一、納豆激酶膠囊可以天天吃嗎

納豆激酶膠囊可以為人體補充納豆激酶，對心腦血管健康有一定的好處，很多朋友都會買納豆膠囊回來吃，那么納豆膠囊天天吃好嗎？

一(yi)般來說，納豆激酶(mei)膠囊(nang)屬于保(bao)健品，保(bao)健品的(de)(de)作用(yong)不是一(yi)天兩天就能起(qi)到作用(yong)的(de)(de)，而且(qie)納豆激酶(mei)的(de)(de)活性(xing)一(yi)般維持在8-12小時左右，所以(yi)要想(xiang)發揮它的(de)(de)作用(yong)的(de)(de)話，是需(xu)要每(mei)天堅持服用(yong)的(de)(de)。

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二、納豆激酶吃多久才能看到效果

納豆激酶需要堅持服用，一(yi)段(duan)(duan)時間后(hou)才能見到效果(guo)，一(yi)般服用納豆激酶分為四(si)個階段(duan)(duan)：

1、調整期(qi)：服(fu)用納豆激酶一個星期(qi)左(zuo)右，胸悶心慌，頭暈眼花(hua)逐(zhu)漸消(xiao)失，血(xue)壓(ya)血(xue)脂開(kai)始(shi)下(xia)降。

2、恢復期：服用(yong)納豆(dou)激酶半(ban)個月左右，血栓逐漸化解，血壓(ya)血脂接近正常(chang)值。

3、康復(fu)期：服用1個(ge)月左右，血管(guan)更富有彈(dan)性，管(guan)腔增大。

4、鞏(gong)固(gu)期：堅持服用(yong)，對心(xin)腦血管健康有(you)好處(chu)。

注：以上是一(yi)般情況(kuang)下的，由于個(ge)人(ren)身體(ti)素質和對(dui)納豆激(ji)酶的吸(xi)收不同(tong)，可能見效時間(jian)會有所不同(tong)；不過如果(guo)服用一(yi)個(ge)月都(dou)沒有見到效果(guo)的話，建(jian)議停(ting)止服用，去醫(yi)院檢查，根據醫(yi)生的意見和建(jian)議決(jue)定是否繼續服用。

三、服用納豆膠囊用多少度的水

服(fu)用(yong)納(na)豆(dou)(dou)膠(jiao)囊(nang)一般是用(yong)溫水(shui)(shui)送服(fu)的(de)，正(zheng)常情況下，建議(yi)用(yong)30-40℃左右的(de)溫水(shui)(shui)送服(fu)。需(xu)要(yao)注意的(de)是，送服(fu)納(na)豆(dou)(dou)膠(jiao)囊(nang)的(de)水(shui)(shui)溫不(bu)宜(yi)超過70℃，以(yi)免造(zao)成納(na)豆(dou)(dou)激酶失(shi)去(qu)活性(xing)，起不(bu)到該有的(de)功效作(zuo)用(yong)。