一、孕婦可以吃香榧嗎

孕婦盡量不吃香榧，因為香榧有一種很獨特的生物堿，會促進宮縮，還被很多人稱香榧是打胎藥，所以懷孕期間不要吃香榧。可以吃(chi)其他堅果，比(bi)如核桃、松子(zi)等等，這些對身體是比(bi)較好(hao)的。

不(bu)過，生(sheng)產完的(de)孕婦(fu)在身體(ti)恢復(fu)期可以(yi)吃香榧(fei)。香榧(fei)中富含大量的(de)脂(zhi)肪酸(suan)、氨(an)基酸(suan)、維生(sheng)素E和(he)礦物質，對(dui)于產婦(fu)身體(ti)恢復(fu)和(he)膚質改善都很有(you)幫助，還能改善產婦(fu)的(de)食欲(yu)。當然產婦(fu)也不(bu)宜多吃香榧(fei)，不(bu)利于身體(ti)恢復(fu)。

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二、玉榧什么人不能吃

玉(yu)榧即香榧，香(xiang)榧除了孕(yun)婦不(bu)能(neng)吃外(wai)，以下幾類人群(qun)也應謹(jin)慎食(shi)用(yong)：

1、易上火的人

香榧子(zi)是一種高油脂、高熱(re)量(liang)的干果(guo)類食物，人體食用之后(hou)會(hui)加(jia)重體內的火氣，而易上火者本身體內火氣較(jiao)重，食用過量(liang)香榧很可(ke)能會(hui)加(jia)重牙(ya)齦腫(zhong)痛(tong)、口腔潰瘍、皮膚(fu)長(chang)痘等上火癥狀。

2、消化功能差的人

香榧(fei)(fei)中含有豐富的(de)脂肪(fang)、蛋白質、纖維素等成分，比較(jiao)(jiao)難以消化，而消化功(gong)能差(cha)者若是食用了過(guo)多的(de)香榧(fei)(fei)更會加重腸胃的(de)負(fu)擔(dan)，容易引起腹(fu)脹(zhang)不適等消化不良癥狀(zhuang)，所以建(jian)議消化功(gong)能比較(jiao)(jiao)差(cha)的(de)人群少吃香榧(fei)(fei)。

3、腹瀉的人

香榧子中(zhong)的脂(zhi)肪含(han)量在50%左右，同時(shi)還(huan)富(fu)含(han)蛋(dan)白質，吃(chi)后不易(yi)消化(hua)，還(huan)含(han)有豐富(fu)的膳食(shi)纖維素，可促進腸(chang)胃蠕動，幫助通便(bian)，若是腹瀉(xie)患(huan)者吃(chi)多的話，容(rong)易(yi)加(jia)重腹瀉(xie)病情，影響身體康復(fu)，因此腹瀉(xie)的人(ren)不適合吃(chi)香榧。

4、肝病患者

香榧中含有大量的脂(zhi)(zhi)肪(fang)油成分(fen)，肝(gan)病患者代謝脂(zhi)(zhi)肪(fang)能(neng)力較差(cha)，若(ruo)是食用了(le)大量的脂(zhi)(zhi)肪(fang)類食物，無(wu)法及時代謝，會加重肝(gan)臟(zang)的負擔(dan)，從而(er)可(ke)能(neng)會導致病情加重，所以(yi)建議患有肝(gan)炎、重度脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)患者最好(hao)少吃香榧。

5、膽囊切除的人

香榧中(zhong)含(han)有大量的脂肪成分(fen)，它(ta)需(xu)要膽(dan)(dan)囊分(fen)泌膽(dan)(dan)汁進(jin)行代謝，而膽(dan)(dan)囊切除患者(zhe)儲(chu)存膽(dan)(dan)汁的功(gong)能喪(sang)失，食用香榧這類脂肪高的食物無(wu)法及時進(jin)行分(fen)解(jie)代謝，可能會容易(yi)引起腹脹、惡(e)心等消化不良癥狀，所以做了膽(dan)(dan)囊切除手術者(zhe)建議少(shao)吃香榧。

6、高血脂患者

高血脂患者飲食當以低鹽低脂為主，而香榧中的脂肪含量比較高，而且市面上售賣的香榧中一般含有較多的鹽分，高血脂患者食用過多的香榧可能會導致(zhi)體內的血脂水平升高，從而可能會導致(zhi)病情(qing)加重，不利于血管健康。