過度喝酒的危害

1、大腦

如果你能夠適量的飲酒，那么它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種并且更加的機警。這些由于少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限于適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。過量飲酒(jiu)的(de)話，會造成出現口齒不(bu)清，視線模糊(hu)的(de)情況，并(bing)且還(huan)會失去平衡(heng)力。因此在喝醉酒(jiu)之后(hou)千萬不(bu)要(yao)開車(che)，以免惹禍(huo)上身。

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2、肝臟

如果經常長期大量的(de)(de)飲酒(jiu)，會(hui)導(dao)致肝硬(ying)化的(de)(de)出(chu)現(xian)，這(zhe)(zhe)是由于(yu)肝臟(zang)無(wu)法(fa)承受(shou)壓(ya)力所導(dao)致。酒(jiu)精進入(ru)人體后首先需要肝臟(zang)進行(xing)解(jie)毒，如果你大量的(de)(de)喝酒(jiu)的(de)(de)話，就會(hui)導(dao)致肝臟(zang)日(ri)以(yi)繼夜(ye)的(de)(de)工(gong)作，長此以(yi)往就會(hui)導(dao)致肝臟(zang)出(chu)現(xian)罷工(gong)的(de)(de)現(xian)象。而(er)且(qie)患有(you)肝硬(ying)化后，有(you)病的(de)(de)肝臟(zang)不再(zai)對來自消化道的(de)(de)營養加以(yi)處(chu)理，同(tong)時也無(wu)法(fa)再(zai)處(chu)理攝入(ru)人體的(de)(de)藥物。專家指(zhi)出(chu)，肝硬(ying)化的(de)(de)癥狀(zhuang)很多，而(er)且(qie)是擴散性的(de)(de)，這(zhe)(zhe)些癥狀(zhuang)包括水腫(液體滯瘤，腹脹)，胃疸(皮膚及眼(yan)白發黃(huang))等。

3、皮膚

喝(he)(he)酒(jiu)的(de)危害非(fei)常(chang)多，其中(zhong)對皮膚也存(cun)在有非(fei)常(chang)大的(de)不良影(ying)響。專家(jia)艾指出(chu)，酒(jiu)精是一種血管擴張劑，它可使身體表(biao)面血管擴張。因此喝(he)(he)酒(jiu)不僅(jin)僅(jin)會(hui)讓你看(kan)起(qi)來臉色(se)變紅，同時還(huan)會(hui)導致你身體組(zu)織過分(fen)散熱，短暫的(de)時間過后就會(hui)出(chu)現全身冰冷(leng)的(de)情況。

4、心臟

經常大量(liang)(liang)的喝酒對心(xin)(xin)臟(zang)也(ye)存在著很(hen)大的健康風險(xian)，研究發現，經常大量(liang)(liang)喝酒的人(ren)通常都比較(jiao)容易患有心(xin)(xin)肌病。所謂的心(xin)(xin)肌病就是心(xin)(xin)臟(zang)肌肉組(zu)織(zhi)變得衰弱并且受到損(sun)傷，如果不進行(xing)及時的治療，很(hen)有可能(neng)會發展為更加嚴(yan)重(zhong)的心(xin)(xin)臟(zang)疾病。

很(hen)多人都(dou)知道喝酒傷(shang)身(shen)，但(dan)是(shi)，就是(shi)控(kong)制不住自己的酒癮，其實，戒(jie)酒很(hen)簡(jian)單(dan)，只要你堅持下(xia)去就行了，時不時的給(gei)自己心理(li)暗示。

【過量飲酒會導致什么疾病>>】

酒癮的形成原因

以我研究酒(jiu)精依賴癥三(san)十年的(de)(de)經驗(yan)，認為(wei)形成酒(jiu)癮主要有(you)三(san)個方面(mian)的(de)(de)原(yuan)因。

1、生物遺傳因素

某些酒精(jing)依賴癥的(de)形成，與遺傳因素關系(xi)密(mi)切。例如父(fu)親(qin)嗜酒，其(qi)男性下一代形成酒精(jing)依賴的(de)幾(ji)率(lv)是一般男性居民的(de)五倍(bei)。

2、身體心理因素

酒(jiu)濫(lan)用與身(shen)體心理的關系十分密切。飲(yin)酒(jiu)者首先往往是為了解除內疚感和焦慮，借酒(jiu)澆愁麻醉自己(ji)久而(er)久之而(er)形(xing)(xing)成(cheng)酒(jiu)癮；還有許多人都認為酒(jiu)精是良好的鎮(zhen)靜劑，大(da)量飲(yin)酒(jiu)可增(zeng)加自尊(zun)，使男性覺得男子漢氣(qi)概更(geng)濃，女性更(geng)具女人味，結果(guo)形(xing)(xing)成(cheng)了酒(jiu)癮。

3、社會、文化因素

不同(tong)國家、不同(tong)民族、酒(jiu)精濫(lan)用流行情況并不相同(tong)。社會文(wen)化對(dui)飲酒(jiu)習慣(guan)及頻率也有影響，我們國家，有勸酒(jiu)的習慣(guan)，愛面子，尤(you)其是領導勸酒(jiu)，自己不好意(yi)思拒絕(jue)，被(bei)動(dong)形成了酒(jiu)癮(yin)。

