一、阿膠糕適合什么人吃

阿膠糕(gao)是用(yong)(yong)阿膠制(zhi)成的滋(zi)補保健品(pin)，具有補血益氣(qi)、強(qiang)健筋骨、增(zeng)強(qiang)體質、美容養(yang)顏(yan)等功效作用(yong)(yong)，很多人都(dou)會通過阿膠糕(gao)來(lai)保健身體，一(yi)般比(bi)較適合(he)吃阿膠糕(gao)的人群主要(yao)有：

1、女性

（1）快節(jie)奏工作(zuo)生(sheng)活(huo)的都(dou)市女性工作(zuo)壓力大(da)，容易失眠、神(shen)經衰弱，并且缺(que)乏(fa)鍛煉，長期食(shi)用快餐速(su)食(shi)品(pin)營養也不均衡，可以通過服用阿膠糕來調(diao)理身體。

（2）阿(a)膠糕有美容養顏(yan)的(de)效果，身體亞健康(kang)，皮膚(fu)粗糙、萎黃、有色斑(ban)的(de)女性或(huo)者(zhe)想讓皮膚(fu)更好的(de)女性也可以適當吃(chi)一些阿(a)膠糕。

（3）減(jian)(jian)肥節食期的女性容易因為減(jian)(jian)肥而營養(yang)不良(liang)，出(chu)現(xian)不同的貧血癥(zheng)狀，吃阿膠糕能起到滋補血氣(qi)、增(zeng)強造(zao)血功能的作用(yong)。

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2、中老年人

中老年(nian)(nian)人的(de)免疫功能(neng)下降(jiang)，抵抗疾病的(de)能(neng)力也(ye)弱了(le)很多(duo)，睡眠質(zhi)量會變得(de)比較糟糕(gao)(gao)，很容(rong)易出現(xian)腎虧和頭暈的(de)現(xian)象，也(ye)比較容(rong)易出現(xian)黑眼圈的(de)問題。還有的(de)女(nv)性(xing)到(dao)(dao)了(le)更(geng)年(nian)(nian)期(qi)(qi)，容(rong)易出現(xian)更(geng)年(nian)(nian)期(qi)(qi)綜合癥，那么通(tong)過使(shi)用(yong)阿膠糕(gao)(gao)就(jiu)能(neng)夠起到(dao)(dao)調(diao)理的(de)作用(yong)。另外，一些因為缺鈣而骨質(zhi)疏松(song)的(de)老年(nian)(nian)人也(ye)可(ke)以(yi)通(tong)過吃阿膠糕(gao)(gao)補鈣。

3、男性

需要吃阿(a)膠糕保健身體(ti)的(de)男(nan)(nan)性(xing)(xing)主(zhu)要有：因(yin)工作壓力引起失眠及神經衰弱的(de)男(nan)(nan)性(xing)(xing)上班族；經常(chang)熬夜(ye)、生活起居沒有規(gui)律的(de)男(nan)(nan)性(xing)(xing)；40歲以上、處于亞健康狀態、體(ti)質較差(cha)、免(mian)疫力低下的(de)的(de)中(zhong)老年(nian)男(nan)(nan)性(xing)(xing)；失眠健忘、畏寒怕冷、房(fang)事不濟等腎虛的(de)男(nan)(nan)性(xing)(xing)。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿(a)(a)膠(jiao)糕適合(he)(he)的(de)人(ren)群比較(jiao)多，不(bu)過也并不(bu)是所有(you)人(ren)都適合(he)(he)吃阿(a)(a)膠(jiao)糕的(de)，那(nei)么阿(a)(a)膠(jiao)糕不(bu)適合(he)(he)哪些人(ren)吃呢？

1、上火體質人群

容易上火(huo)的(de)人群都不(bu)(bu)適宜(yi)食用阿膠糕，尤其(qi)是體內陽氣旺(wang)盛者，一般是不(bu)(bu)建(jian)議吃阿膠糕的(de)，服(fu)用過后可(ke)能會上火(huo)，出現(xian)口干舌(she)燥、咽喉(hou)、腫痛(tong)等不(bu)(bu)適癥狀(zhuang)，誘發或(huo)者加重其(qi)病情。

2、脾胃虛弱者

阿(a)膠糕質(zhi)地較粘，容易(yi)增加腸胃(wei)消(xiao)化(hua)負(fu)擔，因此在服用(yong)時需要大量喝水，而脾胃(wei)較差(cha)、消(xiao)化(hua)能力低下(xia)的人吃了阿(a)膠糕，很(hen)容易(yi)消(xiao)化(hua)不良，長期(qi)吃的話對(dui)腸胃(wei)消(xiao)化(hua)功能會有(you)很(hen)大的負(fu)擔。

3、濕邪較重的人

體(ti)內有濕邪的人也是不建議吃阿膠糕(gao)的，體(ti)內濕氣重的人群通常表(biao)現為四肢乏力，食(shi)用阿膠糕(gao)不但不能起到(dao)緩解的作用，還會(hui)加重病(bing)情(qing)。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會(hui)導致體(ti)內淤血更(geng)嚴(yan)重。

5、有未愈合傷口的人

阿膠糕能活血，會(hui)影響傷(shang)口的愈合(he)，所以如果身上有傷(shang)口，或(huo)者剛做(zuo)完手(shou)術，不(bu)要(yao)立即吃(chi)阿膠糕，要(yao)等傷(shang)口結疤了再(zai)吃(chi)。

6、經期女性

月經期的(de)女人不要(yao)吃(chi)阿膠糕，因為阿膠有(you)補血(xue)功效，月經期間(jian)吃(chi)阿膠糕會造(zao)成經量過多。