一、按摩精油的功效

1、調節身心

通過親(qin)和作用直接進(jin)入皮下，植物精油分子(zi)一(yi)(yi)方面刺激神經(jing)，最終調節神經(jing)活(huo)動及內(nei)循環；另一(yi)(yi)方面直接作用于內(nei)環境(jing)等(deng)穩定狀態(tai)，使體液活(huo)動加快，從而改善內(nei)環境(jing)，進(jin)一(yi)(yi)步(bu)達到(dao)調節整個身心的作用。

2、精神舒適

氣味芬芳，自然的(de)(de)(de)芳香(xiang)精(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)進入腦部后，精(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)不(bu)會(hui)進到(dao)腦部，可刺激大(da)腦前(qian)葉分泌(mi)出內啡肽(tai)及腦啡肽(tai)兩種荷爾蒙，使精(jing)(jing)(jing)(jing)神呈現(xian)最舒適的(de)(de)(de)狀態，這是守(shou)護心靈的(de)(de)(de)最佳(jia)良方。而(er)且不(bu)同的(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)可互相組合(he)，調(diao)配出自己喜歡的(de)(de)(de)香(xiang)味，不(bu)會(hui)破(po)壞精(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)的(de)(de)(de)特質，反而(er)使精(jing)(jing)(jing)(jing)油(you)的(de)(de)(de)功能更(geng)強大(da)。

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二、按摩精油怎么用

1、噴霧法

將30ml蒸(zheng)餾水或純凈水放(fang)入噴(pen)霧瓶中，滴入3—6滴精油噴(pen)灑，可(ke)凈化空(kong)氣，也可(ke)作為具(ju)保濕及(ji)滋潤效果的美容水。噴(pen)灑在(zai)床(chuang)上、衣服上、家具(ju)上，可(ke)起到消毒除(chu)臭(chou)、改善(shan)生活環境的作用。

2、簡單吸入法

將2-3滴精(jing)油(you)滴在面紙(zhi)、手帕或手掌上(shang)嗅吸，或打(da)開精(jing)油(you)瓶蓋(gai)子直(zhi)(zhi)接吸嗅。可(ke)50%左(zuo)右吸收精(jing)油(you)，最直(zhi)(zhi)接。對保健身心、平(ping)撫(fu)焦慮、提振情(qing)緒(xu)、愉悅心情(qing)、治療喉嚨(long)痛(tong)和咳(ke)嗽等上(shang)呼(hu)吸道疾病十分有效。

3、按摩法

使(shi)用時將復方按摩精油(you)直接倒(dao)出使(shi)用，請專業美容按摩師進行(xing)(xing)全(quan)身按摩，也可在(zai)家中進行(xing)(xing)簡單的全(quan)身各(ge)部位的按摩。可促(cu)進血液循(xun)環，凈化體(ti)內(nei)不被(bei)人體(ti)所(suo)吸收的垃圾，清除組織(zhi)廢物。

4、沐浴法

泡(pao)浴(yu)：在(zai)浴(yu)缸或(huo)者是(shi)澡(zao)(zao)盆(pen)中(zhong)加(jia)(jia)入(ru)(ru)幾(ji)滴(di)(di)精油，然后(hou)進行泡(pao)澡(zao)(zao)即可(ke)，注意泡(pao)澡(zao)(zao)時間(jian)不宜超過20分鐘。沐(mu)浴(yu)：在(zai)浴(yu)巾或(huo)者浴(yu)球中(zhong)倒入(ru)(ru)沐(mu)浴(yu)露，然后(hou)加(jia)(jia)入(ru)(ru)3-4滴(di)(di)精油，然后(hou)搓洗(xi)全身(shen)即可(ke)。足浴(yu)：在(zai)泡(pao)腳(jiao)水中(zhong)加(jia)(jia)入(ru)(ru)3-4滴(di)(di)精油，然后(hou)進行泡(pao)腳(jiao)，可(ke)以有效緩解疲(pi)勞，去除腳(jiao)氣。

三、按摩精油對身體有害嗎

人類的(de)皮膚扮演著(zhu)從物理方(fang)面到化學方(fang)面屏(ping)蔽(bi)各(ge)種傷害(hai)的(de)雙重角色，并且減(jian)緩其它物質被吸收(shou)(shou)進入血(xue)液的(de)速度(du)。如(ru)果皮膚破損(sun)(sun)或擦(ca)傷，各(ge)種物質的(de)吸收(shou)(shou)水(shui)平和速度(du)就很難(nan)預料(liao)，在(zai)大多數情(qing)況(kuang)下(xia)，會維持遠(yuan)遠(yuan)超過一(yi)般水(shui)平的(de)吸收(shou)(shou)量。在(zai)這種情(qing)況(kuang)下(xia)，即使一(yi)些通(tong)常(chang)認為相當溫和的(de)精油(you)品種，都(dou)會對受損(sun)(sun)皮膚造(zao)成(cheng)不利(li)影響。

精(jing)油(you)(you)是否有害主要取(qu)決于所接(jie)(jie)觸的(de)(de)精(jing)油(you)(you)成分和品質，只要你(ni)接(jie)(jie)觸的(de)(de)是正(zheng)規的(de)(de)、國家(jia)質檢合格的(de)(de)護(hu)膚品或者是精(jing)油(you)(you)的(de)(de)話，一般對身體(ti)都沒有任(ren)何的(de)(de)影響。不過(guo)對于精(jing)油(you)(you)的(de)(de)調配，特(te)別是劑量需要嚴格按照(zhao)規定控制，以免發(fa)生反(fan)效果或者副作用。

與此同時(shi)，在(zai)(zai)精油(you)的使用(yong)過(guo)程中，應注(zhu)意避開眼睛周圍及身(shen)體敏(min)感部(bu)位。當然，由于膚(fu)質(zhi)敏(min)感度不同，部(bu)分(fen)人群在(zai)(zai)使用(yong)精油(you)后(hou)容(rong)易(yi)造成過(guo)敏(min)現象，所以(yi)建議無(wu)論是美容(rong)師，還是顧(gu)客在(zai)(zai)使用(yong)精油(you)前(qian)，都(dou)需先在(zai)(zai)手(shou)部(bu)或耳后(hou)進行測(ce)試后(hou)再使用(yong)。