一、打籃球為什么要戴運動袖套

看籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)比賽的時(shi)候(hou)(hou)，細心的朋友會發現，有些(xie)籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動員手(shou)臂上會戴上袖(xiu)(xiu)套一(yi)樣的，那種袖(xiu)(xiu)套又被稱(cheng)為(wei)運(yun)(yun)動袖(xiu)(xiu)套、籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)護(hu)(hu)(hu)臂，戴籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)(xiu)套主要是為(wei)了保(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)手(shou)臂，打籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)對抗的時(shi)候(hou)(hou)容易拉傷肌(ji)肉(rou)，袖(xiu)(xiu)套能幫助壓縮保(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)肌(ji)肉(rou)，降(jiang)低傷害；摔倒在地時(shi)袖(xiu)(xiu)套對肘部也有緩震保(bao)(bao)護(hu)(hu)(hu)作(zuo)用，之所以要戴籃(lan)(lan)球(qiu)(qiu)袖(xiu)(xiu)套，是因為(wei)它的作(zuo)用比較大：

1、固定投籃姿勢

強力(li)的定向(xiang)伸(shen)縮讓投籃輔助手不易(yi)偏向(xiang)。

2、壓縮肌肉

向身體(ti)的特定部位(wei)施加壓力，利用(yong)血液(ye)循(xun)環的特點，最大限度的提高氧吸收，可幫助籃球運動員抗疲勞(lao)，降低傷害風險。

3、快速排汗

籃球袖(xiu)套能使汗(han)液(ye)和水分(fen)快速擴(kuo)散、排出，降低體(ti)(ti)感(gan)溫度，并控制人體(ti)(ti)表(biao)皮上的(de)體(ti)(ti)溫，保證運動的(de)時(shi)候保持最佳的(de)狀態。

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4、抗UV防曬

籃(lan)球(qiu)袖套(tao)也有防曬功能(neng)，室內場(chang)館(guan)打籃(lan)球(qiu)可能(neng)不需要，但在室外籃(lan)球(qiu)場(chang)的話，戴上運動袖套(tao)還能(neng)對抗紫外線，避免手臂曬傷。

除(chu)此(ci)之(zhi)外，運動袖(xiu)套也有一定的(de)裝飾(shi)作用(yong)，因此(ci)很多打籃(lan)球的(de)朋友會戴上袖(xiu)套再去打籃(lan)球。

二、籃球袖套怎么戴

籃(lan)球(qiu)袖套(tao)(tao)的(de)戴(dai)法并不(bu)難，與(yu)普通防曬袖套(tao)(tao)的(de)戴(dai)法類似，不(bu)過(guo)一(yi)般籃(lan)球(qiu)運動為了(le)不(bu)降低運動效(xiao)果，通常只會戴(dai)一(yi)只袖套(tao)(tao)，戴(dai)在(zai)投(tou)籃(lan)的(de)輔助手上，一(yi)般大家都是右撇(pie)子(zi)，因此一(yi)般戴(dai)在(zai)右手上，能在(zai)運球(qiu)、投(tou)籃(lan)、上籃(lan)的(de)時候完全綁緊(jin)自己(ji)的(de)肌肉，以便達到更(geng)好的(de)效(xiao)果。