30歲護膚品應該補水還是抗皺

30歲女性保養皮膚(fu)(fu)(fu)時，補(bu)水(shui)護膚(fu)(fu)(fu)品和抗皺(zhou)護膚(fu)(fu)(fu)品同樣重要。在護膚(fu)(fu)(fu)時，大家可以優(you)先使(shi)用補(bu)水(shui)護膚(fu)(fu)(fu)品為肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)補(bu)充足夠的水(shui)分，保證肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)旺盛(sheng)的新陳代謝，之后再使(shi)用抗皺(zhou)護膚(fu)(fu)(fu)品進(jin)行日常保養工作，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)保持緊致有彈性。

一(yi)般護(hu)膚(fu)品(pin)都會有補水的(de)功效，抗皺(zhou)護(hu)膚(fu)品(pin)也不(bu)例外。在使用(yong)(yong)抗皺(zhou)護(hu)膚(fu)品(pin)時(shi)，日常(chang)中用(yong)(yong)補水護(hu)膚(fu)品(pin)的(de)頻率(lv)可(ke)以低一(yi)些(xie)，補水面膜隔兩(liang)三天敷(fu)一(yi)次就好，平時(shi)只(zhi)需要使用(yong)(yong)一(yi)些(xie)補水精(jing)華(hua)即(ji)可(ke)。

30歲適合用什么護膚品

這(zhe)(zhe)個年(nian)齡(ling)段的(de)(de)(de)(de)女性可(ke)以使用一(yi)(yi)些(xie)抗衰老的(de)(de)(de)(de)護(hu)(hu)膚產品(pin)(pin)了，但是由(you)于年(nian)齡(ling)并不(bu)是特(te)別的(de)(de)(de)(de)大，所(suo)以只要在(zai)眼霜(shuang)和面霜(shuang)這(zhe)(zhe)方面選擇一(yi)(yi)些(xie)抗皺(zhou)的(de)(de)(de)(de)護(hu)(hu)膚產品(pin)(pin)就可(ke)以了。

30歲的女人可以用一些滋潤效果比較好的，化妝品，但是不要用過于厚重的膏狀的化妝品，會堵塞毛孔，并且使面部出現(xian)脂(zhi)肪(fang)粒(li)，而(er)脂(zhi)肪(fang)粒(li)又是(shi)比(bi)較難以(yi)去(qu)除的。

如(ru)果是比較喜歡化妝的(de)話(hua)，在護膚品的(de)選(xuan)(xuan)擇(ze)上(shang)，一定要選(xuan)(xuan)擇(ze)一只清潔能力(li)足夠強的(de)潔面產品，避(bi)免(mian)彩妝殘留。

30歲如何護膚

1、出門前涂防曬

涂防(fang)曬可以幫助我們(men)隔離紫外線，減少(shao)色斑的形成，如果做不(bu)好(hao)防(fang)曬措(cuo)施(shi)，無論用再好(hao)的護(hu)膚品(pin)(pin)，都(dou)是(shi)沒有效果的。防(fang)曬是(shi)一年四季都(dou)必備(bei)的化妝品(pin)(pin)。

2、多吃水果

水(shui)果(guo)是上(shang)帝賦予(yu)女性最便(bian)宜(yi)的(de)(de)護膚品，有一些水(shui)果(guo)因其極(ji)強的(de)(de)抗氧化能力(li)而(er)著稱，比如紅(hong)葡萄。葡萄中含有的(de)(de)原青(qing)花素和白藜蘆醇都是極(ji)強的(de)(de)抗氧化劑，可以幫(bang)助人體(ti)抗老，清除體(ti)內的(de)(de)自由基。

3、食用抗衰老的食品

天然的(de)(de)黑(hei)(hei)(hei)(hei)色(se)食物中具有(you)豐富的(de)(de)花青(qing)素，可以抗氧(yang)化，排除體內有(you)害的(de)(de)自由基(ji)。眾所周知(zhi)，天然的(de)(de)黑(hei)(hei)(hei)(hei)色(se)食物有(you)黑(hei)(hei)(hei)(hei)大豆(dou)，黑(hei)(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻和(he)(he)黑(hei)(hei)(hei)(hei)大米，其中黑(hei)(hei)(hei)(hei)大豆(dou)能夠為(wei)人體提供優質(zhi)的(de)(de)蛋白質(zhi)，礦物質(zhi)和(he)(he)不飽和(he)(he)脂肪酸(suan)。