一、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經溫水浸潤、切片、曬干得到的補品，具有補腎精、壯腎陽、強腰膝的功效，不過吃鹿鞭片的(de)(de)時候要注意(yi)正確(que)的(de)(de)吃法，鹿(lu)鞭片的(de)(de)服用方法有：

1、泡酒喝

直(zhi)接將鹿鞭片泡在五十度以上的白酒內，泡大約兩個星(xing)期，然后濾取藥(yao)液即可(ke)飲(yin)用，每(mei)天可(ke)以服用二十毫升，每(mei)日兩次。

2、嚼服

鹿鞭(bian)片也可(ke)(ke)以(yi)直接服(fu)用(yong)(yong)(yong)，研(yan)磨成粉末(mo)后用(yong)(yong)(yong)水沖服(fu)，每(mei)天可(ke)(ke)以(yi)服(fu)用(yong)(yong)(yong)1到2克；或(huo)者將(jiang)鹿鞭(bian)片直接放在(zai)舌下(xia)嚼(jiao)食(shi)。

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3、煮粥

將鹿鞭片(pian)用水煎煮，然后再將小米放進去熬成粥；或者在(zai)熬小米粥的時候(hou)，將鹿鞭片(pian)研成粉末，小米粥快煮熟的時候(hou)放入(ru)，煮熟即可食用。

4、燉湯

鹿鞭片用溫水清洗，刮去外面比較(jiao)粗的雜質，然后(hou)洗凈，放(fang)入鍋中(zhong)大火(huo)煮(zhu)熟，然后(hou)撈出(chu)，將切成條狀的老母雞和肥肉一(yi)起放(fang)入煮(zhu)爛，撈出(chu)，再加入一(yi)些調味品即(ji)可(ke)。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事項

鹿(lu)鞭片具有(you)補腎壯(zhuang)陽的(de)作用(yong)，常用(yong)于腎虛勞損、腰(yao)膝酸痛、耳(er)聾耳(er)鳴、陽痿滑精、宮寒不(bu)孕等癥，適量服(fu)用(yong)可以滋(zi)補身(shen)體，不(bu)過在(zai)服(fu)用(yong)時也有(you)一些需要注意的(de)事項，包(bao)括：

1、鹿鞭片性溫熱，有熱疾、胃火(huo)者(zhe)不(bu)宜服(fu)用，素體(ti)陽盛者(zhe)也(ye)要慎重服(fu)用。

2、服(fu)用鹿鞭(bian)片(pian)要(yao)控制用量，以免上火，嚼服(fu)每次使(shi)用1到2克(ke)即可，煮粥應(ying)不超過0.5克(ke)，燉湯(tang)時可以放3-5片(pian)。

3、用鹿鞭片泡的(de)酒應在(zai)中午和下午的(de)時候飲用(yong)，不宜睡覺前飲用(yong)，否則(ze)會(hui)導(dao)致人體的(de)神經過度興(xing)奮(fen)，同時還(huan)會(hui)影響到(dao)睡眠質量。

4、吃鹿鞭(bian)片期間，如要同(tong)時服用其他補藥，請征得醫生同(tong)意后再服。