一、兒童可以吃干脆面嗎

干(gan)脆面(mian)(mian)(mian)是(shi)很(hen)多90后兒(er)時(shi)的(de)回憶，那時(shi)候很(hen)多兒(er)童會到小賣部買干(gan)脆面(mian)(mian)(mian)吃，不(bu)過兒(er)童真的(de)可以吃干(gan)脆面(mian)(mian)(mian)嗎？兒(er)童吃干(gan)脆面(mian)(mian)(mian)好嗎？

其實(shi)兒童是(shi)不建議吃(chi)干脆面的，畢竟(jing)干脆面是(shi)一種油炸食品，兒童吃(chi)干脆面的危害有：

1、干(gan)脆面比較硬，需要嚼碎了吃(chi)，很多兒(er)童(tong)牙(ya)(ya)齒(chi)還在發育或(huo)者處在換牙(ya)(ya)期，吃(chi)干(gan)脆面可能會磨損牙(ya)(ya)齒(chi)，不利于牙(ya)(ya)齒(chi)的發育和更換。

2、兒童的(de)消化(hua)系統發育還不完(wan)全(quan)，胃(wei)腸(chang)功能(neng)較弱，而干脆面屬于膨(peng)化(hua)食(shi)品，不好消化(hua)，容易給胃(wei)腸(chang)造成額外的(de)負擔(dan)。

3、很多兒童吃東西比較急，吃干脆面這種(zhong)食(shi)品的(de)時(shi)候很容易導致干脆面進入氣管(guan)，引起(qi)嗆咳(ke)，嚴重還可能堵塞氣管(guan)造成危險。

4、干脆面(mian)屬于高溫油(you)炸的食品，熱量較高，兒童正處(chu)于身體的發育期(qi)，很容易長胖。

5、兒童身(shen)體發育對營(ying)養的(de)要(yao)(yao)求很(hen)高，需(xu)要(yao)(yao)均(jun)衡(heng)膳食，而(er)干脆面的(de)營(ying)養價值較低，但它的(de)飽(bao)腹(fu)感又比較強(qiang)，兒童吃了(le)很(hen)容易不想再吃主食，影響身(shen)體發育。

綜上所(suo)述(shu)，兒童是(shi)不宜食(shi)用干脆面(mian)的，偶爾吃(chi)一(yi)包解解饞還好，吃(chi)多了的話是(shi)很影響(xiang)身體健康的。

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二、孩子特別喜歡吃干脆面怎么辦

1、不要強行(xing)禁(jin)止孩(hai)子吃干脆(cui)面(mian)，以免孩(hai)子在(zai)外面(mian)偷偷吃，偶爾吃一(yi)次危害不大。

2、家(jia)長平時不(bu)要主動買一(yi)些干脆面在(zai)家(jia)里(li)，孩子看不(bu)到(dao)就不(bu)會惦記著。

3、家(jia)長平時(shi)要多給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)講(jiang)解(jie)干脆面的壞處(chu)，雖然(ran)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)有時(shi)候不理解(jie)，但是家(jia)長的態度也會讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)更愿意(yi)服從。

4、轉(zhuan)移注意力，在孩子要吃干脆面時，用別(bie)的零食(shi)食(shi)物轉(zhuan)移他的注意力。

5、豐富日常飲(yin)食(shi)，平(ping)日里盡量讓孩子吃水果、蔬菜、堅果、紅棗(zao)、奶制品之類富含維生素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)的食(shi)物(wu)，當孩子吃飽了就不想吃干脆面了。

6、如果孩子要求吃干脆面的次數過多的話，家長就需要強制禁止孩子吃了。

干脆面是油炸食品，偶爾吃(chi)一些(xie)可以，但是對于正在發育的兒童來說，如(ru)果經常吃(chi)的話(hua)就要注意引(yin)導他少吃(chi)一些(xie)了。