同房后保持幾分鐘受孕

為了提高受(shou)孕(yun)機率(lv)，同(tong)房后女性(xing)可(ke)(ke)以保持(chi)平躺(tang)的姿勢，在床(chuang)上躺(tang)半小時(shi)到(dao)兩(liang)小時(shi)，可(ke)(ke)以增加受(shou)孕(yun)機會。部(bu)分女性(xing)在備(bei)孕(yun)階(jie)段就開始做準備(bei)，比如服用(yong)葉酸、維生素和(he)微(wei)量(liang)元素的補充。在同(tong)房時(shi)，注意(yi)選(xuan)擇(ze)在排(pai)卵期進行，女性(xing)可(ke)(ke)以選(xuan)擇(ze)在臀部(bu)放(fang)個小墊子(zi)，可(ke)(ke)以使臀部(bu)抬高，防(fang)止(zhi)精液溢出。同(tong)房后男性(xing)不要急于離開，最好平躺(tang)幾分鐘后再(zai)活(huo)動(dong)。

在排卵期要控制同房的次數，如果過度頻繁的同房，會(hui)影響精子(zi)和卵子(zi)的質(zhi)量，從而(er)降低受(shou)孕的幾率，也(ye)不(bu)要(yao)次(ci)數過少，也(ye)不(bu)利于精子(zi)與卵子(zi)的結合。夫(fu)妻要(yao)保持良好的心(xin)態和健康的體(ti)質(zhi)，同(tong)房(fang)的時間很關鍵，排卵期同(tong)房(fang)可(ke)以提高(gao)受(shou)孕的幾率。

同房后要注意什么

女性在(zai)同房后，需(xu)要注意的(de)事情也(ye)是蠻多的(de)。因為在(zai)不(bu)清楚是否(fou)已經懷孕的(de)情況下，如果做了(le)一些會導致流產(chan)的(de)事情，那么就真的(de)遺憾的(de)了(le)。

1、不要吃過于寒(han)性和辛辣的食物，如(ru)冰淇淋、甲魚、螃蟹、山(shan)楂、辣椒(jiao)等(deng)(deng)。這些(xie)食物都會(hui)刺激到子宮(gong)，如(ru)果是已經懷孕(yun)的話，可(ke)能會(hui)導致(zhi)流產。不過，可(ke)以適當(dang)地吃些(xie)含葉酸、鈣、鐵、鋅等(deng)(deng)營養元素的食物，如(ru)菠(bo)菜(cai)、牛奶(nai)、瘦肉等(deng)(deng)。

2、可以適當地(di)鍛煉身體，但是(shi)不宜出現有壓到(dao)腹(fu)部的(de)動作，如仰臥起坐等。因為這種動作也會(hui)對(dui)懷孕的(de)女性產生極大的(de)傷害。

3、空氣宜保持清新(xin)，不宜去人群(qun)較多的地(di)方，以及污染嚴重的地(di)方。如(ru)果(guo)是已經(jing)(jing)懷孕的話，有害的氣體是會經(jing)(jing)過子宮(gong)傳達(da)給胎兒，這樣就會很(hen)容易導致(zhi)畸形(xing)胎兒出現。

4、保證足夠的休息時間，避免熬夜。如果女性的休息時間過少，整天處于疲勞的狀態，則也會導致身體虛弱，是不利于懷孕的。