一、海豹油的副作用大嗎

海豹油是(shi)(shi)一款比較熱門的(de)(de)保健品，它含有(you)較高的(de)(de)omega-3不飽和脂肪(fang)酸，可被人體(ti)吸(xi)收，不過需要注意的(de)(de)是(shi)(shi)，海豹油也是(shi)(shi)有(you)一定的(de)(de)副作(zuo)用(yong)的(de)(de)。

一般正規生產(chan)的(de)(de)海(hai)豹(bao)油(you)經過國(guo)家(jia)認(ren)證(zheng)，是(shi)國(guo)家(jia)食品藥品監督管理局批準生產(chan)的(de)(de)產(chan)品，所(suo)有(you)(you)成分含量都經過國(guo)家(jia)嚴格把關，確保(bao)產(chan)品安全，對人體沒有(you)(you)毒副(fu)作用(yong)，只要注意正確的(de)(de)服用(yong)方法和劑量，基本是(shi)不(bu)會造成太大的(de)(de)危害的(de)(de)。不(bu)過由于(yu)海(hai)豹(bao)油(you)主要提取(qu)自海(hai)豹(bao)的(de)(de)脂肪組織(zhi)，而海(hai)豹(bao)處于(yu)食物鏈的(de)(de)高(gao)層(ceng)(ceng)，眾所(suo)周知，毒素是(shi)會隨著食物鏈逐層(ceng)(ceng)遞增的(de)(de)，因此海(hai)豹(bao)油(you)含有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)毒素，長期服用(yong)的(de)(de)話(hua)會給我們的(de)(de)肝臟(zang)和腎增加(jia)壓力。

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二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海(hai)豹(bao)(bao)油膠囊雖然好，但(dan)也并不(bu)是所有人都(dou)適合吃的(de)，如果濫用海(hai)豹(bao)(bao)油的(de)話(hua)，不(bu)僅起不(bu)到(dao)保健養生的(de)效果，還(huan)會(hui)對我(wo)們(men)的(de)身(shen)體造(zao)成一定(ding)的(de)傷害。海(hai)豹(bao)(bao)油軟(ruan)膠囊的(de)禁忌(ji)人群主要有：

1、青少年

青(qing)(qing)少(shao)年(nian)兒(er)童不(bu)(bu)宜服用海豹油膠囊(nang)，因為青(qing)(qing)少(shao)年(nian)正處于身體高速生(sheng)(sheng)長發育的(de)時期，而(er)(er)海豹油膠囊(nang)的(de)主要(yao)營養成分(fen)是(shi)不(bu)(bu)飽和脂肪酸，并不(bu)(bu)是(shi)青(qing)(qing)少(shao)年(nian)兒(er)童需要(yao)的(de)營養，反而(er)(er)可(ke)能對生(sheng)(sheng)長發育不(bu)(bu)利。

2、出血癥狀的患者

海豹油主(zhu)要含有OMEGA-3不飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸，具有抗(kang)炎(yan)癥(zheng)、抗(kang)血(xue)栓形成、抗(kang)心律失常(chang)、降低血(xue)脂、舒張血(xue)管(guan)等功(gong)能(neng)，如果有出血(xue)癥(zheng)狀貿然服用海豹油軟膠(jiao)囊的(de)話，可(ke)能(neng)會影響心血(xue)管(guan)和(he)血(xue)液的(de)正(zheng)常(chang)運(yun)行。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以免(mian)影響胎(tai)兒的正常發育和健(jian)康；哺乳期女性也要注(zhu)意，避免(mian)服用海豹油之(zhi)類的保健(jian)品，以免(mian)通過乳汁傳(chuan)遞給嬰幼(you)兒，危(wei)害他們的身體健(jian)康。