一、暖氣病是什么

暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)病(bing)，顧名(ming)思(si)義，指的(de)(de)是因(yin)暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)引起的(de)(de)疾病(bing)。冬天寒冷，因(yin)此大家會選擇(ze)使用(yong)供(gong)暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)設備，室內暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)開著，門窗也緊閉(bi)，導(dao)致空氣(qi)流通不暢、干燥。加上暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)、空調、電暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)等取暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)設施會造(zao)成室溫過高，使得室內空氣(qi)更加干燥、污染加劇，為病(bing)菌的(de)(de)滋(zi)生和傳播提供(gong)了“溫床”。從而引起免疫(yi)功能(neng)和抵(di)抗力的(de)(de)下降(jiang)，導(dao)致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花(hua)、軟弱無力等，這些(xie)癥狀醫學上稱之(zhi)為“暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)病(bing)”。這就是所謂讓(rang)暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)給熱出來的(de)(de)“暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)病(bing)”，因(yin)此叫做暖(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)(nuan)氣(qi)病(bing)也很形象。

二、暖氣病的癥狀

“暖氣(qi)病”主要(yao)(yao)是(shi)因(yin)門窗緊閉，空(kong)氣(qi)流通不好、干(gan)燥，造成(cheng)室(shi)溫過高、室(shi)內空(kong)氣(qi)干(gan)燥、污染(ran)加劇，從(cong)而導致(zhi)人(ren)們出現不同程度(du)(du)的(de)不適感、免(mian)疫功(gong)能和(he)抵抗力(li)下(xia)降，最(zui)常見的(de)癥狀就是(shi)皮膚發緊、鼻(bi)咽(yan)干(gan)燥、頭暈眼花、軟(ruan)弱無力(li)等。人(ren)生活在相對濕(shi)度(du)(du)為50%~60%的(de)環境里最(zui)感舒適，但在供(gong)暖季(ji)，大(da)部分用暖戶(hu)的(de)室(shi)內空(kong)氣(qi)濕(shi)度(du)(du)在40%以下(xia)。在暖氣(qi)房(fang)中，人(ren)體水分會快速丟失(shi)，這(zhe)也(ye)是(shi)很(hen)多人(ren)早(zao)晨起床(chuang)之(zhi)后會感覺(jue)咽(yan)部干(gan)疼、嘴唇起皮的(de)主要(yao)(yao)原因(yin)。

三、“暖氣病”主要有哪些危害呢

1、呼吸系統疾病

干燥溫暖的室內是加速病菌滋生和傳播的“溫床”。正常情況下，鼻腔、氣管等部位能分泌粘液，阻擋病菌入侵，達到自我保護的目的，而暖氣房空氣干燥，呼吸道黏膜容易受損，分泌物減少，抵御“外敵”的能力下降，病毒、細菌容易趁虛而入。也有患者考慮到了干燥問題，在暖氣房里用加濕器，但(dan)是(shi)加(jia)濕器管道(dao)長(chang)、結構復雜，不(bu)注(zhu)意(yi)清潔(jie)的話容(rong)易滋生曲霉菌隨蒸汽散布到空氣中，也會(hui)導致呼吸道(dao)疾病。老(lao)(lao)年人本身抵抗力較弱，有些(xie)還伴有老(lao)(lao)慢支、支擴、哮喘等基礎疾病，往(wang)往(wang)更容(rong)易中招。

2、心血管疾病

老(lao)年(nian)人往(wang)往(wang)有(you)冠心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)病(bing)(bing)、肺(fei)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)病(bing)(bing)、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)功(gong)(gong)能不(bu)全等基礎疾病(bing)(bing)，容易(yi)因(yin)暖(nuan)氣(qi)調節(jie)不(bu)當和個人防范不(bu)足導致(zhi)(zhi)“暖(nuan)氣(qi)病(bing)(bing)”。室(shi)內溫(wen)度(du)過高時，引(yin)起(qi)血管(guan)擴張，體內水(shui)分大量被(bei)蒸發(fa)，臨床(chuang)上稱為不(bu)顯性失水(shui)增(zeng)加(jia)。如果再不(bu)注意補充水(shui)份，可能導致(zhi)(zhi)血容量減(jian)少，血液粘稠度(du)增(zeng)加(jia)，從而引(yin)發(fa)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)絞痛、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)肌(ji)梗死等心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)血管(guan)不(bu)良事件。另外(wai)室(shi)內外(wai)溫(wen)差大，突然(ran)從暖(nuan)氣(qi)房到寒冷的(de)室(shi)外(wai)，冠脈血管(guan)容易(yi)發(fa)生痙攣，加(jia)之老(lao)年(nian)人血管(guan)彈性差，血壓波(bo)動(dong)，更增(zeng)加(jia)了(le)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)血管(guan)疾病(bing)(bing)急性發(fa)作的(de)風險。同時對(dui)伴有(you)肺(fei)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)病(bing)(bing)、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)功(gong)(gong)能不(bu)全的(de)老(lao)年(nian)患者而言，“暖(nuan)氣(qi)病(bing)(bing)”引(yin)起(qi)的(de)呼吸道感染很容易(yi)加(jia)重心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)負擔，導致(zhi)(zhi)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)衰。

