老年了還會有性生活嗎

人進入老年期后，雖說性器官會逐漸老化(hua)衰退(tui)，但性功(gong)能不會消失。適當和諧的性生活對(dui)老年人(ren)來說，有利于增強(qiang)神經系統的免(mian)疫功(gong)能，消除孤獨感，使其對(dui)生活充滿樂觀情緒，從而延緩心理和生理上的衰老。

當然(ran)性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)能與其他(ta)器官系統(tong)的(de)(de)生(sheng)理(li)一(yi)樣，也有一(yi)正常的(de)(de)衰(shuai)退過(guo)程。雖然(ran)衰(shuai)退本身不是一(yi)種疾病，但由此引(yin)起的(de)(de)生(sheng)理(li)上的(de)(de)改變可(ke)導致種種和(he)疾病引(yin)起的(de)(de)相似的(de)(de)后果，如陽痿(wei)等。因(yin)(yin)(yin)此，不能簡單地因(yin)(yin)(yin)為(wei)衰(shuai)老正好與性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)能的(de)(de)下降(jiang)相一(yi)致，便(bian)把性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)能障礙的(de)(de)原(yuan)因(yin)(yin)(yin)歸屬于(yu)衰(shuai)老;再則(ze)，精神因(yin)(yin)(yin)素(su)也可(ke)能在同樣程度上影響(xiang)性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)能和(he)性(xing)(xing)(xing)(xing)行為(wei)。醫學研究(jiu)認為(wei)，導致老年人(ren)性(xing)(xing)(xing)(xing)興趣(qu)和(he)性(xing)(xing)(xing)(xing)行為(wei)下降(jiang)的(de)(de)潛在因(yin)(yin)(yin)素(su)很多，大致可(ke)歸納為(wei)生(sheng)理(li)變化。醫源性(xing)(xing)(xing)(xing)疾病(如心臟疾病。婦(fu)科疾病等)和(he)精神因(yin)(yin)(yin)素(su)(如對陽痿(wei)的(de)(de)恐懼、性(xing)(xing)(xing)(xing)欲降(jiang)低的(de)(de)擔(dan)心、吸(xi)引(yin)力缺乏感等)三個方(fang)面。

老年(nian)(nian)期(qi)的(de)性(xing)(xing)反應并非(fei)與(yu)以往(wang)有什么截然不(bu)同(tong)或不(bu)正常，只是(shi)反應強度(du)弱了(le)，有 來慢去速 的(de)趨勢。同(tong)時，單(dan)單(dan)心理刺(ci)激往(wang)往(wang)不(bu)夠，需(xu)要直接的(de)身體刺(ci)激來誘發。老年(nian)(nian)女性(xing)(xing)性(xing)(xing)反應呈突(tu)然性(xing)(xing)改變(bian)，這(zhe)一點同(tong)老年(nian)(nian)男(nan)性(xing)(xing)的(de)逐漸改變(bian)是(shi)不(bu)同(tong)的(de)。但由于老年(nian)(nian)性(xing)(xing)問(wen)題預防(fang)咨詢的(de)缺乏，許多(duo)人對(dui)隨(sui)著衰老而(er)自然發生的(de)性(xing)(xing)功能的(de)逐漸改變(bian)感到驚(jing)訝，結果使這(zhe)些較小的(de)變(bian)化被當作(zuo)性(xing)(xing)功能即將(jiang)喪失的(de)預兆或證據。

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

老年人性生活的好處

隨著年齡的增長，人在上了年紀后對夫妻生活的需求會越(yue)來越(yue)低，數(shu)次(ci)不斷減少(shao)，甚(shen)至會有(you)很多老人覺得年紀大(da)了后已經沒(mei)有(you)必要夫妻生活了，但(dan)其實(shi)老人性生活也是一種正(zheng)常(chang)現象，雖(sui)然精(jing)力下(xia)降(jiang)，但(dan)偶爾(er)的房事對雙(shuang)方的都(dou)有(you)好(hao)處。

