一、打籃球為什么要戴運動袖套

看(kan)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)比賽的(de)時候，細(xi)心的(de)朋友會發現，有些籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)動員手臂(bei)(bei)上會戴(dai)上袖(xiu)套(tao)(tao)一(yi)樣的(de)，那(nei)種(zhong)袖(xiu)套(tao)(tao)又(you)被稱為(wei)運(yun)動袖(xiu)套(tao)(tao)、籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)護(hu)(hu)臂(bei)(bei)，戴(dai)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)套(tao)(tao)主(zhu)要是為(wei)了(le)保(bao)護(hu)(hu)手臂(bei)(bei)，打籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)對抗的(de)時候容易拉(la)傷(shang)肌肉(rou)，袖(xiu)套(tao)(tao)能幫助壓縮保(bao)護(hu)(hu)肌肉(rou)，降(jiang)低傷(shang)害；摔(shuai)倒在地時袖(xiu)套(tao)(tao)對肘部也有緩震保(bao)護(hu)(hu)作用(yong)，之所以要戴(dai)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)套(tao)(tao)，是因為(wei)它的(de)作用(yong)比較大：

1、固定投籃姿勢

強力的定向(xiang)(xiang)伸縮讓投(tou)籃輔助手不易偏(pian)向(xiang)(xiang)。

2、壓縮肌肉

向身體(ti)的特定部位施加壓(ya)力，利用血液循環的特點，最大(da)限(xian)度的提(ti)高(gao)氧吸(xi)收，可幫助籃(lan)球運(yun)動員抗(kang)疲勞，降低傷(shang)害風(feng)險。

3、快速排汗

籃球(qiu)袖(xiu)套能使(shi)汗液(ye)和(he)水(shui)分快速擴散(san)、排出(chu)，降低(di)體感溫度，并控(kong)制人體表皮上的體溫，保證運動的時候保持最(zui)佳的狀態。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

4、抗UV防曬

籃(lan)球(qiu)袖套也有防曬功能，室內場館打(da)籃(lan)球(qiu)可能不需要，但在(zai)室外籃(lan)球(qiu)場的話，戴上(shang)運動袖套還能對抗(kang)紫外線，避免手臂曬傷(shang)。

除此(ci)(ci)之外，運(yun)動袖(xiu)套(tao)也(ye)有一定的裝飾作用，因此(ci)(ci)很多打籃(lan)球的朋友會(hui)戴上(shang)袖(xiu)套(tao)再去(qu)打籃(lan)球。

二、籃球袖套怎么戴

籃(lan)(lan)球袖套的(de)戴法(fa)并不(bu)難(nan)，與(yu)普通(tong)(tong)防曬袖套的(de)戴法(fa)類似(si)，不(bu)過一般籃(lan)(lan)球運動(dong)為了(le)不(bu)降低(di)運動(dong)效(xiao)果(guo)，通(tong)(tong)常只(zhi)會戴一只(zhi)袖套，戴在(zai)(zai)投籃(lan)(lan)的(de)輔助手上(shang)，一般大(da)家都是(shi)右撇子，因此一般戴在(zai)(zai)右手上(shang)，能(neng)在(zai)(zai)運球、投籃(lan)(lan)、上(shang)籃(lan)(lan)的(de)時候(hou)完全(quan)綁緊自己的(de)肌肉，以便(bian)達到(dao)更(geng)好的(de)效(xiao)果(guo)。