一、海豹油的副作用大嗎

海豹(bao)(bao)油(you)是(shi)(shi)一款(kuan)比較熱(re)門的(de)保健品，它含(han)有(you)較高(gao)的(de)omega-3不飽和(he)脂肪(fang)酸，可被人體吸收(shou)，不過(guo)需要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)，海豹(bao)(bao)油(you)也是(shi)(shi)有(you)一定(ding)的(de)副作用的(de)。

一般正規(gui)生產(chan)的海(hai)豹(bao)油經過(guo)國(guo)(guo)家認證，是(shi)國(guo)(guo)家食(shi)(shi)品(pin)藥品(pin)監(jian)督(du)管理局批準生產(chan)的產(chan)品(pin)，所有(you)成(cheng)分含量(liang)都經過(guo)國(guo)(guo)家嚴格把(ba)關，確保產(chan)品(pin)安全，對人體沒有(you)毒副作用，只要(yao)注意正確的服用方法和劑量(liang)，基本(ben)是(shi)不(bu)會(hui)造成(cheng)太(tai)大的危害的。不(bu)過(guo)由于海(hai)豹(bao)油主要(yao)提(ti)取自海(hai)豹(bao)的脂肪組(zu)織，而(er)海(hai)豹(bao)處(chu)于食(shi)(shi)物鏈(lian)的高層(ceng)，眾所周知，毒素是(shi)會(hui)隨著(zhu)食(shi)(shi)物鏈(lian)逐(zhu)層(ceng)遞增的，因此海(hai)豹(bao)油含有(you)一定(ding)的毒素，長期服用的話(hua)會(hui)給我們(men)的肝臟(zang)和腎(shen)增加(jia)壓力。

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二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海豹(bao)油膠囊(nang)(nang)雖(sui)然好，但也并不(bu)(bu)是所有(you)人都適合吃的，如果(guo)濫(lan)用海豹(bao)油的話，不(bu)(bu)僅起不(bu)(bu)到保(bao)健(jian)養生的效果(guo)，還(huan)會對我們的身(shen)體造成(cheng)一(yi)定的傷害。海豹(bao)油軟膠囊(nang)(nang)的禁忌(ji)人群主要(yao)有(you)：

1、青少年

青(qing)(qing)少(shao)年兒童(tong)不(bu)(bu)宜服用(yong)海豹油膠囊，因(yin)為青(qing)(qing)少(shao)年正處于身體高(gao)速生(sheng)長(chang)發育(yu)的(de)時(shi)期(qi)，而海豹油膠囊的(de)主要營(ying)養成分是不(bu)(bu)飽和脂肪酸(suan)，并不(bu)(bu)是青(qing)(qing)少(shao)年兒童(tong)需要的(de)營(ying)養，反而可能(neng)對(dui)生(sheng)長(chang)發育(yu)不(bu)(bu)利。

2、出血癥狀的患者

海(hai)豹油主要(yao)含有(you)(you)OMEGA-3不飽(bao)和(he)脂肪酸，具有(you)(you)抗炎癥、抗血(xue)(xue)栓形成(cheng)、抗心(xin)律失(shi)常、降低血(xue)(xue)脂、舒張血(xue)(xue)管等功(gong)能，如果有(you)(you)出血(xue)(xue)癥狀貿(mao)然服(fu)用海(hai)豹油軟膠囊(nang)的話，可能會影響(xiang)心(xin)血(xue)(xue)管和(he)血(xue)(xue)液的正常運行。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以(yi)免(mian)影響胎兒(er)的正常發育和健(jian)康(kang)；哺乳(ru)期女性也要(yao)注意(yi)，避免(mian)服用海(hai)豹油之(zhi)類的保健(jian)品，以(yi)免(mian)通過乳(ru)汁傳遞給(gei)嬰幼兒(er)，危害(hai)他們的身體健(jian)康(kang)。