學齡期兒童生長發育(yu)迅(xun)速，對(dui)能量和營養素的(de)需要(yao)量相對(dui)高于成年人，因此保證充(chong)足的(de)營養是學齡兒童智力和體(ti)格正常發育(yu)的(de)關鍵，寶媽們(men)一定(ding)要(yao)重視起來(lai)。

飲食原則：應注意兒童(tong)膳食(shi)的多(duo)樣性和營(ying)(ying)養均衡(heng)，一日(ri)三餐規律進餐，早餐一定要吃(chi)好，牛奶搭(da)配(pei)麥片就很營(ying)(ying)養；合理選擇零食(shi)，足量(liang)喝(he)水(shui)，少喝(he)含糖(tang)飲料(liao)；不偏(pian)食(shi)節食(shi)、暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，保持適宜體重增(zeng)長。

營養補充(chong)：此階段(duan)寶(bao)寶(bao)體(ti)格發(fa)展迅速，且(qie)逢換牙(ya)期，蛋白質和鈣是必(bi)需營(ying)養；神經(jing)系統基本成熟，智力發(fa)育有明(ming)顯進步，應加強DHA、維A等營(ying)養的(de)補充，加強學齡期腦力和視力表現。

兒童家具：為了更好地培養孩子的獨立能力，6歲后兒童就該有一個專屬自己的兒童房，并根據實際需求為孩子添置家具。一般要有兒童床、兒童衣柜、書柜書桌、兒童床墊、玩具收納箱等等。詳細>>

童(tong)(tong)裝童(tong)(tong)鞋(xie)：這一時期兒童(tong)活(huo)動(dong)(dong)量大，童(tong)裝款式應以(yi)(yi)寬松耐(nai)穿、簡(jian)單休閑為(wei)(wei)(wei)主，一般以(yi)(yi)上衣、罩(zhao)衫、裙子、長褲等組(zu)合(he)搭(da)配(pei)為(wei)(wei)(wei)宜；而童(tong)鞋要舒適透氣(qi)、護裸減(jian)震，以(yi)(yi)運動(dong)(dong)鞋、皮鞋、靴子為(wei)(wei)(wei)主。

牙刷牙膏：6歲以(yi)上(shang)孩子要(yao)養(yang)成獨立刷牙(ya)的習(xi)慣，為口腔健康(kang)考慮，建(jian)議使(shi)用含(han)氟量介于1100-1400PPM之間的兒童(tong)牙(ya)膏；牙(ya)刷可以(yi)考慮使(shi)用兒童(tong)電動牙(ya)刷，操作方便清(qing)潔效果好，讓寶寶更(geng)容易接受刷牙(ya)。

洗護用品：這一(yi)時(shi)期兒(er)童愛跑愛跳，很(hen)(hen)容易變臟出汗，每天(tian)的(de)清潔工作(zuo)很(hen)(hen)有必要(yao)。除了洗發沐(mu)浴(yu)用品外(wai)，最好用潤(run)(run)膚霜(shuang)來滋潤(run)(run)寶(bao)寶(bao)肌膚，防(fang)止(zhi)皮膚干燥(zao)；如果(guo)外(wai)出，可(ke)以給寶(bao)寶(bao)涂上防(fang)曬(shai)霜(shuang)，以免(mian)曬(shai)黑曬(shai)傷。

學習桌(zhuo)：6歲后寶寶就開(kai)始上(shang)學了，在家里應準備一款兒童學習桌，方便學習寫字。選購時要注意學習桌的環保性(xing)、安全(quan)性(xing)，另(ling)外功能(neng)要齊全(quan)、可升降調(diao)節，配套的椅子最(zui)好(hao)有矯正(zheng)坐姿(zi)的功能(neng)。

學習(xi)用品：在(zai)孩子(zi)(zi)(zi)學(xue)寫字的初期，可(ke)以借助(zhu)握(wo)筆(bi)器，幫助(zhu)孩子(zi)(zi)(zi)找到并適應(ying)正確握(wo)筆(bi)姿(zi)勢(shi)；書包、本子(zi)(zi)(zi)、鉛(qian)筆(bi)、橡皮、轉筆(bi)刀(dao)、尺子(zi)(zi)(zi)、文具盒(he)等常(chang)用文具用品也要備(bei)(bei)齊(qi)；在(zai)孩子(zi)(zi)(zi)閱(yue)讀學(xue)習(xi)時，一款護(hu)眼燈很有必備(bei)(bei)。

學(xue)習(xi)機：為了(le)更好幫助孩子學(xue)習，可以選擇(ze)一款(kuan)可線上同(tong)步教材的學(xue)習機，能實現中英互譯(yi)，人工智能陪聊、語音點播等多(duo)種功能，讓學(xue)習變得更有(you)趣，讓孩子愛上學(xue)習。

童車：5歲(sui)孩子(zi)就(jiu)可以學騎兒童(tong)自行(xing)車，有利于發(fa)展小肌肉系統、完善各種動作的協(xie)調性(xing)、準確性(xing)和(he)靈活(huo)性(xing)。開始可以使用輔(fu)助輪，大一些后(hou)取下(xia)，訓練(lian)孩子(zi)平(ping)衡(heng)能力(li)。

兒童(tong)手表：不僅(jin)能方(fang)便孩子隨時和父母(mu)保(bao)持聯系，定位孩子所在位置，還(huan)能輕松交友，提醒(xing)學習，擁有(you)小(xiao)游(you)戲(xi)等功能。

玩(wan)具(ju)：這一階段比較適合(he)的玩具(ju)(ju)以電動遙控玩具(ju)(ju)、角色(se)扮演道具(ju)(ju)、益智棋類(lei)(lei)玩具(ju)(ju)、球(qiu)類(lei)(lei)體育(yu)玩具(ju)(ju)為主，培養孩(hai)子(zi)的動手操作(zuo)和(he)動腦(nao)思(si)考能力。

其他：為了孩子贏在(zai)起跑線上，也可(ke)以培(pei)養(yang)孩子更多的(de)業(ye)余愛好，比如(ru)學一門樂器，像(xiang)吉他、鋼琴、大小(xiao)提(ti)琴等都很不錯；書法、美術、舞蹈、跆拳道等學習班，籃球(qiu)、足球(qiu)、網球(qiu)等訓練(lian)營。