老年了還會有性生活嗎

人進入老年期后，雖(sui)說(shuo)性(xing)(xing)器官會逐漸老化衰退，但性(xing)(xing)功能不會消(xiao)失。適當和諧的性(xing)(xing)生(sheng)活對老年人來說(shuo)，有利于增強神經(jing)系統的免(mian)疫功能，消(xiao)除孤獨感(gan)，使其(qi)對生(sheng)活充(chong)滿樂觀(guan)情緒，從而延緩(huan)心理和生(sheng)理上的衰老。

當(dang)然性(xing)(xing)(xing)功(gong)能與(yu)其他器官(guan)系統(tong)的生(sheng)理(li)一樣(yang)，也(ye)有一正(zheng)常的衰(shuai)退過程。雖然衰(shuai)退本身不是一種疾(ji)病(bing)(bing)，但(dan)由此引起的生(sheng)理(li)上的改變可(ke)導致種種和疾(ji)病(bing)(bing)引起的相(xiang)似的后(hou)果，如陽痿等(deng)。因(yin)此，不能簡單地因(yin)為衰(shuai)老(lao)正(zheng)好與(yu)性(xing)(xing)(xing)功(gong)能的下降(jiang)相(xiang)一致，便把性(xing)(xing)(xing)功(gong)能障礙的原因(yin)歸(gui)屬于衰(shuai)老(lao);再則，精(jing)神因(yin)素也(ye)可(ke)能在同樣(yang)程度上影(ying)響性(xing)(xing)(xing)功(gong)能和性(xing)(xing)(xing)行(xing)為。醫(yi)學(xue)研究認為，導致老(lao)年人(ren)性(xing)(xing)(xing)興趣和性(xing)(xing)(xing)行(xing)為下降(jiang)的潛在因(yin)素很多，大(da)致可(ke)歸(gui)納為生(sheng)理(li)變化。醫(yi)源性(xing)(xing)(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(如心臟疾(ji)病(bing)(bing)。婦(fu)科疾(ji)病(bing)(bing)等(deng))和精(jing)神因(yin)素(如對陽痿的恐懼、性(xing)(xing)(xing)欲降(jiang)低的擔心、吸(xi)引力缺(que)乏感等(deng))三個方面(mian)。

老(lao)年期的(de)(de)(de)性反(fan)應(ying)(ying)(ying)并非與以往(wang)有(you)(you)什么截然(ran)不(bu)同(tong)或不(bu)正常，只(zhi)是反(fan)應(ying)(ying)(ying)強度(du)弱了(le)，有(you)(you) 來(lai)慢(man)去(qu)速 的(de)(de)(de)趨勢(shi)。同(tong)時，單(dan)單(dan)心理刺激(ji)往(wang)往(wang)不(bu)夠，需(xu)要(yao)直接的(de)(de)(de)身體刺激(ji)來(lai)誘發。老(lao)年女(nv)性性反(fan)應(ying)(ying)(ying)呈突然(ran)性改(gai)變(bian)，這(zhe)(zhe)一點同(tong)老(lao)年男性的(de)(de)(de)逐(zhu)漸(jian)改(gai)變(bian)是不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)。但由于老(lao)年性問題預防咨詢的(de)(de)(de)缺乏，許多(duo)人對(dui)隨著衰(shuai)老(lao)而自然(ran)發生(sheng)的(de)(de)(de)性功(gong)能(neng)的(de)(de)(de)逐(zhu)漸(jian)改(gai)變(bian)感到驚(jing)訝，結(jie)果使這(zhe)(zhe)些較小的(de)(de)(de)變(bian)化被當作(zuo)性功(gong)能(neng)即將喪失的(de)(de)(de)預兆或證據。

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老年人性生活的好處

隨著年齡的增長，人在上了年紀后對夫妻生活(huo)的(de)需求會越來越低，數次不(bu)斷減少，甚(shen)至會有很多老人覺得(de)年紀大了后已(yi)經(jing)沒有必要夫妻生活(huo)了，但(dan)其實老人性生活(huo)也(ye)是(shi)一(yi)種正常現(xian)象，雖然精力(li)下降，但(dan)偶爾的(de)房事對雙方的(de)都有好處。

