一、辦素食婚宴的好處

素食(shi)主義者不吃來自動(dong)物(wu)(wu)(wu)身(shen)上各(ge)(ge)部分所(suo)制成的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)(wu)包括動(dong)物(wu)(wu)(wu)油(you)、動(dong)物(wu)(wu)(wu)膠(jiao)。世界各(ge)(ge)國或(huo)不同文化下的(de)(de)素食(shi)主義有(you)(you)所(suo)不同，有(you)(you)些(xie)素食(shi)主義者可食(shi)用蜂蜜(mi)、奶(nai)類和蛋類，有(you)(you)些(xie)則(ze)否(fou)。素食(shi)，表現出了(le)回(hui)歸自然(ran)(ran)、回(hui)歸健(jian)康和保(bao)護地球(qiu)生態環境的(de)(de)返璞歸真的(de)(de)文化理念。吃素，除了(le)能獲取天然(ran)(ran)純凈的(de)(de)均衡營養外，還能額(e)外地體驗(yan)到擺脫了(le)都市(shi)的(de)(de)喧囂(xiao)和欲望(wang)的(de)(de)愉悅(yue)。悄(qiao)然(ran)(ran)傳播(bo)的(de)(de)素食(shi)文化，使得素食(shi)越來越成為一個全(quan)球(qiu)時尚的(de)(de)標簽。素食(shi)，已經成為一種全(quan)新的(de)(de)環保(bao)、健(jian)康生活方(fang)式。

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二、素食婚宴的寓意

1、尊重生命、對環境友好

挑(tiao)選了(le)(le)素(su)食(shi)，就(jiu)是選擇了(le)(le)有益于身心健(jian)康的(de)(de)生活方式(shi)。尊重(zhong)了(le)(le)動物(wu)的(de)(de)生命、保護環境契合自(zi)然規律的(de)(de)飲食(shi)習(xi)慣。而舉(ju)行素(su)食(shi)婚宴(yan)，不(bu)只能防止糟(zao)蹋(ta)、吃(chi)得健(jian)康還能一(yi)起引領素(su)食(shi)潮(chao)流。

2、有助于身體健康

挑選素食婚宴招待親(qin)友和好(hao)友，不是(shi)為了省錢，而是(shi)對健康日子、保護環境的(de)追(zhui)求和典范效應。素食可以削減腎臟(zang)擔(dan)負，下降膽(dan)固(gu)醇(chun)含(han)量，讓身(shen)段(duan)更輕(qing)盈，頭腦更清醒(xing)。

3、為新人祈福

素(su)食在以前被(bei)認為是(shi)(shi)一種(zhong)宗教信仰，但現(xian)(xian)在素(su)食更多的(de)是(shi)(shi)一種(zhong)生活方式的(de)體現(xian)(xian)，是(shi)(shi)追求健康、尊(zun)重(zhong)生命的(de)體現(xian)(xian)。素(su)宴是(shi)(shi)對新(xin)人最好(hao)的(de)祝福(fu)，也是(shi)(shi)送給他們未來(lai)平安、少(shao)災、少(shao)劫的(de)最好(hao)禮物。

三、素食婚宴菜單推薦

素(su)食(shi)婚宴菜單(dan)大全(quan)一：

韭菜炒(chao)(chao)雞(ji)蛋(dan)、酸辣土豆絲、紅燒(shao)茄(qie)子、絲瓜炒(chao)(chao)蛋(dan)、番茄(qie)炒(chao)(chao)西蘭花(hua)、香(xiang)辣綠豆芽、家常燒(shao)茄(qie)子、蒜香(xiang)荷蘭豆、醋溜白(bai)菜、苦瓜炒(chao)(chao)蛋(dan)、韭菜炒(chao)(chao)蠶豆、涼拌金(jin)針菇、西芹百臺、清炒(chao)(chao)南瓜絲、辣椒炒(chao)(chao)蘿卜(bu)、萵筍炒(chao)(chao)雞(ji)蛋(dan)。

