一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛有什么好處(chu)呢？

1、鱈魚肝油含有維生(sheng)素A和(he)維生(sheng)素D3，這兩種(zhong)維生(sheng)素都是人體必須的，如果缺(que)乏，會導致人體患干(gan)眼(yan)(yan)癥(zheng)和(he)干(gan)眼(yan)(yan)癥(zheng)的眼(yan)(yan)部(bu)疾病，通(tong)過(guo)鱈魚肝油能(neng)補充維生(sheng)素A和(he)維生(sheng)素D3，預防這兩類眼(yan)(yan)部(bu)疾病。

2、鱈魚(yu)肝油提供的(de)維(wei)生素A還能起(qi)到促進視覺細胞(bao)中(zhong)光(guang)(guang)色素的(de)形成、讓眼睛可以(yi)適應(ying)外界的(de)光(guang)(guang)線、維(wei)持(chi)正常的(de)視覺反應(ying)、降(jiang)低視力下降(jiang)等(deng)功(gong)效作用，對(dui)于保護眼睛也是(shi)有一定(ding)效果的(de)。

3、對(dui)(dui)于(yu)長時間(jian)面對(dui)(dui)電(dian)腦的(de)上(shang)班族來說(shuo)，適當吃一(yi)些(xie)鱈魚肝油(you)對(dui)(dui)眼(yan)睛也有一(yi)定的(de)好(hao)處(chu)，因為(wei)長時間(jian)對(dui)(dui)著(zhu)電(dian)腦屏(ping)幕，很少眨(zha)眼(yan)，眼(yan)淚就會加(jia)快(kuai)蒸發，容易出現眼(yan)睛干澀、眼(yan)睛疲勞、視(shi)力模糊、晚(wan)上(shang)視(shi)力下降(jiang)等(deng)眼(yan)部癥狀；并且長時間(jian)坐(zuo)在電(dian)腦前(qian)，曬太陽的(de)時間(jian)大大減(jian)少，體內的(de)維生(sheng)素(su)D含量也會減(jian)少，適量吃一(yi)些(xie)鱈魚肝油(you)對(dui)(dui)眼(yan)睛和身體都(dou)有好(hao)處(chu)。

由此可見，鱈魚肝油對眼睛的(de)用(yong)處(chu)還是比較大的(de)，我們平時除了吃(chi)鱈魚肝油外，也(ye)可以(yi)吃(chi)一些對眼睛好的(de)食(shi)物，如魚類、蛋類等。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨著電子產(chan)品的(de)發展(zhan)，青少(shao)年近視的(de)比例(li)越(yue)來越(yue)高，很多(duo)家(jia)長聽說鱈魚(yu)肝油(you)對眼(yan)睛(jing)有好處，于是想讓孩子吃鱈魚(yu)肝油(you)來治療近視眼(yan)，那么鱈魚(yu)肝油(you)能(neng)治近視嗎？

答案是(shi)否定的，原因有以下(xia)兩點：

1、鱈魚肝油只是保(bao)健品，而(er)不是藥(yao)品，無法起到治(zhi)療任(ren)何一種疾(ji)病的作用(yong)，它(ta)只能為人(ren)體補充營養(yang)。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視力是沒有什(shen)么作(zuo)用和(he)效果(guo)的。

鱈魚肝油是一種很好(hao)的保健(jian)品(pin)，適量吃一些對眼睛有好(hao)處，但(dan)它并不(bu)是萬(wan)能的，也不(bu)是藥品(pin)，無法治療近視以及其他眼部(bu)疾病。