一、酸棗仁的副作用有哪些

酸棗(zao)仁對人體有一定的毒性，在(zai)小(xiao)劑量(liang)食用(yong)時(shi)(shi)不能達到中毒癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)的閾值，加(jia)上人體肝臟具(ju)有良好的解毒作用(yong)，不會出現中毒癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，但是過量(liang)的食用(yong)時(shi)(shi)便(bian)會出現中毒反(fan)應，可(ke)引(yin)起(qi)咽喉、口(kou)腔(qiang)麻痹，全身關節疼痛等(deng)不適(shi)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

有(you)(you)(you)些人在服(fu)用(yong)酸棗(zao)(zao)仁(ren)之后(hou)，會出現(xian)(xian)一些不良的反應，比如(ru)會有(you)(you)(you)口唇有(you)(you)(you)麻木的感覺，舌頭僵硬，而咽喉(hou)的部位也有(you)(you)(you)被什么東西堵住的感覺。四(si)肢還(huan)可(ke)能會有(you)(you)(you)麻木的情況，心律也會變(bian)得有(you)(you)(you)所紊亂。另外酸棗(zao)(zao)仁(ren)的副作用(yong)還(huan)體現(xian)(xian)在具有(you)(you)(you)一定的毒性(xing)，試驗表(biao)明，酸棗(zao)(zao)仁(ren)對大鼠(shu)和小鼠(shu)的毒性(xing)都是有(you)(you)(you)的，甚至會出現(xian)(xian)致死(si)的狀況。因此，我們想要服(fu)用(yong)酸棗(zao)(zao)仁(ren)或是含(han)有(you)(you)(you)酸棗(zao)(zao)仁(ren)的藥物的時候，還(huan)需要謹慎一點，明確自己身體的狀況，根據需求選擇(ze)是否服(fu)用(yong)，選擇(ze)服(fu)用(yong)多大劑量等，最好事先(xian)征求醫(yi)生的意見再決定是否服(fu)用(yong)。

二、酸棗仁能長期服用嗎

酸棗仁可以長期服用，只是要(yao)注意每次(ci)的用量。

酸棗仁味甘、酸，性(xing)平(ping)，少劑(ji)量(liang)下對(dui)人體沒有副作(zuo)用(yong)，平(ping)時(shi)作(zuo)為保證睡眠的(de)保健藥物食(shi)用(yong)時(shi)用(yong)量(liang)在1~2.5g，遠達(da)不到酸棗仁的(de)毒性(xing)閾值，并且治(zhi)療失眠也不是短期(qi)的(de)事情，需(xu)長期(qi)堅持服藥。

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三、酸棗仁的禁忌人群

1、孕婦不能服用酸棗仁

孕婦(fu)吃東西是(shi)要十(shi)分注意的，很(hen)多(duo)東西都不(bu)能(neng)隨便吃，酸棗(zao)仁主要是(shi)安神的作用(yong)，有(you)一定(ding)的鎮定(ding)效(xiao)果，但是(shi)能(neng)夠興奮(fen)子(zi)宮，所以孕婦(fu)最(zui)好(hao)不(bu)要喝(he)，怕傷害到肚子(zi)里面的寶(bao)寶(bao)。

2、身體過敏體質不適合吃酸棗仁

過(guo)敏體(ti)質的(de)(de)人吃的(de)(de)東西不(bu)正確就容(rong)易引(yin)起皮(pi)膚瘙癢以及紅(hong)腫，所以對酸(suan)棗仁過(guo)敏的(de)(de)人不(bu)要服用(yong)(yong)，一不(bu)小(xiao)心就會過(guo)敏，然(ran)后導致身體(ti)大面積的(de)(de)紅(hong)腫，或者發熱，過(guo)度食(shi)用(yong)(yong)酸(suan)棗仁還會引(yin)起中毒。

3、三高人群不宜服用

酸棗仁本身(shen)是一種藥物，有(you)高血(xue)壓之類的(de)三高人群，體質差(cha)，抵抗力沒有(you)正常人好，如(ru)(ru)果喝了這(zhe)個對身(shen)體有(you)影(ying)響(xiang)，怕導致血(xue)糖血(xue)壓升高，所以如(ru)(ru)果三高人群有(you)失(shi)眠(mian)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，最好在醫生的(de)指(zhi)導下進(jin)行服用(yong)。

4、體質虛弱的人不宜服用

有些人身體素質差，或者過度勞累，十分疲憊(bei)的時(shi)候(hou)不(bu)要(yao)喝(he)酸棗仁水，它會(hui)導(dao)致心(xin)緒混亂，身體不(bu)舒服(fu)，使得人更加的疲憊(bei)。