老年了還會有性生活嗎

人進入老年期后，雖說(shuo)性器官會逐(zhu)漸老化衰退，但性功(gong)能不(bu)會消失。適當(dang)和諧的(de)性生(sheng)活(huo)對老年(nian)人來說(shuo)，有利于增強(qiang)神(shen)經系統(tong)的(de)免疫功(gong)能，消除孤獨感，使其對生(sheng)活(huo)充滿(man)樂觀情緒，從而延緩(huan)心(xin)理和生(sheng)理上的(de)衰老。

當然(ran)性功能(neng)(neng)與其(qi)他(ta)器官系統的(de)(de)(de)生(sheng)理一(yi)(yi)樣(yang)，也(ye)有一(yi)(yi)正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)衰(shuai)(shuai)退(tui)過程(cheng)。雖(sui)然(ran)衰(shuai)(shuai)退(tui)本身不是一(yi)(yi)種(zhong)疾(ji)病，但由此引起的(de)(de)(de)生(sheng)理上的(de)(de)(de)改(gai)變(bian)可(ke)導致(zhi)種(zhong)種(zhong)和(he)疾(ji)病引起的(de)(de)(de)相似的(de)(de)(de)后果(guo)，如陽痿(wei)等(deng)(deng)。因(yin)(yin)此，不能(neng)(neng)簡單地(di)因(yin)(yin)為(wei)衰(shuai)(shuai)老正(zheng)好與性功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)下降相一(yi)(yi)致(zhi)，便把性功能(neng)(neng)障礙的(de)(de)(de)原因(yin)(yin)歸屬于衰(shuai)(shuai)老;再則，精(jing)神(shen)因(yin)(yin)素也(ye)可(ke)能(neng)(neng)在同樣(yang)程(cheng)度(du)上影(ying)響性功能(neng)(neng)和(he)性行(xing)為(wei)。醫(yi)學研究認為(wei)，導致(zhi)老年人性興趣和(he)性行(xing)為(wei)下降的(de)(de)(de)潛在因(yin)(yin)素很(hen)多，大致(zhi)可(ke)歸納為(wei)生(sheng)理變(bian)化(hua)。醫(yi)源性疾(ji)病(如心(xin)臟疾(ji)病。婦科疾(ji)病等(deng)(deng))和(he)精(jing)神(shen)因(yin)(yin)素(如對陽痿(wei)的(de)(de)(de)恐懼、性欲降低的(de)(de)(de)擔心(xin)、吸引力缺乏感等(deng)(deng))三個(ge)方面。

老(lao)年期(qi)的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)反(fan)應并非與以往有什(shen)么截然(ran)不(bu)(bu)同或(huo)不(bu)(bu)正常(chang)，只是(shi)反(fan)應強(qiang)度弱了，有 來(lai)慢(man)去(qu)速 的(de)(de)(de)趨勢。同時，單單心理(li)刺激往往不(bu)(bu)夠，需(xu)要直接的(de)(de)(de)身(shen)體刺激來(lai)誘發。老(lao)年女性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)反(fan)應呈突(tu)然(ran)性(xing)(xing)(xing)改(gai)變(bian)(bian)，這(zhe)一點同老(lao)年男性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)逐漸(jian)改(gai)變(bian)(bian)是(shi)不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)。但由于(yu)老(lao)年性(xing)(xing)(xing)問題預(yu)防咨(zi)詢的(de)(de)(de)缺乏，許多人對隨(sui)著衰老(lao)而自然(ran)發生的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)功能的(de)(de)(de)逐漸(jian)改(gai)變(bian)(bian)感到驚(jing)訝(ya)，結果使(shi)這(zhe)些較小的(de)(de)(de)變(bian)(bian)化被當作(zuo)性(xing)(xing)(xing)功能即將喪失的(de)(de)(de)預(yu)兆(zhao)或(huo)證據(ju)。

