頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及(ji)多種(zhong)礦物質(zhi)，可以增強動脈彈性(xing)，防(fang)治動脈硬化的發(fa)(fa)生(sheng)，從(cong)而減少腦意(yi)外的發(fa)(fa)生(sheng)，特別是(shi)吃新的桃子有助于緩解頭(tou)部神(shen)經系統，對(dui)頭(tou)疼具有一(yi)定(ding)的調節作用。

2、蘋果

蘋果(guo)性(xing)溫性(xing)而(er)味酸甜(tian)，具(ju)有生津潤肺、解除(chu)煩惱、開胃(wei)通的(de)(de)效果(guo)。蘋果(guo)含有多種降低血脂、限制血小板聚集、減少血管(guan)栓塞、防治動脈(mo)硬化(hua)(hua)的(de)(de)物質，能軟化(hua)(hua)血管(guan)、疏通血管(guan)有助于防治動脈(mo)硬化(hua)(hua)、血管(guan)性(xing)頭疼。

3、葡萄

葡萄(tao)性(xing)平穩而甘(gan)苦，葡萄(tao)含有豐(feng)富的維(wei)生(sheng)素、鎂、鐵和藜蘆醇，能有效(xiao)(xiao)防(fang)治(zhi)動脈(mo)栓塞，可以用于(yu)防(fang)治(zhi)高血壓血管(guan)性(xing)頭疼，對緩解頭痛非常有效(xiao)(xiao)。

4、草莓

草(cao)莓有(you)滋(zi)補調理的作用(yong)，一般對頭痛(tong)有(you)很好緩解作用(yong)，因此對于生活中經常出現的頭痛(tong)癥(zheng)狀，可以多吃草(cao)莓等食(shi)物來幫助(zhu)緩解頭痛(tong)癥(zheng)狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含有(you)比較多(duo)的(de)維(wei)生素A、醛(quan)酸等(deng)成分，頭痛患者(zhe)食(shi)用(yong)后可(ke)能會(hui)導致血(xue)管收縮(suo)，從而加重頭痛的癥狀(zhuang)。

2、荔枝

荔枝中含有比較(jiao)多的(de)糖分，頭痛患者食(shi)用后可能會(hui)導致大腦神經(jing)細胞興奮，從而(er)加重頭痛的(de)癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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