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喝酒頭暈頭疼怎么回事?喝酒頭疼怎么緩解?

本文章由注冊用戶 MAIGOO健康館 上傳提供 2021-09-27 評論 發布 反饋 0
摘要:經常喝酒的人一般都會有喝酒之后出現頭痛頭暈的經歷,那么喝酒頭為什么會頭暈頭疼?如何改善和緩解酒后頭痛頭暈?很多人了解的并不多。下面一起來看看喝酒頭疼頭暈的原因以及緩解方法。

喝酒頭疼的原因

1、雜醇油

無論是釀(niang)造酒(jiu)或蒸餾酒(jiu)皆(jie)有(you)微(wei)量的雜(za)醇(chun)(chun)油存在(zai),而酒(jiu)中的雜(za)醇(chun)(chun)油也是導致喝酒(jiu)后會昏(hun)痛的因素(su)。

2、胺類物質刺激

啤酒、米酒(jiu)及(ji)果(guo)酒(jiu)等富含胺,而胺本(ben)身(shen)即(ji)兒茶酚(fen)胺類物質(zhi),會刺(ci)激交(jiao)感神經末稍釋放腎(shen)上(shang)腺素(su),而腎(shen)上(shang)腺素(su)具有收縮血管(guan)和升高血壓的(de)作用,從(cong)而導致頭痛。

3、腦(nao)血(xue)液供應不足(zu)

飲酒會降低腦血(xue)(xue)流量,而(er)腦血(xue)(xue)流量的降低會引起腦內乳酸、氧離(li)子、甲離(li)子。腺(xian)苷(gan)、前列(lie)腺(xian)素及兒茶酚胺類(lei)物(wu)(wu)(wu)質堆(dui)積,這(zhe)些(xie)物(wu)(wu)(wu)質本身就是(shi)致痛(tong)物(wu)(wu)(wu)質,并且(qie)這(zhe)些(xie)物(wu)(wu)(wu)質還(huan)會引起腦血(xue)(xue)管擴張。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO健康館"提供,版權聲明反饋

喝酒頭疼怎么緩解

1、冰袋冷敷法

喝酒后,人的血管會擴張起來,所以(yi)將冰塊(kuai)放在冰袋里或用毛巾包好(hao),敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。

2、按摩頭部法

對頭(tou)(tou)部(bu)進行(xing)力度適中(zhong)的(de)按(an)(an)摩(mo),是緩解偏(pian)頭(tou)(tou)疼的(de)有效方法。太陽穴是偏(pian)頭(tou)(tou)痛(tong)按(an)(an)摩(mo)的(de)重要(yao)穴道,你可以用食指來(lai)按(an)(an)壓,可以用拳頭(tou)(tou)在太陽穴到發際(ji)處輕(qing)輕(qing)來(lai)回轉(zhuan)動按(an)(an)摩(mo)。

3、喝酸奶

酸(suan)奶(nai)治(zhi)酒(jiu)后(hou)煩躁(zao)。酸(suan)奶(nai)能保護胃黏膜、延(yan)緩酒(jiu)精吸(xi)收,其中鈣含量豐富,對(dui)緩解酒(jiu)后(hou)煩躁(zao)特別有效。所以,酒(jiu)后(hou)頭(tou)疼,可以喝一(yi)杯(bei)酸(suan)奶(nai),不僅(jin)能護一(yi)下胃,而且(qie)能緩解酒(jiu)后(hou)頭(tou)疼的(de)效果。

4、服芹菜汁

將家里的鮮芹菜兩斤洗凈(jing)切碎(sui)榨汁,當(dang)茶喝(he), 連續(xu)喝(he)三(san)次(隔(ge)5分(fen)鐘(zhong)),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮(chao)紅有(you)特(te)效(xiao)。

喝酒頭暈的原因

1、血壓降低

酒精對(dui)動(dong)脈(mo)血管有(you)擴張(zhang)的(de)作用,每個人(ren)對(dui)酒精的(de)耐受(shou)程度(du)不一樣,大部分人(ren)飲酒超(chao)過(guo)五十(shi)克(ke)以后,就會(hui)引起動(dong)脈(mo)血管的(de)過(guo)度(du)擴張(zhang),從而(er)導致血壓的(de)下(xia)降。飲酒量大時血壓下(xia)降明顯(xian),就會(hui)出現頭昏(hun)、頭暈(yun)的(de)現象,嚴重的(de)會(hui)因為血壓降低而(er)暈(yun)倒。

2、酒精對中樞的作用

少(shao)量飲酒(jiu)可以(yi)興(xing)(xing)奮(fen)中(zhong)樞,但飲酒(jiu)量較大(da)時對中(zhong)樞神經(jing)系統有抑(yi)制作用,無(wu)論是對中(zhong)樞的(de)興(xing)(xing)奮(fen)或者(zhe)抑(yi)制作用,都可以(yi)導致頭昏。

喝酒頭暈怎么緩解

1、預防的方法(fa)主要(yao)是戒酒(jiu),或(huo)者每次飲(yin)酒(jiu)量小(xiao)于五十克,治療主要(yao)是需要(yao)躺下(xia)休(xiu)息,必要(yao)時靜脈(mo)補充鹽水來(lai)升高血壓。

2、少(shao)量飲(yin)(yin)酒引(yin)起(qi)(qi)的頭(tou)昏休息后可(ke)以改善,但大量飲(yin)(yin)酒引(yin)起(qi)(qi)的頭(tou)昏,需要(yao)通過大量飲(yin)(yin)水(shui)、補液等加速代(dai)謝來緩解。

3、西(xi)紅柿當中(zhong)的果酸可以緩(huan)沖酒(jiu)精在(zai)人(ren)體(ti)胃部(bu)的不良反應(ying),能夠促進乙醇形成(cheng)酯質。酒(jiu)后喝西(xi)紅柿汁(zhi)可以快速緩(huan)解(jie)頭疼以及(ji)頭暈現象(xiang)。

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