頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦(kuang)物質，可以(yi)增(zeng)強動脈彈性，防治(zhi)動脈硬化的發(fa)生(sheng)(sheng)，從(cong)而減少腦意外的發(fa)生(sheng)(sheng)，特別是吃新的桃(tao)子(zi)有助(zhu)于緩(huan)解頭部神(shen)經系(xi)統，對頭疼具有一定的調節作用。

2、蘋果

蘋(pin)果性溫(wen)性而味酸甜，具有(you)生津(jin)潤肺、解除煩惱、開胃(wei)通的效果。蘋(pin)果含有(you)多種降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞(sai)、防治(zhi)動脈(mo)硬化(hua)(hua)的物質，能軟(ruan)化(hua)(hua)血管、疏通血管有(you)助于防治(zhi)動脈(mo)硬化(hua)(hua)、血管性頭(tou)疼。

3、葡萄

葡萄(tao)性平穩而(er)甘苦，葡萄(tao)含(han)有(you)(you)豐(feng)富的維生(sheng)素(su)、鎂(mei)、鐵和藜蘆醇，能有(you)(you)效防治動脈栓塞(sai)，可以用于防治高血(xue)壓血(xue)管性頭疼，對緩解(jie)頭痛(tong)非常有(you)(you)效。

4、草莓

草莓有滋補調理(li)的作用，一(yi)般對頭痛有很好緩解(jie)作用，因此對于生活(huo)中(zhong)經(jing)常出現的頭痛癥(zheng)狀(zhuang)，可以多(duo)吃草莓等食(shi)物來幫助緩解(jie)頭痛癥(zheng)狀(zhuang)。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含有(you)比(bi)較多的維生(sheng)素A、醛酸(suan)等成分，頭痛(tong)患者食用后可(ke)能會導致血管收縮，從而加重頭痛(tong)的(de)癥狀。

2、荔枝

荔枝中含有比較多(duo)的糖分，頭(tou)痛(tong)患者食用后可能會導致大腦神經細胞興奮，從而(er)加重頭(tou)痛(tong)的癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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