一、谷維素有副作用嗎

谷維素是一種營養素，多存在于米糠油、稻米油中，一些粗糧、雜糧也含有谷維素，這種營養成分適量攝入對人體健康有益，如果攝入不足的話，可以通過谷維素片補充，那么(me)谷維(wei)素有沒有副作用呢？

作為(wei)營(ying)養素(su)而言，谷維(wei)(wei)(wei)素(su)是比(bi)較安全的，正常(chang)服用(yong)基本沒有(you)什么副作用(yong)，可能部分(fen)人群會(hui)出現一些副作用(yong)和(he)不適反應，但停(ting)藥后均(jun)可消失；不過(guo)需(xu)要注意的是，谷維(wei)(wei)(wei)素(su)不是維(wei)(wei)(wei)生素(su)，是藥三分(fen)毒(du)，如果長期服用(yong)或大量攝入谷維(wei)(wei)(wei)素(su)，還是會(hui)對人體造成一定危害的。

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二、谷維素的副作用有哪些

對(dui)于需(xu)要(yao)調(diao)節內分泌的人群來(lai)說，可以適當服(fu)用谷維素(su)(su)(su)(su)片來(lai)補(bu)充谷維素(su)(su)(su)(su)，幫助調(diao)理身體(ti)，不過(guo)谷維素(su)(su)(su)(su)畢竟(jing)是藥物，存在一定的副作(zuo)(zuo)用，那么谷維素(su)(su)(su)(su)的副作(zuo)(zuo)用有哪些癥狀呢(ni)？谷維素(su)(su)(su)(su)副作(zuo)(zuo)用大嗎(ma)？

1、由于谷維(wei)素片對(dui)胃腸(chang)道有一定的刺激(ji)，部分人群(qun)服用后(hou)可能(neng)會出現胃腸(chang)不(bu)適、惡(e)心、嘔吐(tu)等不(bu)適癥(zheng)狀；一些特殊(shu)人群(qun)服用谷維(wei)素片還可能(neng)出現口(kou)干、疲勞、乳房腫脹(zhang)、脫發、體重增加、排(pai)尿異常(chang)、面(mian)部腫脹(zhang)等副作用，不(bu)過這些副作用一般并不(bu)常(chang)見，減量(liang)或(huo)者(zhe)停(ting)服之后(hou)就(jiu)會減輕或(huo)消失。

2、不(bu)過如(ru)果長期服用谷(gu)維(wei)素或一次性吃了太(tai)多谷(gu)維(wei)素片(pian)，那么副作用就比較大了，體內谷(gu)維(wei)素累積過多反而會出現內分泌失調的癥狀(zhuang)，加重植物神(shen)經(jing)功能紊亂，對(dui)人體健康有害無益。

總的(de)(de)來說，谷維素的(de)(de)補(bu)充還是比較(jiao)安全的(de)(de)，一般按(an)劑量(liang)正常服(fu)用，吃(chi)一段(duan)時間是沒有問題的(de)(de)，不會造成什么嚴(yan)重(zhong)不良反應(ying)或者中毒；不過不能長(chang)期服(fu)用，用量(liang)也(ye)要注意按(an)照(zhao)說明書上的(de)(de)要求來服(fu)用。

三、谷維素有依賴性嗎

谷維素能穩定情緒、緩解焦慮、改善(shan)睡眠，對于調理身體(ti)有一定的幫助，有的朋友(you)擔心吃(chi)谷維素會產生依賴性，那么(me)這是真的嗎(ma)？

谷維素是一種很安全的調解植物神經功能的藥物，目前暫無證據表明服用谷維素會(hui)(hui)產(chan)生依賴(lai)(lai)性，一般停藥后也不(bu)會(hui)(hui)有其它(ta)不(bu)良反應(ying)；而且谷維素本(ben)身就(jiu)是(shi)不(bu)適合長期服(fu)用的，因此不(bu)會(hui)(hui)產(chan)生依賴(lai)(lai)性，可以放心服(fu)用，如果出現副(fu)作用或不(bu)適反應(ying)，及時停藥即(ji)可。