學(xue)(xue)齡期兒童生長發(fa)育迅速，對能(neng)量(liang)和營養(yang)素的(de)需要(yao)量(liang)相對高(gao)于成年人，因(yin)此保證充足的(de)營養(yang)是學(xue)(xue)齡兒童智力和體(ti)格正常發(fa)育的(de)關鍵，寶媽們(men)一定(ding)要(yao)重視起來(lai)。

飲食原(yuan)則：應(ying)注意兒童膳食的多樣性和營(ying)養均衡，一日(ri)三餐(can)規律進(jin)餐(can)，早餐(can)一定要吃好，牛奶搭配麥(mai)片就(jiu)很營(ying)養；合理(li)選擇零食，足量喝水，少喝含糖飲料；不偏食節食、暴飲暴食，保(bao)持適宜體重增長(chang)。

營養補充：此階段寶(bao)寶(bao)體格發(fa)展迅速，且(qie)逢換牙期(qi)，蛋白(bai)質和鈣(gai)是必(bi)需營(ying)養；神經系統(tong)基本成(cheng)熟(shu)，智力(li)發(fa)育有明顯進步，應加(jia)強(qiang)DHA、維A等營(ying)養的補充，加(jia)強(qiang)學齡期(qi)腦(nao)力(li)和視(shi)力(li)表現(xian)。

兒童家具：為了更好地培養孩子的獨立能力，6歲后兒童就該有一個專屬自己的兒童房，并根據實際需求為孩子添置家具。一般要有兒童床、兒童衣柜、書柜書桌、兒童床墊、玩具收納箱等等。詳細>>

童(tong)裝童(tong)鞋：這(zhe)一(yi)時期(qi)兒童(tong)活動量(liang)大，童(tong)裝款式(shi)應以寬(kuan)松耐穿、簡單休閑為(wei)主(zhu)，一(yi)般以上衣、罩衫、裙(qun)子(zi)、長褲等(deng)組合搭配為(wei)宜；而(er)童(tong)鞋(xie)要舒適透氣、護裸減震，以運動鞋(xie)、皮鞋(xie)、靴(xue)子(zi)為(wei)主(zhu)。

牙刷牙膏：6歲以上(shang)孩子要養成獨立刷(shua)(shua)牙的習慣(guan)，為(wei)口腔健康(kang)考(kao)慮，建議使用(yong)(yong)含(han)氟量介于1100-1400PPM之間的兒童牙膏；牙刷(shua)(shua)可以考(kao)慮使用(yong)(yong)兒童電(dian)動牙刷(shua)(shua)，操作方便清(qing)潔效果好，讓(rang)寶寶更容易(yi)接受刷(shua)(shua)牙。

洗護用品：這(zhe)一(yi)時期兒童愛跑愛跳，很容易變臟(zang)出汗，每(mei)天的清(qing)潔工作很有必要(yao)。除(chu)了洗發(fa)沐浴(yu)用品外(wai)(wai)，最(zui)好用潤膚霜來滋潤寶寶肌膚，防止皮膚干(gan)燥；如果外(wai)(wai)出，可以給寶寶涂上防曬霜，以免曬黑曬傷。

學習桌：6歲后寶寶就開(kai)始上學(xue)(xue)了，在家里應準備一(yi)款兒童學(xue)(xue)習桌，方便學(xue)(xue)習寫字。選購(gou)時要注意學(xue)(xue)習桌的環保性(xing)、安全(quan)性(xing)，另外功(gong)能(neng)要齊全(quan)、可升(sheng)降調節，配(pei)套的椅子最好有矯正坐姿的功(gong)能(neng)。

學習用品：在(zai)孩子學(xue)寫字的初期，可(ke)以借助握(wo)筆器，幫助孩子找到并適應正確握(wo)筆姿勢；書包、本子、鉛筆、橡(xiang)皮、轉(zhuan)筆刀(dao)、尺子、文具盒(he)等常用(yong)文具用(yong)品也(ye)要備(bei)齊；在(zai)孩子閱(yue)讀(du)學(xue)習(xi)時，一款(kuan)護(hu)眼(yan)燈很有必備(bei)。

學習機：為了(le)更好幫助(zhu)孩(hai)子學習，可以選擇(ze)一款(kuan)可線上(shang)同步教(jiao)材的學習機(ji)，能實現(xian)中英互譯(yi)，人工(gong)智能陪聊、語音點播等多種功能，讓學習變得更有趣，讓孩(hai)子愛(ai)上(shang)學習。

童車：5歲孩(hai)子(zi)就可以學騎(qi)兒童自行車，有利(li)于(yu)發展(zhan)小(xiao)肌(ji)肉(rou)系統(tong)、完(wan)善各種動作的協(xie)調性、準確性和靈活性。開始可以使用輔助輪，大(da)一些(xie)后取下，訓(xun)練(lian)孩(hai)子(zi)平(ping)衡能(neng)力。

兒(er)童手表：不僅能方(fang)便(bian)孩子隨時(shi)和父(fu)母保持聯(lian)系，定(ding)位孩子所在位置，還能輕松(song)交友，提醒學習，擁有小游戲等功能。

玩具(ju)：這一階段比(bi)較適合的(de)玩(wan)(wan)具以電動(dong)遙控玩(wan)(wan)具、角(jiao)色扮演道具、益智棋類玩(wan)(wan)具、球(qiu)類體育玩(wan)(wan)具為主，培(pei)養孩(hai)子的(de)動(dong)手操(cao)作(zuo)和動(dong)腦思考(kao)能力。

其他(ta)：為了孩子贏在起(qi)跑線(xian)上，也(ye)可以培養孩子更(geng)多的業余愛(ai)好，比如(ru)學一門樂器，像(xiang)吉他、鋼(gang)琴、大小提琴等都很不錯；書法、美術、舞蹈、跆拳道等學習班(ban)，籃(lan)球、足(zu)球、網(wang)球等訓(xun)練(lian)營。