過度喝酒的危害

1、大腦

如果你能夠適量的飲酒，那么它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種并且更加的機警。這些由于少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限于適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。過量飲酒的話，會造(zao)成(cheng)出現口齒(chi)不清(qing)，視線模糊的情況，并(bing)且還會失去平(ping)衡力。因此在喝醉酒之(zhi)后千萬不要開車，以(yi)免惹禍上身。

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2、肝臟

如(ru)果經常長期(qi)大(da)量(liang)的(de)(de)(de)飲(yin)酒，會導(dao)致肝(gan)(gan)硬(ying)(ying)化(hua)的(de)(de)(de)出現，這(zhe)是(shi)由(you)于肝(gan)(gan)臟(zang)無法承(cheng)受壓力所導(dao)致。酒精(jing)進入(ru)人(ren)體(ti)(ti)后(hou)首先(xian)需要(yao)肝(gan)(gan)臟(zang)進行(xing)解(jie)毒，如(ru)果你(ni)大(da)量(liang)的(de)(de)(de)喝酒的(de)(de)(de)話，就(jiu)會導(dao)致肝(gan)(gan)臟(zang)日以(yi)繼夜的(de)(de)(de)工(gong)作，長此以(yi)往就(jiu)會導(dao)致肝(gan)(gan)臟(zang)出現罷工(gong)的(de)(de)(de)現象。而(er)且患有肝(gan)(gan)硬(ying)(ying)化(hua)后(hou)，有病的(de)(de)(de)肝(gan)(gan)臟(zang)不再對來(lai)自消(xiao)化(hua)道的(de)(de)(de)營養加以(yi)處理，同(tong)時也無法再處理攝入(ru)人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)藥(yao)物。專家指出，肝(gan)(gan)硬(ying)(ying)化(hua)的(de)(de)(de)癥狀很多(duo)，而(er)且是(shi)擴(kuo)散性的(de)(de)(de)，這(zhe)些癥狀包(bao)括(kuo)水腫(液體(ti)(ti)滯瘤，腹脹)，胃疸(皮膚及眼白發黃)等。

3、皮膚

喝(he)酒的危害非常多，其中對(dui)皮膚也存在(zai)有非常大的不(bu)良影響。專家艾指出(chu)，酒精是一種血管擴張劑(ji)，它(ta)可使(shi)身體(ti)表(biao)面血管擴張。因此(ci)喝(he)酒不(bu)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)會讓你(ni)看起(qi)來(lai)臉色變(bian)紅，同時還會導(dao)致(zhi)你(ni)身體(ti)組織過分(fen)散熱(re)，短暫的時間過后就會出(chu)現(xian)全身冰(bing)冷的情況。

4、心臟

經常大量(liang)的(de)(de)喝酒(jiu)(jiu)對(dui)心臟(zang)也存在著很大的(de)(de)健康(kang)風險，研究發(fa)現，經常大量(liang)喝酒(jiu)(jiu)的(de)(de)人通常都比較容易(yi)患有心肌(ji)(ji)病(bing)。所謂的(de)(de)心肌(ji)(ji)病(bing)就(jiu)是心臟(zang)肌(ji)(ji)肉(rou)組織變(bian)得衰弱并且受(shou)到損傷，如果不(bu)進行及時的(de)(de)治療，很有可(ke)能會發(fa)展為更(geng)加嚴重的(de)(de)心臟(zang)疾病(bing)。

很多人都知道喝(he)酒傷身，但是，就是控制不(bu)(bu)住自己的酒癮，其實，戒酒很簡(jian)單(dan)，只要(yao)你(ni)堅持(chi)下去就行(xing)了，時不(bu)(bu)時的給自己心理暗示。

【過量飲酒會導致什么疾病>>】

酒癮的形成原因

以我(wo)研究酒精依賴(lai)癥三十(shi)年的經驗，認為形成酒癮主要有三個方面的原(yuan)因。

1、生物遺傳因素

某些酒(jiu)精(jing)依(yi)賴癥的形(xing)成(cheng)，與遺傳因素關系密切。例如父親(qin)嗜酒(jiu)，其男性下一代形(xing)成(cheng)酒(jiu)精(jing)依(yi)賴的幾(ji)率是一般男性居民的五倍。

2、身體心理因素

酒(jiu)(jiu)濫用與身體心理(li)的(de)關系十分密切。飲酒(jiu)(jiu)者(zhe)首先往往是為了(le)解除內疚感和焦慮，借(jie)酒(jiu)(jiu)澆愁麻(ma)醉自己久而(er)久之而(er)形成酒(jiu)(jiu)癮(yin)；還有許多人都認為酒(jiu)(jiu)精是良好的(de)鎮(zhen)靜劑(ji)，大量(liang)飲酒(jiu)(jiu)可增加自尊，使男性(xing)覺得男子(zi)漢氣概(gai)更(geng)濃，女(nv)性(xing)更(geng)具(ju)女(nv)人味，結果形成了(le)酒(jiu)(jiu)癮(yin)。

3、社會、文化因素

不(bu)同國家、不(bu)同民族、酒(jiu)(jiu)(jiu)精濫用(yong)流行情況并不(bu)相同。社(she)會文化(hua)對飲酒(jiu)(jiu)(jiu)習慣及頻率也有影響(xiang)，我們國家，有勸酒(jiu)(jiu)(jiu)的習慣，愛面子，尤其(qi)是領導勸酒(jiu)(jiu)(jiu)，自己不(bu)好意思(si)拒絕(jue)，被動(dong)形成(cheng)了酒(jiu)(jiu)(jiu)癮(yin)。

