一、兒童可以吃干脆面嗎

干脆(cui)面是很(hen)多90后兒(er)時的回憶，那時候很(hen)多兒(er)童會到小賣(mai)部買干脆(cui)面吃(chi)，不過兒(er)童真的可以吃(chi)干脆(cui)面嗎？兒(er)童吃(chi)干脆(cui)面好嗎？

其實兒(er)(er)童是不建議吃干(gan)(gan)脆面的，畢竟干(gan)(gan)脆面是一種油炸(zha)食品(pin)，兒(er)(er)童吃干(gan)(gan)脆面的危(wei)害(hai)有：

1、干脆(cui)(cui)面比較硬(ying)，需(xu)要嚼碎了吃，很(hen)多兒童牙齒(chi)還在(zai)發(fa)育(yu)或(huo)者(zhe)處在(zai)換(huan)牙期，吃干脆(cui)(cui)面可能會(hui)磨損牙齒(chi)，不利于牙齒(chi)的發(fa)育(yu)和更換(huan)。

2、兒童的消化(hua)系(xi)統發育還不完全，胃(wei)腸(chang)(chang)功(gong)能較弱，而干脆面屬于(yu)膨化(hua)食品，不好消化(hua)，容易給胃(wei)腸(chang)(chang)造成(cheng)額(e)外的負擔。

3、很多兒童吃(chi)東西比較急，吃(chi)干(gan)脆(cui)面這(zhe)種食品的時候很容易導致干(gan)脆(cui)面進入氣(qi)管，引起(qi)嗆(qiang)咳，嚴重還可能堵塞氣(qi)管造成危險。

4、干(gan)脆(cui)面屬于高溫油炸(zha)的(de)食(shi)品，熱量較高，兒童正處于身體的(de)發育期，很容易長胖。

5、兒(er)童(tong)身體發育(yu)對營(ying)養的要求很高，需要均衡膳食(shi)，而干脆面的營(ying)養價值(zhi)較(jiao)低(di)，但它的飽腹感又(you)比較(jiao)強，兒(er)童(tong)吃了很容易不想再(zai)吃主食(shi)，影響身體發育(yu)。

綜上所述，兒童是(shi)(shi)不(bu)宜(yi)食用干(gan)脆(cui)面的，偶爾吃(chi)一包解(jie)解(jie)饞還好，吃(chi)多了的話是(shi)(shi)很影響身(shen)體健康的。

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二、孩子特別喜歡吃干脆面怎么辦

1、不要強行禁(jin)止孩(hai)子吃干脆面，以免孩(hai)子在外面偷偷吃，偶爾吃一次危害(hai)不大。

2、家長平時不(bu)要(yao)主動買一些干脆面在家里(li)，孩(hai)子看不(bu)到就不(bu)會(hui)惦記著。

3、家長平時要多給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)講解干(gan)脆面(mian)的(de)壞處，雖然孩(hai)子(zi)(zi)有(you)時候不理解，但是家長的(de)態度也會讓孩(hai)子(zi)(zi)更愿意服從。

4、轉移注意力，在孩(hai)子(zi)要吃干脆面時，用別的零食食物轉移他的注意力。

5、豐(feng)富(fu)日(ri)常飲食，平日(ri)里(li)盡量讓孩(hai)子(zi)吃(chi)水(shui)果、蔬菜(cai)、堅(jian)果、紅棗、奶制(zhi)品之(zhi)類富(fu)含維生素和礦物質的食物，當(dang)孩(hai)子(zi)吃(chi)飽了(le)就不想(xiang)吃(chi)干脆面了(le)。

6、如果孩子要求吃干脆面的(de)次數過多的(de)話，家長就需要強制禁止孩(hai)子吃(chi)了。

干脆面是油炸食(shi)品，偶爾吃一(yi)些可以，但是對于正(zheng)在發育的(de)兒童(tong)來說(shuo)，如果經(jing)常(chang)吃的(de)話(hua)就要注意引導他少(shao)吃一(yi)些了(le)。