頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦(kuang)物(wu)質，可以增強動脈(mo)(mo)彈性(xing)，防(fang)治動脈(mo)(mo)硬化的(de)(de)發生(sheng)，從而(er)減少腦意外的(de)(de)發生(sheng)，特別是吃新的(de)(de)桃子有助于緩解頭部(bu)神經系統，對頭疼具有一定的(de)(de)調節作用。

2、蘋果

蘋果(guo)性溫(wen)性而味酸甜，具有生津潤肺、解除(chu)煩惱(nao)、開胃通(tong)的效(xiao)果(guo)。蘋果(guo)含有多種降低(di)血(xue)(xue)脂、限制血(xue)(xue)小(xiao)板聚集(ji)、減少血(xue)(xue)管(guan)栓塞(sai)、防治(zhi)(zhi)動脈硬化(hua)的物質，能軟化(hua)血(xue)(xue)管(guan)、疏通(tong)血(xue)(xue)管(guan)有助于防治(zhi)(zhi)動脈硬化(hua)、血(xue)(xue)管(guan)性頭(tou)疼。

3、葡萄

葡萄性平穩而甘(gan)苦(ku)，葡萄含有豐富的維(wei)生素、鎂、鐵和藜蘆醇(chun)，能(neng)有效(xiao)防治動(dong)脈栓塞，可以用于(yu)防治高(gao)血(xue)壓血(xue)管性頭疼，對緩(huan)解頭痛非(fei)常(chang)有效(xiao)。

4、草莓

草莓(mei)有滋補調理的作(zuo)用(yong)，一般對(dui)頭痛(tong)有很好緩解作(zuo)用(yong)，因此對(dui)于生活中經常出(chu)現的頭痛(tong)癥狀，可以多吃草莓(mei)等食(shi)物來幫助緩解頭痛(tong)癥狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中含有(you)比較多的維(wei)生素A、醛酸(suan)等成分(fen)，頭(tou)痛患(huan)者食用(yong)后可能(neng)會導致血(xue)管收縮，從而加重頭(tou)痛的(de)癥狀(zhuang)。

2、荔枝

荔枝中含有(you)比較多的(de)糖(tang)分，頭痛(tong)患者(zhe)食(shi)用后(hou)可能會導(dao)致大腦神經細胞興奮，從而加重頭痛(tong)的(de)癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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