一、八仙果可以當零食吃嗎

八仙果可以當零食食用。

八仙果雖然含有陳皮、半夏、茯苓、甘草等中草藥，但是都是可以直接食用的藥材，因此制成的成品屬于食物的一種，所以八仙果可以當零食食用，不過八仙果中含有一些不利于身體健康的成分，食用需要注意食用量。正常(chang)人有化痰需(xu)求的(de)話吃(chi)八仙果(guo)的(de)量要控制(zhi)在5塊(kuai)以(yi)下，若是(shi)日常(chang)當零食(shi)食(shi)用，可以(yi)食(shi)用3塊(kuai)左(zuo)右。

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二、什么人不能吃八仙果

八仙果并不(bu)是一種水果，而是一種具有保健效(xiao)(xiao)果的(de)食(shi)品。它是由多(duo)種中藥材混合熬制(zhi)而成的(de)，像是陳皮、半夏、甘草、冰(bing)片等，八仙果適(shi)量食(shi)用有著(zhu)止咳(ke)化痰的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。

但是(shi)需(xu)要注(zhu)意的(de)是(shi)，八(ba)仙果(guo)在食(shi)用時有一定的(de)禁忌(ji)，首先，脾(pi)胃(wei)虛弱的(de)人(ren)是(shi)不能(neng)食(shi)用八(ba)仙果(guo)的(de)，因(yin)為八(ba)仙果(guo)偏寒性，食(shi)用不當(dang)會(hui)為脾(pi)胃(wei)增(zeng)加(jia)負擔(dan)，從而導致腹痛、腹瀉等癥狀(zhuang)。所以(yi)，不建議食(shi)用。

其次，因(yin)為八仙(xian)果(guo)屬于(yu)(yu)偏寒(han)性(xing)的(de)滋(zi)養(yang)品，所以，如(ru)果(guo)是(shi)由(you)于(yu)(yu)風寒(han)感冒引(yin)起(qi)(qi)的(de)咳嗽癥(zheng)狀也不建(jian)議食八仙(xian)果(guo)，不僅不會(hui)起(qi)(qi)到滋(zi)補效果(guo)，反而會(hui)加重(zhong)病情(qing)，得不償失。

并且，八仙果中鈉離子含量高(gao)，食用之后(hou)血鈉升高(gao)，血液的滲透壓(ya)(ya)升高(gao)，導致組織液內流，血管壁壓(ya)(ya)力增(zeng)高(gao)，對高(gao)血壓(ya)(ya)患者健康不(bu)利，處于(yu)高(gao)血壓(ya)(ya)發(fa)作期的人群(qun)不(bu)能食用八仙果。

三、食用八仙果的注意事項

從中醫的角度來(lai)講，八(ba)仙果(guo)對熱咳(ke)癥(zheng)(zheng)狀有好處，但(dan)是對冷咳(ke)癥(zheng)(zheng)狀沒有作用。所以，冷咳(ke)癥(zheng)(zheng)狀的人不建議食用八(ba)仙果(guo)。

八仙果是由多種藥(yao)材(cai)熬制而(er)成(cheng)的(de)，市面(mian)上售賣的(de)八仙(xian)果(guo)原材(cai)料多是含有半夏(xia)，而(er)半夏(xia)是有毒性(xing)的(de)，所以，不建議過多食用(yong)，吃的(de)較多對口腔、咽喉和(he)腸胃粘膜(mo)等部位(wei)都有強烈(lie)的(de)刺激。