高原反應頭疼的應對方法

1、避免疾走

高原反(fan)應頭(tou)(tou)疼主要(yao)是(shi)海拔高，空(kong)氣稀薄，大腦(nao)缺氧(yang)導致的，疾走、劇烈運動會增加耗氧(yang)量(liang)，加重身(shen)體不適。建議頭(tou)(tou)疼胸悶厲害的時候臥床休息，降(jiang)低身(shen)體耗氧(yang)量(liang)。

2、吸氧

身體適應高原反應需要一(yi)個(ge)過(guo)程，吸(xi)(xi)氧可以延緩(huan)身(shen)體適應高原(yuan)的(de)時間。所(suo)以剛(gang)進(jin)入西藏的(de)時候，可以帶(dai)一(yi)個(ge)氧氣罐，頭(tou)疼的(de)話就吸(xi)(xi)一(yi)吸(xi)(xi)，不(bu)過(guo)吸(xi)(xi)氧并不(bu)能(neng)完全阻止高原(yuan)反應，只(zhi)能(neng)暫(zan)時緩(huan)解，停止吸(xi)(xi)氧后仍然會出(chu)現頭(tou)疼。

3、吃止痛藥

高原反應頭疼可以吃(chi)些止痛的(de)藥(yao)緩解，雖然(ran)不(bu)是(shi)特效藥(yao)，但是(shi)有一(yi)定的(de)輔(fu)療效果。但是(shi)出現高原反應的(de)時候不(bu)要(yao)死扛著(zhu)，如果頭疼的(de)受不(bu)了，吃(chi)藥(yao)什么的(de)都沒(mei)用，要(yao)立刻去醫院(yuan)。

4、往(wang)低海拔(ba)撤(che)離

高原反(fan)應頭(tou)疼厲害時，當下撤到海拔(ba)較(jiao)低的地方，癥狀很快會自(zi)行(xing)消(xiao)失。打針吃藥都可(ke)以免(mian)了。

5、合理(li)安排行程

去西藏玩路(lu)線要從低海拔往(wang)高(gao)海拔走，這(zhe)樣身體(ti)能有(you)一個適應的(de)過程(cheng)，不會那么容易(yi)出現(xian)(xian)劇烈(lie)頭疼現(xian)(xian)象。有(you)些高(gao)原反應可能第二(er)天才出現(xian)(xian)，所以進藏后計(ji)劃的(de)行程(cheng)不宜太(tai)趕，以免身體(ti)吃(chi)不消。

6、不懼(ju)怕高原反應

很多(duo)時(shi)候(hou)心理作用(yong)會加重高(gao)原反(fan)應(ying)，進藏(zang)后(hou)保持愉(yu)快(kuai)的情緒，正常作息，不要(yao)把注(zhu)意力都放(fang)在身體不舒服上(shang)，頭(tou)疼(teng)胸(xiong)悶的癥狀會好很多(duo)。

高原反應頭疼吃什么藥

1、如(ru)果是(shi)(shi)一般(ban)的(de)(de)頭痛的(de)(de)問題的(de)(de)話，就用一般(ban)的(de)(de)止痛片就可(ke)(ke)以(yi)了(le)，這種藥物對于胃部(bu)的(de)(de)刺激也是(shi)(shi)比較小(xiao)的(de)(de)，阿司匹(pi)林也是(shi)(shi)可(ke)(ke)以(yi)的(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)對胃部(bu)的(de)(de)刺激比較大，所以(yi)如(ru)果有胃部(bu)疾病的(de)(de)人(ren)的(de)(de)話，最好不要用阿司匹(pi)林，用止痛片就可(ke)(ke)以(yi)了(le)。

2、如(ru)果(guo)發生了(le)高(gao)原(yuan)肺水腫的(de)話，患(huan)者出現頭疼，咳嗽(sou)以(yi)及呼吸困難心慌和口(kou)唇(chun)面部有發青(qing)的(de)情況，那么就要(yao)立刻讓患(huan)者取半(ban)臥位姿勢休息，立刻補(bu)充氧，然后服用(yong)呋塞米，硝苯地平(ping)也(ye)是可(ke)以(yi)的(de)，為了(le)防止上呼吸道的(de)感染，可(ke)以(yi)使用(yong)抗生素和地塞米松。

3、如果患(huan)者出(chu)現(xian)了血(xue)壓上升過高的話，那(nei)么可(ke)以服用減(jian)壓靈(ling)，然后再用少量的利尿片，幫助有(you)效(xiao)降(jiang)低身體的高血(xue)壓情況(kuang)，如果出(chu)現(xian)眼睛或者是下(xia)肢(zhi)地方有(you)浮腫問題的話，可(ke)以用氨茶(cha)堿(jian)來進行治(zhi)療(liao)，如果情況(kuang)較為嚴重(zhong)的話，那(nei)么可(ke)以用雙(shuang)氫克尿塞。

4、高原反應患者如果已經出現了高原反應，一(yi)般可以(yi)服(fu)用復方黨參(can)，舒必利等藥物(wu)來(lai)治療(liao)，這些(xie)(xie)藥物(wu)對治療(liao)高原反應還是比較有(you)效果的。在服(fu)藥的過程中最(zui)好(hao)不要抽煙(yan)，也(ye)不要喝酒(jiu)。可以(yi)多吃一(yi)些(xie)(xie)碳水化合物(wu)類的食物(wu)。