一、谷維素有副作用嗎

谷維素是一種營養素，多存在于米糠油、稻米油中，一些粗糧、雜糧也含有谷維素，這種營養成分適量攝入對人體健康有益，如果攝入不足的話，可以通過谷維素片補充，那么谷(gu)維素有沒有副作(zuo)用呢？

作(zuo)為營養(yang)素而(er)言，谷維素是比較(jiao)安(an)全(quan)的(de)，正(zheng)常服用(yong)(yong)基本(ben)沒有什么副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)能(neng)部(bu)分人群會出現一(yi)些副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)和(he)不(bu)適反應，但停(ting)藥(yao)后均可(ke)消失；不(bu)過需(xu)要注意的(de)是，谷維素不(bu)是維生(sheng)素，是藥(yao)三分毒，如果長(chang)期服用(yong)(yong)或(huo)大量攝入谷維素，還(huan)是會對人體(ti)造成一(yi)定危害的(de)。

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二、谷維素的副作用有哪些

對于需要調節內分(fen)泌的(de)人(ren)群來(lai)說，可以適當服用(yong)谷維素片來(lai)補充谷維素，幫助調理身(shen)體(ti)，不(bu)過(guo)谷維素畢竟是藥物，存在一定的(de)副作(zuo)用(yong)，那么谷維素的(de)副作(zuo)用(yong)有哪些癥(zheng)狀呢？谷維素副作(zuo)用(yong)大嗎？

1、由(you)于谷維素片對胃腸道有一定(ding)的(de)刺激，部分人(ren)群服用后(hou)可能(neng)會(hui)出現胃腸不(bu)(bu)適(shi)、惡心(xin)、嘔吐等不(bu)(bu)適(shi)癥狀；一些特殊人(ren)群服用谷維素片還可能(neng)出現口(kou)干、疲勞、乳(ru)房腫(zhong)脹、脫發(fa)、體重增加(jia)、排尿異(yi)常、面(mian)部腫(zhong)脹等副(fu)作用，不(bu)(bu)過這些副(fu)作用一般并(bing)不(bu)(bu)常見，減量或者(zhe)停服之后(hou)就會(hui)減輕或消失。

2、不過如果(guo)長期服(fu)用(yong)谷(gu)維(wei)素(su)或(huo)一次性吃了太(tai)多谷(gu)維(wei)素(su)片，那么副作用(yong)就比較大(da)了，體(ti)(ti)內(nei)(nei)谷(gu)維(wei)素(su)累積(ji)過多反而(er)會(hui)出現內(nei)(nei)分泌失(shi)調的(de)癥狀，加重植物神經功能紊亂，對人體(ti)(ti)健康有害無益。

總的(de)(de)(de)來(lai)說(shuo)，谷維素的(de)(de)(de)補充還是比較安全的(de)(de)(de)，一般按劑量(liang)正常服用，吃一段時間是沒有問(wen)題的(de)(de)(de)，不(bu)(bu)會造(zao)成什么嚴重不(bu)(bu)良反(fan)應或者中(zhong)毒；不(bu)(bu)過不(bu)(bu)能(neng)長(chang)期服用，用量(liang)也要(yao)注意(yi)按照說(shuo)明書上的(de)(de)(de)要(yao)求來(lai)服用。

三、谷維素有依賴性嗎

谷(gu)維(wei)素(su)(su)能(neng)穩定情緒、緩解焦(jiao)慮、改(gai)善睡(shui)眠，對于調理(li)身體有(you)一定的幫助(zhu)，有(you)的朋(peng)友(you)擔心吃谷(gu)維(wei)素(su)(su)會產(chan)生依賴性，那(nei)么這是真的嗎？

谷維素是一種很安全的調解植物神經功能的藥物，目前暫無證據表明服用谷維素會產生依賴(lai)性，一(yi)般停藥后(hou)也不(bu)會有(you)其(qi)它不(bu)良反應；而(er)且谷(gu)維素本身就是(shi)不(bu)適合(he)長期服(fu)用(yong)的(de)，因此不(bu)會產生依賴(lai)性，可(ke)以(yi)放心服(fu)用(yong)，如果出現副作用(yong)或不(bu)適反應，及時停藥即可(ke)。