一、八仙果可以當零食吃嗎

八仙果可以當零食食用。

八仙果雖然含有陳皮、半夏、茯苓、甘草等中草藥，但是都是可以直接食用的藥材，因此制成的成品屬于食物的一種，所以八仙果可以當零食食用，不過八仙果中含有一些不利于身體健康的成分，食用需要注意食用量。正常(chang)人(ren)有(you)化(hua)痰需求的話吃八仙果的量要控制在5塊以(yi)下，若是日常(chang)當零食(shi)食(shi)用，可(ke)以(yi)食(shi)用3塊左右(you)。

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二、什么人不能吃八仙果

八仙果(guo)并不是(shi)一(yi)種(zhong)水果(guo)，而(er)是(shi)一(yi)種(zhong)具有(you)保健效(xiao)果(guo)的(de)(de)食品。它是(shi)由多種(zhong)中藥材(cai)混合熬制而(er)成的(de)(de)，像是(shi)陳皮、半夏、甘草、冰片等(deng)，八仙果(guo)適量食用有(you)著止咳化痰的(de)(de)功效(xiao)。

但是需要注意的是，八仙(xian)果在食(shi)用時有(you)一定(ding)的禁(jin)忌，首(shou)先(xian)，脾(pi)胃虛弱的人是不(bu)能食(shi)用八仙(xian)果的，因(yin)為八仙(xian)果偏寒性(xing)，食(shi)用不(bu)當會(hui)為脾(pi)胃增加負擔(dan)，從而導致腹痛、腹瀉等癥狀。所以，不(bu)建議食(shi)用。

其次，因為八仙(xian)果屬于偏寒性的滋(zi)養品，所以，如果是由于風寒感冒引起的咳嗽癥狀也不(bu)建議(yi)食八仙(xian)果，不(bu)僅不(bu)會起到滋(zi)補(bu)效果，反而會加重(zhong)病(bing)情，得不(bu)償失。

并且，八仙(xian)果中鈉離子(zi)含量高(gao)(gao)，食用(yong)之后血(xue)(xue)鈉升高(gao)(gao)，血(xue)(xue)液的滲透(tou)壓(ya)升高(gao)(gao)，導致組織液內流，血(xue)(xue)管壁壓(ya)力增高(gao)(gao)，對高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)患(huan)者健康不(bu)利，處于高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)發作期(qi)的人群不(bu)能食用(yong)八仙(xian)果。

三、食用八仙果的注意事項

從中醫的角度來講，八仙(xian)果(guo)對熱(re)咳(ke)癥(zheng)(zheng)狀有(you)(you)好處，但是對冷(leng)咳(ke)癥(zheng)(zheng)狀沒(mei)有(you)(you)作用(yong)。所以，冷(leng)咳(ke)癥(zheng)(zheng)狀的人(ren)不(bu)建議食用(yong)八仙(xian)果(guo)。

八仙果是由多(duo)種藥材熬制(zhi)而(er)成的(de)，市面上售賣的(de)八仙果原材料多(duo)是含(han)有半夏(xia)(xia)，而(er)半夏(xia)(xia)是有毒性的(de)，所以，不建議過多(duo)食(shi)用，吃的(de)較(jiao)多(duo)對(dui)口腔、咽喉和(he)腸胃粘(zhan)膜等部位都(dou)有強烈的(de)刺激。