一、打籃球為什么要戴運動袖套

看(kan)籃球(qiu)(qiu)比賽的(de)時(shi)候(hou)，細心的(de)朋(peng)友會發現(xian)，有(you)些籃球(qiu)(qiu)運動(dong)員手(shou)臂上會戴(dai)上袖(xiu)套(tao)一(yi)樣(yang)的(de)，那種袖(xiu)套(tao)又(you)被稱為(wei)(wei)運動(dong)袖(xiu)套(tao)、籃球(qiu)(qiu)護臂，戴(dai)籃球(qiu)(qiu)袖(xiu)套(tao)主(zhu)要是為(wei)(wei)了保護手(shou)臂，打籃球(qiu)(qiu)對抗的(de)時(shi)候(hou)容易拉(la)傷肌肉，袖(xiu)套(tao)能幫助壓(ya)縮保護肌肉，降低傷害；摔(shuai)倒(dao)在地時(shi)袖(xiu)套(tao)對肘部也有(you)緩震保護作(zuo)用，之所以要戴(dai)籃球(qiu)(qiu)袖(xiu)套(tao)，是因為(wei)(wei)它的(de)作(zuo)用比較(jiao)大：

1、固定投籃姿勢

強力的定向(xiang)伸(shen)縮(suo)讓投籃輔助手不易偏向(xiang)。

2、壓縮肌肉

向身體的(de)特(te)(te)定部(bu)位(wei)施加壓力，利用(yong)血液(ye)循環(huan)的(de)特(te)(te)點，最大限度的(de)提高氧吸(xi)收，可幫助(zhu)籃(lan)球運動(dong)員抗疲勞，降低傷害(hai)風(feng)險(xian)。

3、快速排汗

籃球(qiu)袖套能使汗液和水分快速擴散(san)、排出，降低體感溫度，并控制人體表皮上(shang)的體溫，保證運動的時(shi)候保持最(zui)佳的狀態。

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4、抗UV防曬

籃(lan)(lan)球(qiu)袖(xiu)套也有防(fang)曬功能(neng)(neng)(neng)，室(shi)內場(chang)館打籃(lan)(lan)球(qiu)可能(neng)(neng)(neng)不需(xu)要，但在室(shi)外籃(lan)(lan)球(qiu)場(chang)的話，戴上運(yun)動袖(xiu)套還能(neng)(neng)(neng)對抗紫外線(xian)，避免手臂曬傷。

除此之外，運(yun)動袖套也(ye)有一定(ding)的裝(zhuang)飾(shi)作用(yong)，因此很多打(da)(da)籃(lan)球的朋友(you)會戴(dai)上袖套再去打(da)(da)籃(lan)球。

二、籃球袖套怎么戴

籃球(qiu)袖(xiu)套(tao)的戴法并不(bu)難，與(yu)普通(tong)防曬(shai)袖(xiu)套(tao)的戴法類(lei)似，不(bu)過一(yi)般(ban)(ban)籃球(qiu)運動(dong)為了(le)不(bu)降(jiang)低運動(dong)效(xiao)果(guo)，通(tong)常只會戴一(yi)只袖(xiu)套(tao)，戴在(zai)投籃的輔助手上(shang)，一(yi)般(ban)(ban)大家(jia)都是(shi)右(you)撇子，因此(ci)一(yi)般(ban)(ban)戴在(zai)右(you)手上(shang)，能(neng)在(zai)運球(qiu)、投籃、上(shang)籃的時候完全綁緊自己(ji)的肌肉，以便達到更(geng)好的效(xiao)果(guo)。