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什么是軟式排球 硬排球和軟排球的區別

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摘要:排球場地設備簡單,比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練,亦可以在一般空地上活動,運動量可大可小,適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。排球一般分為硬式排球和軟式排球兩種,硬式排球為比賽專用,較為激烈;軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不傷手指等特點,適合娛樂游戲時使用,深受廣大體育愛好者歡迎。

一、排球有哪些分類

排球一般有2種分類,分為軟式排球和硬式排球

什么是軟式排球

1、因其球(qiu)體柔軟(ruan)、重量輕、氣壓小,所以不會挫傷手指,有軟(ruan)式排球(qiu)比賽安全感;

2、擊(ji)出的球(qiu)飛行(xing)速度(du)較皮制(zhi)排球(qiu)慢,因此不易落地(di),玩起來(lai)趣味性強;

3、軟式排球規則以(yi)及場地都(dou)比較簡單,具有(you)很強的可操作性。

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什么是硬式排球

1、正規(gui)比賽用排球,硬式排球由柔軟(ruan)皮革或者(zhe)人造革制成外殼;

2、內裝(zhuang)橡皮或(huo)類似材(cai)料(liao)制成的(de)球膽;

3、球的(de)周長為(wei)65-67厘米,重(zhong)量為(wei)260-280克(ke)。

二、硬排球和軟排球的區別

1、軟(ruan)(ruan)式排球是用柔軟(ruan)(ruan)的(de)橡膠制成,重量(liang)輕(qing)、速度慢,比較適合于娛樂游戲時使用。軟(ruan)(ruan)排球在室內還(huan)可以,在室外場地就沒(mei)有硬排耐(nai)磨,也(ye)容易打變(bian)形。

2、硬排是比賽專(zhuan)用,對身體(ti)素質(zhi)、技術要求更(geng)高些。它的彈性(xing)和(he)擊打(da)速度(du)更(geng)能夠(gou)體(ti)現比賽的激(ji)烈程度(du),也更(geng)具有觀賞性(xing)。

三、軟式排球與硬式排球的技術差別

1、發球技術

由于軟式排球(qiu)球(qiu)體軟、氣壓小,因(yin)此在(zai)發(fa)球(qiu)時,一定要(yao)加(jia)快(kuai)揮臂速(su)度,保(bao)持好擊(ji)球(qiu)部位(wei)肌肉的緊(jin)張度,保(bao)證發(fa)球(qiu)取得最佳效果(guo)。

2、傳球技術

軟式(shi)排球(qiu)傳(chuan)(chuan)球(qiu)手型比硬式(shi)排球(qiu)的手型要稍(shao)大(da),傳(chuan)(chuan)球(qiu)時不需(xu)要手指(zhi)、手腕的緩沖,其他技術(shu)環節同(tong)“硬式(shi)排球(qiu)”相(xiang)同(tong)。

3、墊球技術

軟式排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)比(bi)硬式排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)飛(fei)(fei)行速(su)度慢,而且球(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)長距(ju)離飛(fei)(fei)行時,有突然(ran)下沉現(xian)象。此(ci)外,球(qiu)(qiu)(qiu)體較軟,當球(qiu)(qiu)(qiu)觸及手臂,球(qiu)(qiu)(qiu)體常出現(xian)凹陷、滑動(dong),造成球(qiu)(qiu)(qiu)體重心易越過觸球(qiu)(qiu)(qiu)點。所以在(zai)軟式排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)墊球(qiu)(qiu)(qiu)時,墊球(qiu)(qiu)(qiu)人(ren)要特(te)別注意(yi)提前取位,身體重心應比(bi)“硬式排(pai)球(qiu)(qiu)(qiu)”的(de)落(luo)點稍前移,或盡量使雙(shuang)臂正對來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)墊球(qiu)(qiu)(qiu),且擊球(qiu)(qiu)(qiu)力(li)量應稍加大,以取得最佳墊球(qiu)(qiu)(qiu)效(xiao)果(guo)。

4、扣球技術

軟式排球扣(kou)(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi),少(shao)了“硬式(shi)(shi)排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)”扣(kou)(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)的(de)(de)包裹動作,是用(yong)(yong)全手(shou)掌(zhang)包滿(man)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),擊打球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)后中上(shang)部(球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)上(shang)方(fang)或后上(shang)方(fang))。由于(yu)軟(ruan)(ruan)式(shi)(shi)排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體輕,球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)飛行時(shi)易下沉,扣(kou)(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)人在(zai)選擇起跳點時(shi)應(ying)特別注意。另外,由于(yu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體軟(ruan)(ruan),扣(kou)(kou)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)不能使用(yong)(yong)硬式(shi)(shi)排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)搓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)技(ji)術(shu)動作。而在(zai)使用(yong)(yong)軟(ruan)(ruan)式(shi)(shi)排球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)輕吊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)技(ji)術(shu)時(shi),應(ying)注意適(shi)當加力(li),以防(fang)止手(shou)指陷進球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)體中,造成失誤(wu)。

5、攔網技術

軟式(shi)排球(qiu)(qiu)(qiu)攔(lan)(lan)網(wang)技術(shu)與硬式(shi)排球(qiu)(qiu)(qiu)不(bu)同的是(shi):兩手間(jian)距離要(yao)小,且(qie)雙手要(yao)正對來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu),要(yao)將球(qiu)(qiu)(qiu)罩住。進行正面(mian)截擊以防止對方扣球(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)速和(he)力量(liang)過大時,由于球(qiu)(qiu)(qiu)體變形(xing),會從(cong)兩手和(he)兩臂間(jian)擠過,容易造成攔(lan)(lan)網(wang)失誤。

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