一、海豹油的副作用大嗎

海豹油(you)是一(yi)款比較熱門的(de)保(bao)健(jian)品(pin)，它含有(you)較高的(de)omega-3不飽和脂肪酸(suan)，可被人(ren)體吸收，不過需要注意(yi)的(de)是，海豹油(you)也是有(you)一(yi)定(ding)的(de)副作用的(de)。

一(yi)(yi)般正(zheng)規生產(chan)(chan)的(de)(de)(de)(de)海(hai)豹油經(jing)過(guo)(guo)國(guo)家認證，是(shi)國(guo)家食品藥品監督管理局批準生產(chan)(chan)的(de)(de)(de)(de)產(chan)(chan)品，所(suo)有(you)成分含(han)量都(dou)經(jing)過(guo)(guo)國(guo)家嚴格把關，確保(bao)產(chan)(chan)品安全，對(dui)人(ren)體(ti)沒有(you)毒副作用(yong)，只要(yao)注(zhu)意(yi)正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)服用(yong)方法(fa)和(he)劑量，基本是(shi)不會(hui)造成太(tai)大(da)的(de)(de)(de)(de)危害(hai)的(de)(de)(de)(de)。不過(guo)(guo)由于海(hai)豹油主要(yao)提取自海(hai)豹的(de)(de)(de)(de)脂肪組織，而海(hai)豹處(chu)于食物鏈的(de)(de)(de)(de)高層，眾(zhong)所(suo)周(zhou)知，毒素(su)是(shi)會(hui)隨著食物鏈逐層遞增(zeng)的(de)(de)(de)(de)，因(yin)此(ci)海(hai)豹油含(han)有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)毒素(su)，長期服用(yong)的(de)(de)(de)(de)話(hua)會(hui)給我們的(de)(de)(de)(de)肝臟(zang)和(he)腎增(zeng)加壓力。

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二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海(hai)(hai)豹油膠(jiao)囊雖然好，但也(ye)并不是所有人都適合吃的(de)(de)，如果濫用海(hai)(hai)豹油的(de)(de)話(hua)，不僅起不到保健(jian)養生(sheng)的(de)(de)效果，還會對我們(men)的(de)(de)身體造成一定的(de)(de)傷(shang)害。海(hai)(hai)豹油軟膠(jiao)囊的(de)(de)禁忌人群主要有：

1、青少年

青少年兒童(tong)不(bu)宜服用海豹(bao)(bao)油膠囊，因為青少年正處于身體高速生長發育的時(shi)期，而海豹(bao)(bao)油膠囊的主要營(ying)養成分是(shi)不(bu)飽和脂肪酸，并(bing)不(bu)是(shi)青少年兒童(tong)需(xu)要的營(ying)養，反(fan)而可(ke)能對(dui)生長發育不(bu)利。

2、出血癥狀的患者

海(hai)豹油(you)主要(yao)含有(you)OMEGA-3不(bu)飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸，具有(you)抗(kang)炎癥、抗(kang)血栓形成、抗(kang)心(xin)律失(shi)常(chang)、降低(di)血脂、舒(shu)張血管等功能，如(ru)果有(you)出血癥狀(zhuang)貿然服用海(hai)豹油(you)軟膠囊的(de)話，可能會影響心(xin)血管和(he)血液的(de)正常(chang)運行。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以免影響胎兒的正常發(fa)育和(he)健(jian)(jian)康；哺乳期女性也要注(zhu)意，避免服(fu)用(yong)海豹油之類的保(bao)健(jian)(jian)品，以免通過(guo)乳汁傳(chuan)遞給嬰幼兒，危害他們的身體(ti)健(jian)(jian)康。