過度喝酒的危害

1、大腦

如果你能夠適量的飲酒，那么它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種并且更加的機警。這些由于少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限于適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。過量(liang)飲酒(jiu)的話，會造成(cheng)出現(xian)口齒不(bu)清(qing)，視線模糊的情(qing)況，并且還會失去(qu)平(ping)衡力。因此在(zai)喝(he)醉(zui)酒(jiu)之后千(qian)萬不(bu)要開車，以(yi)免惹(re)禍上身。

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2、肝臟

如(ru)果(guo)經(jing)常長期大(da)量(liang)的(de)(de)飲酒(jiu)，會導(dao)致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)硬化(hua)(hua)的(de)(de)出(chu)現，這是(shi)由于肝(gan)(gan)臟無(wu)法承受壓力所導(dao)致(zhi)(zhi)。酒(jiu)精進入(ru)人(ren)體(ti)后首(shou)先(xian)需要肝(gan)(gan)臟進行解毒，如(ru)果(guo)你大(da)量(liang)的(de)(de)喝酒(jiu)的(de)(de)話，就(jiu)會導(dao)致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)臟日(ri)以繼夜的(de)(de)工作，長此以往就(jiu)會導(dao)致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)臟出(chu)現罷工的(de)(de)現象。而且患有肝(gan)(gan)硬化(hua)(hua)后，有病的(de)(de)肝(gan)(gan)臟不再對來(lai)自消化(hua)(hua)道(dao)的(de)(de)營養加以處(chu)理，同(tong)時也(ye)無(wu)法再處(chu)理攝入(ru)人(ren)體(ti)的(de)(de)藥物。專家(jia)指出(chu)，肝(gan)(gan)硬化(hua)(hua)的(de)(de)癥(zheng)狀很多，而且是(shi)擴散(san)性的(de)(de)，這些癥(zheng)狀包括水腫(液體(ti)滯瘤，腹脹)，胃疸(皮膚及眼白發(fa)黃)等(deng)。

3、皮膚

喝(he)酒的危害非常多，其中(zhong)對皮膚也存(cun)在有非常大的不(bu)(bu)良影響。專家艾指出，酒精是一種血(xue)(xue)管擴(kuo)張(zhang)劑(ji)，它可使身體(ti)表面血(xue)(xue)管擴(kuo)張(zhang)。因(yin)此喝(he)酒不(bu)(bu)僅僅會讓(rang)你看起來(lai)臉色(se)變紅(hong)，同(tong)時(shi)還(huan)會導(dao)致(zhi)你身體(ti)組織過分散(san)熱(re)，短暫的時(shi)間(jian)過后就會出現全身冰冷的情(qing)況(kuang)。

4、心臟

經常(chang)大(da)(da)量(liang)的(de)喝(he)酒對(dui)心臟也存(cun)在著很(hen)(hen)大(da)(da)的(de)健康風險，研究發現，經常(chang)大(da)(da)量(liang)喝(he)酒的(de)人通常(chang)都(dou)比(bi)較容易患有(you)心肌(ji)(ji)病。所謂的(de)心肌(ji)(ji)病就是心臟肌(ji)(ji)肉組織變(bian)得(de)衰弱(ruo)并且(qie)受(shou)到損傷，如(ru)果不進行(xing)及時的(de)治療，很(hen)(hen)有(you)可能(neng)會(hui)發展為更加嚴重的(de)心臟疾病。

很(hen)多人都知道喝酒(jiu)傷身，但是(shi)(shi)，就是(shi)(shi)控制不(bu)住自己的(de)酒(jiu)癮，其(qi)實，戒(jie)酒(jiu)很(hen)簡單，只要你堅持下去就行了，時不(bu)時的(de)給自己心理(li)暗示。

【過量飲酒會導致什么疾病>>】

酒癮的形成原因

以我研究(jiu)酒(jiu)精依賴癥三十(shi)年的經驗，認為(wei)形成(cheng)酒(jiu)癮主要有三個方面的原因。

1、生物遺傳因素

某些酒(jiu)精依賴癥的(de)形成(cheng)，與遺傳因(yin)素關系密(mi)切(qie)。例如父親嗜酒(jiu)，其男性下一(yi)(yi)代(dai)形成(cheng)酒(jiu)精依賴的(de)幾率是(shi)一(yi)(yi)般男性居民的(de)五倍。

2、身體心理因素

酒(jiu)濫用與身體心理的(de)關系十分密切。飲(yin)酒(jiu)者首先往往是為了(le)解除內疚(jiu)感和焦(jiao)慮(lv)，借酒(jiu)澆愁麻醉自己久(jiu)而久(jiu)之而形成(cheng)(cheng)酒(jiu)癮(yin)；還(huan)有許多人都認為酒(jiu)精(jing)是良好的(de)鎮靜劑(ji)，大量飲(yin)酒(jiu)可增加自尊，使男性覺得(de)男子(zi)漢氣概更濃，女(nv)性更具女(nv)人味，結果形成(cheng)(cheng)了(le)酒(jiu)癮(yin)。

3、社會、文化因素

不同(tong)國(guo)家、不同(tong)民族(zu)、酒(jiu)(jiu)精濫用流行情況并不相(xiang)同(tong)。社會文化(hua)對飲(yin)酒(jiu)(jiu)習(xi)慣及頻率也有影響，我們國(guo)家，有勸酒(jiu)(jiu)的習(xi)慣，愛面子(zi)，尤其是領(ling)導(dao)勸酒(jiu)(jiu)，自(zi)己不好(hao)意思拒絕，被動形成(cheng)了酒(jiu)(jiu)癮。