什么方法戒酒最好最快

1、反惡療法

這是一種行(xing)為矯正(zheng)方法。其目的是在(zai)飲酒時不但得(de)不到欣快(kuai)感覺，相反產生令人痛(tong)苦(ku)的體驗，形成(cheng)負性條件(jian)反射(she)。常用藥(yao)物配合。

2、輔助方法

為了達到糾正不良習慣(guan)的目的，常(chang)常(chang)結合(he)生(sheng)物反饋(kui)、系統脫敏等(deng)輔(fu)助方法，以獲得滿意效(xiao)果(guo)，不過這(zhe)需要心理醫(yi)生(sheng)的指導和幫助。

3、藥物輔助

利用(yong)戒(jie)酒的藥物可(ke)以使在想喝酒的時(shi)候一喝酒會(hui)對就(jiu)有(you)一種條件反射的厭惡(e)(e)感，這樣一接觸就(jiu)就(jiu)會(hui)厭惡(e)(e)慢(man)慢(man)的就(jiu)會(hui)戒(jie)掉酒癮。

4、飲食療法

在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食(shi)物，如胡(hu)蘿卜，西(xi)紅柿，小(xiao)米粥及豆(dou)制品(pin)。也可(ke)以做些(xie)嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)喜歡(huan)吃的清淡一些(xie)的飯菜，這樣讓嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)吃飽飽的可(ke)以有效的幫助戒酒(jiu)(jiu)(jiu)。

5、集體療法

患者成立各種戒酒(jiu)協會(hui)，進行自我教育及互相約束與(yu)幫助(zhu)，達(da)到戒酒(jiu)目的(de)。為了徹底戒掉飲(yin)酒(jiu)習(xi)慣，最重要的(de)是(shi)主觀認(ren)識(shi)，只有(you)認(ren)識(shi)明(ming)確才(cai)有(you)堅定信念，方可糾正習(xi)慣性(xing)飲(yin)酒(jiu)行為。

6、緩慢戒酒

戒(jie)酒(jiu)是(shi)個慢慢的過(guo)程，不(bu)可能一(yi)(yi)次戒(jie)掉，嗜酒(jiu)者可以選擇通過(guo)一(yi)(yi)點一(yi)(yi)點的減(jian)少(shao)飲酒(jiu)次數，并較少(shao)每次的飲酒(jiu)量，這樣一(yi)(yi)點一(yi)(yi)點的有(you)計(ji)劃的慢慢的就會把酒(jiu)戒(jie)掉。及(ji)時喝酒(jiu)也喝不(bu)多，適當的少(shao)量飲酒(jiu)對(dui)身體也是(shi)有(you)點好處的。

7、認知療法

通(tong)過(guo)影視、廣播、圖(tu)片、實物(wu)、討論(lun)等多種(zhong)傳媒方式，讓(rang)嗜酒(jiu)者端正對酒(jiu)的態度，正確認識舶酒(jiu)的危害(hai)，從思想上(shang)堅持(chi)糾(jiu)正飲酒(jiu)的成癮(yin)行為(wei)。社會上(shang)輿論(lun)干預和強制(zhi)的行政(zheng)手段，對戒酒(jiu)有絕對的效果，但應提倡主動戒酒(jiu)。

4個民間戒酒偏方

戒酒偏方一：活黃鱔一(yi)條，放一(yi)瓶白酒內浸二天后，此酒1次(ci)1-2兩(liang)，一(yi)日三次(ci)，將(jiang)酒服完后永遠不想再喝一(yi)滴酒。

戒酒偏方二：活鰻魚一(yi)條，泡入250毫升白酒(jiu)中，一(yi)天后取出鰻魚分數(shu)次把酒(jiu)喝光即(ji)可戒酒(jiu)。

戒酒偏方三：中藥瓜蒂戒酒(jiu)(jiu)。瓜蒂的(de)主(zhu)要作用(yong)是(shi)催吐退(tui)黃疸。具體(ti)使用(yong)方法將瓜蒂0.3到(dao)0.5g浸泡在(zai)500ml白(bai)酒(jiu)(jiu)中，7到(dao)15天后飲用(yong)。如果酒(jiu)(jiu)量沒有明(ming)顯(xian)減小的(de)瓜蒂劑量可以增加到(dao)0.5到(dao)0.7g。

戒酒偏方四：耳穴貼壓(ya)戒酒。該(gai)方法在耳穴取口、胃、皮質下(xia)、內分泌、神門(men)、咽喉(hou)、肝體穴取脾(pi)俞(yu)(yu)(yu)、肝俞(yu)(yu)(yu)、腎俞(yu)(yu)(yu)、內關、列(lie)缺(que)、神門(men)、足三(san)里。先用酒精棉球(qiu)消毒耳郭(guo)，然后(hou)在穴位上尋找敏感點，對準穴位用拇(mu)指、食(shi)指對壓(ya)耳穴直到產生酸、脹、痛感。每(mei)次選4-5個(ge)穴位，每(mei)個(ge)穴位按壓(ya)3-5秒，每(mei)天自行按壓(ya)3-5次。