷。

學習桌：6歲后寶(bao)寶(bao)就開始上(shang)學(xue)了，在家里應(ying)準備一款兒(er)童學(xue)習桌(zhuo)，方便學(xue)習寫(xie)字。選購(gou)時要注意(yi)學(xue)習桌(zhuo)的環(huan)保性、安全性，另外功能(neng)要齊全、可升降調節，配套(tao)的椅子最好有(you)矯正坐姿(zi)的功能(neng)。

學習(xi)用品：在孩(hai)(hai)子學寫字的初期，可以借助(zhu)握筆器，幫助(zhu)孩(hai)(hai)子找(zhao)到并適應正確握筆姿勢；書包、本子、鉛筆、橡皮(pi)、轉(zhuan)筆刀、尺子、文具(ju)(ju)盒等常用文具(ju)(ju)用品也要備(bei)齊(qi)；在孩(hai)(hai)子閱(yue)讀學習時，一款(kuan)護(hu)眼(yan)燈很(hen)有必備(bei)。

學習機：為了更好幫助(zhu)孩子學(xue)(xue)習，可(ke)以選擇(ze)一款(kuan)可(ke)線上(shang)同步教材的學(xue)(xue)習機，能實現中(zhong)英(ying)互譯，人工智能陪(pei)聊、語音點播(bo)等多種功能，讓學(xue)(xue)習變得更有趣(qu)，讓孩子愛上(shang)學(xue)(xue)習。

童車：5歲孩子(zi)就(jiu)可以學騎兒童(tong)自行車，有利于發展小肌肉(rou)系統、完善各(ge)種動(dong)作的協調性、準確性和靈(ling)活性。開始可以使用輔(fu)助輪，大一(yi)些后取下，訓練孩子(zi)平衡能力。

兒童手表(biao)：不僅能方便(bian)孩子隨時和父(fu)母保持聯系(xi)，定位孩子所在位置，還能輕松交友，提(ti)醒學(xue)習，擁有(you)小游(you)戲(xi)等功能。

玩具：這一階段(duan)比(bi)較(jiao)適合的(de)玩具(ju)以(yi)電動遙控玩具(ju)、角色扮演道具(ju)、益智棋類玩具(ju)、球類體育玩具(ju)為主，培養孩子的(de)動手(shou)操作和動腦思考能(neng)力。

其他：為了孩子(zi)(zi)贏在起跑線上，也可以培養孩子(zi)(zi)更(geng)多(duo)的業余愛好，比如學一門樂器(qi)，像吉他(ta)、鋼(gang)琴、大小提琴等(deng)都很不錯(cuo)；書法、美術、舞蹈、跆拳道等(deng)學習(xi)班，籃球、足球、網(wang)球等(deng)訓(xun)練營(ying)。