一、酸棗仁的副作用有哪些

酸棗仁對人體有一定的(de)毒(du)性，在小劑量食用時(shi)不能達到中毒(du)癥狀(zhuang)的(de)閾(yu)值，加(jia)上人體肝臟(zang)具有良好的(de)解毒(du)作(zuo)用，不會出(chu)現(xian)中毒(du)癥狀(zhuang)，但是過量的(de)食用時(shi)便會出(chu)現(xian)中毒(du)反應，可引起(qi)咽喉、口腔麻痹，全身關節疼痛等不適(shi)癥狀(zhuang)。

有些人在服(fu)(fu)(fu)(fu)用(yong)酸棗(zao)仁之后(hou)，會(hui)出現一(yi)(yi)些不良的(de)(de)(de)(de)(de)(de)反應，比如會(hui)有口(kou)唇有麻木的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺(jue)，舌頭僵硬(ying)，而(er)咽喉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)部位也有被什么東西(xi)堵住的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺(jue)。四肢還(huan)(huan)可能會(hui)有麻木的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況，心律也會(hui)變(bian)得(de)有所紊(wen)亂。另外酸棗(zao)仁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)副作(zuo)用(yong)還(huan)(huan)體(ti)現在具有一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)毒性，試驗表明(ming)，酸棗(zao)仁對(dui)大鼠(shu)和小(xiao)鼠(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)毒性都是有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，甚(shen)至會(hui)出現致死(si)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)況。因此，我們想要(yao)服(fu)(fu)(fu)(fu)用(yong)酸棗(zao)仁或是含有酸棗(zao)仁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)藥物的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，還(huan)(huan)需要(yao)謹(jin)慎一(yi)(yi)點，明(ming)確自己身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)況，根(gen)據需求選擇是否服(fu)(fu)(fu)(fu)用(yong)，選擇服(fu)(fu)(fu)(fu)用(yong)多大劑量等，最(zui)好事(shi)先征求醫生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)意見(jian)再決(jue)定是否服(fu)(fu)(fu)(fu)用(yong)。

二、酸棗仁能長期服用嗎

酸棗仁可以長(chang)期服用(yong)，只是要注意(yi)每次的用(yong)量(liang)。

酸棗仁味(wei)甘、酸，性平(ping)，少劑量下(xia)對人(ren)體沒有(you)副作用(yong)，平(ping)時作為保(bao)證(zheng)睡眠的(de)保(bao)健藥物食用(yong)時用(yong)量在1~2.5g，遠達不(bu)到酸棗仁的(de)毒性閾(yu)值，并且治療(liao)失(shi)眠也不(bu)是短期(qi)(qi)的(de)事(shi)情，需長期(qi)(qi)堅持服藥。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO美食館"提供，版權聲明反饋

三、酸棗仁的禁忌人群

1、孕婦不能服用酸棗仁

孕婦吃東(dong)西(xi)(xi)是(shi)要十分注意的，很多(duo)東(dong)西(xi)(xi)都不(bu)能(neng)隨便吃，酸(suan)棗仁主要是(shi)安神(shen)的作用，有一定(ding)的鎮(zhen)定(ding)效果，但是(shi)能(neng)夠興奮子宮，所以孕婦最好不(bu)要喝，怕傷害到肚子里(li)面的寶寶。

2、身體過敏體質不適合吃酸棗仁

過敏體質的人吃的東西不正(zheng)確就容易引起皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)以(yi)及紅腫(zhong)，所以(yi)對酸(suan)棗仁過敏的人不要服用，一不小心就會過敏，然后(hou)導致身體大面積(ji)的紅腫(zhong)，或者發熱，過度食用酸(suan)棗仁還會引起中毒。

3、三高人群不宜服用

酸棗仁本身(shen)是(shi)一種藥物，有(you)高(gao)(gao)血(xue)壓之類的(de)三高(gao)(gao)人群，體(ti)質差，抵抗力(li)沒有(you)正常人好，如(ru)果喝了這(zhe)個對身(shen)體(ti)有(you)影響，怕導(dao)致(zhi)血(xue)糖血(xue)壓升高(gao)(gao)，所以(yi)如(ru)果三高(gao)(gao)人群有(you)失眠的(de)癥(zheng)狀，最(zui)好在醫生(sheng)的(de)指導(dao)下進行服用。

4、體質虛弱的人不宜服用

有(you)些人(ren)身(shen)體素質差，或者過(guo)度勞(lao)累，十分(fen)疲憊的(de)時候不要喝酸棗仁(ren)水，它會導致心緒混亂，身(shen)體不舒服，使得人(ren)更加的(de)疲憊。