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酸辣蕨根粉的做法 涼拌酸辣蕨根粉怎么做

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摘要:酸辣蕨根粉是四川九寨溝的一道傳統特色小吃,以蕨根粉、小米辣椒、杭椒為主要原料制作而成,吃起來很有韌勁,滑嫩爽口、酸辣鮮香。酸辣蕨根粉雖其貌不揚,卻營養豐富。尤其在吃多了油膩的食物之時,來一盤爽口的酸辣蕨根粉,調節油膩的腸胃,著實讓人振奮。下面就來了解下酸辣蕨根粉的做法。

一、酸辣蕨根粉的做法

食材:蕨根粉200克(ke)、糖5克(ke)、油10毫(hao)(hao)升、醬(jiang)油10毫(hao)(hao)升、鹽5克(ke)、小米椒5克(ke)、蒜末5克(ke)、蔥花(hua)5克(ke)、水(shui)500毫(hao)(hao)升。

步驟:

1、將準備好的(de)蕨根粉洗凈。

2、放入空碗中,倒入適(shi)量開(kai)水。

3、蓋(gai)上蓋(gai)子,浸(jin)泡5分(fen)鐘泡軟。

4、準備一個空(kong)碗,放入一勺蒜末、一勺生抽、一勺醋(cu)。

5、放入(ru)半勺糖和適量鹽。

6、攪(jiao)拌均(jun)勻,調成料汁(zhi)。

7、將泡軟的(de)蕨根(gen)粉放入盤中,撒入蔥花。

8、倒入調好的料汁。

9、攪拌均勻。

10、鍋(guo)中倒入少許油,放入小米(mi)椒碎炒香。

11、將炒(chao)香的小米椒碎(sui),連(lian)同(tong)熱油(you)一起倒入蕨根粉中。

12、攪拌均勻,蕨根粉就做好了。

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二、涼拌酸辣蕨根粉怎么做

食材:蕨根粉100g、食鹽3g、蒜2瓣、生抽15ml、米醋45ml、柿子椒1個、花生(sheng)米適量、元貞糖10g。

步驟:

1、準(zhun)備好材料,(花(hua)生米炸好)。

2、做涼(liang)拌(ban)汁(zhi):1勺生抽,3勺米醋,鹽3克(ke),糖10克(ke)攪拌(ban)均勻。

3、將2瓣大蒜(suan)用壓蒜(suan)器擠(ji)成蒜(suan)蓉(rong),加(jia)入(ru)到(dao)涼拌汁里(li)。

4、香辣油放進涼拌汁中拌勻(yun)。

5、將鍋中的(de)水(shui)燒開(kai),用(yong)手握(wo)住蕨(jue)根粉(fen)的(de)一端,輕(qing)輕(qing)散開(kai),立(li)即用(yong)筷(kuai)子攪拌,使(shi)蕨(jue)根粉(fen)全部(bu)被水(shui)浸泡住。將火調成(cheng)中火,煮約4分鐘(zhong),直到蕨(jue)根粉(fen)變軟,用(yong)筷(kuai)子掐斷,中間沒(mei)有硬芯

6、用漏勺撈出,放在清水中(zhong)過涼(liang)。用筷子輕(qing)挑幾下,防止蕨(jue)根粉(fen)粘(zhan)連(lian)。

7、將涼透的蕨根粉撈出,瀝干水分。

8、將調好的涼拌汁澆入(ru),最后加入(ru)青紅椒圈,油炸花生米(mi),拌勻即可。

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