一、阿膠糕適合什么人吃

阿膠糕是用阿膠制成(cheng)的滋補保(bao)健品，具有補血益(yi)氣、強健筋骨、增強體(ti)質、美容養顏(yan)等功效(xiao)作用，很(hen)多人都會通過阿膠糕來保(bao)健身體(ti)，一般比(bi)較適合吃(chi)阿膠糕的人群主要有：

1、女性

（1）快(kuai)節(jie)奏(zou)工作(zuo)生活的都市女(nv)性工作(zuo)壓力大(da)，容易失(shi)眠、神經衰弱，并(bing)且缺乏鍛(duan)煉，長(chang)期食用快(kuai)餐速食品營(ying)養也(ye)不均(jun)衡，可以通過服(fu)用阿膠糕來(lai)調理身體。

（2）阿膠糕有(you)美容(rong)養顏的效果，身體亞(ya)健康，皮(pi)膚粗糙(cao)、萎黃、有(you)色斑(ban)的女(nv)性(xing)或者想讓皮(pi)膚更好的女(nv)性(xing)也(ye)可以適當吃(chi)一些阿膠糕。

（3）減肥(fei)節食期的女性容(rong)易因為減肥(fei)而營養不(bu)良，出現不(bu)同的貧血(xue)癥(zheng)狀，吃阿(a)膠糕(gao)能(neng)起到滋補血(xue)氣、增強造血(xue)功能(neng)的作(zuo)用。

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2、中老年人

中老年(nian)人的(de)(de)免疫功能下降，抵抗疾病(bing)的(de)(de)能力也弱(ruo)了很多(duo)，睡眠質(zhi)量會變得比較(jiao)糟(zao)糕，很容易(yi)出(chu)現腎虧(kui)和頭暈的(de)(de)現象，也比較(jiao)容易(yi)出(chu)現黑眼(yan)圈的(de)(de)問題(ti)。還有的(de)(de)女性到了更(geng)(geng)年(nian)期(qi)，容易(yi)出(chu)現更(geng)(geng)年(nian)期(qi)綜(zong)合癥，那么通(tong)過(guo)使(shi)用(yong)阿膠(jiao)糕就能夠起到調理的(de)(de)作用(yong)。另外(wai)，一些因為缺(que)鈣而骨質(zhi)疏(shu)松的(de)(de)老年(nian)人也可以通(tong)過(guo)吃(chi)阿膠(jiao)糕補鈣。

3、男性

需要吃阿膠糕保健(jian)身體的(de)(de)男性(xing)主要有：因(yin)工作壓力引起(qi)失眠(mian)及(ji)神經(jing)衰(shuai)弱的(de)(de)男性(xing)上(shang)班族(zu)；經(jing)常熬夜、生活(huo)起(qi)居(ju)沒有規律的(de)(de)男性(xing)；40歲以(yi)上(shang)、處于亞健(jian)康狀態(tai)、體質較差、免疫(yi)力低下的(de)(de)的(de)(de)中老年男性(xing)；失眠(mian)健(jian)忘、畏寒怕冷、房事不濟等腎虛的(de)(de)男性(xing)。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿(a)膠(jiao)糕適合(he)的(de)人群比較多，不過也并不是所有人都(dou)適合(he)吃阿(a)膠(jiao)糕的(de)，那么阿(a)膠(jiao)糕不適合(he)哪些(xie)人吃呢？

1、上火體質人群

容易上火的(de)人群(qun)都不(bu)適宜食用阿膠糕，尤其(qi)是體內(nei)陽(yang)氣旺盛者，一(yi)般是不(bu)建議吃阿膠糕的(de)，服用過后可能會上火，出現口干舌燥、咽喉、腫(zhong)痛等不(bu)適癥狀，誘發或者加重其(qi)病情。

2、脾胃虛弱者

阿膠(jiao)(jiao)糕質(zhi)地較粘，容(rong)(rong)易(yi)增加腸胃(wei)消(xiao)化負(fu)擔，因此在(zai)服用(yong)時需(xu)要大量喝水，而脾(pi)胃(wei)較差、消(xiao)化能(neng)力低下的(de)人吃了(le)阿膠(jiao)(jiao)糕，很容(rong)(rong)易(yi)消(xiao)化不良，長期吃的(de)話對腸胃(wei)消(xiao)化功能(neng)會(hui)有很大的(de)負(fu)擔。

3、濕邪較重的人

體內(nei)有濕(shi)邪的(de)人也(ye)是不建議吃阿膠糕的(de)，體內(nei)濕(shi)氣重(zhong)的(de)人群(qun)通常表現為四肢乏力，食用阿膠糕不但不能起到緩解的(de)作用，還會加(jia)重(zhong)病情。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導致體內淤血更嚴重。

5、有未愈合傷口的人

阿(a)膠(jiao)糕(gao)能(neng)活(huo)血(xue)，會影響傷口的愈合，所以如果身上有傷口，或者(zhe)剛做(zuo)完手術，不要立即吃阿(a)膠(jiao)糕(gao)，要等傷口結(jie)疤(ba)了(le)再吃。

6、經期女性

月經(jing)期的女人(ren)不要吃阿膠糕(gao)，因為(wei)阿膠有補血功效(xiao)，月經(jing)期間吃阿膠糕(gao)會造成經(jing)量過多。