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促進睡眠十大中藥材特產

10大安神助眠中藥材排行 失眠吃什么中藥調理效果快
本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 2023-11-04 評論 0
從中醫的角度來看,失眠多為氣血失調、臟腑失和所致,一般助眠的中藥比較多,能夠改善睡眠的中藥材主要包括靈芝、酸棗仁、龍骨、遠志、合歡花、柏子仁、夜交藤、朱砂、琥珀、蓮子心等。以下,請看MAIGOO小編帶來的10大安神助眠中藥材排行,了解更多改善睡眠的中藥材及相關情況。
助眠中藥材產地地圖
聲(sheng)明(ming):該助(zhu)眠(mian)中藥材(cai)產地(di)地(di)圖由(you)原創(chuang),數據截(jie)止于(yu)2022年11月,轉載請注明。
更(geng)多產地(di)知識請訪(fang)問(wen)“買購網”搜(sou)索“產地(di)”查詢!行政界限(xian)僅供(gong)參(can)考,不作(zuo)法(fa)律依據。
  • 十大排排榜(bang)
    • 01
      靈芝 補氣安神適用于體倦神疲/失眠多夢推薦:泡水喝/煮粥
      1 0
      02
      酸棗仁 寧心安神適用于虛煩不眠/驚悸多夢推薦:泡茶喝/熬湯
      1 0
      03
      龍骨 鎮驚安神適用于心神不寧/心悸失眠推薦:煎水服用
      04
      遠志 寧心安神適用于神志恍惚/多夢驚悸推薦:煮粥/泡酒
      1142 0
      05
      合歡花 舒郁安神適用于憂郁煩躁/心虛失眠推薦:戴合歡花香囊/煮粥
      06
      柏子仁 養心安神適用于血不養心/虛煩失眠推薦:泡水喝
      07
      夜交藤 養心安神適用于虛煩失眠/多夢多汗推薦:湯藥/泡腳
      08
      朱砂 鎮驚安神適用于心悸易驚/失眠多夢推薦:朱砂安神丸
      09
      琥珀 鎮驚安神適用于驚悸失眠/魂魄不安推薦:琥珀貼肚臍
      10
      蓮(lian)子心(xin) 清心安神適用于神不入肝/陰虛失眠推薦:泡茶飲

    安神助眠十大中藥材排行CNPP小(xiao)編主要(yao)盤點了市面上(shang)常見的中藥材,結合其功效作(zuo)用(yong)及用(yong)法,本(ben)榜單(dan)所列名單(dan)僅供參考(kao),不(bu)(bu)能用(yong)作(zuo)臨床(chuang)診(zhen)斷及用(yong)藥(yao)依據(ju),不(bu)(bu)可(ke)替代醫(yi)生的專業意見(jian)。特別(bie)提醒:本(ben)站中藥(yao)材、飲品、方劑、藥(yao)膳等信息(xi)來源于網絡摘錄,不(bu)(bu)作(zuo)為診(zhen)療(liao)疾病的根據(ju),不(bu)(bu)能用(yong)作(zuo)具體藥(yao)方。如有身(shen)體不(bu)(bu)適,請到(dao)正規醫(yi)院就診(zhen),明確診(zhen)斷,遵醫(yi)囑服(fu)用(yong),請勿(wu)輕信網上(shang)建議。