1、獲得精神力量：老人適(shi)度的夫妻(qi)生活，可(ke)以(yi)增(zeng)強心(xin)理感受，獲得精神力量，從(cong)而增(zeng)強自信心(xin)和生命活力；

2、延(yan)緩衰老：性器官就(jiu)和電器一樣，長期(qi)不用壞得越快，適量(liang)的(de)使用可以延(yan)緩其(qi)衰老；

3、有益健康：適當的(de)夫妻生活(huo)，可以促進血液循環，延緩肌肉和關節衰老(lao)，增強免(mian)疫力；

4、增進(jin)感(gan)情(qing)(qing)：雖說(shuo)人(ren)老(lao)了更(geng)多的親情(qing)(qing)，但順氣(qi)自然(ran)的房(fang)事能令老(lao)人(ren)雙方(fang)感(gan)情(qing)(qing)更(geng)好，獲得生(sheng)理和心理上的滿足；

5、延年(nian)益壽：生理學家們總(zong)結(jie)，配(pei)偶的(de)老年(nian)男女比無配(pei)偶者(zhe)更長壽，其中性生活和諧的(de)又比無性生活或性生活不(bu)和諧的(de)更長壽。

老年人性生活怎樣過

雖然老(lao)(lao)人(ren)(ren)合理的(de)性(xing)生活對身體會有益處(chu)，但(dan)是，畢(bi)竟(jing)人(ren)(ren)到(dao)老(lao)(lao)年后(hou)體力什(shen)么的(de)都(dou)不比從(cong)前(qian)，所以(yi)，在夫妻(qi)生活時會有更多(duo)的(de)注意事項，那么，老(lao)(lao)年人(ren)(ren)怎(zen)樣過(guo)夫妻(qi)生活？

1、順其自然

一般老人的(de)次數(shu)會隨著年齡增大逐漸(jian)減少，老人對(dui)于房(fang)事應要保(bao)持(chi)不強求、不壓抑的(de)原則，就算幾(ji)個月一次也可以，只要自我感(gan)覺舒適就好 ，如果患有心(xin)血管等慢性疾病(bing)，或(huo)者體(ti)質比較差，千(qian)萬(wan)不要勉強。

2、開始前做好準備

老(lao)年人性生活有其自(zi)身特(te)殊點，由于功能老(lao)化需要(yao)更長的(de)(de)時(shi)間喚起(qi)，所以，準備的(de)(de)時(shi)間應(ying)要(yao)長一些(xie)，尤其是老(lao)年女性分泌少，非常干(gan)澀，可以借助潤滑劑。

3、側臥位更舒適

老年人的骨(gu)骼靈活(huo)度都會下降，機體的協調(diao)能(neng)力也大(da)不如以前，一般側臥位會更加適合些，比(bi)較省力而且還有(you)利于保護骨(gu)骼。

4、動作要慢些

老(lao)年(nian)人(ren)的(de)體力畢(bi)竟不(bu)比年(nian)輕(qing)，夫妻生(sheng)活(huo)不(bu)能過(guo)于劇烈，不(bu)需要(yao)通過(guo)房事來證(zheng)明自己，這是非常沒有必要(yao)的(de)，這樣反而(er)會影響健康，老(lao)年(nian)房事活(huo)動，最重要(yao)的(de)是追求(qiu)心理(li)上精神的(de)快樂。

要(yao)適應男方越(yue)來越(yue)慢，射精時間越(yue)來越(yue)遲的(de)特(te)點，以及女方較(jiao)慢的(de)生理反應速度，什(shen)么都要(yao)放慢，放柔和，實現夫妻和諧。

5、不要用藥物

老年人身體逐漸下滑，出(chu)現陽萎、早泄的(de)(de)情(qing)況(kuang)是(shi)很正常的(de)(de)，切記不要違背(bei)自然規律通過(guo)藥(yao)物來(lai)增強功(gong)能(neng)，滿足自己的(de)(de)性生(sheng)活，老人的(de)(de)房(fang)事不能(neng)多，應(ying)該是(shi)在雙方順其自然的(de)(de)情(qing)況(kuang)下進(jin)行，這樣才是(shi)健康的(de)(de)。

