一、谷維素有副作用嗎

谷維素是一種營養素，多存在于米糠油、稻米油中，一些粗糧、雜糧也含有谷維素，這種營養成分適量攝入對人體健康有益，如果攝入不足的話，可以通過谷維素片補充，那么谷維素有(you)沒有(you)副作用呢？

作(zuo)為營養素而(er)言，谷維(wei)素是(shi)(shi)比較安全的(de)(de)(de)，正常服用(yong)基(ji)本(ben)沒有什么副(fu)作(zuo)用(yong)，可能部分人群會出現(xian)一些副(fu)作(zuo)用(yong)和不(bu)適反應，但停藥(yao)(yao)后(hou)均可消失；不(bu)過需要注(zhu)意的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，谷維(wei)素不(bu)是(shi)(shi)維(wei)生素，是(shi)(shi)藥(yao)(yao)三分毒(du)，如果長期服用(yong)或大量攝入谷維(wei)素，還是(shi)(shi)會對人體造成一定危害的(de)(de)(de)。

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二、谷維素的副作用有哪些

對(dui)于需(xu)要調(diao)節內分泌的(de)人群來說，可以適當服用(yong)谷(gu)(gu)(gu)維(wei)素(su)片(pian)來補充谷(gu)(gu)(gu)維(wei)素(su)，幫助調(diao)理身體，不過谷(gu)(gu)(gu)維(wei)素(su)畢竟是藥(yao)物，存在(zai)一定的(de)副作用(yong)，那么(me)谷(gu)(gu)(gu)維(wei)素(su)的(de)副作用(yong)有哪些癥狀呢？谷(gu)(gu)(gu)維(wei)素(su)副作用(yong)大嗎？

1、由于(yu)谷維(wei)素(su)片對(dui)胃腸道(dao)有一(yi)定的刺激，部分(fen)人群服用(yong)后可能(neng)會出現胃腸不(bu)適(shi)、惡心、嘔吐等不(bu)適(shi)癥狀；一(yi)些特殊人群服用(yong)谷維(wei)素(su)片還(huan)可能(neng)出現口干、疲(pi)勞、乳房腫脹、脫發、體重增(zeng)加、排(pai)尿異常、面部腫脹等副作(zuo)(zuo)用(yong)，不(bu)過這些副作(zuo)(zuo)用(yong)一(yi)般并不(bu)常見，減量或(huo)者停服之后就會減輕(qing)或(huo)消失。

2、不過如果長期(qi)服(fu)用谷維(wei)素或一次性吃了太多谷維(wei)素片，那么副作用就(jiu)比較大了，體內谷維(wei)素累(lei)積(ji)過多反而會出現內分泌失調的癥狀，加重植物神經功能紊亂(luan)，對人體健康有害無益(yi)。

總的(de)(de)來說，谷維素(su)的(de)(de)補充還是比較(jiao)安(an)全的(de)(de)，一(yi)般按劑量(liang)正常服(fu)(fu)用(yong)，吃一(yi)段時間是沒有問題的(de)(de)，不(bu)會造(zao)成什么嚴重不(bu)良(liang)反應或者中(zhong)毒；不(bu)過不(bu)能長期服(fu)(fu)用(yong)，用(yong)量(liang)也要(yao)注意(yi)按照說明書上的(de)(de)要(yao)求來服(fu)(fu)用(yong)。

三、谷維素有依賴性嗎

谷維素(su)能穩定情緒、緩解(jie)焦慮、改善睡眠，對于調(diao)理(li)身體有一(yi)定的幫助，有的朋(peng)友擔心(xin)吃谷維素(su)會產生依(yi)賴性，那(nei)么這是真的嗎？

谷維素是一種很安全的調解植物神經功能的藥物，目前暫無證據表明服用谷維素會(hui)產生(sheng)依賴性，一(yi)般停藥后(hou)也不會(hui)有其它不良反(fan)應；而且谷維(wei)素本身就是不適合長期(qi)服用(yong)的，因此(ci)不會(hui)產生(sheng)依賴性，可以放心服用(yong)，如果(guo)出(chu)現副作(zuo)用(yong)或(huo)不適反(fan)應，及時停藥即可。