一、鹿鞭片怎么吃最有效

鹿鞭片是以鹿鞭為原材料，經溫水浸潤、切片、曬干得到的補品，具有補腎精、壯腎陽、強腰膝的功效，不過吃鹿鞭片的時(shi)候要注(zhu)意正確(que)的吃(chi)法，鹿鞭片的服(fu)用方法有(you)：

1、泡酒喝

直接將鹿鞭片(pian)泡(pao)(pao)在(zai)五十度以(yi)上的白酒(jiu)內，泡(pao)(pao)大約兩(liang)個星(xing)期，然后濾(lv)取藥液即可飲(yin)用，每天(tian)可以(yi)服用二十毫升，每日兩(liang)次(ci)。

2、嚼服

鹿鞭片(pian)(pian)也可以直接(jie)服用，研磨成粉末后用水(shui)沖服，每天(tian)可以服用1到2克；或者將鹿鞭片(pian)(pian)直接(jie)放在舌下嚼食(shi)。

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3、煮粥

將鹿(lu)鞭片(pian)(pian)用(yong)水(shui)煎煮(zhu)，然后再將小米放進(jin)去熬(ao)成粥；或者在熬(ao)小米粥的時候，將鹿(lu)鞭片(pian)(pian)研成粉末，小米粥快煮(zhu)熟的時候放入(ru)，煮(zhu)熟即可食用(yong)。

4、燉湯

鹿鞭片用(yong)溫水清(qing)洗，刮去外面比較粗的雜質，然后洗凈，放入鍋中大火煮(zhu)熟，然后撈(lao)出，將切成條(tiao)狀的老母(mu)雞和肥肉一起放入煮(zhu)爛，撈(lao)出，再(zai)加入一些調味品即可。

二、服用鹿鞭片要注意哪些事項

鹿鞭片(pian)具有補(bu)腎壯(zhuang)陽(yang)的(de)作用(yong)，常用(yong)于腎虛勞損、腰膝酸(suan)痛、耳(er)聾耳(er)鳴、陽(yang)痿滑精、宮寒不(bu)孕等癥，適量服用(yong)可以滋補(bu)身體，不(bu)過在服用(yong)時也有一些需要(yao)注意的(de)事項，包括：

1、鹿鞭片性(xing)溫(wen)熱，有熱疾、胃(wei)火者不宜服用(yong)，素體陽盛者也要慎重服用(yong)。

2、服用鹿(lu)鞭片(pian)要控制用量，以(yi)免上(shang)火，嚼服每次使用1到2克(ke)(ke)即可(ke)，煮粥應不(bu)超過0.5克(ke)(ke)，燉湯時(shi)可(ke)以(yi)放(fang)3-5片(pian)。

3、用鹿鞭片泡的(de)(de)酒應在中午和(he)下午的(de)(de)時候飲(yin)用，不宜睡覺前飲(yin)用，否(fou)則會導致人體的(de)(de)神(shen)經過度(du)興奮，同時還會影響到睡眠(mian)質量。

4、吃鹿鞭片期間，如要(yao)同時服用其他補(bu)藥，請征得醫生同意(yi)后再服。