一、兒童可以吃干脆面嗎

干(gan)脆(cui)(cui)面是很(hen)(hen)多90后兒(er)(er)時的(de)(de)回憶，那時候很(hen)(hen)多兒(er)(er)童(tong)會到小(xiao)賣(mai)部買(mai)干(gan)脆(cui)(cui)面吃，不過兒(er)(er)童(tong)真的(de)(de)可以吃干(gan)脆(cui)(cui)面嗎(ma)？兒(er)(er)童(tong)吃干(gan)脆(cui)(cui)面好嗎(ma)？

其實兒童是(shi)不建議(yi)吃干脆面的，畢竟干脆面是(shi)一(yi)種油炸食品，兒童吃干脆面的危害有(you)：

1、干(gan)(gan)脆(cui)面(mian)比較硬，需要嚼碎了吃(chi)(chi)，很多兒童(tong)牙(ya)齒(chi)還在發育(yu)或者(zhe)處在換(huan)牙(ya)期，吃(chi)(chi)干(gan)(gan)脆(cui)面(mian)可能(neng)會磨損牙(ya)齒(chi)，不利于牙(ya)齒(chi)的發育(yu)和(he)更換(huan)。

2、兒童(tong)的消(xiao)化系(xi)統發育還不完全，胃腸功能較弱，而干脆面屬于膨化食品，不好消(xiao)化，容易給胃腸造成(cheng)額外(wai)的負擔。

3、很多兒童吃東西比較急，吃干脆面(mian)這種食品的時候很容易(yi)導致干脆面(mian)進入氣(qi)(qi)管，引(yin)起嗆咳，嚴(yan)重還可能堵塞氣(qi)(qi)管造(zao)成危險。

4、干脆面屬于高溫油炸的(de)食品，熱量較高，兒童正(zheng)處于身體的(de)發育期，很容易長胖。

5、兒(er)童(tong)身體發育對營養的(de)要(yao)求很高，需要(yao)均衡膳食，而干(gan)脆面(mian)的(de)營養價值較低，但它(ta)的(de)飽腹(fu)感(gan)又比較強，兒(er)童(tong)吃了很容易不想再吃主食，影響(xiang)身體發育。

綜上所述(shu)，兒童是不宜食用干(gan)脆(cui)面的，偶爾吃(chi)一包解解饞還好(hao)，吃(chi)多了的話是很影(ying)響身體健(jian)康(kang)的。

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二、孩子特別喜歡吃干脆面怎么辦

1、不要強(qiang)行禁止孩子(zi)吃干脆面(mian)，以(yi)免孩子(zi)在外面(mian)偷(tou)偷(tou)吃，偶爾(er)吃一次危(wei)害(hai)不大。

2、家長平(ping)時不要主動買一些干脆(cui)面在(zai)家里(li)，孩子看不到(dao)就不會惦(dian)記著。

3、家長平時(shi)(shi)要多給孩子(zi)講解干脆面(mian)的(de)壞處，雖然孩子(zi)有時(shi)(shi)候不理解，但是家長的(de)態度也會讓孩子(zi)更愿意服從。

4、轉(zhuan)移注(zhu)意力(li)，在孩(hai)子要吃干(gan)脆面(mian)時，用別的(de)(de)零食(shi)食(shi)物(wu)轉(zhuan)移他的(de)(de)注(zhu)意力(li)。

5、豐富日常飲(yin)食，平日里盡量讓(rang)孩(hai)子吃水(shui)果、蔬菜、堅果、紅棗、奶制(zhi)品之(zhi)類富含維生素和礦(kuang)物(wu)質的食物(wu)，當孩(hai)子吃飽(bao)了就不想吃干脆面了。

6、如果孩子要求吃干脆面的次數過多的話，家長(chang)就需要強制禁止孩子(zi)吃了。

干(gan)脆面是(shi)油(you)炸食品，偶爾(er)吃(chi)一些可(ke)以(yi)，但是(shi)對于正在發育(yu)的兒(er)童來(lai)說(shuo)，如果經常吃(chi)的話就要注意引導(dao)他少吃(chi)一些了。