一、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經溫水浸潤、切片、曬干得到的補品，具有補腎精、壯腎陽、強腰膝的功效，不過吃鹿鞭片的(de)(de)(de)時候要注(zhu)意正(zheng)確的(de)(de)(de)吃法，鹿鞭片的(de)(de)(de)服用方法有：

1、泡酒喝

直接將鹿鞭片泡(pao)在五(wu)十(shi)度(du)以上(shang)的白酒內，泡(pao)大約兩個星期，然后濾取藥液即可飲用，每天可以服用二十(shi)毫升(sheng)，每日(ri)兩次。

2、嚼服

鹿鞭片也可以直接(jie)服(fu)用，研磨(mo)成粉末后用水(shui)沖服(fu)，每天可以服(fu)用1到2克；或者(zhe)將鹿鞭片直接(jie)放(fang)在舌下嚼食。

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3、煮粥

將(jiang)鹿鞭(bian)(bian)片用(yong)水煎(jian)煮，然后再將(jiang)小米(mi)(mi)放進去熬成粥；或(huo)者在熬小米(mi)(mi)粥的時(shi)候(hou)，將(jiang)鹿鞭(bian)(bian)片研成粉末(mo)，小米(mi)(mi)粥快煮熟的時(shi)候(hou)放入，煮熟即可食用(yong)。

4、燉湯

鹿鞭(bian)片(pian)用溫水清洗(xi)，刮去外(wai)面比較粗的(de)雜質，然(ran)后(hou)洗(xi)凈，放(fang)(fang)入(ru)鍋(guo)中大火煮熟，然(ran)后(hou)撈(lao)出，將切成(cheng)條狀的(de)老(lao)母雞和肥肉一(yi)起(qi)放(fang)(fang)入(ru)煮爛，撈(lao)出，再加入(ru)一(yi)些(xie)調味(wei)品即可(ke)。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事項

鹿鞭片具有補腎(shen)壯陽的作(zuo)用，常用于腎(shen)虛勞損、腰膝酸痛、耳聾耳鳴、陽痿滑精(jing)、宮寒不(bu)孕等癥，適量(liang)服用可(ke)以滋(zi)補身體，不(bu)過在服用時也(ye)有一些需要(yao)注(zhu)意的事項，包括：

1、鹿鞭(bian)片性溫熱(re)，有熱(re)疾、胃火者不宜服(fu)用，素體陽盛者也要慎重服(fu)用。

2、服(fu)用(yong)鹿鞭片要控制(zhi)用(yong)量，以免上火，嚼服(fu)每次使(shi)用(yong)1到2克(ke)即可，煮粥應不(bu)超過(guo)0.5克(ke)，燉(dun)湯時可以放3-5片。

3、用鹿鞭片泡(pao)的酒應(ying)在中午(wu)(wu)和下午(wu)(wu)的時(shi)候飲用，不(bu)宜睡(shui)覺前(qian)飲用，否則會導(dao)致人體的神(shen)經過度興奮，同時(shi)還會影響(xiang)到睡(shui)眠質量。

4、吃鹿鞭片(pian)期間，如要同時服用其他補藥，請征(zheng)得醫生同意后再服。