一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼(yan)睛有什么好處呢？

1、鱈魚肝油含有維(wei)生素(su)(su)A和維(wei)生素(su)(su)D3，這兩種維(wei)生素(su)(su)都是人體(ti)必須的，如果缺乏，會導致(zhi)人體(ti)患干眼癥和干眼癥的眼部疾病(bing)，通過(guo)鱈魚肝油能補充維(wei)生素(su)(su)A和維(wei)生素(su)(su)D3，預(yu)防這兩類(lei)眼部疾病(bing)。

2、鱈(xue)魚肝(gan)油提(ti)供的維(wei)生素A還能起到促進視覺細(xi)胞中光色(se)素的形成、讓眼睛可以適應外界的光線、維(wei)持正常的視覺反應、降低(di)視力下降等功效(xiao)(xiao)作(zuo)用(yong)，對于(yu)保護(hu)眼睛也是有(you)一定效(xiao)(xiao)果的。

3、對(dui)(dui)于(yu)長(chang)(chang)時(shi)間面對(dui)(dui)電(dian)腦(nao)(nao)的上班族來(lai)說，適當吃一些(xie)鱈魚(yu)(yu)肝(gan)油對(dui)(dui)眼(yan)睛也(ye)有一定的好處，因為長(chang)(chang)時(shi)間對(dui)(dui)著(zhu)電(dian)腦(nao)(nao)屏幕，很少眨眼(yan)，眼(yan)淚就會加快(kuai)蒸發，容易出現眼(yan)睛干澀、眼(yan)睛疲勞、視(shi)(shi)力(li)模糊、晚(wan)上視(shi)(shi)力(li)下降(jiang)等眼(yan)部癥(zheng)狀；并且長(chang)(chang)時(shi)間坐在電(dian)腦(nao)(nao)前(qian)，曬太陽(yang)的時(shi)間大(da)(da)大(da)(da)減少，體(ti)內的維生素D含量(liang)也(ye)會減少，適量(liang)吃一些(xie)鱈魚(yu)(yu)肝(gan)油對(dui)(dui)眼(yan)睛和(he)身體(ti)都有好處。

由此可見(jian)，鱈魚肝油對眼睛(jing)的用處還(huan)是比(bi)較大(da)的，我們(men)平時除了吃(chi)鱈魚肝油外，也可以吃(chi)一些(xie)對眼睛(jing)好的食(shi)物(wu)，如魚類、蛋(dan)類等。

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二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨著電子(zi)產品的發展，青(qing)少年近(jin)視(shi)的比例越來越高(gao)，很多家長聽說鱈魚肝油(you)對眼睛有好(hao)處，于是(shi)想讓孩子(zi)吃鱈魚肝油(you)來治(zhi)療近(jin)視(shi)眼，那么鱈魚肝油(you)能治(zhi)近(jin)視(shi)嗎？

答案是否(fou)定的，原(yuan)因有以(yi)下兩點：

1、鱈魚肝油只(zhi)是保健品，而(er)不是藥(yao)品，無法(fa)起到治療任何一種(zhong)疾病的作用，它只(zhi)能為人體補充營(ying)養(yang)。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視力是沒有什么作用和效果的。

鱈魚肝(gan)油是一種很好的(de)保健品，適量吃一些對眼睛有好處，但它并(bing)不是萬(wan)能的(de)，也不是藥品，無法治療(liao)近視以及其他眼部疾病。