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    促進睡眠十大中藥材特產
    補氣安神適用于體倦神疲/失眠多夢推薦:泡水喝/煮粥
    靈芝,又稱為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽草、萬年蕈、靈草等,是一種多孔菌科真菌靈芝的子實體。靈芝的功效與作用有很多,尤其對失眠以及衰老的防治作用十分顯著。靈芝味甘性平,入心經,能補心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養所致心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。據maigoo小編了解,靈芝通常可以泡水、熬成湯或煲成粥進行服用,根據情況可以選擇早上頓服或睡眠前服用。【 詳細>>】
    寧心安神適用于虛煩不眠/驚悸多夢推薦:泡茶喝/熬湯
    失眠吃什么中藥調理效果快?使用中藥治療失眠需要通過中醫辨證施治,選用合適的中藥,酸棗仁常用于虛煩不眠,驚悸多夢導致的睡眠不好。酸棗仁為鼠李科植物酸棗干燥成熟種子,具有養心補肝,寧心安神,斂汗,生津之功效。睡不好可以使用酸棗仁改善失眠,通常建議在睡前泡茶飲用,或者將酸棗仁與小米、玉米或者大米、百合、薏米仁等進行熬湯、熬粥飲用。【 詳細>>】
    3、龍骨
    鎮驚安神適用于心神不寧/心悸失眠推薦:煎水服用
    龍骨為古代大型哺乳類動物象類、三趾馬類、犀類、鹿類、牛類等骨骼的化石,其性微寒味甘,可入心經、肝經,具有定驚安神、平肝潛陽的功效,是十大促進睡眠的中藥材之一。龍骨適合有心神不安、潮熱盜汗、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是取龍骨,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
    寧心安神適用于神志恍惚/多夢驚悸推薦:煮粥/泡酒
    遠志又名葽繞、蕀蒬等,性微溫、味辛苦,可入肺經、心經,具有寧心安神、祛痰開竅的功效,適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠志改善失眠的時候可以酌情的配合其他中藥飲片,比如茯神、棗仁、百合、石菖蒲等等,能夠起到一個良好的效果。買 購網編輯提醒大家,遠志入藥需要正規中醫驗方,不能隨便亂用。【 詳細>>】
    5、合歡花
    舒郁安神適用于憂郁煩躁/心虛失眠推薦:戴合歡花香囊/煮粥
    合歡花和合歡皮都是能幫助睡眠的中藥材,合歡花為豆科植物合歡的花或花蕾,合歡皮為干燥樹皮。合歡花和皮性平、味甘,可入心經、肝經,具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。合歡花可通過敷合歡花膏藥、佩戴合歡花香囊;食用合歡花粥、喝合歡花蜂蜜水等方法改善睡眠。
    6、柏子仁
    養心安神適用于血不養心/虛煩失眠推薦:泡水喝
    柏子仁是植物側柏的干燥成熟種仁,柏子仁性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法一般是用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
    7、夜交藤
    養心安神適用于虛煩失眠/多夢多汗推薦:湯藥/泡腳
    夜交藤也叫首烏藤,是多年生草本植物何首烏的藤,性平、味甘,可入心經、肝經,具有養心安神、通絡祛風的功效,適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等癥狀的失眠患者服用。M aigoo小編建議長期失眠的患者,使用夜交藤治療失眠需要遵照中醫醫生的指導配置藥物,常通過湯藥煎服、泡腳等方式發揮效用。
    8、朱砂
    鎮驚安神適用于心悸易驚/失眠多夢推薦:朱砂安神丸
    朱砂為硫化物類礦物辰砂族辰砂,為朱紅色極細粉末,體輕,以手指撮之無粒狀物,以磁鐵吸之,無鐵末。朱砂也是有助于睡眠的10種中藥材之一,其性微寒味甘,有清心鎮驚,安神,明目,解毒的功效。主要用于心悸易驚,失眠多夢,癲癇發狂,小兒驚風,視物昏花,口瘡,喉痹,瘡瘍腫毒等。朱砂有毒,需要在醫生指導下進行辨證組方治療;不宜大量服用,也不宜少量久服;多入丸散服,不宜入煎劑。
    9、琥珀
    鎮驚安神適用于驚悸失眠/魂魄不安推薦:琥珀貼肚臍
    琥珀,是一種透明的生物化石,也是一種中藥材,是古代松科植物的樹脂埋藏地下經久凝結而成的碳氫化合物。琥珀性平味甘無毒,具有鎮驚安神的功效,適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。如果是受驚悸失眠困擾的人可以用琥珀改善,方法是將琥珀粉貼在肚臍部位即可。但是具體的治療效果是因人而異的,所以治療效果不理想的時候,就要及時的到醫院就醫。
    10、蓮子心
    清心安神適用于神不入肝/陰虛失眠推薦:泡茶飲
    蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者最有用。蓮子心適用于輕度失眠人群,可以泡水飲用,也可以配伍茯苓、龍骨、牡蠣等中藥使用,通常可以改善輕度的失眠癥狀,但是要在醫囑下使用,以免造成不良后果。如果失眠比較嚴重,建議要及時到醫院進行檢查,明確病因以后做針對性治療。

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