一、海豹油的副作用大嗎

海豹油是一款(kuan)比較熱(re)門(men)的保健品，它(ta)含有較高的omega-3不飽(bao)和脂肪酸，可被人體吸(xi)收，不過需要注意的是，海豹油也是有一定的副作用的。

一(yi)般正規生(sheng)產的(de)海(hai)豹(bao)油(you)(you)經過(guo)國家(jia)認證，是國家(jia)食(shi)品(pin)藥(yao)品(pin)監督管理局(ju)批準(zhun)生(sheng)產的(de)產品(pin)，所有(you)成分(fen)含(han)量都經過(guo)國家(jia)嚴(yan)格把關，確(que)保產品(pin)安全，對人體沒有(you)毒副作(zuo)用，只要注意正確(que)的(de)服用方法和劑量，基(ji)本(ben)是不會(hui)造(zao)成太大(da)的(de)危害的(de)。不過(guo)由于(yu)海(hai)豹(bao)油(you)(you)主要提取(qu)自海(hai)豹(bao)的(de)脂肪組織(zhi)，而海(hai)豹(bao)處于(yu)食(shi)物鏈的(de)高(gao)層(ceng)，眾所周知(zhi)，毒素是會(hui)隨著食(shi)物鏈逐層(ceng)遞增的(de)，因此海(hai)豹(bao)油(you)(you)含(han)有(you)一(yi)定的(de)毒素，長期服用的(de)話(hua)會(hui)給我們的(de)肝臟和腎增加壓力。

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二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海豹(bao)油(you)膠囊雖然好，但也(ye)并不是所有人都適(shi)合(he)吃(chi)的(de)(de)(de)，如果濫用海豹(bao)油(you)的(de)(de)(de)話，不僅起不到保健養生的(de)(de)(de)效果，還(huan)會對我們(men)的(de)(de)(de)身體造成一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)傷害。海豹(bao)油(you)軟膠囊的(de)(de)(de)禁忌(ji)人群主要有：

1、青少年

青(qing)少年(nian)兒童(tong)不(bu)(bu)宜服(fu)用(yong)海(hai)豹油膠囊(nang)，因為青(qing)少年(nian)正處于身體高速生(sheng)長(chang)(chang)發育的(de)時期(qi)，而(er)海(hai)豹油膠囊(nang)的(de)主(zhu)要營養(yang)成分是(shi)(shi)不(bu)(bu)飽和脂肪酸，并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)青(qing)少年(nian)兒童(tong)需要的(de)營養(yang)，反而(er)可能對生(sheng)長(chang)(chang)發育不(bu)(bu)利。

2、出血癥狀的患者

海豹油主要含有OMEGA-3不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸，具有抗炎癥(zheng)、抗血(xue)栓形(xing)成、抗心律(lv)失常、降低血(xue)脂(zhi)、舒張血(xue)管等(deng)功(gong)能，如果有出(chu)血(xue)癥(zheng)狀貿然服用海豹油軟膠囊(nang)的話，可能會(hui)影響心血(xue)管和(he)血(xue)液的正常運行。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以(yi)免(mian)影(ying)響胎兒的(de)(de)(de)正(zheng)常發育和健(jian)康；哺(bu)乳期女性(xing)也要注意，避免(mian)服用海豹(bao)油之類的(de)(de)(de)保健(jian)品(pin)，以(yi)免(mian)通過乳汁傳遞給嬰幼兒，危害他們的(de)(de)(de)身體健(jian)康。