一、運動文胸強度是指什么

運動內衣是根據運動時會產生的胸部韌帶拉扯而設計出來的，專業的運動文胸會根(gen)據運(yun)動強(qiang)(qiang)(qiang)度來劃(hua)分不(bu)同類型，運(yun)動文(wen)胸(xiong)強(qiang)(qiang)(qiang)度指的就是運(yun)動文(wen)胸(xiong)適合(he)的運(yun)動強(qiang)(qiang)(qiang)度，一(yi)般主要有三種：

1、低強度運動

如徒步、瑜伽、普拉提等，這些運(yun)動的(de)強度不大(da)，運(yun)動時胸(xiong)部也不會晃動太劇烈，一(yi)般使(shi)用的(de)就(jiu)是(shi)簡(jian)易固定式的(de)運(yun)動文(wen)胸(xiong)，這種(zhong)運(yun)動文(wen)胸(xiong)有(you)一(yi)層具有(you)彈性的(de)網狀織物固定，屬于壓力型(xing)固定。

2、中強度運動

如滑雪(xue)、劃船、高爾夫、滑冰(bing)、動(dong)(dong)感單車(che)等，這些運(yun)動(dong)(dong)穿的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)文胸就是中強度的(de)(de)，中強度運(yun)動(dong)(dong)內衣(yi)主(zhu)要(yao)(yao)依靠(kao)彈性織(zhi)物對胸部形成(cheng)一定壓力(li)從而達到固定作用，與(yu)低強度運(yun)動(dong)(dong)內衣(yi)相比，剪裁(cai)上(shang)要(yao)(yao)求更(geng)為嚴格，要(yao)(yao)求充分考慮胸部形狀、結構以及肩(jian)背(bei)部的(de)(de)受力(li)等因(yin)素。

3、高強度運動

跑步、足球(qiu)、籃球(qiu)等(deng)運動，胸(xiong)部(bu)的懸韌帶拉扯較大(da)，因此(ci)對運動文胸(xiong)的要(yao)求也(ye)更(geng)高，要(yao)求既(ji)有很好的固定性，又不能對胸(xiong)部(bu)產生明顯的不適感和壓迫感。

在選擇運(yun)動(dong)文胸的時候，要(yao)注(zhu)意根據運(yun)動(dong)強度的不同選擇合適的運(yun)動(dong)內(nei)衣，這樣才能提供更(geng)好的保護效果。

二、低強度運動可以穿高強度運動內衣嗎

不建議。

運動內衣既然劃分了運動強度，自然是有它的道理的，高強度運動內衣和低強度運動內衣相比，在實際要求方面有很大的(de)不(bu)同，這也是按照運動強度(du)不(bu)同而設計(ji)的(de)，低強度(du)運動穿高強度(du)運動內衣的(de)話，容易(yi)出現呼吸不(bu)暢、不(bu)舒適等情(qing)況。

同樣的，高強(qiang)度(du)運(yun)動也不適(shi)合穿低強(qiang)度(du)運(yun)動內衣，因為它無法(fa)給(gei)胸部提(ti)供足夠的支撐(cheng)，一般來說，還是要根據運(yun)動強(qiang)度(du)合理選擇運(yun)動內衣。