一、足貼貼哪個位置比較好

人的腳底穴位和內臟之間有密切的聯系，通過足貼可以起到一定的調理作用，因此很多人會選擇貼足貼的方法來保健身體，那么足貼貼哪個(ge)部(bu)位合(he)適呢？

我們身體的每一個部(bu)(bu)位(wei)都會在(zai)腳(jiao)底(di)有對應(ying)的反(fan)射區，腳(jiao)底(di)反(fan)射區是指人(ren)體的各部(bu)(bu)位(wei)器(qi)官(guan)指人(ren)體的各部(bu)(bu)位(wei)器(qi)官(guan)在(zai)足底(di)都有一相對應(ying)的部(bu)(bu)位(wei)，通過貼(tie)足貼(tie)、腳(jiao)底(di)按摩相對應(ying)的部(bu)(bu)位(wei)可以調整器(qi)官(guan)功能的狀態(tai)。

貼(tie)足貼(tie)的(de)(de)(de)位置(zhi)主要分(fen)為三部(bu)分(fen)，腳底板的(de)(de)(de)上、中(zhong)、下三部(bu)分(fen)，可(ke)以具(ju)體(ti)根(gen)據自己需(xu)要調(diao)節(jie)的(de)(de)(de)部(bu)位進行調(diao)整(zheng)貼(tie)足貼(tie)，一般來說，沒(mei)有特(te)殊需(xu)求的(de)(de)(de)話，貼(tie)在腳心的(de)(de)(de)位置(zhi)就可(ke)以了，從中(zhong)醫的(de)(de)(de)角度(du)講(jiang)，貼(tie)腳心也能按摩到腳底的(de)(de)(de)涌泉穴，是比較好(hao)的(de)(de)(de)位置(zhi)。

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二、足貼怎么貼效果好

貼(tie)(tie)(tie)足(zu)貼(tie)(tie)(tie)的時(shi)候(hou)，要想(xiang)獲(huo)得更(geng)好的效果(guo)，除了要注意貼(tie)(tie)(tie)的位置外，還需要注意貼(tie)(tie)(tie)足(zu)貼(tie)(tie)(tie)的時(shi)間、頻(pin)率(lv)等方面(mian)：

1、足貼初次貼每(mei)(mei)天(tian)一(yi)(yi)次，兩只腳(jiao)各一(yi)(yi)貼，堅持一(yi)(yi)個月(yue)左右，覺得效(xiao)果明顯者就可以減少貼的時間了，大(da)概每(mei)(mei)周兩到三次即可。

2、貼(tie)(tie)(tie)足(zu)貼(tie)(tie)(tie)的(de)時間(jian)建議在(zai)睡前(qian)泡腳(jiao)之后在(zai)使(shi)用，因為足(zu)貼(tie)(tie)(tie)貼(tie)(tie)(tie)在(zai)腳(jiao)底，泡熱水腳(jiao)，能(neng)夠(gou)促進毛細(xi)血管擴張，更(geng)容易吸收；睡前(qian)貼(tie)(tie)(tie)能(neng)避免貼(tie)(tie)(tie)著足(zu)貼(tie)(tie)(tie)走(zou)動，引起足(zu)包破裂。

3、足貼含有中藥成分，因此貼足貼要確保腳部沒有受傷或其他情況，腳底出現了潰爛或過敏的情況時不要使用足貼。

4、足(zu)貼(tie)(tie)應(ying)貼(tie)(tie)在腳(jiao)部(bu)，不(bu)宜貼(tie)(tie)在別(bie)的(de)位置(zhi)，一(yi)來(lai)(lai)別(bie)的(de)位置(zhi)沒有反射區，二來(lai)(lai)皮(pi)膚層相對足(zu)底較厚，還有就是其他地(di)方(fang)處于活動部(bu)位，貼(tie)(tie)上(shang)足(zu)貼(tie)(tie)不(bu)容易貼(tie)(tie)牢，可能(neng)會(hui)影(ying)響(xiang)到效果。