發際線后移能恢復嗎

發際線后移是指人頭皮額頭部最外圈的頭發，而隨著年齡的增長，最發圈的這些頭發會變得稀少，也就是說發際線會往后移，嚴重的話可能會造成禿頭。引起發際線(xian)后(hou)移的因素分為先天性和后(hou)天性的，最根本原因是(shi)毛囊阻塞等頭(tou)部生(sheng)態環境(jing)的惡化，從而導(dao)致發際線(xian)慢(man)慢(man)后移，不管是(shi)哪種因素所引起的都可以恢復(fu)，但只能(neng)(neng)通(tong)過手(shou)術方式來治療，也(ye)就是(shi)毛(mao)(mao)發(fa)移(yi)植(zhi)。在后枕部取出健康的毛(mao)(mao)囊組織(zhi)，經過加工處理后再移(yi)植(zhi)到發(fa)際(ji)線部位(wei)，移(yi)植(zhi)的毛(mao)(mao)囊重(zhong)新(xin)適應新(xin)的血液循環后就能(neng)(neng)長出新(xin)頭發(fa)。期(qi)間要戒除不良的生活習慣，不能(neng)(neng)吸煙(yan)喝酒(jiu)，避免熬夜，保持(chi)規律作息(xi)。

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發際線后移怎么辦

1、保持平和心態

精(jing)神(shen)壓力過大(da)時人體立毛肌收縮，頭(tou)發處于(yu)直立狀態，頭(tou)皮組織肌肉(rou)收縮而引(yin)起充血，導(dao)致(zhi)血液流(liu)通不(bu)暢。另外精(jing)神(shen)壓力過大(da)時也會(hui)讓毛囊輸送養(yang)分的毛細血管(guan)收縮，導(dao)致(zhi)局部血液循環(huan)障礙，改變(bian)頭(tou)皮生態，引(yin)起頭(tou)皮營養(yang)不(bu)良，從而引(yin)起發際線(xian)后移。以平和心態來(lai)接(jie)納一切(qie)，可(ke)通過旅游(you)或運動方式來(lai)緩解工(gong)作或生活中的壓力。

2、注意頭皮清潔

平時多注意發際線的位置和頭頂頭皮的徹底清潔，化妝品和洗面奶等(deng)不要抹(mo)到發(fa)際(ji)線的位置，如果不小心抹(mo)到一(yi)定要及時(shi)清理干凈，不留殘留。洗頭時(shi)將洗發(fa)水擠(ji)在手上，揉出泡沫后再清洗頭發(fa)。

3、植發

如(ru)果(guo)發際線后移已(yi)經(jing)到了一種不(bu)(bu)可控制的地步，那么就不(bu)(bu)得不(bu)(bu)考慮植發了，這也是很(hen)多明(ming)星(xing)拯救自(zi)身(shen)良好形象的一招，畢竟頂著(zhu)光禿禿的額頭(tou)真的不(bu)(bu)太美觀。

4、保持規律作息

若是(shi)經常(chang)熬(ao)夜的(de)話會引起內(nei)分泌失調，導致(zhi)脫發。頭發生長有(you)一定周期，這是(shi)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)生理代謝(xie)。擁有(you)充足(zu)睡(shui)眠是(shi)維持新陳代謝(xie)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)基礎，保持正(zheng)(zheng)常(chang)睡(shui)眠能促進(jin)毛(mao)發和皮膚正(zheng)(zheng)常(chang)新陳代謝(xie)，為(wei)毛(mao)發提供(gong)充足(zu)營(ying)養。

5、減少燙發染發次數

盡(jin)量減(jian)少燙(tang)發染發的(de)次數，因(yin)為(wei)燙(tang)染發所使用(yong)的(de)藥水(shui)中含有化(hua)學物質，會破(po)壞發根(gen)內部谷氨酸和角蛋白，導致(zhi)發際線后移(yi)。另外盡(jin)量少使用(yong)吹風(feng)(feng)機(ji)吹頭(tou)(tou)發，當吹風(feng)(feng)機(ji)溫度過高時(shi)可破(po)壞毛(mao)發組織(zhi)。除此(ci)之外馬尾也不能(neng)綁得太緊，經常更換發型。披發時(shi)可使用(yong)手指梳頭(tou)(tou)，能(neng)刺激頭(tou)(tou)部穴位和反(fan)射區，幫助疏通(tong)血(xue)脈(mo)。平時(shi)把頭(tou)(tou)發時(shi)可把頭(tou)(tou)發扎(zha)蓬松一些(xie)，能(neng)減(jian)輕掉發壓力。