什么方法戒酒最好最快

1、反惡療法

這是一種(zhong)行為矯正(zheng)方法。其目的(de)是在飲酒時不但得不到欣(xin)快(kuai)感覺(jue)，相反(fan)產生令(ling)人痛(tong)苦(ku)的(de)體驗，形成負(fu)性條件反(fan)射(she)。常用藥物配(pei)合。

2、輔助方法

為了達到糾正不良習慣的(de)目的(de)，常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助(zhu)方(fang)法，以(yi)獲(huo)得滿(man)意(yi)效果，不過這(zhe)需要心理醫生的(de)指導和幫助(zhu)。

3、藥物輔助

利用戒(jie)酒(jiu)的藥(yao)物可以使在想喝(he)酒(jiu)的時候(hou)一(yi)喝(he)酒(jiu)會對就(jiu)(jiu)有一(yi)種條件反(fan)射(she)的厭惡感，這樣(yang)一(yi)接(jie)觸(chu)就(jiu)(jiu)就(jiu)(jiu)會厭惡慢慢的就(jiu)(jiu)會戒(jie)掉酒(jiu)癮。

4、飲食療法

在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物，如胡蘿(luo)卜，西紅(hong)柿，小米粥及豆制品(pin)。也可(ke)(ke)以做些嗜酒(jiu)者(zhe)喜歡吃的(de)清淡一些的(de)飯菜，這樣讓(rang)嗜酒(jiu)者(zhe)吃飽(bao)飽(bao)的(de)可(ke)(ke)以有效的(de)幫助戒酒(jiu)。

5、集體療法

患者成(cheng)立(li)各種(zhong)戒酒(jiu)(jiu)協會，進行(xing)自(zi)我教育及互相約束(shu)與幫助(zhu)，達到戒酒(jiu)(jiu)目(mu)的。為了徹底戒掉(diao)飲酒(jiu)(jiu)習(xi)慣，最重要的是主(zhu)觀認識，只有(you)認識明確才有(you)堅(jian)定信念，方可糾正(zheng)習(xi)慣性飲酒(jiu)(jiu)行(xing)為。

6、緩慢戒酒

戒酒是(shi)個慢(man)慢(man)的(de)(de)過程，不(bu)可能一(yi)次(ci)戒掉，嗜酒者(zhe)可以選擇通過一(yi)點一(yi)點的(de)(de)減少飲酒次(ci)數，并較少每次(ci)的(de)(de)飲酒量，這樣一(yi)點一(yi)點的(de)(de)有計劃的(de)(de)慢(man)慢(man)的(de)(de)就會把酒戒掉。及時(shi)喝酒也(ye)喝不(bu)多，適當的(de)(de)少量飲酒對身(shen)體也(ye)是(shi)有點好處(chu)的(de)(de)。

7、認知療法

通過影(ying)視(shi)、廣播、圖片、實物、討論(lun)等多種傳媒方式，讓(rang)嗜酒者(zhe)端正(zheng)對酒的(de)態度，正(zheng)確認識舶酒的(de)危害，從思想上堅持糾(jiu)正(zheng)飲(yin)酒的(de)成癮行為(wei)。社會上輿論(lun)干(gan)預和強(qiang)制(zhi)的(de)行政(zheng)手段(duan)，對戒(jie)酒有絕對的(de)效(xiao)果，但應提倡主動戒(jie)酒。

4個民間戒酒偏方

戒酒偏方一：活黃鱔一條(tiao)，放一瓶白酒(jiu)內浸二天后(hou)(hou)，此酒(jiu)1次(ci)1-2兩，一日三(san)次(ci)，將酒(jiu)服完后(hou)(hou)永遠(yuan)不想再(zai)喝(he)一滴酒(jiu)。

戒酒偏方二：活鰻(man)魚一(yi)條，泡入250毫升白酒中，一(yi)天后取出鰻(man)魚分數次(ci)把酒喝光即可戒酒。

戒酒偏方三：中藥(yao)瓜蒂(di)戒酒。瓜蒂(di)的(de)主(zhu)要(yao)作用是催(cui)吐退(tui)黃(huang)疸。具(ju)體使用方(fang)法將(jiang)瓜蒂(di)0.3到0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后飲用。如果酒量(liang)沒有明顯減小的(de)瓜蒂(di)劑量(liang)可以增加到0.5到0.7g。

戒酒偏方四：耳(er)穴(xue)(xue)貼壓戒酒(jiu)(jiu)。該方法在耳(er)穴(xue)(xue)取口、胃、皮質下、內(nei)分泌(mi)、神(shen)(shen)門(men)、咽喉、肝體(ti)穴(xue)(xue)取脾俞(yu)、肝俞(yu)、腎俞(yu)、內(nei)關、列缺(que)、神(shen)(shen)門(men)、足三里。先用酒(jiu)(jiu)精(jing)棉(mian)球(qiu)消毒耳(er)郭，然后在穴(xue)(xue)位(wei)上尋(xun)找(zhao)敏感(gan)點，對(dui)(dui)準穴(xue)(xue)位(wei)用拇指、食指對(dui)(dui)壓耳(er)穴(xue)(xue)直到(dao)產生(sheng)酸、脹、痛感(gan)。每次(ci)選(xuan)4-5個穴(xue)(xue)位(wei)，每個穴(xue)(xue)位(wei)按壓3-5秒，每天自行按壓3-5次(ci)。