一、秋梨膏怎么喝比較好

秋梨膏(gao)是(shi)采用梨子(zi)加工熬(ao)制(zhi)而成的(de)蜜(mi)汁(zhi)，是(shi)一種傳統藥膳(shan)，秋梨膏(gao)的(de)喝(he)法(fa)也(ye)是(shi)有一些講究的(de)，一般喝(he)秋梨膏(gao)的(de)方法(fa)有以下幾種：

1、直接吃

直(zhi)接(jie)用勺子舀一勺，放入口中，慢(man)慢(man)咽下(xia)即(ji)可。

2、用溫開水勾兌服用

直(zhi)接飲用(yong)秋梨膏(gao)的話(hua)，口感會很(hen)甜膩，而且(qie)秋梨膏(gao)糖(tang)分很(hen)高(gao)，滲(shen)透壓(ya)較高(gao)，直(zhi)接飲用(yong)會刺(ci)激口腔及咽喉黏膜，因(yin)此一(yi)般不建議(yi)直(zhi)接飲用(yong)，而要用(yong)50-60℃的溫開水勾兌一(yi)下(xia)，大約(yue)比例在1：10左右，這樣能減少異味感，也(ye)有利于吸收。

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3、加進牛奶或豆漿中飲用

秋(qiu)(qiu)梨膏的味道比較濃(nong)郁(yu)，有(you)的人(ren)會不喜歡吃，有(you)的人(ren)還覺得秋(qiu)(qiu)梨膏吃起來像藥物，因此，可以選擇將秋(qiu)(qiu)梨膏在(zai)早餐(can)時加(jia)進(jin)牛奶或豆漿(jiang)里(li)飲用。

4、配面包吃

將秋(qiu)梨膏像涂(tu)抹果(guo)醬一(yi)樣抹在面包、饅頭或蛋糕等食物上，然后一(yi)起吃，秋(qiu)季這樣吃早(zao)餐，保(bao)健效果(guo)是很(hen)好(hao)的。

二、喝秋梨膏有什么禁忌

秋(qiu)梨(li)(li)膏具(ju)有潤肺止咳(ke)、生(sheng)津(jin)利(li)咽的(de)作用，很(hen)多人(ren)會服(fu)用來治療咳(ke)嗽(sou)，或者(zhe)秋(qiu)季來緩解秋(qiu)燥，但雪梨(li)(li)膏也(ye)不是隨便(bian)吃(chi)的(de)，有一(yi)定的(de)食用禁忌：

1、不能多喝

秋梨膏雖好(hao)，但也不能多喝，每天用量不宜(yi)超過3次，一次普(pu)通餐勺(shao)一勺(shao)即可(ke)；喝太多不僅無(wu)法吸(xi)收(shou)營養(yang)成分，造成浪費(fei)，而且還會造成糖類物(wu)質(zhi)在體內(nei)不能有效的消化吸(xi)收(shou)，引起肥胖、糖尿病等。

2、不能當飲料隨便喝

秋梨膏所含(han)成(cheng)分(fen)多是(shi)為防潤燥護陰之品(pin)，但它本身(shen)是(shi)涼性食(shi)品(pin)，因此不能隨便喝，更(geng)不能當飲料(liao)喝，尤其(qi)是(shi)脾(pi)胃(wei)虛寒、手腳發(fa)涼、大(da)便溏(tang)瀉、體質虛寒等人群(qun)。

3、避免長期喝

秋梨膏里面的糖(tang)分(fen)含(han)量(liang)很高，吃了(le)會導致體(ti)內的血糖(tang)增高，長此以往會造(zao)成糖(tang)分(fen)攝入(ru)超標，引起(qi)各種(zhong)疾病，因此要注意(yi)避免經(jing)常(chang)喝秋(qiu)梨膏。