一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛有什么好處呢？

1、鱈魚肝油含有維生(sheng)素(su)A和(he)維生(sheng)素(su)D3，這(zhe)兩(liang)種(zhong)維生(sheng)素(su)都(dou)是(shi)人(ren)體必須(xu)的，如(ru)果缺乏，會(hui)導致人(ren)體患干眼癥和(he)干眼癥的眼部疾病(bing)，通(tong)過鱈魚肝油能(neng)補充(chong)維生(sheng)素(su)A和(he)維生(sheng)素(su)D3，預防(fang)這(zhe)兩(liang)類眼部疾病(bing)。

2、鱈魚肝油(you)提供的(de)維(wei)生(sheng)素(su)A還(huan)能起到促(cu)進視覺細胞中光色素(su)的(de)形成、讓眼(yan)睛(jing)可以(yi)適(shi)應外界的(de)光線、維(wei)持正常的(de)視覺反應、降低(di)視力下降等功效作用，對(dui)于保護眼(yan)睛(jing)也是有一定效果的(de)。

3、對于(yu)長時間(jian)面對電腦(nao)(nao)的上班族來(lai)說，適當(dang)吃(chi)一(yi)些(xie)鱈魚(yu)肝油對眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)也有一(yi)定的好(hao)處，因為長時間(jian)對著(zhu)電腦(nao)(nao)屏幕(mu)，很少眨眼(yan)(yan)(yan)，眼(yan)(yan)(yan)淚(lei)就會加快(kuai)蒸發，容易出現眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)干澀、眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)疲勞、視力模糊、晚上視力下降等(deng)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)癥狀；并且長時間(jian)坐(zuo)在(zai)電腦(nao)(nao)前，曬(shai)太(tai)陽的時間(jian)大(da)大(da)減(jian)少，體內的維生素(su)D含量也會減(jian)少，適量吃(chi)一(yi)些(xie)鱈魚(yu)肝油對眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)和身體都有好(hao)處。

由此(ci)可見(jian)，鱈(xue)魚肝油(you)對眼(yan)睛的(de)用處還是比較大的(de)，我們(men)平時除了吃(chi)鱈(xue)魚肝油(you)外(wai)，也(ye)可以(yi)吃(chi)一些對眼(yan)睛好的(de)食(shi)物，如魚類(lei)、蛋類(lei)等。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨著電子(zi)產品的(de)發展，青少年近(jin)視(shi)的(de)比(bi)例越來(lai)越高，很多家(jia)長(chang)聽說鱈(xue)魚肝油(you)對眼睛(jing)有好處，于(yu)是想讓孩(hai)子(zi)吃鱈(xue)魚肝油(you)來(lai)治(zhi)療近(jin)視(shi)眼，那么(me)鱈(xue)魚肝油(you)能治(zhi)近(jin)視(shi)嗎？

答(da)案(an)是否定(ding)的，原因有以下兩點(dian)：

1、鱈魚肝油只是(shi)保健(jian)品，而不是(shi)藥品，無法起到治療(liao)任何一種(zhong)疾病(bing)的作(zuo)用，它只能為人體補充營養。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視力是沒有(you)什么作用和效果(guo)的。

鱈魚肝(gan)油是一種很好(hao)的保健品(pin)，適量吃(chi)一些(xie)對眼(yan)睛有好(hao)處，但它并(bing)不是萬能的，也不是藥品(pin)，無(wu)法治療近視以(yi)及其他眼(yan)部(bu)疾(ji)病。