一、速降板技巧有哪些

1、你要知道怎么停下來

必(bi)學的技能就是(shi)橫剎，雖然難，但這是(shi)沖坡的基礎(chu)，和頭盔一樣重(zhong)要。

2、調整橋減少沖坡中的晃動

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在沖坡的(de)時候(hou)有的(de)板友(you)會(hui)發現自(zi)己的(de)板面會(hui)有晃(huang)動(dong)，特(te)別是在高(gao)速情況下，一般都是因為后(hou)橋(qiao)的(de)原(yuan)因，沖坡前你要調整自(zi)己的(de)橋(qiao)，但(dan)是不要調整過度，這樣(yang)會(hui)降低(di)轉彎性能，前橋(qiao)一般比后(hou)橋(qiao)松一點，這樣(yang)高(gao)速情況下晃(huang)動(dong)就會(hui)減(jian)少很(hen)多，慢慢適(shi)應高(gao)速以后(hou)可以很(hen)好的(de)讓(rang)橋(qiao)放(fang)松。

3、放松也會減少板子晃動

如果(guo)你(ni)在沖(chong)坡(po)的時(shi)候(hou)很緊張或(huo)者害怕(pa)，這樣(yang)肌(ji)肉會(hui)不(bu)由自主的緊繃，這樣(yang)我們轉彎的時(shi)候(hou)穩定性就會(hui)變差，還容易引起板子晃(huang)動，放(fang)松一點就可以避免(mian)了。

4、調整重心在前腳。

在沖坡速(su)降中前(qian)(qian)膝蓋(gai)可以彎(wan)曲之后(hou)能夠減少(shao)高速(su)晃動，彎(wan)曲不要太過分，還要讓(rang)腿部放松一點(dian)，調整重心(xin)在前(qian)(qian)腳的位置(zhi)，重心(xin)更多(duo)在前(qian)(qian)橋的位置(zhi)晃動也(ye)會(hui)減少(shao)，自己控制長板也(ye)會(hui)更容易一點(dian)。

5、沖坡中不要跳板，不要跳板，不要跳板

在(zai)沖坡(po)中不要跳板，首選是(shi)橫(heng)剎，其(qi)次(ci)就是(shi)使(shi)用(yong)(yong)比(bi)較大的carves減速，如(ru)果(guo)路(lu)面空間(jian)小橫(heng)剎就成必須的了(le)。如(ru)果(guo)沒有其(qi)他選擇了(le)選擇跳板的時候也(ye)要朝向草叢，使(shi)用(yong)(yong)滾動的姿勢，這樣(yang)可以有一定的緩沖，減少傷(shang)害(hai)。

6、沖坡到山底不要松懈，避免陰溝翻船

不(bu)少玩家都是到最后的時(shi)(shi)候很放松，結果沖坡(po)到山底的時(shi)(shi)候出現意外，很尷尬(ga)，而且是完全可以避免的。

掌握好(hao)技(ji)巧速降(jiang)其實也不是很困難，建議(yi)大家練習(xi)的時候(hou)膽(dan)子大一些，多練習(xi)就(jiu)能將(jiang)速降(jiang)做的很好(hao)。

二、長板速降板剎車教學

速降板(ban)由于(yu)速度較快，就算是(shi)玩(wan)長(chang)板(ban)很多年并(bing)時刻(ke)戴護具(ju)滑板(ban)的(de)老司(si)機，也可能(neng)會(hui)對長(chang)板(ban)失去(qu)控制(zhi)而意外摔倒，所以想要玩(wan)長(chang)板(ban)速降就要先學會(hui)剎車(che)。

1、橫剎

滑板中有(you)個(ge)剎(cha)(cha)車(che)叫power停止，也叫橫(heng)剎(cha)(cha)，這(zhe)剎(cha)(cha)車(che)是(shi)(shi)玩(wan)長板要(yao)學會的(de)動作。做法(fa)就是(shi)(shi)如果你(ni)(ni)左(zuo)腳(jiao)在(zai)前的(de)話，橫(heng)剎(cha)(cha)的(de)時候(hou)，是(shi)(shi)以你(ni)(ni)的(de)左(zuo)腳(jiao)為軸，右腳(jiao)踩板子(zi)往前推(tui)跟你(ni)(ni)前進的(de)方(fang)向(xiang)呈(cheng)90°，最重(zhong)要(yao)的(de)就是(shi)(shi)你(ni)(ni)的(de)重(zhong)心(xin)(xin)要(yao)往后靠，你(ni)(ni)速度越快(kuai)，你(ni)(ni)的(de)重(zhong)心(xin)(xin)往后靠的(de)就越大，這(zhe)是(shi)(shi)就是(shi)(shi)橫(heng)剎(cha)(cha)，這(zhe)個(ge)也是(shi)(shi)玩(wan)長板要(yao)學會的(de)剎(cha)(cha)車(che)方(fang)法(fa)，也是(shi)(shi)較簡單的(de)剎(cha)(cha)車(che)方(fang)法(fa)。

2、地面摩擦剎車

玩長板的剎車方法還有很多，玩長板必須(xu)要(yao)(yao)使用護(hu)具：頭盔、護(hu)膝、護(hu)手等，長板(ban)速降剎(cha)(cha)(cha)車(che)方(fang)(fang)法還(huan)有(you)比如(ru)說(shuo)你(ni)想(xiang)剎(cha)(cha)(cha)車(che)，如(ru)果你(ni)左腳(jiao)(jiao)在(zai)(zai)前，那(nei)(nei)么就用右腳(jiao)(jiao)放(fang)在(zai)(zai)地(di)面(mian)(mian)上(shang)用鞋底跟(gen)路面(mian)(mian)摩擦(ca)剎(cha)(cha)(cha)車(che)，做法的(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)領(ling)就是，你(ni)右腳(jiao)(jiao)放(fang)在(zai)(zai)地(di)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)(de)時候，要(yao)(yao)一點(dian)點(dian)的(de)(de)(de)(de)把你(ni)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)心放(fang)在(zai)(zai)你(ni)跟(gen)地(di)面(mian)(mian)摩擦(ca)的(de)(de)(de)(de)那(nei)(nei)只腳(jiao)(jiao)上(shang)，不要(yao)(yao)一下子(zi)把重(zhong)心放(fang)在(zai)(zai)跟(gen)地(di)面(mian)(mian)摩擦(ca)的(de)(de)(de)(de)那(nei)(nei)只腳(jiao)(jiao)上(shang)，要(yao)(yao)一點(dian)點(dian)的(de)(de)(de)(de)，慢慢的(de)(de)(de)(de)移動你(ni)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)心，可以說(shuo)這兩(liang)種，是最常(chang)用的(de)(de)(de)(de)剎(cha)(cha)(cha)車(che)方(fang)(fang)法，當(dang)然，還(huan)有(you)其他的(de)(de)(de)(de)剎(cha)(cha)(cha)車(che)方(fang)(fang)法，都(dou)(dou)是萬變不離(li)其宗，都(dou)(dou)是跟(gen)橫剎(cha)(cha)(cha)一樣的(de)(de)(de)(de)原理，不過(guo)比較好看。