1、獲得(de)精神力(li)量(liang)：老(lao)人(ren)適度的夫妻生活，可以增強(qiang)心(xin)理感受，獲得(de)精神力(li)量(liang)，從而(er)增強(qiang)自信心(xin)和(he)生命活力(li)；

2、延(yan)緩衰老(lao)：性器官就和電器一(yi)樣，長期不(bu)用壞得越快，適量的使用可以延(yan)緩其衰老(lao)；

3、有(you)益健康：適當(dang)的夫妻(qi)生活，可以促進血(xue)液循環，延(yan)緩肌肉(rou)和關節衰(shuai)老(lao)，增強免(mian)疫(yi)力；

4、增進感情(qing)：雖(sui)說人老了(le)更多的(de)親(qin)情(qing)，但順(shun)氣自(zi)然的(de)房事能令老人雙(shuang)方(fang)感情(qing)更好(hao)，獲得生理和心理上的(de)滿足；

5、延年(nian)益壽：生理學(xue)家(jia)們(men)總(zong)結，配(pei)偶的(de)(de)老年(nian)男(nan)女比無配(pei)偶者更長(chang)壽，其中性(xing)(xing)(xing)生活和諧的(de)(de)又(you)比無性(xing)(xing)(xing)生活或性(xing)(xing)(xing)生活不和諧的(de)(de)更長(chang)壽。

老年人性生活怎樣過

雖然老人(ren)合(he)理的(de)性生活對身(shen)體會(hui)有(you)益處，但是，畢竟(jing)人(ren)到老年后體力(li)什(shen)么(me)的(de)都不比從前(qian)，所以，在夫(fu)妻(qi)生活時會(hui)有(you)更多的(de)注意(yi)事項(xiang)，那么(me)，老年人(ren)怎樣過夫(fu)妻(qi)生活？

1、順其自然

一般(ban)老人(ren)的(de)次(ci)數會隨著年齡增大(da)逐漸(jian)減少，老人(ren)對于房事應要(yao)(yao)(yao)保(bao)持不強求(qiu)、不壓抑的(de)原則，就算幾個(ge)月一次(ci)也可以，只要(yao)(yao)(yao)自我感覺舒(shu)適(shi)就好 ，如果患有(you)心血管(guan)等慢性疾病(bing)，或者(zhe)體質(zhi)比較差，千萬不要(yao)(yao)(yao)勉強。

2、開始前做好準備

老(lao)(lao)(lao)年人性生活有其自身(shen)特殊點，由于功(gong)能(neng)老(lao)(lao)(lao)化(hua)需要更長的(de)時間喚(huan)起，所(suo)以，準備的(de)時間應要長一些(xie)，尤其是老(lao)(lao)(lao)年女(nv)性分泌少(shao)，非常干(gan)澀，可以借助潤滑劑。

3、側臥位更舒適

老年人的骨(gu)骼靈(ling)活(huo)度都會下降(jiang)，機(ji)體(ti)的協(xie)調能(neng)力(li)也大不(bu)如(ru)以前，一般(ban)側臥位會更加適合些(xie)，比較省力(li)而且還(huan)有利(li)于保護骨(gu)骼。

4、動作要慢些

老(lao)年人(ren)的體(ti)力畢竟(jing)不比(bi)年輕，夫妻生(sheng)活不能過于劇烈，不需要(yao)通過房(fang)事來證明自己(ji)，這是非(fei)常沒有必要(yao)的，這樣反而(er)會影響健康，老(lao)年房(fang)事活動，最重要(yao)的是追求心(xin)理(li)上精神(shen)的快樂。

要(yao)適(shi)應(ying)男方越(yue)來(lai)越(yue)慢，射精時間越(yue)來(lai)越(yue)遲(chi)的(de)特點，以及女(nv)方較慢的(de)生理反應(ying)速度，什么都要(yao)放慢，放柔和(he)，實現夫妻和(he)諧。

