一、速降板技巧有哪些

1、你要知道怎么停下來

必學的(de)技能就(jiu)是橫剎，雖然(ran)難，但這是沖坡(po)的(de)基(ji)礎，和頭盔一樣重要。

2、調整橋減少沖坡中的晃動

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在(zai)沖坡的時候有(you)的板友會(hui)發現自己的板面會(hui)有(you)晃動(dong)，特別是(shi)(shi)在(zai)高(gao)速(su)(su)情況(kuang)下，一(yi)般都是(shi)(shi)因為(wei)后(hou)橋(qiao)(qiao)的原因，沖坡前你要(yao)(yao)調(diao)(diao)整自己的橋(qiao)(qiao)，但(dan)是(shi)(shi)不要(yao)(yao)調(diao)(diao)整過度，這樣會(hui)降低(di)轉彎性能，前橋(qiao)(qiao)一(yi)般比后(hou)橋(qiao)(qiao)松一(yi)點(dian)，這樣高(gao)速(su)(su)情況(kuang)下晃動(dong)就會(hui)減(jian)少很(hen)多，慢慢適應高(gao)速(su)(su)以后(hou)可(ke)以很(hen)好的讓橋(qiao)(qiao)放松。

3、放松也會減少板子晃動

如果你在沖(chong)坡的(de)時(shi)候很緊張(zhang)或(huo)者害怕(pa)，這樣肌肉(rou)會不由(you)自主的(de)緊繃，這樣我(wo)們轉彎(wan)的(de)時(shi)候穩定性(xing)就會變差，還容易引起板子晃(huang)動，放松(song)一點就可以(yi)避免(mian)了。

4、調整重心在前腳。

在沖坡速降中前膝蓋可以彎曲(qu)之后能夠減(jian)少高(gao)速晃動(dong)，彎曲(qu)不要太過(guo)分，還要讓(rang)腿(tui)部放松一點(dian)，調整重(zhong)心(xin)在前腳的位置(zhi)，重(zhong)心(xin)更(geng)多在前橋的位置(zhi)晃動(dong)也(ye)(ye)會(hui)減(jian)少，自己控(kong)制(zhi)長(chang)板也(ye)(ye)會(hui)更(geng)容易一點(dian)。

5、沖坡中不要跳板，不要跳板，不要跳板

在(zai)沖坡(po)中(zhong)不要(yao)跳板，首選(xuan)(xuan)(xuan)是橫剎，其次(ci)就(jiu)是使用比(bi)較大的(de)carves減速，如果(guo)路面空間小橫剎就(jiu)成必須的(de)了(le)。如果(guo)沒有其他選(xuan)(xuan)(xuan)擇了(le)選(xuan)(xuan)(xuan)擇跳板的(de)時候也要(yao)朝向草叢，使用滾動的(de)姿(zi)勢，這樣可(ke)以有一定的(de)緩沖，減少傷害。

6、沖坡到山底不要松懈，避免陰溝翻船

不少(shao)玩家都是到(dao)(dao)最后的(de)時(shi)候很放松，結果沖坡(po)到(dao)(dao)山底的(de)時(shi)候出現意(yi)外，很尷尬，而且是完全(quan)可以避免的(de)。

掌握(wo)好技巧速(su)降(jiang)其實也(ye)不是很(hen)困難，建(jian)議大(da)家練習的時(shi)候膽(dan)子大(da)一些，多練習就能將(jiang)速(su)降(jiang)做的很(hen)好。

二、長板速降板剎車教學

速降板由于速度較快，就算(suan)是玩長板很(hen)多(duo)年并時刻戴(dai)護(hu)具滑板的老司機(ji)，也可能會(hui)對長板失去(qu)控制(zhi)而意外摔倒(dao)，所以想要玩長板速降就要先學會(hui)剎(cha)車(che)。

1、橫剎

滑板中(zhong)有個剎(cha)車叫power停止(zhi)，也(ye)叫橫(heng)剎(cha)，這(zhe)剎(cha)車是(shi)玩長(chang)板要(yao)學(xue)會(hui)(hui)的(de)(de)動作。做(zuo)法就(jiu)是(shi)如(ru)果你(ni)左(zuo)腳(jiao)在(zai)前(qian)的(de)(de)話，橫(heng)剎(cha)的(de)(de)時候(hou)，是(shi)以你(ni)的(de)(de)左(zuo)腳(jiao)為軸，右腳(jiao)踩(cai)板子(zi)往(wang)前(qian)推跟(gen)你(ni)前(qian)進的(de)(de)方向呈90°，最重要(yao)的(de)(de)就(jiu)是(shi)你(ni)的(de)(de)重心要(yao)往(wang)后靠(kao)，你(ni)速度越(yue)快，你(ni)的(de)(de)重心往(wang)后靠(kao)的(de)(de)就(jiu)越(yue)大，這(zhe)是(shi)就(jiu)是(shi)橫(heng)剎(cha)，這(zhe)個也(ye)是(shi)玩長(chang)板要(yao)學(xue)會(hui)(hui)的(de)(de)剎(cha)車方法，也(ye)是(shi)較簡單的(de)(de)剎(cha)車方法。

2、地面摩擦剎車

玩長板的剎車方法還有很多，玩長板必須要(yao)使用(yong)(yong)護(hu)具：頭盔、護(hu)膝、護(hu)手等(deng)，長(chang)板速降(jiang)剎(cha)車(che)方法還(huan)有比如(ru)說你(ni)(ni)想剎(cha)車(che)，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)左腳(jiao)在(zai)(zai)(zai)前，那么(me)就用(yong)(yong)右腳(jiao)放在(zai)(zai)(zai)地(di)(di)面上用(yong)(yong)鞋(xie)底跟路(lu)面摩擦剎(cha)車(che)，做(zuo)法的(de)(de)要(yao)領(ling)就是(shi)(shi)(shi)，你(ni)(ni)右腳(jiao)放在(zai)(zai)(zai)地(di)(di)面的(de)(de)時(shi)候，要(yao)一(yi)點點的(de)(de)把你(ni)(ni)的(de)(de)重(zhong)心放在(zai)(zai)(zai)你(ni)(ni)跟地(di)(di)面摩擦的(de)(de)那只腳(jiao)上，不要(yao)一(yi)下子把重(zhong)心放在(zai)(zai)(zai)跟地(di)(di)面摩擦的(de)(de)那只腳(jiao)上，要(yao)一(yi)點點的(de)(de)，慢(man)慢(man)的(de)(de)移動你(ni)(ni)的(de)(de)重(zhong)心，可(ke)以說這(zhe)兩(liang)種，是(shi)(shi)(shi)最常(chang)用(yong)(yong)的(de)(de)剎(cha)車(che)方法，當然，還(huan)有其他的(de)(de)剎(cha)車(che)方法，都是(shi)(shi)(shi)萬變不離其宗，都是(shi)(shi)(shi)跟橫剎(cha)一(yi)樣的(de)(de)原(yuan)理，不過比較(jiao)好看。