什么方法戒酒最好最快

1、反惡療法

這(zhe)是一種行為矯正方法。其目(mu)的(de)是在飲酒時不(bu)但得(de)不(bu)到(dao)欣快感(gan)覺，相反產(chan)生令人痛(tong)苦的(de)體驗，形成負性(xing)條件反射。常(chang)用(yong)藥物配合。

2、輔助方法

為了達到糾(jiu)正不良習慣的(de)(de)目的(de)(de)，常(chang)常(chang)結(jie)合(he)生物反饋、系統(tong)脫敏等輔助(zhu)方法，以獲得滿(man)意效果，不過這(zhe)需要心(xin)理(li)醫(yi)生的(de)(de)指導和(he)幫助(zhu)。

3、藥物輔助

利用(yong)戒酒的藥物可以(yi)使在想喝酒的時(shi)候一喝酒會(hui)(hui)對就(jiu)有(you)一種條件(jian)反射的厭惡(e)感，這樣(yang)一接(jie)觸就(jiu)就(jiu)會(hui)(hui)厭惡(e)慢(man)慢(man)的就(jiu)會(hui)(hui)戒掉酒癮。

4、飲食療法

在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養(yang)食物，如(ru)胡蘿卜，西紅柿，小米(mi)粥及(ji)豆制品(pin)。也可(ke)以做些嗜酒(jiu)者喜歡吃的(de)清淡一些的(de)飯菜，這樣(yang)讓嗜酒(jiu)者吃飽飽的(de)可(ke)以有效的(de)幫(bang)助戒酒(jiu)。

5、集體療法

患者成立各種戒(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)協(xie)會，進行自我教育(yu)及(ji)互相(xiang)約束(shu)與幫(bang)助，達到(dao)戒(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)目的(de)。為了徹(che)底戒(jie)(jie)掉飲酒(jiu)(jiu)習慣，最重要的(de)是主觀認識，只有(you)認識明確才有(you)堅定信念，方(fang)可糾(jiu)正習慣性飲酒(jiu)(jiu)行為。

6、緩慢戒酒

戒(jie)(jie)酒(jiu)(jiu)是個慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)過程，不可能(neng)一次(ci)戒(jie)(jie)掉(diao)，嗜酒(jiu)(jiu)者可以選擇通過一點(dian)(dian)一點(dian)(dian)的(de)減(jian)少(shao)飲(yin)酒(jiu)(jiu)次(ci)數(shu)，并較少(shao)每次(ci)的(de)飲(yin)酒(jiu)(jiu)量，這樣(yang)一點(dian)(dian)一點(dian)(dian)的(de)有(you)計劃的(de)慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)就會把酒(jiu)(jiu)戒(jie)(jie)掉(diao)。及時(shi)喝(he)酒(jiu)(jiu)也(ye)喝(he)不多(duo)，適當(dang)的(de)少(shao)量飲(yin)酒(jiu)(jiu)對(dui)身(shen)體也(ye)是有(you)點(dian)(dian)好處的(de)。

7、認知療法

通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種(zhong)傳(chuan)媒(mei)方式，讓嗜酒(jiu)者端正對酒(jiu)的(de)態度，正確認識舶(bo)酒(jiu)的(de)危害，從思(si)想上(shang)堅持(chi)糾正飲酒(jiu)的(de)成癮行為(wei)。社(she)會上(shang)輿(yu)論干預和強制(zhi)的(de)行政手段，對戒(jie)酒(jiu)有絕對的(de)效果，但應提倡(chang)主動戒(jie)酒(jiu)。

4個民間戒酒偏方

戒酒偏方一：活黃鱔一(yi)(yi)條，放一(yi)(yi)瓶白酒(jiu)內浸二(er)天后(hou)，此酒(jiu)1次1-2兩，一(yi)(yi)日三次，將(jiang)酒(jiu)服完后(hou)永遠不想再喝一(yi)(yi)滴酒(jiu)。

戒酒偏方二：活鰻(man)魚(yu)一條，泡(pao)入250毫升白(bai)酒中，一天后取(qu)出鰻(man)魚(yu)分數次把酒喝光即(ji)可戒酒。

戒酒偏方三：中藥(yao)瓜(gua)(gua)蒂戒(jie)酒(jiu)(jiu)。瓜(gua)(gua)蒂的主要(yao)作用(yong)(yong)是催(cui)吐退黃(huang)疸。具體使用(yong)(yong)方法(fa)將瓜(gua)(gua)蒂0.3到(dao)0.5g浸泡在500ml白酒(jiu)(jiu)中，7到(dao)15天后飲(yin)用(yong)(yong)。如果酒(jiu)(jiu)量沒有(you)明顯(xian)減小的瓜(gua)(gua)蒂劑量可以增加到(dao)0.5到(dao)0.7g。

戒酒偏方四：耳穴(xue)(xue)貼壓(ya)戒(jie)酒(jiu)。該(gai)方法在耳穴(xue)(xue)取(qu)口、胃、皮質(zhi)下、內(nei)(nei)分泌、神門、咽喉、肝體穴(xue)(xue)取(qu)脾俞(yu)、肝俞(yu)、腎俞(yu)、內(nei)(nei)關、列缺、神門、足三里(li)。先用(yong)酒(jiu)精棉球消毒耳郭，然后在穴(xue)(xue)位(wei)上尋(xun)找敏感(gan)點，對準穴(xue)(xue)位(wei)用(yong)拇指、食指對壓(ya)耳穴(xue)(xue)直到產生酸、脹、痛感(gan)。每(mei)(mei)次選4-5個穴(xue)(xue)位(wei)，每(mei)(mei)個穴(xue)(xue)位(wei)按壓(ya)3-5秒，每(mei)(mei)天(tian)自行按壓(ya)3-5次。