素食婚宴(yan)菜單(dan)大全二(er)：

炒(chao)小白菜、炒(chao)豆(dou)腐(fu)、炒(chao)虎皮(pi)青(qing)(qing)椒(jiao)、紅(hong)燒茄子、蒜苗(miao)炒(chao)豆(dou)腐(fu)、紅(hong)燒冬瓜、西芹百(bai)合炒(chao)腰果、香椿拌豆(dou)腐(fu)、 姜汁(zhi)藕片、蒜蓉蒸絲瓜、拔絲地瓜、香辣海帶絲、蘿(luo)卜干(gan)炒(chao)毛豆(dou)、干(gan)煸苦瓜青(qing)(qing)椒(jiao)、炒(chao)南瓜、絲瓜湯。

素食(shi)婚宴菜單大(da)全三：

冰糖湘(xiang)(xiang)蓮、珍珠(zhu)菜花、扒雙冬、黃(huang)瓜(gua)卷(juan)、湘(xiang)(xiang)味蒸絲瓜(gua)、煎(jian)燜苦(ku)瓜(gua)、萵筍炒(chao)(chao)山藥、糖醋白(bai)菜卷(juan)、麻醬豆(dou)腐(fu)、魚(yu)香菠菜、尖椒皮蛋、素炒(chao)(chao)三鮮、麻辣豆(dou)腐(fu)、韓國泡菜、涼拌黃(huang)瓜(gua)、炒(chao)(chao)冬瓜(gua)、清炒(chao)(chao)白(bai)蘿卜(bu)。

素(su)食(shi)婚宴菜單大全四(si)：

炒(chao)油麥菜(cai)、烤番茄(qie)、尖椒(jiao)茄(qie)子煲、蠔油草頭、香(xiang)脆玉(yu)米(mi)片、雙(shuang)耳炒(chao)素、素菜(cai)香(xiang)鍋、五香(xiang)毛豆、玫瑰山藥、香(xiang)辣(la)(la)士(shi)豆絲、清(qing)炒(chao)生菜(cai)、韓式(shi)辣(la)(la)白(bai)菜(cai)、繽紛炒(chao)豆芽(ya)、番茄(qie)豆腐(fu)、土豆沙拉、木耳炒(chao)辣(la)(la)椒(jiao)、蒸板栗(li)、白(bai)灼芥藍。

素(su)食婚宴菜單(dan)大(da)全五(wu)：

松(song)鶴(he)延年、素(su)(su)鴨脯、 素(su)(su)火腿、 素(su)(su)肉、 熗黃瓜、 拌參須、 蘿卜卷發菜卷、 果(guo)(guo)(guo)味條、 宮燈大玉(yu) 炒素(su)(su)雞(ji)丁、 三絲卷筒雞(ji)、 芝麻果(guo)(guo)(guo)炸、 針魚(yu)翅羅漢上、 素(su)(su)醋熘鱔絲、 三鮮海參、 燒(shao)素(su)(su)鱔段、 蟹粉獅子頭、 干炸蒲(pu)棒、香(xiang)酥大排、扇(shan)面白玉(yu)、八寶山藥(yao)、清湯魚(yu)圓、人參餅、草帽蒸餃、春蠶吐絲 、果(guo)(guo)(guo)汁蹄蓮(lian)、時果(guo)(guo)(guo)拼盤。

四、辦素食婚宴要多少錢

一些朋友擔(dan)心素食婚(hun)宴(yan)拿不(bu)出手、不(bu)上(shang)檔次，其實是一種誤解。素食婚(hun)宴(yan)的價(jia)格(ge)不(bu)比正常(chang)宴(yan)席(xi)便宜，至于辦素食婚(hun)宴(yan)要多少錢，要看具體的城市，每個地區(qu)消費水(shui)平不(bu)一樣，價(jia)格(ge)自然不(bu)同。

素食婚宴(yan)采用(yong)的原材料都是蔬菜(cai)、豆類、菌類、菇(gu)類等素菜(cai)，純(chun)綠色食品，而(er)(er)且(qie)烹飪方式也(ye)力(li)求(qiu)簡單，保證營養價值。素食的高(gao)(gao)營養、低(di)(di)熱量、低(di)(di)脂肪不僅對健康有益(yi)，而(er)(er)且(qie)少(shao)吃肉類、多吃蔬菜(cai)，對環(huan)境也(ye)有益(yi)處，素菜(cai)做得好，口感不會遜于葷菜(cai)，而(er)(er)營養價值可能還(huan)高(gao)(gao)于葷菜(cai)。