30歲護膚品應該補水還是抗皺

30歲(sui)女性(xing)保(bao)養皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)時(shi)，補水(shui)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)和抗皺(zhou)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)同(tong)樣重(zhong)要(yao)。在(zai)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)時(shi)，大家(jia)可以(yi)優先使用補水(shui)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)為肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)補充足夠的水(shui)分，保(bao)證肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)旺盛(sheng)的新(xin)陳代謝，之后(hou)再(zai)使用抗皺(zhou)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)進行(xing)日常保(bao)養工作，使肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)保(bao)持緊致有彈(dan)性(xing)。

一般護(hu)膚(fu)品(pin)都會有補(bu)水(shui)的功效，抗(kang)皺護(hu)膚(fu)品(pin)也(ye)不例外。在(zai)使用(yong)抗(kang)皺護(hu)膚(fu)品(pin)時(shi)，日常中用(yong)補(bu)水(shui)護(hu)膚(fu)品(pin)的頻率可以低一些，補(bu)水(shui)面(mian)膜隔兩三天敷一次就(jiu)好，平時(shi)只(zhi)需要使用(yong)一些補(bu)水(shui)精華即(ji)可。

30歲適合用什么護膚品

這個年齡段的(de)(de)女(nv)性可(ke)以使(shi)用一些抗衰老的(de)(de)護膚(fu)產品了(le)，但是由于(yu)年齡并(bing)不(bu)是特(te)別的(de)(de)大，所以只要(yao)在眼霜和面霜這方(fang)面選(xuan)擇一些抗皺的(de)(de)護膚(fu)產品就可(ke)以了(le)。

30歲的女人可以用一些滋潤效果比較好的，化妝品，但是不要用過于厚重的膏狀的化妝品，會堵塞(sai)毛(mao)孔，并且使面部出(chu)現脂肪(fang)粒(li)，而脂肪(fang)粒(li)又是比較難以去除的。

如(ru)果是比較喜歡化(hua)妝的(de)(de)話，在護膚品的(de)(de)選擇上，一定要選擇一只(zhi)清潔能力足夠強(qiang)的(de)(de)潔面產品，避免(mian)彩妝殘留。

30歲如何護膚

1、出門前涂防曬

涂防(fang)(fang)曬可以幫助我們隔離紫外線，減少色斑(ban)的(de)形(xing)成，如果(guo)做(zuo)不好(hao)防(fang)(fang)曬措施，無論用(yong)再(zai)好(hao)的(de)護膚品，都是沒有效果(guo)的(de)。防(fang)(fang)曬是一(yi)年四季都必備(bei)的(de)化妝品。

2、多吃水果

水果(guo)是上帝賦予女性最便宜的護(hu)膚品，有(you)一些水果(guo)因其(qi)極(ji)強的抗(kang)氧化能(neng)力而著稱，比(bi)如紅(hong)葡萄。葡萄中含有(you)的原青花素和白藜(li)蘆醇(chun)都是極(ji)強的抗(kang)氧化劑(ji)，可以幫助(zhu)人體(ti)(ti)抗(kang)老，清除體(ti)(ti)內(nei)的自(zi)由(you)基(ji)。

3、食用抗衰老的食品

天(tian)然(ran)的黑(hei)色食(shi)物(wu)(wu)中具有(you)豐富(fu)的花青素，可(ke)以抗氧化(hua)，排除體(ti)內有(you)害的自(zi)由(you)基(ji)。眾(zhong)所(suo)周知(zhi)，天(tian)然(ran)的黑(hei)色食(shi)物(wu)(wu)有(you)黑(hei)大(da)豆(dou)，黑(hei)芝麻和黑(hei)大(da)米，其(qi)中黑(hei)大(da)豆(dou)能夠為(wei)人體(ti)提供優質的蛋白質，礦物(wu)(wu)質和不(bu)飽和脂(zhi)肪酸。