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老年人性生活的好處

隨著年齡的增長，人在上了年紀后對夫妻生(sheng)活的需求會越(yue)來(lai)越(yue)低，數次(ci)不斷減少，甚至會有很多老人覺(jue)得(de)年紀大了(le)(le)后已(yi)經沒有必要夫妻生(sheng)活了(le)(le)，但其實老人性生(sheng)活也是一(yi)種(zhong)正常現(xian)象，雖然精力下降(jiang)，但偶爾的房(fang)事(shi)對雙方(fang)的都有好處(chu)。

1、獲(huo)得精(jing)神力量：老人適度的(de)夫妻生活(huo)，可以增(zeng)強心理感受，獲(huo)得精(jing)神力量，從而增(zeng)強自信心和(he)生命活(huo)力；

2、延緩衰老(lao)：性器(qi)官就和電器(qi)一(yi)樣(yang)，長期不用壞得越快，適量的使用可以延緩其衰老(lao)；

3、有(you)益(yi)健康(kang)：適當(dang)的夫妻(qi)生(sheng)活(huo)，可以促進(jin)血(xue)液循(xun)環，延緩肌肉和關(guan)節衰(shuai)老，增強免疫力；

4、增進(jin)感情(qing)：雖說人(ren)老(lao)了(le)更多的親情(qing)，但(dan)順氣(qi)自然的房事能令老(lao)人(ren)雙方感情(qing)更好，獲得生理(li)和心理(li)上的滿足(zu)；

5、延(yan)年益壽(shou)：生(sheng)(sheng)理(li)學家們總(zong)結(jie)，配(pei)偶的(de)老年男女(nv)比無配(pei)偶者更長(chang)壽(shou)，其中性生(sheng)(sheng)活和諧的(de)又比無性生(sheng)(sheng)活或性生(sheng)(sheng)活不和諧的(de)更長(chang)壽(shou)。

老年人性生活怎樣過

雖然老人(ren)合理的(de)性(xing)生活(huo)對身體會(hui)有益處(chu)，但是，畢竟人(ren)到(dao)老年后體力什(shen)么(me)(me)的(de)都不比(bi)從前，所以，在(zai)夫妻生活(huo)時會(hui)有更多(duo)的(de)注(zhu)意事項，那(nei)么(me)(me)，老年人(ren)怎(zen)樣過(guo)夫妻生活(huo)？

1、順其自然

一(yi)般老(lao)人的次數會隨著年(nian)齡增大逐漸(jian)減少，老(lao)人對于房事(shi)應要保持不強求、不壓(ya)抑的原則，就算幾(ji)個(ge)月一(yi)次也(ye)可以(yi)，只要自我感覺舒適就好 ，如果患有心血管等(deng)慢性疾病，或者體(ti)質比較差，千萬(wan)不要勉強。

2、開始前做好準備

老年(nian)人性生活(huo)有其自身特(te)殊點，由(you)于(yu)功(gong)能老化需要更長的時(shi)(shi)間(jian)喚起(qi)，所以，準備(bei)的時(shi)(shi)間(jian)應(ying)要長一些(xie)，尤(you)其是老年(nian)女(nv)性分泌少，非常干澀，可以借助潤滑劑。

3、側臥位更舒適

老年(nian)人的骨骼(ge)靈活度都會(hui)下(xia)降，機體(ti)的協(xie)調能力(li)也大不如以前，一(yi)般側臥位會(hui)更加適合些(xie)，比較(jiao)省力(li)而且還有利(li)于保(bao)護骨骼(ge)。

4、動作要慢些

老年人的體力畢竟不比(bi)年輕，夫妻生活不能過(guo)于劇烈，不需(xu)要通過(guo)房(fang)事來(lai)證明自己，這(zhe)是非常(chang)沒有必要的，這(zhe)樣反而(er)會影響健康，老年房(fang)事活動，最重要的是追求(qiu)心理上精神的快樂。

要適應(ying)男方(fang)越來越慢，射精時間越來越遲的特點，以及女方(fang)較(jiao)慢的生理反應(ying)速(su)度，什么(me)都要放慢，放柔和，實現(xian)夫妻和諧。

