一、阿膠糕適合什么人吃

阿(a)(a)膠糕(gao)是用阿(a)(a)膠制(zhi)成的滋(zi)補保健(jian)品(pin)，具(ju)有補血益氣、強(qiang)(qiang)健(jian)筋骨、增(zeng)強(qiang)(qiang)體質、美容(rong)養顏等功效(xiao)作用，很多人都(dou)會通過阿(a)(a)膠糕(gao)來保健(jian)身體，一般比(bi)較適合(he)吃阿(a)(a)膠糕(gao)的人群主(zhu)要有：

1、女性

（1）快(kuai)節奏工(gong)作(zuo)(zuo)生活的都市女性工(gong)作(zuo)(zuo)壓力大，容易失眠、神經(jing)衰弱，并(bing)且缺乏鍛(duan)煉，長(chang)期食用(yong)快(kuai)餐速食品營(ying)養也(ye)不均衡，可以通(tong)過服用(yong)阿膠糕來調理身體(ti)。

（2）阿膠(jiao)糕有美容養顏的效果，身(shen)體亞健康，皮膚粗糙、萎黃、有色(se)斑的女性或者想讓皮膚更好的女性也可以適當吃一些阿膠(jiao)糕。

（3）減肥(fei)節(jie)食期的(de)女性容易(yi)因為減肥(fei)而(er)營(ying)養不良，出現不同的(de)貧血(xue)癥狀，吃(chi)阿膠糕(gao)能起到滋補(bu)血(xue)氣、增強(qiang)造血(xue)功能的(de)作(zuo)用。

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2、中老年人

中老年人的(de)(de)免疫功能下(xia)降，抵抗疾病的(de)(de)能力(li)也(ye)弱了(le)很多(duo)，睡眠質量會變得比較(jiao)糟糕，很容易(yi)出(chu)(chu)現(xian)腎虧(kui)和頭暈(yun)的(de)(de)現(xian)象，也(ye)比較(jiao)容易(yi)出(chu)(chu)現(xian)黑眼圈的(de)(de)問(wen)題(ti)。還(huan)有(you)的(de)(de)女性到(dao)了(le)更(geng)年期(qi)(qi)，容易(yi)出(chu)(chu)現(xian)更(geng)年期(qi)(qi)綜合癥，那么通過使用阿膠糕就能夠起到(dao)調理(li)的(de)(de)作用。另外，一些因(yin)為缺鈣(gai)而骨質疏松的(de)(de)老年人也(ye)可以通過吃(chi)阿膠糕補(bu)鈣(gai)。

3、男性

需(xu)要(yao)吃阿(a)膠糕保(bao)健(jian)身體的男(nan)(nan)性(xing)(xing)主要(yao)有：因(yin)工作壓力(li)引起(qi)失眠(mian)及(ji)神經衰弱的男(nan)(nan)性(xing)(xing)上班族；經常熬夜、生活起(qi)居沒有規律(lv)的男(nan)(nan)性(xing)(xing)；40歲以上、處于(yu)亞健(jian)康狀態、體質較差、免(mian)疫力(li)低下的的中老年男(nan)(nan)性(xing)(xing)；失眠(mian)健(jian)忘、畏寒怕冷、房事不濟等腎(shen)虛的男(nan)(nan)性(xing)(xing)。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿(a)膠糕適(shi)合的人群比較多(duo)，不(bu)過也并不(bu)是所有人都適(shi)合吃阿(a)膠糕的，那么阿(a)膠糕不(bu)適(shi)合哪些人吃呢？

1、上火體質人群

容(rong)易(yi)上(shang)火(huo)的人(ren)群都不適宜食用阿膠糕(gao)，尤(you)其是(shi)體內陽氣(qi)旺盛者(zhe)，一般是(shi)不建議(yi)吃阿膠糕(gao)的，服用過后可能會上(shang)火(huo)，出現口干舌燥、咽喉(hou)、腫痛等(deng)不適癥狀，誘發或者(zhe)加重其病情。

2、脾胃虛弱者

阿(a)(a)膠糕質地較粘，容易增加(jia)腸(chang)胃(wei)消(xiao)化(hua)(hua)負擔，因此在(zai)服用時需要大量(liang)喝水，而(er)脾胃(wei)較差、消(xiao)化(hua)(hua)能(neng)力低下(xia)的人吃了阿(a)(a)膠糕，很容易消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良，長期吃的話對腸(chang)胃(wei)消(xiao)化(hua)(hua)功能(neng)會有(you)很大的負擔。

3、濕邪較重的人

體內(nei)有濕邪的(de)人也是不(bu)(bu)建議(yi)吃阿膠糕的(de)，體內(nei)濕氣重的(de)人群(qun)通常(chang)表現為(wei)四肢乏力，食用阿膠糕不(bu)(bu)但不(bu)(bu)能起到緩解的(de)作用，還(huan)會加重病情。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導致體內淤(yu)血更嚴重(zhong)。

5、有未愈合傷口的人

阿膠糕(gao)能活血，會影響(xiang)傷口(kou)的愈合，所以(yi)如果身上有傷口(kou)，或者剛做(zuo)完手術，不要立即吃阿膠糕(gao)，要等傷口(kou)結疤了再(zai)吃。

6、經期女性

月經期的女人不要吃(chi)阿(a)膠糕，因(yin)為阿(a)膠有補血功效，月經期間吃(chi)阿(a)膠糕會造成經量過多。