一、兒童可以吃干脆面嗎

干(gan)脆(cui)面(mian)是很多90后兒(er)(er)(er)時的(de)回憶，那時候(hou)很多兒(er)(er)(er)童會到小賣(mai)部買(mai)干(gan)脆(cui)面(mian)吃，不過兒(er)(er)(er)童真的(de)可(ke)以(yi)吃干(gan)脆(cui)面(mian)嗎？兒(er)(er)(er)童吃干(gan)脆(cui)面(mian)好嗎？

其實兒童是(shi)不建(jian)議吃干脆面的，畢(bi)竟干脆面是(shi)一(yi)種油炸食品，兒童吃干脆面的危(wei)害有：

1、干脆面比較硬，需要嚼碎了吃(chi)，很多兒(er)童牙齒(chi)還在發育(yu)或(huo)者處在換牙期，吃(chi)干脆面可能會磨損牙齒(chi)，不利于牙齒(chi)的發育(yu)和更換。

2、兒童的(de)消(xiao)化系(xi)統(tong)發育(yu)還不完全，胃腸(chang)功能較弱，而干脆(cui)面屬于(yu)膨化食品，不好消(xiao)化，容易給(gei)胃腸(chang)造成額外的(de)負擔(dan)。

3、很(hen)(hen)多(duo)兒童吃東西比(bi)較急，吃干脆面這種食品的時候(hou)很(hen)(hen)容易(yi)導致干脆面進入氣(qi)管，引(yin)起(qi)嗆咳，嚴(yan)重(zhong)還(huan)可能堵(du)塞氣(qi)管造成危(wei)險。

4、干脆面屬于高(gao)溫油炸的(de)食(shi)品，熱量較高(gao)，兒(er)童正處(chu)于身體的(de)發育期(qi)，很(hen)容易長胖。

5、兒童(tong)身體發育對(dui)營養(yang)的(de)(de)要求很(hen)高，需要均衡(heng)膳食(shi)，而干脆面的(de)(de)營養(yang)價值較(jiao)低，但它的(de)(de)飽(bao)腹感又比較(jiao)強(qiang)，兒童(tong)吃了很(hen)容(rong)易(yi)不想再吃主食(shi)，影響身體發育。

綜(zong)上所述，兒童是不(bu)宜食(shi)用干脆(cui)面的(de)(de)，偶爾吃一包(bao)解解饞還好(hao)，吃多了的(de)(de)話是很影(ying)響身(shen)體健(jian)康的(de)(de)。

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二、孩子特別喜歡吃干脆面怎么辦

1、不要強(qiang)行禁止孩子(zi)吃干脆(cui)面(mian)，以免孩子(zi)在外面(mian)偷(tou)偷(tou)吃，偶爾(er)吃一次危害不大。

2、家長(chang)平時不(bu)(bu)要主(zhu)動買(mai)一些干脆面在家里，孩子看不(bu)(bu)到(dao)就不(bu)(bu)會惦記著。

3、家(jia)長平時要多給孩子(zi)講解干脆(cui)面的壞處(chu)，雖(sui)然孩子(zi)有時候(hou)不理解，但是家(jia)長的態度也會讓孩子(zi)更愿意服從(cong)。

4、轉移注意(yi)力(li)(li)，在孩(hai)子要(yao)吃干脆(cui)面時，用別的零食食物(wu)轉移他的注意(yi)力(li)(li)。

5、豐富日常飲食，平日里(li)盡量讓(rang)孩子(zi)吃(chi)水果、蔬菜、堅(jian)果、紅棗、奶制品(pin)之(zhi)類富含維生素和礦物(wu)(wu)質(zhi)的食物(wu)(wu)，當孩子(zi)吃(chi)飽了就不想吃(chi)干脆面了。

6、如果孩子要求吃干脆面的(de)次數過多的(de)話，家長就需要強制禁止孩子(zi)吃了。

干脆面是油炸食品(pin)，偶爾吃一些可以，但是對于正在發育(yu)的兒(er)童來說，如果經常吃的話(hua)就要注意引導他少吃一些了。