5、不要用藥物

老(lao)年人身體逐漸下滑，出現陽(yang)萎、早泄的情況是很正常的，切記不要(yao)違背自然規律通過藥物(wu)來增(zeng)強功能，滿足自己的性生活，老(lao)人的房事不能多，應(ying)該是在(zai)雙方順其自然的情況下進(jin)行，這樣才(cai)是健康的。

6、親吻即是滿足

人老后體力不足，房事(shi)應要順其自(zi)然，如果沒(mei)有(you)需求(qiu)，只是(shi)(shi)簡單的拉手，擁抱，接吻(wen)，甚(shen)至(zhi)是(shi)(shi)傾訴情(qing)感都(dou)能獲得生(sheng)理和心理上的滿(man)足。

中年夫妻的怎么協調性生活

1、找到共同的節奏

一(yi)(yi)位生理學家形容(rong)性生活在年(nian)輕時(shi)又(you)快(kuai)又(you)猛，像爆竹(zhu)一(yi)(yi)樣一(yi)(yi)點就燃，一(yi)(yi)放就完。20多歲(sui)的男子(zi)在性交(jiao)開始后5～10分鐘即達(da)到性高(gao)潮；而妻子(zi)可能(neng)需(xu)要20分鐘以(yi)上才達(da)到頂點。

隨(sui)著男子進入(ru)中年性(xing)(xing)節(jie)奏由(you)快(kuai)變慢，由(you)于陰莖供血(xue)速度減緩(huan)和(he)肌肉(rou)彈(dan)性(xing)(xing)降(jiang)低(di)，40多歲(sui)至50多歲(sui)的(de)男子需要更多的(de)間(jian)才能達到(dao)性(xing)(xing)高(gao)潮，這樣(yang)一來，丈夫的(de)性(xing)(xing)節(jie)奏與妻子的(de)就會(hui)比較(jiao)接近，他(ta)就可像(xiang)她(ta)一樣(yang)去慢慢品味性(xing)(xing)交帶(dai)來的(de)各種快(kuai)感。

對女(nv)方(fang)來(lai)說由(you)于(yu)丈夫與她(ta)"同步"，她(ta)的反應無疑(yi)也會更(geng)加熱烈。根據(ju)國外(wai)的一項研究(jiu)，婦女(nv)的各年齡(ling)段相比，20多(duo)歲性(xing)交時最難達到(dao)性(xing)高(gao)潮(chao)，而40歲～44歲最容易(yi)，并(bing)且差幅很大。可見，中年男子(zi)由(you)于(yu)更(geng)關注妻(qi)子(zi)的性(xing)快樂(le)，同時也增加了自(zi)己的性(xing)交快樂(le)。

2、運用多變的方式

20多(duo)歲時(shi)，大部(bu)分男(nan)子(zi)看到(dao)妻(qi)子(zi)脫衣服就(jiu)(jiu)自然勃起。但45～50歲以(yi)后，光(guang)靠視覺(jue)刺激(ji)就(jiu)(jiu)不夠了，他(ta)們還需要妻(qi)子(zi)的親吻和溫存才能進(jin)人性(xing)交(jiao)興奮。據此，婚姻和性(xing)學專(zhuan)家認為(wei)如果(guo)中年男(nan)友在準備(bei)階段(duan)把注意力從"所(suo)看"轉(zhuan)到(dao)"所(suo)做"。即更重視觸(chu)覺(jue)刺激(ji)，如：偎依、接吻、摩擦(ca)、觸(chu)摸敏感部(bu)位，性(xing)生活(huo)就(jiu)(jiu)能夠顯著改善。

3、接受給力的幫手

這個幫手指的是情趣(qu)用(yong)品(pin)，而且要嚴格分成男(nan)用(yong)女用(yong)。對于中年男(nan)性來說，持久裝避孕(yun)套是第一強(qiang)援。這款避孕(yun)套神奇之(zhi)處在于能(neng)麻痹陰莖，讓它保持很長久的堅挺狀態，中年男(nan)人(ren)可以告別疲軟、早泄的困擾。

