發際線后移能恢復嗎

發際線后移是指人頭皮額頭部最外圈的頭發，而隨著年齡的增長，最發圈的這些頭發會變得稀少，也就是說發際線會往后移，嚴重的話可能會造成禿頭。引起發(fa)際(ji)線后(hou)移的因素分(fen)為先天性(xing)和后(hou)天性(xing)的，最根本(ben)原(yuan)因是(shi)毛囊(nang)阻塞等(deng)頭部生態(tai)環境的惡(e)化，從(cong)而(er)導致發(fa)際線慢(man)(man)慢(man)(man)后移，不管是哪種因素(su)所引(yin)起的都可(ke)以恢復，但(dan)只能(neng)通(tong)過手術方式來(lai)治療，也(ye)就是毛(mao)發移植(zhi)。在(zai)后枕部取出健康的毛(mao)囊(nang)組織，經過加工處理后再移植(zhi)到(dao)發際(ji)線部位，移植(zhi)的毛(mao)囊(nang)重(zhong)新適應新的血液循環后就能(neng)長(chang)出新頭發。期間要戒除(chu)不良的生(sheng)活(huo)習(xi)慣，不能(neng)吸煙喝酒，避(bi)免(mian)熬夜，保持規律作息。

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發際線后移怎么辦

1、保持平和心態

精神壓(ya)力過(guo)大時人體立(li)毛(mao)肌收縮，頭(tou)發處于直立(li)狀態(tai)，頭(tou)皮組織肌肉收縮而(er)引起充血(xue)，導致血(xue)液流(liu)通(tong)不(bu)暢。另外精神壓(ya)力過(guo)大時也會讓毛(mao)囊(nang)輸送(song)養分的(de)毛(mao)細(xi)血(xue)管收縮，導致局部血(xue)液循環障礙，改變頭(tou)皮生(sheng)態(tai)，引起頭(tou)皮營(ying)養不(bu)良，從而(er)引起發際線后移。以平和心態(tai)來接納一切，可通(tong)過(guo)旅游(you)或運動方式來緩解(jie)工作或生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)壓(ya)力。

2、注意頭皮清潔

平時多注意發際線的位置和頭頂頭皮的徹底清潔，化妝品和洗面奶等不(bu)要(yao)抹(mo)到發際線的位置，如果(guo)不(bu)小心抹(mo)到一定要(yao)及時清理(li)干凈(jing)，不(bu)留(liu)殘留(liu)。洗(xi)頭時將洗(xi)發水(shui)擠在手(shou)上，揉(rou)出泡(pao)沫后再清洗(xi)頭發。

3、植發

如果發際線后移已經到了(le)一種不(bu)可控制的(de)(de)地步，那(nei)么就不(bu)得(de)不(bu)考慮植發了(le)，這也是很多明星拯救自(zi)身良好形象的(de)(de)一招，畢(bi)竟頂著光禿禿的(de)(de)額頭(tou)真的(de)(de)不(bu)太(tai)美觀。

4、保持規律作息

若是(shi)經常(chang)(chang)熬(ao)夜的(de)(de)話會引起內分泌失調，導致脫發。頭發生長(chang)有一(yi)定周期，這是(shi)正常(chang)(chang)的(de)(de)生理代謝。擁有充足睡眠(mian)是(shi)維持新陳代謝正常(chang)(chang)的(de)(de)基礎(chu)，保持正常(chang)(chang)睡眠(mian)能促進毛(mao)發和皮膚正常(chang)(chang)新陳代謝，為毛(mao)發提供充足營養(yang)。

5、減少燙發染發次數

盡量減少燙(tang)(tang)發(fa)染(ran)發(fa)的次數(shu)，因為(wei)燙(tang)(tang)染(ran)發(fa)所使用的藥水中含有化學(xue)物(wu)質，會破壞發(fa)根內部(bu)谷氨酸(suan)和角蛋白，導致發(fa)際線后移。另外(wai)盡量少使用吹風(feng)機(ji)吹頭發(fa)，當吹風(feng)機(ji)溫度過高時可(ke)(ke)破壞毛發(fa)組織。除此之外(wai)馬尾也(ye)不能(neng)(neng)綁得太緊，經常更換發(fa)型。披發(fa)時可(ke)(ke)使用手指梳(shu)頭，能(neng)(neng)刺激頭部(bu)穴位和反射區，幫助疏(shu)通血(xue)脈。平時把頭發(fa)時可(ke)(ke)把頭發(fa)扎蓬松一些，能(neng)(neng)減輕掉發(fa)壓力。

