一、秋梨膏怎么喝比較好

秋(qiu)梨(li)膏(gao)是(shi)采用梨(li)子加工熬制而成的(de)蜜(mi)汁，是(shi)一(yi)種(zhong)傳統(tong)藥膳(shan)，秋(qiu)梨(li)膏(gao)的(de)喝法(fa)也是(shi)有一(yi)些講究的(de)，一(yi)般(ban)喝秋(qiu)梨(li)膏(gao)的(de)方(fang)法(fa)有以(yi)下幾種(zhong)：

1、直接吃

直接用勺(shao)子舀一勺(shao)，放(fang)入口中(zhong)，慢(man)慢(man)咽下即可。

2、用溫開水勾兌服用

直(zhi)接飲(yin)用(yong)秋梨(li)膏(gao)的話(hua)，口感會很甜膩(ni)，而(er)(er)且秋梨(li)膏(gao)糖(tang)分(fen)很高(gao)，滲透壓較高(gao)，直(zhi)接飲(yin)用(yong)會刺激口腔(qiang)及咽喉黏(nian)膜，因此(ci)一(yi)般不建(jian)議直(zhi)接飲(yin)用(yong)，而(er)(er)要用(yong)50-60℃的溫開(kai)水(shui)勾兌一(yi)下，大約比例在1：10左右，這樣能減(jian)少異(yi)味(wei)感，也有(you)利于吸收(shou)。

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3、加進牛奶或豆漿中飲用

秋(qiu)梨膏的(de)(de)味(wei)道比(bi)較濃(nong)郁，有(you)的(de)(de)人會不喜歡吃，有(you)的(de)(de)人還覺得(de)秋(qiu)梨膏吃起來像(xiang)藥(yao)物，因此，可(ke)以選擇將秋(qiu)梨膏在早餐(can)時加進牛奶或豆漿里飲(yin)用。

4、配面包吃

將秋梨膏像涂(tu)抹果醬一樣抹在面包(bao)、饅頭或蛋糕等食物上，然后一起(qi)吃，秋季(ji)這樣吃早餐(can)，保健效果是很(hen)好的。

二、喝秋梨膏有什么禁忌

秋(qiu)梨膏(gao)具(ju)有潤肺止咳、生津利咽的作用，很多人會服用來(lai)治療咳嗽，或者秋(qiu)季(ji)來(lai)緩解秋(qiu)燥，但(dan)雪梨膏(gao)也(ye)不是隨(sui)便(bian)吃的，有一定的食(shi)用禁忌：

1、不能多喝

秋梨膏雖好，但也不(bu)能多喝(he)，每天用量不(bu)宜超過3次，一次普通餐勺一勺即可(ke)；喝(he)太多不(bu)僅無法吸收營養成分(fen)，造(zao)成浪費，而且還會造(zao)成糖(tang)(tang)類物質在體內(nei)不(bu)能有(you)效(xiao)的消化吸收，引起肥胖、糖(tang)(tang)尿病等(deng)。

2、不能當飲料隨便喝

秋梨膏(gao)所(suo)含(han)成分多是(shi)為(wei)防(fang)潤(run)燥(zao)護(hu)陰之(zhi)品(pin)，但它本身是(shi)涼(liang)(liang)性(xing)食(shi)品(pin)，因(yin)此不能隨便喝(he)，更不能當飲(yin)料喝(he)，尤其是(shi)脾胃虛(xu)寒、手腳發涼(liang)(liang)、大便溏(tang)瀉、體(ti)質虛(xu)寒等人群。

3、避免長期喝

秋梨膏里面的糖分(fen)含量(liang)很高(gao)，吃了會(hui)導致體內的血糖增高(gao)，長(chang)此以(yi)往會(hui)造成糖分(fen)攝(she)入(ru)超標，引(yin)起各種(zhong)疾病，因(yin)此要注意(yi)避免(mian)經常(chang)喝秋梨(li)膏(gao)。