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什么是軟式排球 硬排球和軟排球的區別

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摘要:排球場地設備簡單,比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練,亦可以在一般空地上活動,運動量可大可小,適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。排球一般分為硬式排球和軟式排球兩種,硬式排球為比賽專用,較為激烈;軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不傷手指等特點,適合娛樂游戲時使用,深受廣大體育愛好者歡迎。

一、排球有哪些分類

排球一般有2種分類,分為軟式排球和硬式排球

什么是軟式排球

1、因其(qi)球體柔軟、重量(liang)輕、氣(qi)壓小,所以不會挫傷手指,有軟式排球比(bi)賽安全感;

2、擊出的(de)球飛行(xing)速度(du)較(jiao)皮制(zhi)排球慢,因此不易落地,玩起來趣味性強;

3、軟(ruan)式排球(qiu)規則以(yi)及場(chang)地都比較簡(jian)單,具有(you)很強(qiang)的可(ke)操作性。

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什么是硬式排球

1、正(zheng)規比(bi)賽用排球,硬(ying)式排球由柔軟皮革或者人造革制成外殼;

2、內裝橡皮或類似材料制(zhi)成的球膽(dan);

3、球的周長為65-67厘米,重量為260-280克。

二、硬排球和軟排球的區別

1、軟(ruan)式排(pai)球是用柔軟(ruan)的橡(xiang)膠制成,重量輕、速度慢,比較(jiao)適(shi)合于娛樂游戲時使用。軟(ruan)排(pai)球在室(shi)內還可以,在室(shi)外場地就沒有(you)硬排(pai)耐磨,也容易打(da)變形。

2、硬(ying)排是比賽專用,對身體(ti)素(su)質、技(ji)術要(yao)求更高些。它的(de)彈性和擊打速(su)度更能夠體(ti)現比賽的(de)激烈程度,也(ye)更具有觀賞性。

三、軟式排球與硬式排球的技術差別

1、發球技術

由于軟(ruan)式排球(qiu)球(qiu)體(ti)軟(ruan)、氣(qi)壓小,因此在發(fa)球(qiu)時,一定要(yao)加快揮臂(bei)速度,保(bao)持好擊球(qiu)部位肌(ji)肉的(de)緊張度,保(bao)證發(fa)球(qiu)取(qu)得最佳效果。

2、傳球技術

軟(ruan)式(shi)排球(qiu)傳(chuan)球(qiu)手型比硬式(shi)排球(qiu)的(de)手型要(yao)稍大,傳(chuan)球(qiu)時不(bu)需(xu)要(yao)手指、手腕的(de)緩沖,其(qi)他技(ji)術環節同“硬式(shi)排球(qiu)”相同。

3、墊球技術

軟式排(pai)(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)比硬式排(pai)(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)飛行速度慢,而且球(qiu)(qiu)(qiu)在長距離飛行時(shi),有突然下沉現象。此外,球(qiu)(qiu)(qiu)體較軟,當(dang)球(qiu)(qiu)(qiu)觸及手臂,球(qiu)(qiu)(qiu)體常(chang)出現凹陷(xian)、滑(hua)動,造(zao)成球(qiu)(qiu)(qiu)體重心(xin)易越(yue)過觸球(qiu)(qiu)(qiu)點。所以在軟式排(pai)(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)墊球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi),墊球(qiu)(qiu)(qiu)人要特別注意(yi)提前(qian)取位,身(shen)體重心(xin)應比“硬式排(pai)(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)”的(de)落點稍前(qian)移(yi),或(huo)盡量使雙(shuang)臂正對來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)墊球(qiu)(qiu)(qiu),且擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)力(li)量應稍加大(da),以取得最佳墊球(qiu)(qiu)(qiu)效果。

4、扣球技術

軟式排球扣球(qiu)時,少了“硬式(shi)排(pai)(pai)球(qiu)”扣球(qiu)手(shou)的包裹動(dong)作,是(shi)用全手(shou)掌包滿球(qiu),擊打(da)球(qiu)的后(hou)中上部(球(qiu)的上方或后(hou)上方)。由(you)于(yu)軟(ruan)式(shi)排(pai)(pai)球(qiu)球(qiu)體輕,球(qiu)飛行時易下沉,扣球(qiu)人在(zai)選擇起跳點時應特(te)別注意。另(ling)外(wai),由(you)于(yu)球(qiu)體軟(ruan),扣球(qiu)時不能(neng)使用硬式(shi)排(pai)(pai)球(qiu)的搓球(qiu)技術動(dong)作。而在(zai)使用軟(ruan)式(shi)排(pai)(pai)球(qiu)輕吊球(qiu)技術時,應注意適(shi)當(dang)加力(li),以防止手(shou)指陷進球(qiu)體中,造成失(shi)誤。

5、攔網技術

軟式排(pai)球(qiu)(qiu)攔(lan)網技(ji)術與硬(ying)式排(pai)球(qiu)(qiu)不同的是:兩手(shou)間距離要小,且(qie)雙(shuang)手(shou)要正(zheng)對(dui)來球(qiu)(qiu),要將球(qiu)(qiu)罩(zhao)住(zhu)。進行正(zheng)面截擊以防(fang)止對(dui)方扣球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速和力量過大時(shi),由(you)于球(qiu)(qiu)體變形,會從兩手(shou)和兩臂間擠過,容易造成攔(lan)網失誤。

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