發際線后移吃什么好

1、維生素B族的食物

主(zhu)要(yao)是維生素B2和B6，維生素B2有一個很重(zhong)要的作用是支配蛋白質代(dai)謝(xie)，維生(sheng)素B6也會(hui)促(cu)進蛋白質的合成和脂肪的代謝，所以多吃一些富含(han)維生素B族的食物是對頭發非常有好處(chu)的。

推薦食物：雞蛋、牛(niu)奶、豆類、堅果類、菠菜

2、維生素E類的食物

維生素E有(you)(you)個別名叫生(sheng)育酚，顧名思義它和人體激(ji)(ji)素(su)調節有(you)(you)很大的(de)關系，頭發的(de)生(sheng)長，包(bao)括毛(mao)囊(nang)細胞分化中信(xin)號的(de)傳(chuan)遞，大部分生(sheng)物行為都(dou)收到激(ji)(ji)素(su)影(ying)響，所以維持激(ji)(ji)素(su)平衡對頭發生(sheng)長周期的(de)穩定有(you)(you)重要意(yi)義，維生(sheng)素(su)E可以在這方(fang)面發(fa)揮作用，之前很多生(sheng)(sheng)發(fa)偏方(fang)也有(you)外用維生(sheng)(sheng)素(su)E來(lai)生發的例子(zi)。

推薦食物：黑芝麻、玉米

3、富含蛋白質的食物

蛋(dan)白質(zhi)是(shi)(shi)頭發(fa)合成必須的(de)(de)成分，在人(ren)(ren)體各項生(sheng)理活動(dong)中，毛囊相關的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)表達優先級是(shi)(shi)非常低的(de)(de)，這意味著人(ren)(ren)體攝入的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)如(ru)果不足，頭發(fa)會第一(yi)個遭殃。尤(you)其(qi)是(shi)(shi)長期有減肥習慣，或者比較抗(kang)拒肉食的(de)(de)人(ren)(ren)，需要補(bu)充蛋(dan)白質(zhi)來(lai)促進頭發(fa)的(de)(de)生(sheng)長。

推薦食物：雞肉、堅果(guo)、黑(hei)芝麻

4、富含鋅和鐵的食物

海南(nan)醫學院曾經分(fen)析過130例脫發患者體內微量(liang)元素的(de)(de)水平，結(jie)果顯示患者的(de)(de)鐵、鋅明(ming)(ming)顯偏低，這兩種微量(liang)元素都是和新陳代謝和內分泌有密切關系(xi)的(de)(de)微量(liang)元素，會(hui)比較明(ming)(ming)顯的(de)(de)作用于毛發生長和健康。在臨床(chuang)治療中，也確實有口(kou)服鋅治療脫發的(de)(de)例子。

推薦食物：牡蠣、三文(wen)魚(yu)、菠菜（含鐵高）

5、其他有特殊功效的食物

有(you)些食(shi)物除了常規的營養之(zhi)外，還有(you)一(yi)些“可能的(de)”特(te)殊功效，比(bi)如(ru)下面這些：

核桃(tao)：都說核桃(tao)能生(sheng)發(fa)，除了核桃(tao)中維生(sheng)素E含量豐富之外(wai)，ω-3脂肪(fang)酸也對頭發健康有很好的作用，確實是生發的好食物。

豆漿：大豆中(zhong)的(de)大豆異黃酮屬于植物雌(ci)激(ji)素(su)，可以(yi)促進頭發生(sheng)長，聽起來沒錯(cuo)，但是實際效(xiao)果肯定比不(bu)上人體(ti)內的(de)雌(ci)激(ji)素(su)，只(zhi)能(neng)說聊(liao)勝于無(wu)。

黑(hei)芝麻：有研究認為黑(hei)芝麻提取(qu)物可(ke)以(yi)促(cu)黑(hei)色(se)素生(sheng)成，可(ke)以(yi)白發(fa)轉(zhuan)黑(hei)，其實(shi)是因為含絡氨酸(suan)(suan)的緣(yuan)故，很多食物也含絡氨酸(suan)(suan)，并不能(neng)證明可(ke)以(yi)促(cu)進白發(fa)轉(zhuan)黑(hei)。

不(bu)過黑芝麻也確實是(shi)對頭(tou)發來說非常好(hao)的食物。

鋸(ju)棕櫚：鋸(ju)棕櫚的漿果(guo)是(shi)國外治療男(nan)性(xing)前列腺疾(ji)病的偏方，也有“植物非那雄(xiong)胺”的(de)美譽，這個東西基本都是(shi)保健品的(de)形態，可能會有一點(dian)用，但是(shi)也(ye)沒(mei)那么(me)神奇。