中年(nian)女(nv)性則需要(yao)櫻(ying)桃果味潤(run)滑液。因為年(nian)齡越大，女(nv)性生(sheng)(sheng)殖器(qi)越干燥、越缺乏(fa)敏感。櫻(ying)桃果味潤(run)滑液也可以濕潤(run)女(nv)性生(sheng)(sheng)殖器(qi)，并(bing)且(qie)重新激(ji)活它的能量，讓女(nv)性迅(xun)速進(jin)入狀(zhuang)態。性生(sheng)(sheng)活自然恢復到最快樂的巔(dian)峰(feng)。

老年性生活注意事項

1、有良好的心態

生(sheng)(sheng)活(huo)中，人(ren)人(ren)都不(bu)能(neng)保(bao)證可以一帆風順，身體狀態(tai)、體力(li)支出(chu)等都會導致房(fang)事生(sheng)(sheng)活(huo)力(li)不(bu)從心的現(xian)象(xiang)發生(sheng)(sheng)。若(ruo)是出(chu)現(xian)不(bu)舉的現(xian)象(xiang)，老年(nian)人(ren)應(ying)樂(le)觀對待(dai)，另一半也不(bu)要對其進行(xing)抱怨，要給予對方一定的安(an)慰，幫(bang)助對方正確對待(dai)房(fang)事。

2、老年人的性生活時間

對(dui)于青(qing)壯年(nian)來說(shuo)，性(xing)生活一般都在晚間上床后(hou)進(jin)行。但老年(nian)人(ren)易疲(pi)憊，經(jing)過一天的活動，晚上再(zai)看電視，就會感到疲(pi)乏不(bu)堪。所(suo)以，老年(nian)人(ren)的房事宜放在睡了一覺之(zhi)(zhi)后(hou)，或者是在早上起床之(zhi)(zhi)前(qian)進(jin)行。當然，這要(yao)(yao)根據各(ge)人(ren)的情(qing)況而定(ding)，性(xing)學專家認為，老年(nian)人(ren)過性(xing)生活，不(bu)必只(zhi)限于晚間，什么時間來了，只(zhi)要(yao)(yao)居(ju)住環境條件許可(ke)，可(ke)以隨時進(jin)行，

3、老年人的性生活次數

應(ying)以(yi)男性身體承受能力為(wei)準(zhun)。古(gu)籍《素女經》曰： 人年(nian)二(er)(er)十(shi)者(zhe)(zhe)(zhe)，四(si)日(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)(yi)泄；三十(shi)者(zhe)(zhe)(zhe)，八日(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)(yi)泄；四(si)十(shi)者(zhe)(zhe)(zhe)，十(shi)六日(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)(yi)泄；五十(shi)者(zhe)(zhe)(zhe)，二(er)(er)十(shi)日(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)(yi)泄，此(ci)法語也。 因此(ci)，可參照此(ci)數，60～65歲者(zhe)(zhe)(zhe)，以(yi)2～3周(zhou)1次(ci)為(wei)宜；65～70歲者(zhe)(zhe)(zhe)，以(yi)4～6周(zhou)1次(ci)為(wei)妥。身體好的(de)，可以(yi)根據性欲(yu)要求，適當(dang)縮短(duan)時間和增加次(ci)數。總(zong)之以(yi)事后能獲得性滿足、身體不感到疲憊或不適為(wei)準(zhun)。

4、切忌酒后性事

不(bu)論是(shi)(shi)老年(nian)人還(huan)是(shi)(shi)年(nian)輕人，我們都不(bu)提倡酒后進行房事，尤其(qi)是(shi)(shi)老年(nian)人，人到老年(nian)身體素質不(bu)能同日而語，而且(qie)若是(shi)(shi)身患心(xin)臟病(bing)和(he)高血壓(ya)，酒后進行房事會存在諸多(duo)身體隱患。