一、阿膠糕適合什么人吃

阿(a)膠(jiao)糕是用阿(a)膠(jiao)制成的滋補(bu)保健(jian)(jian)品(pin)，具有補(bu)血益氣、強(qiang)健(jian)(jian)筋骨、增(zeng)強(qiang)體(ti)(ti)質、美容養顏等功效作(zuo)用，很多人(ren)都(dou)會通過阿(a)膠(jiao)糕來(lai)保健(jian)(jian)身體(ti)(ti)，一般比較適(shi)合吃(chi)阿(a)膠(jiao)糕的人(ren)群主要有：

1、女性

（1）快節奏工作生活的都市女(nv)性(xing)工作壓力大，容易失眠、神經(jing)衰(shuai)弱，并且缺乏鍛煉，長期食(shi)用快餐速食(shi)品(pin)營養(yang)也不(bu)均衡(heng)，可以(yi)通過服用阿膠糕(gao)來調理身體。

（2）阿(a)膠糕有美容養顏的效果，身體亞健康，皮(pi)膚粗糙、萎(wei)黃、有色(se)斑(ban)的女性或者想讓皮(pi)膚更好的女性也可以適當吃一些(xie)阿(a)膠糕。

（3）減肥(fei)節(jie)食期的女性容易因為(wei)減肥(fei)而(er)營養不(bu)良，出現(xian)不(bu)同的貧血(xue)癥(zheng)狀(zhuang)，吃阿膠糕能起(qi)到滋補血(xue)氣、增(zeng)強造(zao)血(xue)功(gong)能的作(zuo)用。

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2、中老年人

中老年(nian)人(ren)的(de)(de)免疫功能(neng)下降，抵抗疾病的(de)(de)能(neng)力也(ye)弱了很多，睡眠質量(liang)會變(bian)得比(bi)(bi)較糟糕，很容(rong)易出(chu)現(xian)腎(shen)虧和頭暈的(de)(de)現(xian)象，也(ye)比(bi)(bi)較容(rong)易出(chu)現(xian)黑(hei)眼圈(quan)的(de)(de)問題。還有的(de)(de)女性到(dao)了更(geng)年(nian)期，容(rong)易出(chu)現(xian)更(geng)年(nian)期綜合癥(zheng)，那么通過使用阿膠糕就(jiu)能(neng)夠起到(dao)調理(li)的(de)(de)作(zuo)用。另外，一些因為缺鈣而(er)骨(gu)質疏松的(de)(de)老年(nian)人(ren)也(ye)可(ke)以通過吃(chi)阿膠糕補鈣。

3、男性

需要吃阿(a)膠糕保健(jian)身體(ti)的(de)男性主要有(you)：因工作壓(ya)力引起(qi)失眠及神經衰弱的(de)男性上班族；經常熬夜、生(sheng)活(huo)起(qi)居沒有(you)規律的(de)男性；40歲以上、處于亞健(jian)康狀(zhuang)態、體(ti)質較差、免疫力低(di)下(xia)的(de)的(de)中老(lao)年男性；失眠健(jian)忘、畏寒(han)怕冷(leng)、房事不(bu)濟等腎虛的(de)男性。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿膠糕(gao)適(shi)合(he)的(de)人(ren)群比(bi)較(jiao)多，不過也并不是所有人(ren)都適(shi)合(he)吃阿膠糕(gao)的(de)，那(nei)么阿膠糕(gao)不適(shi)合(he)哪些人(ren)吃呢？

1、上火體質人群

容易上(shang)火的人群都不適宜食用阿(a)膠糕，尤其(qi)是體(ti)內(nei)陽氣旺盛者(zhe)(zhe)，一般是不建議吃(chi)阿(a)膠糕的，服(fu)用過后可能會(hui)上(shang)火，出現口(kou)干舌燥、咽喉、腫痛(tong)等不適癥狀(zhuang)，誘發(fa)或者(zhe)(zhe)加(jia)重其(qi)病情。

2、脾胃虛弱者

阿(a)膠糕(gao)質地較粘，容(rong)易增加腸胃消(xiao)化(hua)負擔，因此在服用時需(xu)要大量喝水(shui)，而脾(pi)胃較差、消(xiao)化(hua)能力低下的(de)(de)人(ren)吃(chi)了阿(a)膠糕(gao)，很(hen)容(rong)易消(xiao)化(hua)不良，長期吃(chi)的(de)(de)話對(dui)腸胃消(xiao)化(hua)功(gong)能會有很(hen)大的(de)(de)負擔。

3、濕邪較重的人

體內有濕邪的人(ren)也是不建議吃阿(a)膠糕的，體內濕氣重的人(ren)群通常表(biao)現為四肢(zhi)乏(fa)力，食用(yong)阿(a)膠糕不但不能起到緩解的作(zuo)用(yong)，還會加重病情(qing)。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導(dao)致體內淤(yu)血更嚴重。

5、有未愈合傷口的人

阿膠糕能活血，會影(ying)響傷口的(de)愈合，所以如果身上有傷口，或者剛做完手術(shu)，不要立即(ji)吃阿膠糕，要等傷口結疤(ba)了再(zai)吃。

6、經期女性

月經期的女人不要吃(chi)阿(a)膠糕，因為阿(a)膠有補血功(gong)效，月經期間(jian)吃(chi)阿(a)膠糕會(hui)造成經量過多。