6、親吻即是滿足

人(ren)老后體力(li)不(bu)足，房事應要(yao)順(shun)其自(zi)然，如果沒(mei)有需求，只是簡單(dan)的拉(la)手，擁抱，接吻，甚至是傾訴情感(gan)都能獲得生理和心理上的滿足。

中年夫妻的怎么協調性生活

1、找到共同的節奏

一(yi)位生理學家形容性生活在年輕(qing)時又快又猛，像爆竹(zhu)一(yi)樣一(yi)點就燃，一(yi)放就完。20多歲的男子在性交(jiao)開始后5～10分鐘(zhong)即達(da)到性高潮；而(er)妻子可能需要20分鐘(zhong)以上(shang)才(cai)達(da)到頂點。

隨著男子(zi)進入中年性(xing)(xing)節奏(zou)(zou)由快(kuai)變慢(man)，由于陰莖供血(xue)速度減緩和肌肉彈性(xing)(xing)降低(di)，40多(duo)歲至(zhi)50多(duo)歲的(de)男子(zi)需(xu)要(yao)更多(duo)的(de)間才能達到性(xing)(xing)高潮，這樣一來，丈夫的(de)性(xing)(xing)節奏(zou)(zou)與妻子(zi)的(de)就會比(bi)較(jiao)接近，他(ta)就可像(xiang)她一樣去(qu)慢(man)慢(man)品味(wei)性(xing)(xing)交帶(dai)來的(de)各(ge)種(zhong)快(kuai)感。

對女方(fang)來說(shuo)由于丈(zhang)夫(fu)與她(ta)"同步"，她(ta)的(de)反應無(wu)疑(yi)也(ye)會(hui)更(geng)加熱烈。根據國外的(de)一項(xiang)研究(jiu)，婦女的(de)各年(nian)齡段相比，20多歲(sui)性(xing)(xing)交時最難達到(dao)性(xing)(xing)高潮(chao)，而40歲(sui)～44歲(sui)最容易，并且差幅很(hen)大(da)。可見，中年(nian)男(nan)子由于更(geng)關注妻子的(de)性(xing)(xing)快樂，同時也(ye)增(zeng)加了自己的(de)性(xing)(xing)交快樂。

2、運用多變的方式

20多歲(sui)時(shi)，大部(bu)分(fen)男(nan)子看(kan)到妻子脫(tuo)衣(yi)服(fu)就(jiu)自(zi)然勃(bo)起。但45～50歲(sui)以后(hou)，光靠視覺(jue)刺激就(jiu)不夠了，他(ta)們還需要妻子的親吻(wen)和溫存才能進(jin)人性(xing)交興奮。據此，婚(hun)姻和性(xing)學(xue)專家(jia)認為如(ru)果中年男(nan)友在準備階段把注意力(li)從"所(suo)看(kan)"轉到"所(suo)做"。即更重(zhong)視觸覺(jue)刺激，如(ru)：偎(wei)依、接吻(wen)、摩擦、觸摸敏感(gan)部(bu)位，性(xing)生(sheng)活就(jiu)能夠顯著(zhu)改善。

3、接受給力的幫手

這(zhe)個幫(bang)手指的是情趣用(yong)品(pin)，而且要(yao)嚴格分成(cheng)男(nan)(nan)用(yong)女用(yong)。對于中年男(nan)(nan)性(xing)來說，持(chi)久(jiu)裝避孕(yun)套是第一強援(yuan)。這(zhe)款避孕(yun)套神奇之處(chu)在于能麻痹(bi)陰莖，讓它(ta)保(bao)持(chi)很長久(jiu)的堅挺(ting)狀態(tai)，中年男(nan)(nan)人可以(yi)告別疲軟、早泄的困擾。