發際線后移吃什么好

1、維生素B族的食物

主(zhu)要是(shi)維生素(su)B2和(he)B6，維生素B2有一個很重要的作用是支(zhi)配蛋白質代謝，維生素B6也(ye)會促進蛋白質(zhi)的(de)合成和脂肪的(de)代(dai)謝，所以多吃一(yi)些富含維生素B族(zu)的(de)食(shi)物是對頭發非常(chang)有好處的(de)。

推薦(jian)食物：雞蛋、牛奶、豆類、堅果類、菠菜

2、維生素E類的食物

維生(sheng)素E有個別(bie)名叫生(sheng)育(yu)酚(fen)，顧(gu)名思(si)義(yi)它和人體(ti)激(ji)(ji)素調節有很(hen)大的關系，頭(tou)發的生(sheng)長(chang)，包括毛(mao)囊細胞分(fen)化中信(xin)號的傳遞，大部分(fen)生(sheng)物行為都收到激(ji)(ji)素影響，所以(yi)維持激(ji)(ji)素平衡對頭(tou)發生(sheng)長(chang)周期的穩(wen)定有重要意義(yi)，維生(sheng)素E可以在這方(fang)面發(fa)揮作(zuo)用(yong)，之前很(hen)多生(sheng)發(fa)偏方(fang)也有(you)外(wai)用(yong)維生(sheng)素E來生發的例子。

推薦食物：黑芝麻、玉米

3、富含蛋白質的食物

蛋(dan)(dan)白質是(shi)(shi)頭(tou)(tou)發合成(cheng)必(bi)須的(de)(de)成(cheng)分，在人體(ti)各項(xiang)生(sheng)(sheng)理活(huo)動(dong)中(zhong)，毛囊(nang)相關的(de)(de)蛋(dan)(dan)白質表達(da)優先級是(shi)(shi)非常低的(de)(de)，這意味著(zhu)人體(ti)攝入(ru)的(de)(de)蛋(dan)(dan)白質如果不(bu)足，頭(tou)(tou)發會第一個遭殃(yang)。尤其(qi)是(shi)(shi)長期有(you)減肥習慣，或者比較抗拒肉食的(de)(de)人，需(xu)要補充蛋(dan)(dan)白質來促進頭(tou)(tou)發的(de)(de)生(sheng)(sheng)長。

推薦食物：雞肉、堅果、黑(hei)芝(zhi)麻

4、富含鋅和鐵的食物

海南醫學(xue)院曾經分析(xi)過(guo)130例脫(tuo)發(fa)(fa)患者(zhe)體內微(wei)量(liang)元素(su)的(de)(de)(de)水平，結果顯(xian)示患者(zhe)的(de)(de)(de)鐵(tie)、鋅(xin)明顯(xian)偏低，這兩種微(wei)量(liang)元素(su)都是和新(xin)陳代謝和內分泌有密切關系(xi)的(de)(de)(de)微(wei)量(liang)元素(su)，會比(bi)較明顯(xian)的(de)(de)(de)作(zuo)用于毛(mao)發(fa)(fa)生長和健康。在臨(lin)床治療中(zhong)，也確實有口服鋅(xin)治療脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)例子。

推薦食物(wu)：牡(mu)蠣、三文(wen)魚、菠菜（含(han)鐵高）

5、其他有特殊功效的食物

有些(xie)食物除了常規的營養之外，還有一些(xie)“可能的(de)”特(te)殊功(gong)效，比如下面(mian)這些(xie)：

核桃：都說(shuo)核桃能(neng)生發，除了核桃中維生素(su)E含量(liang)豐(feng)富之外，ω-3脂肪酸也(ye)對(dui)頭(tou)發(fa)健康有很好的(de)作用，確實是生(sheng)發(fa)的(de)好食物。

豆(dou)漿：大豆(dou)中的大豆(dou)異黃酮屬于(yu)植物雌(ci)激素，可以(yi)促進(jin)頭發(fa)生長，聽起來沒錯，但(dan)是實際效果肯(ken)定比不上人體內的雌(ci)激素，只能(neng)說聊勝于(yu)無。

黑(hei)芝麻：有(you)研究(jiu)認(ren)為黑(hei)芝麻提取物可(ke)以促(cu)黑(hei)色素生(sheng)成，可(ke)以白發(fa)轉黑(hei)，其實是因為含(han)(han)絡氨酸的緣故(gu)，很多食物也含(han)(han)絡氨酸，并不能證明可(ke)以促(cu)進白發(fa)轉黑(hei)。

不過黑(hei)芝麻也確(que)實是對頭發來說非常好(hao)的(de)食(shi)物。

鋸棕櫚：鋸棕櫚的漿果(guo)是國外治療男(nan)性前(qian)列(lie)腺疾(ji)病的偏方，也有(you)“植物(wu)非那雄胺”的美譽(yu)，這個東西基本都(dou)是保健品的形(xing)態(tai)，可能會(hui)有一(yi)點用，但是也沒那么神奇。