寶寶能吃醋嗎

1歲(sui)以(yi)內的(de)(de)寶(bao)寶(bao)不(bu)(bu)(bu)能(neng)吃醋。1歲(sui)以(yi)內的(de)(de)寶(bao)寶(bao)腸胃和(he)消(xiao)化系統還非常(chang)脆(cui)弱，并(bing)不(bu)(bu)(bu)能(neng)隨便吃東西(xi)。雖說要給寶(bao)寶(bao)多種飲(yin)食，才能(neng)確保(bao)寶(bao)寶(bao)體內營養的(de)(de)均衡和(he)避免(mian)寶(bao)寶(bao)發生(sheng)挑食。但是，由于一(yi)歲(sui)以(yi)內的(de)(de)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)胃和(he)腸壁(bi)的(de)(de)消(xiao)化和(he)吸收功能(neng)發育尚不(bu)(bu)(bu)完(wan)善，如果飲(yin)食不(bu)(bu)(bu)當，可能(neng)會引發寶(bao)寶(bao)的(de)(de)各種疾病。

寶寶1歲以上可以吃添加在食物中的醋，醋有殺(sha)菌、幫(bang)助消化、幫(bang)助食物中鈣析出、保護維生(sheng)素C的作用，不過，任(ren)何食物都不可多吃，醋吃多了會(hui)損傷(shang)寶寶的脾(pi)胃，適當即可。

寶寶吃醋的好處

1、健胃消食

寶(bao)寶(bao)吃(chi)醋后可以(yi)增(zeng)加寶(bao)寶(bao)胃(wei)(wei)酸的濃度(du)，有很好的生(sheng)津(jin)開(kai)胃(wei)(wei)，助消化(hua)的作用。

2、抗菌消炎

食醋中含有(you)5%的(de)(de)(de)醋酸，可(ke)以(yi)有(you)效的(de)(de)(de)抑制多(duo)種(zhong)細菌的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)和繁衍，尤(you)其是(shi)在腸(chang)胃疾病流行的(de)(de)(de)季節，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃一(yi)點蒜醋汁，既可(ke)以(yi)生(sheng)津開胃又可(ke)以(yi)抗菌消(xiao)炎，防止寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腹瀉。

3、防止營養流失

媽媽在給寶寶烹飪(ren)食物的(de)時候，放一(yi)些醋(cu)，可以防止蔬菜中(zhong)的(de)維(wei)生素在烹飪(ren)過(guo)程中(zhong)流(liu)失過(guo)多。這樣有(you)利(li)于寶寶吸收更多的(de)維(wei)生素C，提升寶寶抵抗力。

4、促進鈣的吸收

寶(bao)寶(bao)吃一點，有利于寶(bao)寶(bao)食物(wu)中的禽肉(rou)和海(hai)鮮食物(wu)中鈣(gai)的溶解，大大提高鈣(gai)質吸收(shou)利用率，最高可達70%。媽媽在(zai)做菜、燉魚、燉排骨的時(shi)候(hou)放入適量的食醋，有助于給寶(bao)寶(bao)補鈣(gai)。

5、防止感冒

媽媽在秋冬季感冒流(liu)行(xing)的(de)時候，可(ke)以(yi)關上(shang)門(men)窗，在屋里(li)煮一(yi)碗醋，醋蒸汽可(ke)以(yi)對室內(nei)空氣殺菌消毒，防止呼吸道感染。

6、止瀉

當寶寶由于消化不良或者(zhe)肚(du)子著涼后，媽媽可(ke)以把食醋用(yong)溫水稀(xi)釋后給寶寶喝一小勺，這樣可(ke)以起到緩(huan)解疼(teng)痛、止瀉助消化的功(gong)效。

寶寶怎么吃醋好

1、寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食欲(yu)不(bu)振(zhen)時，可(ke)以用(yong)醋(cu)煮花生米或(huo)黃豆，因為據有關數據表明，很多寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)都喜歡豆狀物，而(er)醋(cu)又有刺激食欲(yu)的作用(yong)，所以用(yong)醋(cu)煮泡花生米或(huo)者黃豆給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喂食，相信寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)們會喜歡得(de)不(bu)得(de)了。用(yong)醋(cu)1湯(tang)匙，白糖半匙，給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)慢(man)慢(man)飲用(yong)，也可(ke)治療寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)食欲(yu)不(bu)振(zhen)。

2、如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃飯的時候總感覺肚子(zi)發(fa)脹，可以用醋(cu)20毫升沖淡服(fu)下，以增加寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)胃酸(suan)，促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化，排除寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)適癥狀。

3、在寶寶睡前用醋20ml，加少量開水，待溫度變得適口，讓寶寶一次服用，這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。

寶寶吃醋的注意事項

1、空腹不能吃醋

不論(lun)孩子胃腸多(duo)強健，都不適合(he)在空腹時喝(he)醋，免得(de)刺(ci)激(ji)分(fen)泌過多(duo)胃酸，傷害胃壁。在餐與(yu)餐之間，或飯(fan)后一(yi)小(xiao)時再喝(he)醋，比(bi)較不刺(ci)激(ji)胃腸，順道幫助消化。

2、對醋過敏者(zhe)及低血壓者(zhe)忌用

食醋會導致這類人(ren)身(shen)體出現過敏而(er)發生(sheng)皮疹、瘙(sao)癢、水腫、哮(xiao)喘(chuan)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。另外(wai)，患低血(xue)壓(ya)的病人(ren)食醋會導致血(xue)壓(ya)降(jiang)低而(er)出現頭痛頭昏、全身(shen)疲軟等(deng)不(bu)良(liang)反應(ying)。

3、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜

醋不僅(jin)會腐蝕(shi)這類患者的(de)胃腸黏膜而(er)加重潰(kui)瘍病的(de)發展，而(er)且(qie)醋本(ben)身(shen)有豐(feng)富的(de)有機酸(suan)，能使消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)器官分(fen)泌大量(liang)消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)液，從(cong)而(er)加大胃酸(suan)的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)作用，導致(zhi)潰(kui)瘍加重。

4、不宜過量

少(shao)量(liang)(liang)吃醋無礙，但是大量(liang)(liang)喝(he)醋，對(dui)(dui)胃(wei)腸(chang)都刺激(ji)太大。再(zai)者，市售的水果(guo)(guo)醋或其他醋飲(yin)料(liao)里往往加(jia)入大量(liang)(liang)的糖，如(ru)果(guo)(guo)以(yi)喝(he)醋取代開水、茶等飲(yin)料(liao)，額外(wai)增加(jia)不少(shao)熱量(liang)(liang)，長期喝(he)下去(qu)，肥(fei)胖機會大增，對(dui)(dui)控(kong)制體重更不利。