5、不要用藥物

老(lao)年人身體(ti)逐漸下滑，出現陽萎、早泄的(de)(de)情況是很正常的(de)(de)，切記不(bu)要違背自然規律通過藥物來增強功能，滿(man)足自己的(de)(de)性生活，老(lao)人的(de)(de)房事不(bu)能多，應(ying)該是在(zai)雙方順其自然的(de)(de)情況下進行，這樣才是健康(kang)的(de)(de)。

6、親吻即是滿足

人(ren)老后體力不足，房事應要順其自(zi)然，如果(guo)沒(mei)有需求，只是(shi)簡單(dan)的拉手(shou)，擁(yong)抱，接吻，甚至是(shi)傾訴情感都能獲得生理和(he)心理上(shang)的滿足。

中年夫妻的怎么協調性生活

1、找到共同的節奏

一位生(sheng)理學家形容性(xing)生(sheng)活在年輕時又快又猛(meng)，像爆竹一樣一點(dian)就(jiu)燃(ran)，一放就(jiu)完。20多歲的男(nan)子在性(xing)交開始后5～10分(fen)鐘即(ji)達到(dao)性(xing)高潮；而(er)妻子可能需(xu)要20分(fen)鐘以(yi)上才(cai)達到(dao)頂點(dian)。

隨著男子進入中年性(xing)節奏(zou)由快變慢(man)(man)，由于陰莖供(gong)血速度減(jian)緩和肌肉彈(dan)性(xing)降(jiang)低，40多(duo)歲至(zhi)50多(duo)歲的(de)(de)(de)男子需要更多(duo)的(de)(de)(de)間才能達到性(xing)高潮，這樣一(yi)來，丈夫的(de)(de)(de)性(xing)節奏(zou)與妻子的(de)(de)(de)就(jiu)會比(bi)較接近，他就(jiu)可像她一(yi)樣去(qu)慢(man)(man)慢(man)(man)品味性(xing)交(jiao)帶來的(de)(de)(de)各種快感。

對(dui)女(nv)(nv)方來說由于(yu)丈夫與她(ta)"同(tong)步"，她(ta)的反應無疑(yi)也會更加(jia)熱烈。根(gen)據國(guo)外的一(yi)項研究，婦女(nv)(nv)的各年齡段相(xiang)比，20多歲性交時(shi)最難達到性高(gao)潮，而40歲～44歲最容易，并且差幅(fu)很(hen)大。可見，中年男(nan)子由于(yu)更關(guan)注妻(qi)子的性快樂，同(tong)時(shi)也增加(jia)了自己的性交快樂。

2、運用多變的方式

20多歲時，大(da)部分男(nan)子(zi)(zi)看到(dao)妻子(zi)(zi)脫衣服就(jiu)自然勃(bo)起(qi)。但45～50歲以后，光靠視(shi)覺(jue)(jue)刺激(ji)就(jiu)不(bu)夠了(le)，他們還需要妻子(zi)(zi)的親吻和溫存才(cai)能進(jin)人性(xing)(xing)交興奮。據此，婚姻和性(xing)(xing)學專家認為如果中年(nian)男(nan)友在準備階段把注意力從"所看"轉到(dao)"所做"。即更(geng)重視(shi)觸(chu)覺(jue)(jue)刺激(ji)，如：偎依、接吻、摩擦、觸(chu)摸敏感部位，性(xing)(xing)生活(huo)就(jiu)能夠顯(xian)著(zhu)改善。

3、接受給力的幫手

這個幫手指的是情趣用(yong)品，而且要(yao)嚴格分(fen)成男用(yong)女用(yong)。對于中年男性來說，持久裝避孕(yun)套是第一強援。這款避孕(yun)套神奇之處(chu)在于能麻痹(bi)陰莖，讓它(ta)保(bao)持很長久的堅挺狀(zhuang)態，中年男人(ren)可以(yi)告別疲軟、早泄的困擾。