3、皮膚瘙癢

老年人本身隨著年齡增(zeng)加(jia)會(hui)出(chu)現(xian)皮(pi)脂分泌機(ji)能減退，皮(pi)膚保水能力下降，到了冬季，皮(pi)膚汗腺(xian)和皮(pi)脂腺(xian)會(hui)收縮(suo)，處于不(bu)(bu)活躍狀態(tai)，皮(pi)脂分泌功能進(jin)一(yi)步(bu)弱化(hua)。若暖氣調節不(bu)(bu)當，室內(nei)溫度過高又不(bu)(bu)注意加(jia)濕，會(hui)導(dao)致(zhi)人體水分快速丟失，從而(er)使皮(pi)膚更加(jia)干(gan)燥，產生皮(pi)屑、發癢等癥狀，抓撓不(bu)(bu)當還(huan)會(hui)造成濕疹、感染。

4、泌尿系統疾病

室內(nei)暖氣溫度過(guo)高、空氣干燥，導致體內(nei)水分大(da)量(liang)流失，老年(nian)人(ren)如不注(zhu)意及時補充足夠的水分會導致尿(niao)量(liang)減(jian)少(shao)，增加泌尿(niao)道感染(ran)和(he)尿(niao)路結石的風險。

四、如何預防“暖氣病”

1、控制室溫

控制好居(ju)室溫度是預防“暖氣病”的關(guan)鍵。對人體來說，室溫維(wei)持在18℃～22℃最適宜。

2、適當加濕

空(kong)氣中相對濕度(du)在50％—60％時(shi)，人的體感最舒適(shi)。可以在床前擺(bai)盆水加(jia)濕外，建議在室內多養些綠(lv)色植(zhi)物，既可以調節室內空(kong)氣濕度(du)，同時(shi)還(huan)有吸(xi)附(fu)空(kong)氣中有害物質(zhi)的作用。如果使用加(jia)濕器一(yi)定(ding)要(yao)定(ding)期消(xiao)毒(du)。

3、開窗通風

適當開窗通風有(you)助室內空氣流通，減少呼吸(xi)道疾病發(fa)生。建議早晚各一次，每次開窗通風半小時左右。

4、補充水分

及時飲水(shui)預(yu)防(fang)體(ti)內水(shui)分散(san)失，多吃新鮮的水(shui)果蔬菜，不吃或少(shao)吃辛(xin)辣食品(pin)，不飲或少(shao)飲酒(jiu)。如果本身有心衰等不適(shi)宜多飲水(shui)的情(qing)況，建(jian)議在咨詢專業(ye)醫(yi)生后再決定如何更(geng)科學(xue)地補充(chong)水(shui)分。

5、適度鍛煉

老年人冬季不宜(yi)“貓冬”，可(ke)以(yi)根據天氣情況和個(ge)人(ren)身(shen)(shen)體(ti)狀(zhuang)況合理安排到室外活(huo)動，有助增強身(shen)(shen)體(ti)機能，提高身(shen)(shen)體(ti)對(dui)溫差(cha)的適(shi)應能力，適(shi)當以(yi)動治“凍(dong)”，減少(shao)“暖氣病”的發(fa)生。

6、正確洗澡

老年人皮膚容易干燥，建議不(bu)要頻繁洗澡，每次洗澡不(bu)要超過10分鐘，水(shui)溫不(bu)宜超過38度，可使用弱酸性或(huo)中性的沐(mu)浴(yu)露，且盡量少(shao)用，以保護皮脂膜，減少(shao)皮膚瘙(sao)癢。