一、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經溫水浸潤、切片、曬干得到的補品，具有補腎精、壯腎陽、強腰膝的功效，不過吃鹿鞭片的(de)時(shi)候(hou)要注意正確的(de)吃(chi)法，鹿鞭片的(de)服用方法有：

1、泡酒喝

直接將鹿鞭片泡在(zai)五十度以上的白酒內(nei)，泡大約兩(liang)個星期，然后濾取藥(yao)液即可飲用(yong)，每天可以服用(yong)二十毫升，每日兩(liang)次。

2、嚼服

鹿(lu)(lu)鞭(bian)片也可(ke)以直(zhi)接服(fu)(fu)用(yong)，研磨成粉末(mo)后用(yong)水沖服(fu)(fu)，每天(tian)可(ke)以服(fu)(fu)用(yong)1到2克；或者將鹿(lu)(lu)鞭(bian)片直(zhi)接放在舌下嚼食。

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3、煮粥

將(jiang)(jiang)(jiang)鹿(lu)鞭片用水煎煮，然后再(zai)將(jiang)(jiang)(jiang)小(xiao)米(mi)放進去熬成粥；或者在熬小(xiao)米(mi)粥的(de)時(shi)候，將(jiang)(jiang)(jiang)鹿(lu)鞭片研成粉末，小(xiao)米(mi)粥快煮熟(shu)的(de)時(shi)候放入，煮熟(shu)即可食用。

4、燉湯

鹿鞭片用溫水清洗，刮去外面比較(jiao)粗的雜質，然(ran)后洗凈，放入(ru)鍋中大(da)火煮熟，然(ran)后撈出，將(jiang)切成條(tiao)狀的老(lao)母雞和肥肉一(yi)起放入(ru)煮爛，撈出，再(zai)加入(ru)一(yi)些(xie)調味品即可。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事項

鹿(lu)鞭片(pian)具(ju)有補(bu)腎壯陽的作用(yong)，常(chang)用(yong)于腎虛勞損、腰(yao)膝酸痛、耳聾耳鳴、陽痿(wei)滑精(jing)、宮(gong)寒不孕等癥，適量服用(yong)可以滋(zi)補(bu)身(shen)體，不過在服用(yong)時也有一些(xie)需要注(zhu)意(yi)的事(shi)項，包括：

1、鹿鞭片性溫熱，有熱疾、胃火者(zhe)不宜服用，素體陽盛者(zhe)也要慎重服用。

2、服用鹿鞭片要控制用量，以免上(shang)火，嚼服每次使用1到2克即可，煮粥應(ying)不超(chao)過0.5克，燉(dun)湯時可以放(fang)3-5片。

3、用鹿鞭片泡的酒應(ying)在中午和下午的時候飲(yin)用，不宜睡(shui)覺前(qian)飲(yin)用，否則會導致人體的神經過度(du)興奮，同(tong)時還會影響(xiang)到睡(shui)眠質量。

4、吃鹿鞭片期(qi)間，如(ru)要同時服用其他補(bu)藥(yao)，請征得醫生同意后再服。