中(zhong)年女(nv)(nv)性(xing)則需要櫻桃果(guo)味潤(run)滑液(ye)。因為年齡越(yue)(yue)大(da)，女(nv)(nv)性(xing)生殖(zhi)器越(yue)(yue)干燥、越(yue)(yue)缺乏敏感(gan)。櫻桃果(guo)味潤(run)滑液(ye)也可(ke)以(yi)濕潤(run)女(nv)(nv)性(xing)生殖(zhi)器，并且(qie)重新激活(huo)它的能量(liang)，讓女(nv)(nv)性(xing)迅(xun)速進入狀態。性(xing)生活(huo)自然(ran)恢復(fu)到最(zui)快樂的巔峰。

老年性生活注意事項

1、有良好的心態

生活(huo)中，人人都不能保證可以(yi)一(yi)帆風順，身體(ti)(ti)狀(zhuang)態(tai)、體(ti)(ti)力支出等(deng)都會導致房(fang)事生活(huo)力不從(cong)心的(de)現(xian)(xian)象發(fa)生。若是出現(xian)(xian)不舉的(de)現(xian)(xian)象，老年人應樂觀對(dui)待，另(ling)一(yi)半也不要(yao)對(dui)其進行抱怨，要(yao)給(gei)予對(dui)方(fang)一(yi)定(ding)的(de)安(an)慰，幫助對(dui)方(fang)正(zheng)確對(dui)待房(fang)事。

2、老年人的性生活時間

對(dui)于青(qing)壯年(nian)來(lai)說，性(xing)生活一(yi)般都在(zai)晚(wan)間上床后進(jin)行。但老年(nian)人(ren)易疲憊，經過一(yi)天的(de)活動(dong)，晚(wan)上再(zai)看電視，就會(hui)感到疲乏不(bu)堪。所以(yi)，老年(nian)人(ren)的(de)房事宜放在(zai)睡了一(yi)覺之后，或者是(shi)在(zai)早上起床之前進(jin)行。當然，這要(yao)根據各人(ren)的(de)情況(kuang)而定，性(xing)學專家認(ren)為，老年(nian)人(ren)過性(xing)生活，不(bu)必只(zhi)限于晚(wan)間，什么時間來(lai)了，只(zhi)要(yao)居住環境條件許可，可以(yi)隨時進(jin)行，

3、老年人的性生活次數

應以男性(xing)身(shen)(shen)體(ti)承受(shou)能力為(wei)準(zhun)。古籍《素女經》曰： 人年二十(shi)(shi)者(zhe)，四(si)(si)日(ri)(ri)一(yi)泄；三十(shi)(shi)者(zhe)，八日(ri)(ri)一(yi)泄；四(si)(si)十(shi)(shi)者(zhe)，十(shi)(shi)六(liu)日(ri)(ri)一(yi)泄；五十(shi)(shi)者(zhe)，二十(shi)(shi)日(ri)(ri)一(yi)泄，此法語(yu)也。 因此，可參照此數(shu)，60～65歲者(zhe)，以2～3周1次為(wei)宜(yi)；65～70歲者(zhe)，以4～6周1次為(wei)妥。身(shen)(shen)體(ti)好的，可以根據性(xing)欲要求(qiu)，適當(dang)縮短時間和增加次數(shu)。總之以事后能獲(huo)得(de)性(xing)滿足(zu)、身(shen)(shen)體(ti)不感到疲憊(bei)或(huo)不適為(wei)準(zhun)。

4、切忌酒后性事

不(bu)論(lun)是(shi)老年人(ren)還是(shi)年輕人(ren)，我(wo)們(men)都不(bu)提倡酒后進行房事，尤(you)其是(shi)老年人(ren)，人(ren)到老年身(shen)(shen)體素質不(bu)能(neng)同日而(er)語，而(er)且若(ruo)是(shi)身(shen)(shen)患(huan)心(xin)臟(zang)病和高血壓，酒后進行房事會(hui)存在諸(zhu)多身(shen)(shen)體隱患(huan)。