一、鹽汽水解渴嗎

炎熱的夏天到來了，市場上有各種各樣的鹽汽水，那這些市場上的鹽汽(qi)水解渴(ke)嗎？這是(shi)(shi)我們心(xin)中最關(guan)注的問題(ti)。從科學的角度來說，鹽汽(qi)水當然(ran)解渴(ke)。因為它其中含有(you)大(da)量(liang)運動(dong)所流失的水分(fen)跟鹽分(fen)，可以迅速恢復活力，補充(chong)能(neng)量(liang)，止渴(ke)解暑，而(er)且鹽汽(qi)水相對來說也是(shi)(shi)一種(zhong)物美價廉(lian)的飲(yin)料，也比(bi)較適(shi)合夏季補充(chong)體液時(shi)喝。

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二、鹽汽水與其他碳酸飲料有什么不同

鹽(yan)汽(qi)水的(de)(de)(de)制作(zuo)配方和(he)碳酸飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)是(shi)一(yi)樣的(de)(de)(de)，區(qu)別(bie)在(zai)于鹽(yan)汽(qi)水加(jia)入的(de)(de)(de)是(shi)鹽(yan)，碳酸飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)加(jia)入的(de)(de)(de)是(shi)糖或者(zhe)其(qi)他甜味劑。鹽(yan)汽(qi)水是(shi)一(yi)種由檸檬，小蘇打，食鹽(yan)，白砂糖和(he)水調制而(er)成的(de)(de)(de)一(yi)種補(bu)充(chong)身體(ti)(ti)所(suo)需能量(liang)的(de)(de)(de)一(yi)種飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)。它跟(gen)那些普通的(de)(de)(de)碳酸汽(qi)水飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)不同的(de)(de)(de)是(shi)，其(qi)他飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)對于人體(ti)(ti)來說沒(mei)有任何益處，但鹽(yan)汽(qi)水卻可以及時(shi)的(de)(de)(de)給人體(ti)(ti)補(bu)充(chong)所(suo)需的(de)(de)(de)鹽(yan)分，而(er)普通的(de)(de)(de)碳酸飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)含糖量(liang)太高，在(zai)身體(ti)(ti)缺水的(de)(de)(de)情況下會越(yue)喝越(yue)渴。

三、鹽汽(qi)水喝多(duo)少合適(shi)

鹽汽水雖然可以解渴，但也不能多喝，畢竟也屬于碳酸飲料，如果喝多了不僅會對牙齒有損傷，而且攝入太多對血壓也有影響，所以一天中喝一瓶鹽汽水就可以了，如果運動量特別大出汗較多的情況下，也可以適當的喝2到3瓶鹽汽水。