發際線后移能恢復嗎

發際線后移是指人頭皮額頭部最外圈的頭發，而隨著年齡的增長，最發圈的這些頭發會變得稀少，也就是說發際線會往后移，嚴重的話可能會造成禿頭。引起發際線后移的因素分(fen)為先天性和后天性的，最根(gen)本原因是毛囊阻塞(sai)等頭部(bu)生態環境的惡化，從而導致發(fa)際線慢(man)慢(man)后移，不管是哪種因素所引起的(de)都可以恢復，但(dan)只能(neng)通過手(shou)術方式來治(zhi)療，也就(jiu)是毛(mao)發移植。在后(hou)(hou)枕部(bu)取出健康的(de)毛(mao)囊組織，經過加工處理后(hou)(hou)再移植到發際線部(bu)位，移植的(de)毛(mao)囊重新適(shi)應新的(de)血液(ye)循環(huan)后(hou)(hou)就(jiu)能(neng)長出新頭(tou)發。期(qi)間要戒除不良的(de)生活習慣，不能(neng)吸煙喝酒(jiu)，避免熬(ao)夜，保持規律(lv)作息(xi)。

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發際線后移怎么辦

1、保持平和心態

精神(shen)壓力過(guo)大(da)時人體立毛(mao)(mao)肌收(shou)縮(suo)，頭(tou)發(fa)處于直(zhi)立狀態(tai)，頭(tou)皮組織肌肉收(shou)縮(suo)而引(yin)(yin)起(qi)充血，導致血液流通不暢。另外(wai)精神(shen)壓力過(guo)大(da)時也(ye)會讓毛(mao)(mao)囊(nang)輸送養(yang)分的毛(mao)(mao)細血管收(shou)縮(suo)，導致局部(bu)血液循環(huan)障礙(ai)，改變頭(tou)皮生(sheng)態(tai)，引(yin)(yin)起(qi)頭(tou)皮營養(yang)不良，從而引(yin)(yin)起(qi)發(fa)際(ji)線后移(yi)。以平(ping)和心(xin)態(tai)來接納一切(qie)，可(ke)通過(guo)旅游或運(yun)動(dong)方式來緩解工作或生(sheng)活(huo)中的壓力。

2、注意頭皮清潔

平時多注意發際線的位置和頭頂頭皮的徹底清潔，化妝品和洗面奶等不(bu)要(yao)抹到發際線的(de)位置，如果不(bu)小(xiao)心抹到一定(ding)要(yao)及時清理干凈(jing)，不(bu)留殘留。洗(xi)頭時將(jiang)洗(xi)發水擠在手上，揉出泡(pao)沫后再(zai)清洗(xi)頭發。

3、植發

如果發(fa)際線后(hou)移已經到了一種不可控制的(de)(de)(de)地(di)步(bu)，那么就不得不考(kao)慮植發(fa)了，這也是(shi)很(hen)多明星拯救自身良好形象的(de)(de)(de)一招，畢(bi)竟頂著光(guang)禿禿的(de)(de)(de)額頭真的(de)(de)(de)不太美觀。

4、保持規律作息

若是經常熬夜的(de)話會引起內分泌失調(diao)，導致(zhi)脫(tuo)發。頭發生(sheng)長有(you)一定周期，這是正(zheng)常的(de)生(sheng)理代(dai)(dai)謝。擁(yong)有(you)充足睡眠(mian)是維持(chi)新陳(chen)代(dai)(dai)謝正(zheng)常的(de)基(ji)礎，保持(chi)正(zheng)常睡眠(mian)能促進毛發和皮膚正(zheng)常新陳(chen)代(dai)(dai)謝，為毛發提供充足營養。

5、減少燙發染發次數

盡量減(jian)少(shao)燙(tang)(tang)發染(ran)(ran)發的次數，因(yin)為(wei)燙(tang)(tang)染(ran)(ran)發所使用(yong)的藥水中含有化(hua)學物質，會破壞發根內部谷氨酸和角蛋(dan)白，導(dao)致發際線后移。另外盡量少(shao)使用(yong)吹風(feng)機(ji)吹頭發，當吹風(feng)機(ji)溫度過(guo)高時(shi)可(ke)破壞毛發組織(zhi)。除此之外馬尾也(ye)不(bu)能綁(bang)得(de)太緊，經常更(geng)換發型。披發時(shi)可(ke)使用(yong)手指梳頭，能刺激頭部穴位和反射區，幫助(zhu)疏通血脈。平時(shi)把頭發時(shi)可(ke)把頭發扎蓬松一些，能減(jian)輕掉(diao)發壓力。

