一、海豹油的副作用大嗎

海(hai)豹油是一款比較熱門的保健(jian)品，它(ta)含有較高(gao)的omega-3不飽和脂(zhi)肪酸，可(ke)被人體吸收，不過需要注意(yi)的是，海(hai)豹油也(ye)是有一定的副作用的。

一般正(zheng)規生(sheng)產的(de)(de)海(hai)豹(bao)(bao)油(you)經過(guo)國家認證(zheng)，是(shi)(shi)國家食品(pin)藥品(pin)監督管理局批準生(sheng)產的(de)(de)產品(pin)，所有(you)成分(fen)含(han)(han)量(liang)都經過(guo)國家嚴格把關，確(que)保產品(pin)安全，對人體沒(mei)有(you)毒(du)副(fu)作用(yong)，只要注(zhu)意正(zheng)確(que)的(de)(de)服(fu)用(yong)方(fang)法和劑量(liang)，基本(ben)是(shi)(shi)不會造成太大的(de)(de)危(wei)害的(de)(de)。不過(guo)由于海(hai)豹(bao)(bao)油(you)主(zhu)要提取(qu)自海(hai)豹(bao)(bao)的(de)(de)脂肪組織，而海(hai)豹(bao)(bao)處(chu)于食物鏈的(de)(de)高(gao)層(ceng)，眾所周知，毒(du)素是(shi)(shi)會隨(sui)著(zhu)食物鏈逐層(ceng)遞增(zeng)的(de)(de)，因此海(hai)豹(bao)(bao)油(you)含(han)(han)有(you)一定的(de)(de)毒(du)素，長期服(fu)用(yong)的(de)(de)話會給(gei)我(wo)們的(de)(de)肝臟和腎增(zeng)加壓力。

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二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海(hai)(hai)豹(bao)(bao)油(you)(you)膠囊(nang)(nang)雖然好，但也并(bing)不(bu)是所有人都適合吃的(de)(de)，如果(guo)濫用海(hai)(hai)豹(bao)(bao)油(you)(you)的(de)(de)話，不(bu)僅起(qi)不(bu)到保健養生的(de)(de)效果(guo)，還(huan)會對(dui)我們的(de)(de)身(shen)體(ti)造成(cheng)一定的(de)(de)傷害(hai)。海(hai)(hai)豹(bao)(bao)油(you)(you)軟(ruan)膠囊(nang)(nang)的(de)(de)禁忌人群(qun)主(zhu)要有：

1、青少年

青少(shao)年(nian)兒童不宜服用海豹油膠囊，因為青少(shao)年(nian)正處于身體高(gao)速生(sheng)長發育的(de)時期，而海豹油膠囊的(de)主要(yao)營(ying)養成分是不飽和(he)脂肪酸(suan)，并(bing)不是青少(shao)年(nian)兒童需要(yao)的(de)營(ying)養，反而可能對生(sheng)長發育不利。

2、出血癥狀的患者

海(hai)豹(bao)(bao)油主要含有OMEGA-3不(bu)飽和脂肪酸，具有抗(kang)炎(yan)癥(zheng)、抗(kang)血(xue)栓形成、抗(kang)心(xin)律失常、降低血(xue)脂、舒張血(xue)管等(deng)功能，如果有出(chu)血(xue)癥(zheng)狀貿(mao)然服用海(hai)豹(bao)(bao)油軟膠(jiao)囊的話，可(ke)能會影響心(xin)血(xue)管和血(xue)液(ye)的正常運行(xing)。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以免(mian)影(ying)響胎兒(er)的正(zheng)常(chang)發育(yu)和健康；哺乳(ru)期女性(xing)也要(yao)注意(yi)，避免(mian)服用海豹油之類的保健品，以免(mian)通過乳(ru)汁傳遞給嬰幼(you)兒(er)，危害(hai)他們的身體(ti)健康。