頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦物質，可以(yi)增強動(dong)脈(mo)彈性(xing)，防治動(dong)脈(mo)硬(ying)化的(de)(de)(de)發生(sheng)，從而減少腦意外的(de)(de)(de)發生(sheng)，特(te)別是吃新(xin)的(de)(de)(de)桃子有(you)助于緩(huan)解頭部(bu)神經系統，對頭疼具有(you)一定的(de)(de)(de)調(diao)節作用(yong)。

2、蘋果

蘋果(guo)(guo)(guo)性(xing)溫性(xing)而味酸甜，具有(you)生津潤肺、解(jie)除煩惱、開胃(wei)通的(de)效果(guo)(guo)(guo)。蘋果(guo)(guo)(guo)含有(you)多種(zhong)降低血(xue)脂、限(xian)制血(xue)小板聚集、減少血(xue)管(guan)(guan)栓(shuan)塞、防(fang)治動脈硬化的(de)物質，能軟化血(xue)管(guan)(guan)、疏通血(xue)管(guan)(guan)有(you)助于防(fang)治動脈硬化、血(xue)管(guan)(guan)性(xing)頭疼(teng)。

3、葡萄

葡萄(tao)性(xing)平穩而(er)甘(gan)苦，葡萄(tao)含有豐富的維生素、鎂(mei)、鐵和藜蘆醇，能有效(xiao)防治(zhi)動脈栓塞，可以用于防治(zhi)高血壓血管(guan)性(xing)頭疼(teng)，對緩解頭痛非常有效(xiao)。

4、草莓

草莓有滋補調理的(de)作(zuo)用，一(yi)般(ban)對頭(tou)痛有很好緩(huan)解(jie)作(zuo)用，因此(ci)對于生活中經常出現(xian)的(de)頭(tou)痛癥(zheng)狀(zhuang)，可以多吃草莓等食物來幫助緩(huan)解(jie)頭(tou)痛癥(zheng)狀(zhuang)。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含有比(bi)較多的維生(sheng)素A、醛(quan)酸等成分，頭痛患者(zhe)食(shi)用后可能會導致血(xue)管收縮，從而(er)加重頭痛的癥狀。

2、荔枝

荔(li)枝中含有比較(jiao)多(duo)的(de)糖分，頭痛患(huan)者食用后可能(neng)會導(dao)致(zhi)大腦神經細胞興奮，從而加(jia)重(zhong)頭痛的(de)癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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