頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦物(wu)質，可(ke)以(yi)增強動脈彈(dan)性，防治動脈硬化的發生，從(cong)而(er)減少腦意(yi)外的發生，特別是吃新的桃子有(you)助于緩(huan)解頭部神經(jing)系統，對(dui)頭疼具有(you)一定的調節作用。

2、蘋果

蘋果性(xing)溫性(xing)而味酸甜，具有生津(jin)潤肺、解除煩惱(nao)、開(kai)胃通的效(xiao)果。蘋果含(han)有多種降低血(xue)脂、限制血(xue)小板(ban)聚(ju)集(ji)、減少血(xue)管(guan)栓塞、防治動(dong)脈硬(ying)化(hua)(hua)的物質(zhi)，能軟化(hua)(hua)血(xue)管(guan)、疏通血(xue)管(guan)有助于防治動(dong)脈硬(ying)化(hua)(hua)、血(xue)管(guan)性(xing)頭(tou)疼。

3、葡萄

葡萄(tao)性(xing)平穩而甘苦，葡萄(tao)含有豐富的(de)維(wei)生素、鎂(mei)、鐵和藜(li)蘆醇，能有效防治動(dong)脈栓(shuan)塞，可以(yi)用于防治高血壓血管性(xing)頭疼(teng)，對緩(huan)解頭痛(tong)非常有效。

4、草莓

草莓有(you)滋補調理的作用，一般對頭痛(tong)有(you)很好緩(huan)解(jie)作用，因此對于生活中經常出現(xian)的頭痛(tong)癥狀，可以多(duo)吃草莓等食物來幫助緩(huan)解(jie)頭痛(tong)癥狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果(guo)中含有比較多的(de)維生素(su)A、醛酸等(deng)成(cheng)分，頭痛(tong)患者食用(yong)后可能(neng)會導致血管(guan)收縮，從而加(jia)重頭痛(tong)的(de)癥狀。

2、荔枝

荔枝中含有比較多的糖分，頭痛患者(zhe)食用后(hou)可能會(hui)導致大腦神(shen)經細胞興(xing)奮，從而(er)加重頭痛的癥狀(zhuang)。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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