同房后保持幾分鐘受孕

為了(le)提高受孕機率(lv)，同(tong)房(fang)(fang)(fang)后女(nv)性(xing)(xing)可以(yi)(yi)保持平躺的姿勢(shi)，在(zai)(zai)床上躺半小(xiao)時(shi)(shi)到兩小(xiao)時(shi)(shi)，可以(yi)(yi)增(zeng)加受孕機會。部分女(nv)性(xing)(xing)在(zai)(zai)備孕階段就開(kai)(kai)始做準備，比如服用(yong)葉酸、維生(sheng)素和微量元素的補充。在(zai)(zai)同(tong)房(fang)(fang)(fang)時(shi)(shi)，注意(yi)選擇(ze)在(zai)(zai)排卵(luan)期進行，女(nv)性(xing)(xing)可以(yi)(yi)選擇(ze)在(zai)(zai)臀部放個小(xiao)墊子，可以(yi)(yi)使臀部抬高，防止精液溢出(chu)。同(tong)房(fang)(fang)(fang)后男性(xing)(xing)不要(yao)急于(yu)離開(kai)(kai)，最好平躺幾分鐘后再活動。

在排卵期要控制同房的次數，如果過度頻繁的同房，會影響(xiang)精(jing)子(zi)(zi)(zi)和(he)卵子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)質(zhi)(zhi)量，從而降低受孕(yun)的(de)(de)幾率，也不(bu)要(yao)次數過(guo)少，也不(bu)利(li)于精(jing)子(zi)(zi)(zi)與(yu)卵子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)結合。夫妻(qi)要(yao)保持(chi)良好的(de)(de)心態和(he)健康的(de)(de)體質(zhi)(zhi)，同房的(de)(de)時間很關(guan)鍵，排卵期同房可以提高受孕(yun)的(de)(de)幾率。

同房后要注意什么

女性(xing)在同(tong)房(fang)后，需要注意的(de)事情也是蠻多的(de)。因為在不清楚(chu)是否已經懷孕的(de)情況(kuang)下，如果做了一(yi)些會導(dao)致流產的(de)事情，那么就真的(de)遺憾的(de)了。

1、不要吃過(guo)于寒(han)性和辛(xin)辣的(de)食(shi)物(wu)，如冰淇淋(lin)、甲(jia)魚、螃蟹、山楂、辣椒等(deng)。這些食(shi)物(wu)都會刺(ci)激到(dao)子宮，如果(guo)是已經懷孕的(de)話，可能會導致(zhi)流產。不過(guo)，可以適(shi)當地吃些含葉酸、鈣、鐵、鋅等(deng)營養元素的(de)食(shi)物(wu)，如菠(bo)菜、牛奶、瘦肉(rou)等(deng)。

2、可(ke)以適當(dang)地鍛煉身體，但是不宜出現有壓到(dao)腹(fu)部的動(dong)作，如仰臥(wo)起坐等(deng)。因為這(zhe)種動(dong)作也會對(dui)懷孕的女性產生極大的傷害。

3、空氣(qi)宜(yi)保持清新，不宜(yi)去人群較(jiao)多的(de)地方(fang)(fang)，以及污染嚴(yan)重的(de)地方(fang)(fang)。如果(guo)是已(yi)經懷孕(yun)的(de)話，有害的(de)氣(qi)體是會(hui)經過子宮傳達給(gei)胎兒(er)，這樣就會(hui)很容(rong)易導致畸形胎兒(er)出現。

4、保證足夠的休息時間，避免熬夜。如果女性的休息時間過少，整天處于疲勞的狀態，則也會導致身體虛弱，是不利于懷孕的。