一、秋梨膏怎么喝比較好

秋(qiu)梨(li)膏(gao)是(shi)采用梨(li)子加工熬制而成的(de)蜜(mi)汁，是(shi)一(yi)種傳統(tong)藥膳，秋(qiu)梨(li)膏(gao)的(de)喝法也是(shi)有(you)(you)一(yi)些講究(jiu)的(de)，一(yi)般喝秋(qiu)梨(li)膏(gao)的(de)方法有(you)(you)以(yi)下幾種：

1、直接吃

直(zhi)接(jie)用勺(shao)子舀一(yi)勺(shao)，放入(ru)口中，慢(man)慢(man)咽(yan)下即可。

2、用溫開水勾兌服用

直(zhi)接(jie)飲(yin)用秋(qiu)梨膏(gao)的話，口感會(hui)(hui)很甜膩，而且秋(qiu)梨膏(gao)糖(tang)分很高，滲(shen)透壓較(jiao)高，直(zhi)接(jie)飲(yin)用會(hui)(hui)刺激口腔及咽喉黏膜，因此一(yi)般不建(jian)議直(zhi)接(jie)飲(yin)用，而要用50-60℃的溫開水勾兌一(yi)下，大(da)約(yue)比例(li)在1：10左右，這樣能減少異味感，也(ye)有利于吸(xi)收。

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3、加進牛奶或豆漿中飲用

秋(qiu)梨(li)膏的味道(dao)比較濃郁，有(you)的人會不喜歡吃，有(you)的人還覺得秋(qiu)梨(li)膏吃起來像(xiang)藥物，因(yin)此(ci)，可以選擇將(jiang)秋(qiu)梨(li)膏在早餐時加進(jin)牛奶或(huo)豆漿里飲用。

4、配面包吃

將秋(qiu)梨膏像涂抹果(guo)醬一樣抹在面(mian)包(bao)、饅頭或蛋糕等食物上，然后(hou)一起吃(chi)，秋(qiu)季(ji)這(zhe)樣吃(chi)早餐(can)，保健效果(guo)是很(hen)好的(de)。

二、喝秋梨膏有什么禁忌

秋(qiu)(qiu)梨膏具有(you)潤肺止咳、生津(jin)利(li)咽的作用(yong)(yong)，很多人(ren)會服用(yong)(yong)來治療(liao)咳嗽，或者秋(qiu)(qiu)季來緩解秋(qiu)(qiu)燥(zao)，但雪梨膏也(ye)不是隨便(bian)吃的，有(you)一定(ding)的食用(yong)(yong)禁忌：

1、不能多喝

秋梨膏(gao)雖好，但也不(bu)(bu)能多喝，每天用量不(bu)(bu)宜超過3次，一次普通餐勺(shao)一勺(shao)即可；喝太多不(bu)(bu)僅無法吸(xi)收營養成分(fen)，造成浪費，而且還(huan)會造成糖類物質在體(ti)內不(bu)(bu)能有效(xiao)的(de)消(xiao)化吸(xi)收，引起肥胖、糖尿病(bing)等。

2、不能當飲料隨便喝

秋梨膏所含成(cheng)分(fen)多是(shi)為防潤燥護陰之(zhi)品(pin)，但(dan)它本身是(shi)涼性(xing)食(shi)品(pin)，因此不(bu)能(neng)隨(sui)便喝，更不(bu)能(neng)當(dang)飲(yin)料喝，尤其是(shi)脾胃(wei)虛寒(han)(han)、手腳(jiao)發涼、大便溏瀉、體質虛寒(han)(han)等人群。

3、避免長期喝

秋梨膏里面的(de)糖分含(han)量很高，吃了會導(dao)致體內的(de)血糖增高，長此以往會造(zao)成(cheng)糖分攝入超標，引起各種疾病(bing)，因此要注意避免(mian)經常喝(he)秋梨膏。