一、秋梨膏怎么喝比較好

秋梨(li)膏是(shi)采用梨(li)子(zi)加工熬制而成的(de)蜜汁(zhi)，是(shi)一(yi)種傳統藥(yao)膳(shan)，秋梨(li)膏的(de)喝法也是(shi)有一(yi)些講究的(de)，一(yi)般(ban)喝秋梨(li)膏的(de)方(fang)法有以下(xia)幾種：

1、直接吃

直接用勺子舀(yao)一勺，放入口中，慢慢咽(yan)下即可。

2、用溫開水勾兌服用

直接(jie)(jie)飲用秋梨膏的話(hua)，口感會很甜膩(ni)，而(er)且秋梨膏糖(tang)分很高，滲透壓較高，直接(jie)(jie)飲用會刺激口腔及咽喉黏膜(mo)，因(yin)此(ci)一般不建議直接(jie)(jie)飲用，而(er)要用50-60℃的溫開(kai)水勾兌一下，大約比例(li)在1：10左右，這樣能減少異味感，也有利于吸收。

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3、加進牛奶或豆漿中飲用

秋(qiu)梨膏(gao)(gao)的(de)味道(dao)比較濃郁，有的(de)人會不喜(xi)歡吃，有的(de)人還覺得秋(qiu)梨膏(gao)(gao)吃起來像(xiang)藥(yao)物，因此，可以(yi)選擇將秋(qiu)梨膏(gao)(gao)在(zai)早餐時加進(jin)牛奶(nai)或豆漿里(li)飲用。

4、配面包吃

將秋梨膏像涂抹果(guo)醬一(yi)樣抹在面(mian)包、饅頭或蛋糕等(deng)食物(wu)上，然后一(yi)起吃，秋季這樣吃早餐，保健效果(guo)是(shi)很好的。

二、喝秋梨膏有什么禁忌

秋梨(li)膏(gao)具有(you)潤肺止咳、生(sheng)津利咽的作用(yong)(yong)，很(hen)多人會服(fu)用(yong)(yong)來(lai)治療咳嗽，或者秋季來(lai)緩解秋燥，但雪梨(li)膏(gao)也不(bu)是隨便吃的，有(you)一定的食用(yong)(yong)禁忌：

1、不能多喝

秋梨(li)膏雖好，但也(ye)不能(neng)多喝，每天用量不宜超過3次(ci)，一(yi)次(ci)普通餐勺一(yi)勺即可；喝太多不僅無法吸收(shou)(shou)營養成(cheng)(cheng)分，造(zao)成(cheng)(cheng)浪費，而(er)且還(huan)會造(zao)成(cheng)(cheng)糖(tang)類物質在(zai)體內不能(neng)有效的消化吸收(shou)(shou)，引(yin)起肥胖、糖(tang)尿病(bing)等。

2、不能當飲料隨便喝

秋梨膏所含成分多是為防潤燥護(hu)陰(yin)之品(pin)(pin)，但它(ta)本身是涼性(xing)食品(pin)(pin)，因此不能隨(sui)便喝，更(geng)不能當(dang)飲料喝，尤其是脾(pi)胃(wei)虛(xu)寒(han)、手(shou)腳(jiao)發涼、大便溏瀉、體(ti)質虛(xu)寒(han)等人(ren)群。

3、避免長期喝

秋梨膏里(li)面(mian)的(de)糖(tang)分(fen)含量很高，吃了會(hui)導致(zhi)體內的(de)血糖(tang)增高，長此(ci)以往(wang)會(hui)造成糖(tang)分(fen)攝入超標(biao)，引起各種疾(ji)病，因此(ci)要(yao)注意避免經常喝秋梨膏。