一、足貼貼哪個位置比較好

人的腳底穴位和內臟之間有密切的聯系，通過足貼可以起到一定的調理作用，因此很多人會選擇貼足貼的方法來保健身體，那么足貼貼哪個部位合(he)適呢？

我們身體的(de)每一(yi)個部(bu)位(wei)都(dou)會在(zai)腳底有(you)對(dui)應的(de)反射(she)(she)區，腳底反射(she)(she)區是(shi)指人體的(de)各(ge)部(bu)位(wei)器官指人體的(de)各(ge)部(bu)位(wei)器官在(zai)足(zu)(zu)底都(dou)有(you)一(yi)相對(dui)應的(de)部(bu)位(wei)，通過貼足(zu)(zu)貼、腳底按摩相對(dui)應的(de)部(bu)位(wei)可以調整(zheng)器官功(gong)能的(de)狀態。

貼(tie)足(zu)貼(tie)的(de)(de)(de)(de)位置(zhi)主要分(fen)為(wei)三部(bu)分(fen)，腳(jiao)底(di)板(ban)的(de)(de)(de)(de)上、中(zhong)、下(xia)三部(bu)分(fen)，可以具體根據自己(ji)需要調節的(de)(de)(de)(de)部(bu)位進(jin)行調整貼(tie)足(zu)貼(tie)，一(yi)般來說(shuo)，沒有特殊(shu)需求(qiu)的(de)(de)(de)(de)話，貼(tie)在腳(jiao)心的(de)(de)(de)(de)位置(zhi)就(jiu)可以了，從中(zhong)醫的(de)(de)(de)(de)角度講，貼(tie)腳(jiao)心也能按(an)摩到腳(jiao)底(di)的(de)(de)(de)(de)涌泉穴，是(shi)比較好的(de)(de)(de)(de)位置(zhi)。

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二、足貼怎么貼效果好

貼(tie)(tie)足貼(tie)(tie)的時候，要想(xiang)獲(huo)得更好的效果，除了要注意貼(tie)(tie)的位置外，還需要注意貼(tie)(tie)足貼(tie)(tie)的時間、頻率等方面：

1、足貼(tie)初次(ci)貼(tie)每天一(yi)(yi)次(ci)，兩(liang)(liang)只腳各一(yi)(yi)貼(tie)，堅持一(yi)(yi)個(ge)月左右，覺得效(xiao)果明顯(xian)者(zhe)就可以減(jian)少貼(tie)的時間(jian)了，大概每周兩(liang)(liang)到三次(ci)即可。

2、貼(tie)(tie)(tie)足(zu)貼(tie)(tie)(tie)的時(shi)間建議(yi)在(zai)睡(shui)前泡腳(jiao)之(zhi)后在(zai)使用，因為足(zu)貼(tie)(tie)(tie)貼(tie)(tie)(tie)在(zai)腳(jiao)底，泡熱水腳(jiao)，能夠促進毛細血管(guan)擴張(zhang)，更容易吸(xi)收；睡(shui)前貼(tie)(tie)(tie)能避免(mian)貼(tie)(tie)(tie)著足(zu)貼(tie)(tie)(tie)走動(dong)，引起足(zu)包破裂。

3、足貼含有中藥成分，因此貼足貼要確保腳部沒有受傷或其他情況，腳底出現了潰爛或過敏的情況時不要使用足貼。

4、足貼應(ying)貼在腳部(bu)，不(bu)宜貼在別的(de)位(wei)置(zhi)，一來別的(de)位(wei)置(zhi)沒有反射區(qu)，二來皮膚層相(xiang)對足底較厚，還有就是其他地方處于活動部(bu)位(wei)，貼上足貼不(bu)容易貼牢，可(ke)能會影(ying)響到效果。