一、兒童眼科檢查單怎么看

家長們能看(kan)到的(de)驗光(guang)單有(you)這么幾種(zhong)：一(yi)些(xie)是眼(yan)鏡店(dian)的(de)驗光(guang)單子，一(yi)些(xie)是醫院的(de)電腦驗光(guang)單子，還有(you)驗光(guang)師(shi)手寫的(de)，在看(kan)檢查單之前(qian)，家長首(shou)先要了解(jie)三個概念：

近視：是眼在調節(jie)松弛狀態下，平行光線經眼的屈(qu)光系統的折射后焦點落在視(shi)網膜之前。將300度(du)以下的近(jin)(jin)(jin)視(shi)稱之為(wei)輕度(du)近(jin)(jin)(jin)視(shi)，300～600度(du)近(jin)(jin)(jin)視(shi)稱之為(wei)中度(du)近(jin)(jin)(jin)視(shi)，而(er)600度(du)以上的近(jin)(jin)(jin)視(shi)一般稱之為(wei)高度(du)近(jin)(jin)(jin)視(shi)。

遠視：遠(yuan)視(shi)指平行光束經過調節放松的(de)眼(yan)球折(zhe)射后成像(xiang)于(yu)視(shi)網(wang)膜之后的(de)一(yi)種屈(qu)光狀態，當眼(yan)球的(de)屈(qu)光力不足或(huo)其眼(yan)軸長度(du)(du)不足時(shi)就產生遠(yuan)視(shi)。一(yi)般(ban)來(lai)講，300度(du)(du)以下(xia)屬(shu)(shu)于(yu)低度(du)(du)的(de)遠(yuan)視(shi)，300～500屬(shu)(shu)于(yu)中度(du)(du)，超過500度(du)(du)屬(shu)(shu)于(yu)高(gao)度(du)(du)遠(yuan)視(shi)。

散光：平行光線(xian)進入眼內(nei)后，由于眼球在不同子(zi)午線(xian)上屈光力不等(deng)，不能聚(ju)集于一(yi)點(焦點)，也就不能形成清晰(xi)的物(wu)像，這種情況稱為(wei)散(san)光，按程度可分為(wei)輕度（≤2.00D）、中度（2.25～4.00D）、重度（>4.00D）散(san)光。低于1.00D屬于生理性散(san)光。

這三種是(shi)兒(er)童的(de)(de)眼(yan)科檢查(cha)的(de)(de)常見(jian)問題(ti)，最常見(jian)的(de)(de)也就是(shi)近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)了，一(yi)般眼(yan)睛店的(de)(de)驗光單上會有裸眼(yan)視(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)力(li)、球(qiu)鏡(jing)、柱鏡(jing)、軸(zhou)線(xian)、棱鏡(jing)、基底(di)、矯正(zheng)視(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)力(li)等內容，球(qiu)鏡(jing)代(dai)表了近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)或者(zhe)是(shi)遠視(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)度數(shu)，柱鏡(jing)代(dai)表散(san)光度數(shu)，軸(zhou)線(xian)是(shi)散(san)光的(de)(de)位(wei)置，矯正(zheng)視(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)力(li)正(zheng)常人都是(shi)1.0以上。

也有(you)一些驗(yan)光(guang)單(dan)(dan)是(shi)電腦打出來的，其(qi)中有(you)很(hen)多(duo)字母，許(xu)多(duo)家長表(biao)(biao)示(shi)看(kan)不(bu)懂(dong)，實際上也很(hen)好辨識，OD代表(biao)(biao)右(you)眼(yan)視(shi)力，OS代表(biao)(biao)左眼(yan)視(shi)力；+表(biao)(biao)示(shi)遠(yuan)視(shi)，—表(biao)(biao)示(shi)近(jin)視(shi)。VD:12.0 指(zhi)鏡(jing)眼(yan)距(ju)，PD:64 mm 指(zhi)瞳(tong)距(ju)。<RIGHT> 是(shi)右(you)眼(yan)，<LEFT>是(shi)左眼(yan)。SPH 是(shi)球(qiu)鏡(jing)，表(biao)(biao)示(shi)近(jin)視(shi)或遠(yuan)視(shi)度(du)數，CYL 是(shi)柱(zhu)鏡(jing)，表(biao)(biao)示(shi)散(san)光(guang)度(du)數，AX指(zhi)散(san)光(guang)軸向。了(le)(le)解(jie)了(le)(le)以上知識之后，看(kan)懂(dong)兒童眼(yan)科檢查單(dan)(dan)就很(hen)簡(jian)單(dan)(dan)了(le)(le)。

