30歲護膚品應該補水還是抗皺

30歲(sui)女性(xing)保養皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)時，補(bu)水(shui)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)和抗皺護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)同樣重要。在護(hu)膚(fu)(fu)(fu)時，大家可以優(you)先(xian)使(shi)用(yong)補(bu)水(shui)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)為(wei)肌膚(fu)(fu)(fu)補(bu)充(chong)足夠的水(shui)分，保證肌膚(fu)(fu)(fu)旺盛的新陳(chen)代謝，之后再使(shi)用(yong)抗皺護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)進行日常保養工作(zuo)，使(shi)肌膚(fu)(fu)(fu)保持緊致有彈性(xing)。

一(yi)般護(hu)膚品(pin)都會有補水(shui)的(de)功效，抗皺護(hu)膚品(pin)也(ye)不例外。在使用(yong)(yong)抗皺護(hu)膚品(pin)時，日常(chang)中用(yong)(yong)補水(shui)護(hu)膚品(pin)的(de)頻率可(ke)(ke)以低一(yi)些，補水(shui)面(mian)膜隔兩(liang)三天敷一(yi)次就好，平時只需要使用(yong)(yong)一(yi)些補水(shui)精華即可(ke)(ke)。

30歲適合用什么護膚品

這個年齡段的(de)(de)女性可以(yi)使用(yong)一些抗衰老的(de)(de)護膚產品了(le)，但是(shi)由于年齡并不是(shi)特別的(de)(de)大，所以(yi)只(zhi)要在眼(yan)霜和面(mian)霜這方面(mian)選擇一些抗皺的(de)(de)護膚產品就可以(yi)了(le)。

30歲的女人可以用一些滋潤效果比較好的，化妝品，但是不要用過于厚重的膏狀的化妝品，會(hui)堵塞毛孔，并且使面部出現脂肪粒，而(er)脂肪粒又(you)是比較難以去(qu)除的。

如果是比較喜歡化(hua)妝的(de)話，在(zai)護膚品的(de)選(xuan)(xuan)擇上，一(yi)定(ding)要(yao)選(xuan)(xuan)擇一(yi)只清潔能力足夠(gou)強的(de)潔面(mian)產品，避免彩妝殘留。

30歲如何護膚

1、出門前涂防曬

涂(tu)防曬可(ke)以幫(bang)助我們隔離紫外線，減(jian)少色斑的形成，如果做不好防曬措施，無(wu)論用再好的護膚品，都是沒有效果的。防曬是一年四季都必備的化妝品。

2、多吃水果

水果是上帝賦予女性最便宜(yi)的(de)護膚品，有(you)(you)一些水果因其極(ji)強的(de)抗(kang)(kang)氧化能力而著稱，比如紅葡(pu)(pu)萄。葡(pu)(pu)萄中含有(you)(you)的(de)原青花(hua)素和白藜蘆醇(chun)都是極(ji)強的(de)抗(kang)(kang)氧化劑，可以(yi)幫助人體抗(kang)(kang)老(lao)，清(qing)除體內的(de)自由(you)基(ji)。

3、食用抗衰老的食品

天然的(de)(de)黑(hei)色(se)食(shi)物中(zhong)具有(you)豐富的(de)(de)花青(qing)素，可(ke)以抗氧(yang)化(hua)，排除體(ti)內(nei)有(you)害的(de)(de)自由基。眾所周知(zhi)，天然的(de)(de)黑(hei)色(se)食(shi)物有(you)黑(hei)大(da)豆，黑(hei)芝麻和黑(hei)大(da)米，其(qi)中(zhong)黑(hei)大(da)豆能夠為人體(ti)提供優質(zhi)(zhi)的(de)(de)蛋白質(zhi)(zhi)，礦物質(zhi)(zhi)和不(bu)飽和脂肪酸。