中年女性(xing)則需要櫻桃(tao)果(guo)味潤滑液。因為年齡越大，女性(xing)生(sheng)殖(zhi)器(qi)越干燥、越缺乏(fa)敏(min)感。櫻桃(tao)果(guo)味潤滑液也(ye)可以濕潤女性(xing)生(sheng)殖(zhi)器(qi)，并且重新激活它的能量，讓女性(xing)迅速進(jin)入狀態(tai)。性(xing)生(sheng)活自(zi)然(ran)恢復到(dao)最快樂的巔(dian)峰。

老年性生活注意事項

1、有良好的心態

生(sheng)活(huo)中，人人都不能保證(zheng)可以(yi)一帆風順(shun)，身體狀態(tai)、體力(li)支(zhi)出(chu)等都會導致房(fang)(fang)事(shi)生(sheng)活(huo)力(li)不從(cong)心的現(xian)象發生(sheng)。若是出(chu)現(xian)不舉(ju)的現(xian)象，老年(nian)人應(ying)樂(le)觀對(dui)(dui)待，另一半也不要(yao)對(dui)(dui)其進行抱怨，要(yao)給予對(dui)(dui)方(fang)一定的安慰，幫助(zhu)對(dui)(dui)方(fang)正(zheng)確對(dui)(dui)待房(fang)(fang)事(shi)。

2、老年人的性生活時間

對(dui)于青壯年(nian)(nian)來(lai)(lai)說，性生活(huo)(huo)一(yi)般都在晚間(jian)上(shang)床后(hou)進行(xing)。但(dan)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)易疲(pi)憊(bei)，經過一(yi)天的(de)活(huo)(huo)動，晚上(shang)再看電(dian)視，就會感到疲(pi)乏(fa)不(bu)(bu)堪。所(suo)以，老年(nian)(nian)人(ren)(ren)的(de)房(fang)事(shi)宜放在睡(shui)了一(yi)覺之(zhi)后(hou)，或者是在早上(shang)起床之(zhi)前進行(xing)。當然，這(zhe)要(yao)根據各人(ren)(ren)的(de)情況而(er)定，性學專家(jia)認為(wei)，老年(nian)(nian)人(ren)(ren)過性生活(huo)(huo)，不(bu)(bu)必只(zhi)限(xian)于晚間(jian)，什(shen)么時(shi)間(jian)來(lai)(lai)了，只(zhi)要(yao)居住環境條件(jian)許可，可以隨時(shi)進行(xing)，

3、老年人的性生活次數

應(ying)以(yi)(yi)男性身體(ti)承受能力為(wei)(wei)(wei)準。古籍《素女(nv)經》曰： 人年二十(shi)者(zhe)(zhe)，四日(ri)一泄(xie)；三十(shi)者(zhe)(zhe)，八日(ri)一泄(xie)；四十(shi)者(zhe)(zhe)，十(shi)六日(ri)一泄(xie)；五十(shi)者(zhe)(zhe)，二十(shi)日(ri)一泄(xie)，此法(fa)語(yu)也(ye)。 因(yin)此，可參照(zhao)此數，60～65歲(sui)者(zhe)(zhe)，以(yi)(yi)2～3周(zhou)(zhou)1次為(wei)(wei)(wei)宜；65～70歲(sui)者(zhe)(zhe)，以(yi)(yi)4～6周(zhou)(zhou)1次為(wei)(wei)(wei)妥。身體(ti)好(hao)的(de)，可以(yi)(yi)根據性欲(yu)要求，適當(dang)縮短時(shi)間和增加次數。總(zong)之以(yi)(yi)事(shi)后能獲得性滿足、身體(ti)不(bu)感到疲憊(bei)或不(bu)適為(wei)(wei)(wei)準。

4、切忌酒后性事

不(bu)論是(shi)老年人還是(shi)年輕人，我(wo)們都不(bu)提倡酒后進(jin)行房事，尤其是(shi)老年人，人到老年身(shen)(shen)體素質不(bu)能(neng)同日而語(yu)，而且若是(shi)身(shen)(shen)患心臟(zang)病和高血壓，酒后進(jin)行房事會存(cun)在(zai)諸多身(shen)(shen)體隱患。