寶寶能吃醋嗎

1歲以(yi)內的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不能吃(chi)醋(cu)。1歲以(yi)內的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腸(chang)胃(wei)和(he)消(xiao)化系統(tong)還非常脆弱，并不能隨便(bian)吃(chi)東西(xi)。雖說要(yao)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多種飲食(shi)，才能確(que)保寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內營養的(de)均衡和(he)避(bi)免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發(fa)生挑食(shi)。但是(shi)，由于(yu)一歲以(yi)內的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)胃(wei)和(he)腸(chang)壁的(de)消(xiao)化和(he)吸收功能發(fa)育尚(shang)不完善，如果飲食(shi)不當(dang)，可能會引發(fa)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)各種疾病(bing)。

寶寶1歲以上可以吃添加在食物中的醋，醋有殺(sha)菌(jun)、幫助消化、幫助食(shi)(shi)物中鈣析出、保護(hu)維生(sheng)素C的(de)作用，不過，任何食(shi)(shi)物都不可(ke)多(duo)吃，醋吃多(duo)了(le)會損傷寶寶的(de)脾胃，適(shi)當即可(ke)。

寶寶吃醋的好處

1、健胃消食

寶寶吃醋后(hou)可(ke)以增加(jia)寶寶胃(wei)酸(suan)的濃度，有很(hen)好的生津開胃(wei)，助消化的作(zuo)用。

2、抗菌消炎

食醋中含有(you)5%的醋酸，可以有(you)效的抑制多種(zhong)細(xi)菌的生長和繁衍，尤其是在腸(chang)胃(wei)疾病流行的季節，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃一點蒜醋汁，既(ji)可以生津開胃(wei)又可以抗菌消炎(yan)，防止寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腹瀉。

3、防止營養流失

媽媽在(zai)給寶(bao)寶(bao)烹飪(ren)(ren)食物的(de)時候，放一些醋(cu)，可(ke)以防止蔬(shu)菜中的(de)維生素在(zai)烹飪(ren)(ren)過程中流失過多。這(zhe)樣(yang)有利(li)于寶(bao)寶(bao)吸收(shou)更多的(de)維生素C，提(ti)升寶(bao)寶(bao)抵抗力(li)。

4、促進鈣的吸收

寶(bao)寶(bao)吃(chi)一點，有利(li)于寶(bao)寶(bao)食物中的(de)(de)(de)禽(qin)肉和海鮮食物中鈣(gai)的(de)(de)(de)溶(rong)解，大(da)大(da)提高(gao)鈣(gai)質吸收(shou)利(li)用(yong)率，最高(gao)可達70%。媽媽在(zai)做菜、燉(dun)魚、燉(dun)排骨(gu)的(de)(de)(de)時候放入適(shi)量(liang)的(de)(de)(de)食醋，有助于給寶(bao)寶(bao)補鈣(gai)。

5、防止感冒

媽媽在秋(qiu)冬季感(gan)冒(mao)流(liu)行(xing)的時候，可以關上門窗，在屋里煮一碗醋，醋蒸(zheng)汽可以對室內空(kong)氣殺菌(jun)消毒，防止呼(hu)吸道感(gan)染。

6、止瀉

當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)由于消化不良或者肚子(zi)著涼后(hou)，媽媽可以把食醋用溫水稀釋后(hou)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝一小勺(shao)，這樣(yang)可以起到(dao)緩(huan)解(jie)疼痛、止(zhi)瀉助(zhu)消化的功效。

寶寶怎么吃醋好

1、寶(bao)寶(bao)食(shi)欲不振(zhen)時，可(ke)以用(yong)醋(cu)煮花(hua)生(sheng)米或(huo)黃豆(dou)，因為(wei)據有關數據表明，很(hen)多寶(bao)寶(bao)都(dou)喜歡豆(dou)狀物(wu)，而醋(cu)又有刺激食(shi)欲的作用(yong)，所以用(yong)醋(cu)煮泡花(hua)生(sheng)米或(huo)者黃豆(dou)給寶(bao)寶(bao)喂食(shi)，相(xiang)信寶(bao)寶(bao)們會喜歡得不得了。用(yong)醋(cu)1湯匙，白糖半匙，給寶(bao)寶(bao)慢(man)慢(man)飲用(yong)，也可(ke)治療寶(bao)寶(bao)食(shi)欲不振(zhen)。

2、如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)飯的時候(hou)總感覺肚子發脹，可(ke)以(yi)用醋(cu)20毫升沖淡(dan)服(fu)下，以(yi)增加寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)胃酸，促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化，排除寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)適癥(zheng)狀(zhuang)。

3、在寶寶睡前用醋20ml，加少量開水，待溫度變得適口，讓寶寶一次服用，這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。

寶寶吃醋的注意事項

1、空腹不能吃醋

不(bu)論孩子胃(wei)腸多強健(jian)，都不(bu)適合在空(kong)腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃(wei)酸，傷害胃(wei)壁。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不(bu)刺激胃(wei)腸，順道幫助消(xiao)化。

2、對醋過(guo)敏者(zhe)及低血壓者(zhe)忌用

食(shi)醋會導(dao)致(zhi)這(zhe)類人身體(ti)出(chu)現(xian)過(guo)敏而發生皮(pi)疹、瘙癢、水腫、哮喘等(deng)癥狀。另外，患(huan)低血(xue)(xue)壓的病人食(shi)醋會導(dao)致(zhi)血(xue)(xue)壓降低而出(chu)現(xian)頭(tou)痛頭(tou)昏、全身疲軟等(deng)不良反應(ying)。

3、胃潰瘍和胃酸過多(duo)患者不宜

醋不僅會腐蝕這類(lei)患者的(de)胃腸黏膜而加重潰(kui)瘍(yang)病的(de)發(fa)展(zhan)，而且醋本身有豐(feng)富的(de)有機酸(suan)，能使消化器官分泌大(da)量消化液(ye)，從而加大(da)胃酸(suan)的(de)消化作用，導致(zhi)潰(kui)瘍(yang)加重。

4、不宜過量

少量吃醋(cu)無礙，但(dan)是大量喝醋(cu)，對(dui)胃腸都刺激太大。再者，市售(shou)的水果醋(cu)或(huo)其他醋(cu)飲料里往往加(jia)入大量的糖(tang)，如果以喝醋(cu)取(qu)代開水、茶等(deng)飲料，額外增(zeng)加(jia)不少熱量，長期喝下(xia)去，肥(fei)胖機會大增(zeng)，對(dui)控制體重(zhong)更不利。