一、土茯苓和什么煮去濕氣效果好

土茯苓配黃芪

黃芪是一種性溫味甘的藥物，有利尿生肌以及補氣固表等功效，中醫多用(yong)(yong)其治療氣虛乏力、水腫和自汗等(deng)(deng)癥(zheng)。而土(tu)(tu)(tu)茯(fu)苓(ling)本身的(de)(de)功(gong)效是(shi)解(jie)毒(du)除濕(shi)、利關節，能(neng)治療濕(shi)氣郁結導致的(de)(de)各種癥(zheng)狀，還能(neng)輔助調(diao)理(li)筋骨(gu)攣痛(tong)、疥瘡、腳氣等(deng)(deng)。土(tu)(tu)(tu)茯(fu)苓(ling)搭(da)配黃(huang)芪、豬(zhu)骨(gu)等(deng)(deng)材(cai)料燉(dun)成湯服(fu)用(yong)(yong)，能(neng)夠起(qi)到更好(hao)的(de)(de)健脾(pi)益氣、祛濕(shi)等(deng)(deng)功(gong)效和作(zuo)用(yong)(yong)。制作(zuo)土(tu)(tu)(tu)茯(fu)苓(ling)黃(huang)芪豬(zhu)骨(gu)湯時，首先(xian)需(xu)要(yao)將適(shi)(shi)量的(de)(de)土(tu)(tu)(tu)茯(fu)苓(ling)、黃(huang)芪等(deng)(deng)藥物先(xian)洗(xi)凈(jing)。接下來把準備(bei)好(hao)的(de)(de)豬(zhu)脊骨(gu)洗(xi)凈(jing)，剁成塊狀后飛水待用(yong)(yong)。最后把所有的(de)(de)材(cai)料一起(qi)放入砂(sha)鍋當(dang)中，加入適(shi)(shi)量清水，用(yong)(yong)小火慢慢的(de)(de)煮(zhu)到熟爛后加鹽調(diao)味即(ji)可食用(yong)(yong)。

土茯苓配陳皮

陳(chen)(chen)皮同樣(yang)也(ye)是一(yi)種中(zhong)醫常用(yong)(yong)(yong)的具有祛濕(shi)健脾作用(yong)(yong)(yong)的藥物，土茯(fu)苓與(yu)陳(chen)(chen)皮搭配，可以(yi)起到健脾利濕(shi)以(yi)及(ji)化痰、降脂減肥的功(gong)效。尤其把這兩樣(yang)東西搭配后泡成(cheng)茶(cha)，非常適合(he)一(yi)些女性服用(yong)(yong)(yong)。制(zhi)作土茯(fu)苓陳(chen)(chen)皮茶(cha)時，首(shou)先(xian)要把這兩樣(yang)東西用(yong)(yong)(yong)冷水清(qing)洗(xi)干凈(jing)，同時放入(ru)容器當中(zhong)，在里面加(jia)入(ru)適量開水，加(jia)蓋(gai)燜泡五(wu)分(fen)鐘后即(ji)可直接服用(yong)(yong)(yong)。

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土茯苓配薏米

薏(yi)米(mi)(mi)是(shi)一(yi)種同樣(yang)具有健(jian)脾和除(chu)濕功效的(de)食材，并且(qie)也是(shi)南方地區的(de)人們平(ping)時(shi)經(jing)(jing)常食用(yong)(yong)的(de)一(yi)種米(mi)(mi)類。把土茯苓和薏(yi)米(mi)(mi)搭(da)配煮(zhu)(zhu)成粥(zhou)服(fu)用(yong)(yong)，同樣(yang)也能得到(dao)祛濕健(jian)脾等功效，經(jing)(jing)常服(fu)用(yong)(yong)還(huan)能起(qi)到(dao)瘦身(shen)減(jian)肥的(de)效果。制作土茯苓和薏(yi)米(mi)(mi)粥(zhou)的(de)方法(fa)也非(fei)常簡單(dan)，把準備(bei)好的(de)土茯苓、薏(yi)米(mi)(mi)等分別沖洗(xi)干。然后，把薏(yi)米(mi)(mi)放入水中浸泡兩小時(shi)左(zuo)右，再把兩者一(yi)起(qi)放入鍋中，加適量的(de)水用(yong)(yong)大火煮(zhu)(zhu)開(kai)后，轉成小火慢慢的(de)燉煮(zhu)(zhu)到(dao)熟爛即成。此外，在快要出鍋前(qian)可加入些冰糖調(diao)味(wei)改善(shan)口感。

二、土茯苓煲湯的做法大全

土茯苓煲龜

食材(cai)：土(tu)茯苓、龜、生姜。

調料：食(shi)用油、食(shi)用鹽、生抽、醬油。

做法：

1、首先將土茯苓洗凈之后(hou)浸(jin)泡片刻。

2、把龜置盆(pen)中淋入熱(re)水，排清尿液之(zhi)后，再宰(zai)殺去頭、爪和內臟。

3、把土茯苓放進瓦煲內，然后(hou)加(jia)入適量清水煎熬(ao)1個小(xiao)時。

4、然后放入龜(gui)和生(sheng)姜再熬2個半小時(shi)左右。

5、出鍋前(qian)加入(ru)適量的食(shi)用油(you)和食(shi)用鹽，如果(guo)口味(wei)比較(jiao)重的，也可以(yi)加入(ru)生抽(chou)或(huo)醬油(you)佐(zuo)餐(can)用。

土茯苓煲雞

食材：老母雞、綠豆(dou)、土茯苓。

調料(liao)：食鹽、食用油(you)、生抽(chou)。

做法：

1、老母(mu)雞洗凈之后斬成大塊。

2、把綠(lv)豆用清水(shui)浸泡1小(xiao)時之后洗(xi)凈備用。

3、在煲內放入適量清水，然后(hou)煮(zhu)沸(fei)后(hou)加入老母雞、綠豆和土茯苓。

4、猛火(huo)煲滾后改用慢(man)火(huo)煲2小時(shi)，加鹽和生抽調味即可。

新鮮土茯苓煲豬骨湯

食材：土茯苓(ling)、豬(zhu)骨、蔥花。

調料：食鹽、醬油。

做法：

1、將土茯苓洗凈之后(hou)濾(lv)干水分備用。

2、豬骨放入(ru)鍋(guo)中(zhong)先燉煮一個小時，然后(hou)加入(ru)洗凈的土茯苓煎(jian)煮半小時。

3、出(chu)鍋(guo)前可加入適(shi)量(liang)的食鹽和醬油(you)進行調味。

4、最后撒(sa)上蔥花、撇去(qu)浮油，一道鮮(xian)美的土(tu)茯(fu)苓豬(zhu)骨湯就做好了。