同房后保持幾分鐘受孕

為了提高受(shou)孕機率，同(tong)房后女(nv)性(xing)(xing)可(ke)(ke)以保持平躺(tang)(tang)的(de)姿勢，在(zai)床上躺(tang)(tang)半小時(shi)到兩小時(shi)，可(ke)(ke)以增加受(shou)孕機會。部分女(nv)性(xing)(xing)在(zai)備(bei)孕階段就(jiu)開始做準(zhun)備(bei)，比如服用葉(xie)酸、維生素和微量元素的(de)補充(chong)。在(zai)同(tong)房時(shi)，注意選擇(ze)在(zai)排卵期(qi)進行(xing)，女(nv)性(xing)(xing)可(ke)(ke)以選擇(ze)在(zai)臀部放個小墊子，可(ke)(ke)以使(shi)臀部抬高，防(fang)止精液(ye)溢出。同(tong)房后男性(xing)(xing)不要(yao)急于離開，最好平躺(tang)(tang)幾分鐘后再活動。

在排卵期要控制同房的次數，如果過度頻繁的同房，會影響精子(zi)(zi)和卵子(zi)(zi)的質(zhi)量(liang)，從(cong)而(er)降低受孕(yun)的幾率，也不要次數過(guo)少，也不利于精子(zi)(zi)與卵子(zi)(zi)的結合(he)。夫妻要保(bao)持良(liang)好的心態和健(jian)康的體質(zhi)，同(tong)房的時間(jian)很關鍵，排卵期同(tong)房可以提高(gao)受孕(yun)的幾率。

同房后要注意什么

女性在同房后，需(xu)要注意的(de)(de)事情(qing)也是蠻多(duo)的(de)(de)。因為在不清(qing)楚是否已(yi)經懷孕的(de)(de)情(qing)況(kuang)下，如果做(zuo)了(le)一些(xie)會導致流產(chan)的(de)(de)事情(qing)，那么就真的(de)(de)遺(yi)憾的(de)(de)了(le)。

1、不要吃過于寒性和辛(xin)辣(la)的食物(wu)，如冰淇淋、甲(jia)魚、螃蟹、山楂、辣(la)椒等(deng)。這些食物(wu)都會刺激到子宮，如果是(shi)已(yi)經(jing)懷孕的話，可(ke)能會導致流(liu)產。不過，可(ke)以適當地(di)吃些含(han)葉酸、鈣、鐵、鋅等(deng)營養元素的食物(wu)，如菠(bo)菜、牛(niu)奶、瘦肉(rou)等(deng)。

2、可以適當地(di)鍛煉身(shen)體，但是不宜出(chu)現有壓到腹部(bu)的(de)動作，如仰臥(wo)起坐等。因為這種動作也會(hui)對(dui)懷孕的(de)女性產生極大的(de)傷害。

3、空氣宜保(bao)持清新(xin)，不宜去人群較多的地方，以及污染嚴(yan)重(zhong)的地方。如果是已經懷孕(yun)的話，有(you)害(hai)的氣體是會經過子宮傳達給(gei)胎(tai)兒，這(zhe)樣就會很容易導(dao)致畸形胎(tai)兒出現。

4、保證足夠的休息時間，避免熬夜。如果女性的休息時間過少，整天處于疲勞的狀態，則也會導致身體虛弱，是不利于懷孕的。