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二、兒童護眼方法有哪些

1、養目

家長平時要注(zhu)意孩子的(de)膳食(shi)均衡，做(zuo)到(dao)粗細搭配、葷素搭配，保(bao)證微(wei)量元(yuan)素和維生素的(de)補充，讓孩子多(duo)吃(chi)新鮮蔬菜(cai)、水果(guo)以及海產品等，少吃(chi)糖果(guo)及甜食(shi)。

2、極目

早晨時，帶孩(hai)子到空(kong)氣清新(xin)的(de)(de)地(di)方，讓他自然站立，兩(liang)眼先(xian)平視遠處的(de)(de)一個目(mu)標，再(zai)慢慢將(jiang)視線收回，到距眼睛35厘米的(de)(de)距離時，再(zai)將(jiang)視線由近(jin)而遠轉移(yi)到原來的(de)(de)目(mu)標上。這樣反復數次，然后(hou)再(zai)進行(xing)深呼吸運動，對調(diao)節眼功能很有好處。

3、熨目

讓(rang)孩(hai)子每天在早晨或睡前，取坐(zuo)姿或立姿，閉(bi)目，兩手掌快速摩(mo)擦至發燙，而后迅速捂在雙眼上，這時(shi)眼睛會(hui)感到一股暖流，這樣反復數次，可通(tong)經活絡，改善眼部血液循環。

4、浴目

用熱(re)水(shui)、熱(re)毛巾或蒸汽熏(xun)(xun)孩子的(de)(de)雙(shuang)眼(yan)(yan)，每天1~2次(ci)，每次(ci)5分鐘左右，可結合洗(xi)(xi)臉(lian)、喝熱(re)水(shui)時進行，也可單獨將菊花、竹葉(xie)之類(lei)的(de)(de)中藥(yao)水(shui)煎取(qu)汁(zhi)，趁熱(re)熏(xun)(xun)眼(yan)(yan)部，待水(shui)變溫后再以藥(yao)水(shui)洗(xi)(xi)眼(yan)(yan)，有(you)清熱(re)明目的(de)(de)功效。

三、兒童如何保護視力

1、增加營養

不同的(de)(de)眼(yan)部組織需要不同的(de)(de)營養(yang)成分，只(zhi)有(you)保證攝(she)入豐富的(de)(de)蛋(dan)白質、足(zu)夠的(de)(de)維(wei)生素(su)(su)a、充(chong)足(zu)的(de)(de)維(wei)生素(su)(su)c、足(zu)量的(de)(de)維(wei)生素(su)(su)b、充(chong)分的(de)(de)鈣等，才能滿足(zu)它的(de)(de)營養(yang)需求。適合(he)兒童食用的(de)(de)護眼(yan)食物有(you)魚肉、雞蛋(dan)、山藥、枸杞子、百(bai)合(he)、胡蘿卜、雞肝(gan)、香菇、荷蘭(lan)豆等等。

2、養成良好用眼習慣

家長(chang)要(yao)教導(dao)孩子(zi)不躺著(zhu)、不在(zai)(zai)太陽直射(she)下和不在(zai)(zai)光線不足的地方看(kan)書(shu)、寫(xie)字(zi)；看(kan)書(shu)、寫(xie)字(zi)或玩電腦(nao)45分鐘至1小時應休息10分鐘，放眼(yan)遠眺(tiao)、閉目(mu)養神，或做眼(yan)保健(jian)操，以預防近(jin)視。

3、防止眼睛外傷

家長要(yao)教育孩(hai)子進(jin)行(xing)體育活動時(shi)應注意(yi)保(bao)護(hu)眼睛，不要(yao)對著他人(ren)的(de)面部和眼睛射擊(ji)或擲(zhi)物；進(jin)行(xing)打球等(deng)拋擲(zhi)性(xing)體育運動時(shi)要(yao)反(fan)應敏捷(jie)，使臉部避(bi)開迎面而來的(de)球等(deng)；盡(jin)量(liang)避(bi)免(mian)燃放煙花(hua)爆竹，以(yi)免(mian)炸傷眼睛。