一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛有什么好處呢？

1、鱈魚肝(gan)油(you)含有維生素(su)A和維生素(su)D3，這(zhe)兩種維生素(su)都是人(ren)體必須的，如果缺乏，會導致人(ren)體患干眼癥和干眼癥的眼部疾病，通(tong)過鱈魚肝(gan)油(you)能補充維生素(su)A和維生素(su)D3，預防(fang)這(zhe)兩類眼部疾病。

2、鱈魚肝油提(ti)供的(de)維生(sheng)素A還(huan)能(neng)起到促進視(shi)覺細(xi)胞中光色素的(de)形成、讓眼睛可以適應外界的(de)光線、維持正(zheng)常的(de)視(shi)覺反(fan)應、降低(di)視(shi)力下降等功效(xiao)作用，對于保(bao)護眼睛也是有一定(ding)效(xiao)果的(de)。

3、對于(yu)長(chang)時間(jian)面對電腦(nao)的上(shang)班族(zu)來說，適當吃一些鱈魚(yu)肝油(you)對眼(yan)(yan)睛也有一定的好處(chu)，因為長(chang)時間(jian)對著(zhu)電腦(nao)屏幕，很少眨眼(yan)(yan)，眼(yan)(yan)淚(lei)就會(hui)加快蒸發，容(rong)易出現眼(yan)(yan)睛干澀、眼(yan)(yan)睛疲勞(lao)、視(shi)力模(mo)糊(hu)、晚上(shang)視(shi)力下降等眼(yan)(yan)部(bu)癥狀(zhuang)；并且長(chang)時間(jian)坐在電腦(nao)前，曬太陽的時間(jian)大大減少，體(ti)內(nei)的維生素D含量也會(hui)減少，適量吃一些鱈魚(yu)肝油(you)對眼(yan)(yan)睛和(he)身體(ti)都(dou)有好處(chu)。

由此可見，鱈魚肝油對(dui)眼睛的(de)用(yong)處(chu)還(huan)是比較大的(de)，我們平時除了吃(chi)鱈魚肝油外，也可以吃(chi)一些(xie)對(dui)眼睛好的(de)食物，如魚類(lei)、蛋類(lei)等。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨著(zhu)電子(zi)產品(pin)的發展，青少年近視(shi)的比(bi)例越(yue)來(lai)越(yue)高，很多(duo)家長聽說鱈魚(yu)肝油對眼睛有好處，于(yu)是(shi)想讓孩子(zi)吃鱈魚(yu)肝油來(lai)治療近視(shi)眼，那么(me)鱈魚(yu)肝油能治近視(shi)嗎(ma)？

答案是(shi)否定的(de)，原因(yin)有以下兩點：

1、鱈(xue)魚肝油(you)只(zhi)是(shi)保健(jian)品(pin)，而不是(shi)藥品(pin)，無法起到治療(liao)任何一(yi)種疾病的作用，它(ta)只(zhi)能(neng)為人體(ti)補充營(ying)養。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視(shi)力是沒有什么作(zuo)用(yong)和效果的。

鱈魚(yu)肝油是(shi)一種很好的(de)保健品，適量吃一些(xie)對(dui)眼睛有好處，但它并(bing)不(bu)是(shi)萬能的(de)，也不(bu)是(shi)藥品，無法治(zhi)療近視以及其他(ta)眼部疾病。