發際線后移吃什么好

1、維生素B族的食物

主要是維生素B2和B6，維生素B2有一個(ge)很重要的作用是支配蛋白(bai)質代謝，維生(sheng)素B6也會促進蛋白質的(de)合成和脂肪(fang)的(de)代謝，所以多吃一些富含維生素(su)B族的食物是對(dui)頭發非(fei)常(chang)有好處的。

推薦食物：雞蛋、牛奶、豆類(lei)(lei)、堅(jian)果類(lei)(lei)、菠菜(cai)

2、維生素E類的食物

維生素E有(you)個別名叫生(sheng)(sheng)(sheng)育酚，顧(gu)名思義它和人體(ti)激素(su)調節有(you)很(hen)大(da)的關系，頭發(fa)的生(sheng)(sheng)(sheng)長，包括毛囊細(xi)胞分化中信號(hao)的傳遞，大(da)部分生(sheng)(sheng)(sheng)物行(xing)為都收到(dao)激素(su)影(ying)響(xiang)，所以維持激素(su)平衡(heng)對頭發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)長周期(qi)的穩定有(you)重要意義，維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E可(ke)以在(zai)這方面發揮(hui)作(zuo)用(yong)，之前很多生發偏(pian)方也有外用(yong)維生素E來生發(fa)的例(li)子。

推薦食物：黑芝麻、玉米

3、富含蛋白質的食物

蛋(dan)白質(zhi)(zhi)是頭發(fa)合成(cheng)必(bi)須的(de)成(cheng)分(fen)，在人(ren)體(ti)各(ge)項生理活(huo)動中，毛囊(nang)相關的(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)表達優先級(ji)是非常低的(de)，這意味(wei)著人(ren)體(ti)攝(she)入的(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)如果不足，頭發(fa)會第(di)一個遭殃。尤其是長期有減肥習慣，或者(zhe)比較(jiao)抗拒肉食的(de)人(ren)，需(xu)要(yao)補(bu)充蛋(dan)白質(zhi)(zhi)來(lai)促進頭發(fa)的(de)生長。

推薦食物：雞肉、堅果(guo)、黑芝麻

4、富含鋅和鐵的食物

海南醫學院曾(ceng)經(jing)分析過130例(li)脫(tuo)發(fa)患者體內(nei)微量(liang)(liang)元素(su)的水平，結(jie)果(guo)顯示患者的鐵、鋅(xin)明(ming)顯偏低，這(zhe)兩種微量(liang)(liang)元素(su)都是和新(xin)陳代(dai)謝和內(nei)分泌(mi)有密切關系的微量(liang)(liang)元素(su)，會比(bi)較明(ming)顯的作用于毛發(fa)生長和健(jian)康。在臨床(chuang)治(zhi)(zhi)療(liao)中，也確(que)實有口服鋅(xin)治(zhi)(zhi)療(liao)脫(tuo)發(fa)的例(li)子。

推薦食物：牡(mu)蠣、三文魚、菠菜（含鐵高(gao)）

5、其他有特殊功效的食物

有些食物除了(le)常規的營養之外(wai)，還有一些“可(ke)能的(de)”特殊功效，比如下面(mian)這些：

核桃(tao)(tao)：都說核桃(tao)(tao)能(neng)生(sheng)(sheng)發，除了核桃(tao)(tao)中(zhong)維生(sheng)(sheng)素E含(han)量豐富之(zhi)外，ω-3脂肪(fang)酸也對頭發健康有很好(hao)的(de)作(zuo)用，確實(shi)是生發的(de)好(hao)食(shi)物。

豆漿：大(da)豆中的(de)大(da)豆異黃(huang)酮屬于植物雌(ci)激素(su)，可以促進頭發生長，聽起(qi)來沒錯，但(dan)是實際效果(guo)肯定比不上人體(ti)內的(de)雌(ci)激素(su)，只能說聊勝于無(wu)。

黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)：有研究認(ren)為黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)提取物可以(yi)促(cu)黑(hei)(hei)色素(su)生成，可以(yi)白發轉(zhuan)黑(hei)(hei)，其實是因(yin)為含(han)絡氨(an)酸(suan)的緣故，很多食物也含(han)絡氨(an)酸(suan)，并不能(neng)證明可以(yi)促(cu)進白發轉(zhuan)黑(hei)(hei)。

不過黑(hei)芝麻也確實是(shi)對頭發來說非(fei)常好的食物(wu)。

鋸棕櫚：鋸棕櫚的漿果是國外治(zhi)療男性(xing)前(qian)列(lie)腺(xian)疾病(bing)的偏方(fang)，也(ye)有(you)“植物非(fei)那雄胺”的美(mei)譽，這(zhe)個東西基(ji)本都是保健品(pin)的形態，可(ke)能(neng)會有一點用(yong)，但是也沒那么(me)神奇。