前戲時間多久合適
通常前戲時間 10~20分鐘左右為宜,15分鐘是前戲的最佳時間,如果時間未到,女性無法調動自己身體內的激情,在性愛時無法發揮到最佳;時間過長,那種久違的熱度早已經冷卻,待到性愛發生時,早已經(jing)不食滋味了。
所以(yi)15分鐘是最完(wan)美也是最黃(huang)金(jin)的性生活(huo)前戲時間,兩個人(ren)準備(bei)得剛(gang)剛(gang)好,進(jin)入正題的狀態也相(xiang)當完(wan)美。
1、做點體貼(tie)溫馨的事
既然前(qian)戲的(de)目的(de)在(zai)(zai)于讓伴侶產生性欲(yu),那么(me)在(zai)(zai)夫(fu)妻(qi)脫衣服前(qian),這(zhe)場“游(you)戲”就已經上(shang)演(yan)了。如(ru)果丈夫(fu)肯花一下午的(de)時間陪妻(qi)子散散步,用(yong)一整天的(de)時間跟她廝守在(zai)(zai)一起,做點體貼溫(wen)馨(xin)的(de)事,這(zhe)比床(chuang)上(shang)那十幾(ji)分鐘更有效。
2、相互深情凝視
在伴侶兩情相悅時,不妨相互深情凝(ning)視。凝(ning)視彼(bi)此的眼睛,雙方同(tong)步(bu)深呼吸10次,有助于雙方感受當(dang)下,帶來“積(ji)極(ji)性愛”。
3、深情相擁
依偎擁抱(bao)(bao)并不僅(jin)適用于性(xing)(xing)(xing)愛(ai)之(zhi)后。在性(xing)(xing)(xing)愛(ai)前,最好的(de)(de)開篇語(yu)就是(shi)“親愛(ai)的(de)(de),抱(bao)(bao)抱(bao)(bao)我(wo)”。一個美妙(miao)漫長的(de)(de)擁抱(bao)(bao)應該持續20~30s,這(zhe)能(neng)在短時間(jian)內激(ji)發女(nv)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)催產(chan)素(su),這(zhe)種激(ji)素(su)可以讓人迅速(su)“性(xing)(xing)(xing)奮”起(qi)來,會增進伴侶之(zhi)間(jian)的(de)(de)親近感。
4、嘗試新花樣
如果你(ni)想要玩個“新花樣”,不妨借由“夢”說出來,比如說“昨(zuo)天晚上我做了一(yi)個瘋(feng)狂的夢,你(ni)在夢里特別(bie)性(xing)感......”這一(yi)招(zhao)對很(hen)多男性(xing)都管用~
5、分享欲望幻想
拓展關(guan)于性(xing)愛(ai)交流的話題,有助于提升性(xing)熱情。如果伴(ban)侶是自己(ji)性(xing)幻想中的一(yi)部分,想像兩人完美的性(xing)愛(ai)畫面會增強兩人的“性(xing)愛(ai)主人翁”意識。
6、相互按摩
放慢節奏,花更(geng)多時間相(xiang)互按摩、探索彼(bi)此身體(ti)。雙(shuang)方投入更(geng)多的(de)努(nu)力(li)和(he)行為(wei)來(lai)調動彼(bi)此。性(xing)愛會(hui)變成增進情感關系的(de)美事(shi)。這種緊密感會(hui)將(jiang)“性(xing)交”與“性(xing)愛”區別(bie)開,有助于(yu)夫妻雙(shuang)方感情升華(hua)。
性愛之前最佳的運動時間
性愛(ai)前不(bu)(bu)僅僅是男人要(yao)運(yun)動,女性同(tong)樣需要(yao)鍛煉起來,這樣可(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)臀部肌(ji)肉(rou)的(de)彈性,提升女性陰道的(de)緊致程(cheng)度,提升性愛(ai)質量。在(zai)親(qin)密之前來個10分鐘左(zuo)右的(de)運(yun)動就差不(bu)(bu)多了。
每月性愛的最佳次數
每月性(xing)(xing)(xing)生活(huo)的(de)(de)(de)次數超(chao)過8次,身體感增加(jia)。不要(yao)格(ge)式化自(zi)己的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)愛,但每周的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)愛絕對不能(neng)超(chao)過8次!這樣,身體的(de)(de)(de)血液循(xun)環會變慢(man),身體能(neng)量的(de)(de)(de)儲存量自(zi)然會降低。不僅(jin)在性(xing)(xing)(xing)愛中(zhong),在工作中(zhong)也有疲勞(lao)感。