一、兒童眼科檢查單怎么看

家長們(men)能(neng)看(kan)到的(de)驗光單有這么幾種：一些是眼鏡店的(de)驗光單子，一些是醫(yi)院的(de)電(dian)腦驗光單子，還有驗光師手(shou)寫的(de)，在看(kan)檢查單之前(qian)，家長首先(xian)要了解三個(ge)概(gai)念：

近視：是(shi)眼在調節松弛狀態下(xia)，平行光線(xian)經眼的(de)屈光系統的(de)折射后焦點落在視(shi)網膜之(zhi)前。將300度(du)以(yi)下(xia)的(de)近視(shi)稱之(zhi)為輕(qing)度(du)近視(shi)，300～600度(du)近視(shi)稱之(zhi)為中(zhong)度(du)近視(shi)，而600度(du)以(yi)上的(de)近視(shi)一般稱之(zhi)為高度(du)近視(shi)。

遠視：遠(yuan)視(shi)(shi)指平行(xing)光束經過調(diao)節放松的(de)眼(yan)球折射后成(cheng)像于視(shi)(shi)網膜之后的(de)一種屈(qu)(qu)光狀(zhuang)態，當眼(yan)球的(de)屈(qu)(qu)光力不足(zu)或其(qi)眼(yan)軸長度不足(zu)時就產生(sheng)遠(yuan)視(shi)(shi)。一般來講(jiang)，300度以下(xia)屬(shu)于低度的(de)遠(yuan)視(shi)(shi)，300～500屬(shu)于中度，超過500度屬(shu)于高度遠(yuan)視(shi)(shi)。

散光：平行光(guang)線(xian)進入眼(yan)內后，由于眼(yan)球在不同子午(wu)線(xian)上屈光(guang)力(li)不等，不能聚集于一點(焦點)，也就不能形成(cheng)清晰的物(wu)像，這種(zhong)情況稱為散光(guang)，按程度可(ke)分為輕度（≤2.00D）、中度（2.25～4.00D）、重度（>4.00D）散光(guang)。低于1.00D屬于生理性(xing)散光(guang)。

這三(san)種是(shi)(shi)兒童的(de)眼(yan)科檢(jian)查的(de)常見問題，最常見的(de)也就是(shi)(shi)近視了，一(yi)般眼(yan)睛店的(de)驗光單上(shang)會有裸(luo)眼(yan)視力、球(qiu)(qiu)鏡、柱鏡、軸(zhou)(zhou)線、棱(leng)鏡、基(ji)底、矯正視力等內容，球(qiu)(qiu)鏡代表了近視或(huo)者是(shi)(shi)遠視度數(shu)，柱鏡代表散光度數(shu)，軸(zhou)(zhou)線是(shi)(shi)散光的(de)位置，矯正視力正常人都(dou)是(shi)(shi)1.0以上(shang)。

也(ye)有(you)一些驗(yan)光(guang)(guang)單(dan)(dan)是電腦(nao)打出(chu)來的(de)，其中有(you)很多字母，許多家(jia)長表示(shi)看(kan)不懂(dong)(dong)，實際上也(ye)很好辨識，OD代(dai)表右眼視力，OS代(dai)表左(zuo)眼視力；+表示(shi)遠(yuan)視，—表示(shi)近視。VD:12.0 指鏡(jing)眼距(ju)，PD:64 mm 指瞳距(ju)。<RIGHT> 是右眼，<LEFT>是左(zuo)眼。SPH 是球鏡(jing)，表示(shi)近視或遠(yuan)視度數，CYL 是柱鏡(jing)，表示(shi)散光(guang)(guang)度數，AX指散光(guang)(guang)軸向。了解了以上知(zhi)識之后，看(kan)懂(dong)(dong)兒童眼科檢查單(dan)(dan)就很簡單(dan)(dan)了。

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二、兒童護眼方法有哪些

1、養目

家(jia)長平時要注意(yi)孩子的膳食均衡，做到粗細搭配、葷(hun)素搭配，保證(zheng)微量元素和(he)維(wei)生素的補充，讓孩子多(duo)吃(chi)新鮮蔬(shu)菜、水果以及海產(chan)品等，少吃(chi)糖(tang)果及甜食。

2、極目

早晨時，帶孩子到空(kong)氣(qi)清新的(de)地方，讓他自然站立(li)，兩眼先平(ping)視(shi)遠處(chu)的(de)一個目(mu)標(biao)(biao)，再(zai)慢慢將視(shi)線收回，到距眼睛35厘米的(de)距離時，再(zai)將視(shi)線由近而遠轉移到原來的(de)目(mu)標(biao)(biao)上。這樣(yang)反(fan)復(fu)數次(ci)，然后(hou)再(zai)進行深呼吸運動，對調節(jie)眼功(gong)能(neng)很(hen)有好(hao)處(chu)。

3、熨目

讓孩(hai)子每天在早(zao)晨或(huo)睡前，取坐(zuo)姿或(huo)立姿，閉(bi)目(mu)，兩手掌快(kuai)速摩擦至發燙，而后迅速捂(wu)在雙(shuang)眼上，這時眼睛會感到一股暖流，這樣反(fan)復數次，可(ke)通經活絡，改善眼部血液循環。

4、浴目

用熱水(shui)、熱毛(mao)巾或蒸汽熏孩子的(de)雙(shuang)眼(yan)(yan)，每天1~2次，每次5分鐘左(zuo)右，可結(jie)合洗(xi)臉(lian)、喝熱水(shui)時進行(xing)，也可單獨將菊花、竹葉之類的(de)中(zhong)藥(yao)水(shui)煎取汁，趁熱熏眼(yan)(yan)部(bu)，待水(shui)變溫后(hou)再以藥(yao)水(shui)洗(xi)眼(yan)(yan)，有清熱明(ming)目的(de)功效。

三、兒童如何保護視力

1、增加營養

不同(tong)的(de)眼部組(zu)織需要不同(tong)的(de)營(ying)(ying)養成分，只有保證攝入豐富的(de)蛋(dan)白質、足夠的(de)維生(sheng)(sheng)(sheng)素a、充(chong)足的(de)維生(sheng)(sheng)(sheng)素c、足量(liang)的(de)維生(sheng)(sheng)(sheng)素b、充(chong)分的(de)鈣等(deng)，才(cai)能滿(man)足它(ta)的(de)營(ying)(ying)養需求。適合兒童食用的(de)護眼食物有魚肉、雞(ji)蛋(dan)、山藥、枸(gou)杞子、百合、胡蘿卜、雞(ji)肝、香菇(gu)、荷(he)蘭(lan)豆等(deng)等(deng)。

2、養成良好用眼習慣

家(jia)長要教(jiao)導孩子(zi)不(bu)躺著、不(bu)在(zai)太陽直(zhi)射下和不(bu)在(zai)光線不(bu)足(zu)的地(di)方看(kan)書、寫字(zi)；看(kan)書、寫字(zi)或玩電腦45分鐘(zhong)至1小時(shi)應(ying)休息10分鐘(zhong)，放眼遠眺、閉目養神，或做眼保健操，以預防近視(shi)。

3、防止眼睛外傷

家長要教育孩子進行(xing)體育活動時(shi)(shi)應注意保護眼睛，不要對著(zhu)他人的面(mian)部(bu)和眼睛射擊或擲物；進行(xing)打(da)球等拋(pao)擲性體育運動時(shi)(shi)要反應敏捷，使臉(lian)部(bu)避開迎面(mian)而來的球等；盡量避免燃放煙花爆(bao)竹，以免炸傷(shang)眼睛。