同房后保持幾分鐘受孕

為(wei)了提高受孕(yun)機(ji)率，同房(fang)后(hou)女(nv)(nv)性(xing)可以(yi)保持平(ping)躺(tang)的姿勢，在(zai)床上躺(tang)半小(xiao)(xiao)時(shi)到兩小(xiao)(xiao)時(shi)，可以(yi)增加受孕(yun)機(ji)會(hui)。部分(fen)女(nv)(nv)性(xing)在(zai)備孕(yun)階段(duan)就開始做準備，比如服用葉(xie)酸、維生素和(he)微量元素的補(bu)充(chong)。在(zai)同房(fang)時(shi)，注意選(xuan)擇在(zai)排(pai)卵期進行，女(nv)(nv)性(xing)可以(yi)選(xuan)擇在(zai)臀部放個小(xiao)(xiao)墊(dian)子，可以(yi)使(shi)臀部抬高，防止精液溢(yi)出。同房(fang)后(hou)男(nan)性(xing)不要急于離(li)開，最好平(ping)躺(tang)幾分(fen)鐘后(hou)再活動。

在排卵期要控制同房的次數，如果過度頻繁的同房，會(hui)影(ying)響(xiang)精子和卵子的(de)質(zhi)(zhi)量，從而降(jiang)低受孕的(de)幾率(lv)，也(ye)不要(yao)次數過少，也(ye)不利于精子與卵子的(de)結合。夫妻要(yao)保持良好的(de)心(xin)態和健康的(de)體質(zhi)(zhi)，同(tong)房的(de)時間很(hen)關鍵，排(pai)卵期同(tong)房可以提高(gao)受孕的(de)幾率(lv)。

同房后要注意什么

女(nv)性在同房后，需要注意的(de)(de)(de)事情也是(shi)蠻多的(de)(de)(de)。因為在不(bu)清楚是(shi)否已(yi)經(jing)懷(huai)孕的(de)(de)(de)情況下，如果做了(le)一些會導致流產的(de)(de)(de)事情，那么就真(zhen)的(de)(de)(de)遺憾的(de)(de)(de)了(le)。

1、不要吃過(guo)于寒(han)性和辛辣的(de)食(shi)物，如(ru)冰淇(qi)淋、甲(jia)魚、螃蟹(xie)、山(shan)楂、辣椒等(deng)(deng)。這些(xie)食(shi)物都會(hui)(hui)刺激(ji)到子宮，如(ru)果是已經懷孕的(de)話(hua)，可能(neng)會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)流產。不過(guo)，可以(yi)適當地吃些(xie)含葉(xie)酸(suan)、鈣、鐵(tie)、鋅等(deng)(deng)營養元素的(de)食(shi)物，如(ru)菠菜、牛奶、瘦肉等(deng)(deng)。

2、可(ke)以適當地鍛煉身體，但是不宜出現有壓(ya)到(dao)腹(fu)部的動作，如仰臥起坐等(deng)。因為這種動作也會對懷孕的女性(xing)產生極(ji)大的傷害。

3、空氣宜保(bao)持清新，不宜去人群較多(duo)的地方，以(yi)及污染嚴重的地方。如(ru)果是已經(jing)懷(huai)孕的話，有害(hai)的氣體(ti)是會經(jing)過子宮傳(chuan)達(da)給胎(tai)兒，這樣就會很容易導致畸形胎(tai)兒出(chu)現。

4、保證足夠的休息時間，避免熬夜。如果女性的休息時間過少，整天處于疲勞的狀態，則也會導致身體虛弱，是不利于懷孕的。