五五分身材怎么判斷

站直(zhi)將(jiang)手臂自然垂放在身(shen)體兩側，觀察手腕處，如果正對大(da)腿根(gen)部，那么就是五五分(fen)身(shen)材。這并(bing)不是說(shuo)上半身(shen)和下半身(shen)的比例必須是1:1才屬于五五分(fen)身(shen)材，只要(yao)接(jie)近這個比例，就可(ke)(ke)以說是五五分(fen)身(shen)材。還可(ke)(ke)以通過卷尺來進行測(ce)量，通常腰(yao)線控制在肚臍(qi)眼下15cm以內會比較好。

五五分身材穿搭

1、突出腰線，用色彩(cai)分割

對于五(wu)五(wu)分(fen)身材(cai)的女(nv)生，重要(yao)的一(yi)個目的就是(shi)顯(xian)高(gao)，所(suo)以(yi)最基礎的一(yi)件(jian)事情(qing)就是(shi)突出(chu)高(gao)腰線(xian)，打(da)造出(chu)三七分(fen)的黃(huang)金比例。所(suo)以(yi)在突出(chu)腰線(xian)的同(tong)時(shi)，要(yao)學(xue)會用色(se)彩進(jin)行分(fen)割，讓腰線(xian)變得更加的突出(chu)。簡而言之(zhi)就是(shi)兩種不(bu)同(tong)顏色(se)的單品(pin)進(jin)行疊穿，讓腰線(xian)明顯(xian)地分(fen)隔出(chu)來。

2、巧用腰帶

還(huan)有(you)一(yi)種比較明顯的方(fang)法就是用腰(yao)帶(dai)，腰(yao)帶(dai)不僅僅能夠起(qi)到修(xiu)飾身(shen)(shen)形(xing)的作(zuo)用，還(huan)能夠完善身(shen)(shen)材的比例(li)，將上下的結(jie)構調整(zheng)得更好，選(xuan)(xuan)擇適當的腰(yao)帶(dai)對(dui)于服裝有(you)增光(guang)添(tian)彩(cai)的作(zuo)用，在選(xuan)(xuan)擇腰(yao)帶(dai)的時候可以(yi)盡量有(you)特點一(yi)些。

3、弱化上身

對與上半身寬(kuan)厚的女孩子來說墊肩(jian)外套簡直(zhi)就是災(zai)難(nan)，多穿弱化肩(jian)膀線(xian)條的各種T恤和(he)外套(tao)才是不錯的選擇。

4、短上衣

五五分身材(cai)的(de)女生們除了有(you)高(gao)腰的(de)下(xia)裝外，短款的(de)上(shang)衣一(yi)定不能錯過，短款上(shang)衣可以讓(rang)你五五分的(de)腰線瞬(shun)間提(ti)高(gao)，身材(cai)好(hao)的(de)妹子還可以直接選(xuan)擇露臍裝。

5、下半身(shen)失蹤顯(xian)高挑

五(wu)五(wu)分的(de)身(shen)材若(ruo)想穿寬松版型(xing)的(de)上衣，下半身(shen)則一定要“短”，將腿部皮膚(fu)露出來更能呈現(xian)好比例。“下半身失(shi)蹤”感覺的穿搭，雖然看著隨性，但是其實一點也不隨意，簡約又時尚，有一種休閑時髦的感覺。

6、松(song)糕鞋

一(yi)點點厚(hou)的松糕底，能夠顯得(de)人高(gao)挑，而(er)且比較好駕馭。但是(shi)如何穿搭不(bu)(bu)笨(ben)重，這就十分(fen)有(you)學問。一(yi)是(shi)淺色的松糕鞋(xie)較為靈動(dong)，充滿夏(xia)天的感(gan)覺(jue)，不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺(jue)拉(la)長腿。二是(shi)微微透明(ming)的松糕底，會弱化其存在(zai)感(gan)，顯得(de)精致又俏皮(pi)。

五五分身材怎么改善

1、通過充(chong)分的(de)準備(bei)活動，一般(ban)10分(fen)鐘左(zuo)右即可(ke)，讓身體和(he)精(jing)神(shen)盡(jin)快進入積(ji)極的運動(dong)狀態，有效地避免(mian)意外(wai)傷害事故的發生，伸(shen)(shen)展肌(ji)肉和(he)韌(ren)帶，對(dui)提(ti)高人體的力量(liang)，速度(du)，靈(ling)敏，柔韌(ren)，平衡能力以及避免(mian)運動(dong)損傷有著積(ji)極的作用，滑雪運動(dong)更多用到手臂，腰(yao)腹，臀(tun)部和(he)腿部的肌(ji)肉，因此對(dui)這些肌(ji)肉和(he)韌(ren)帶的拉(la)伸(shen)(shen)是必不可(ke)少的。

2、無(wu)法使(shi)用藥(yao)物(wu)(wu)治療，采取手術風險較大，所以最好是通過(guo)合理的(de)(de)搭配衣物(wu)(wu)，糾正下這個(ge)比(bi)例不(bu)當的(de)(de)情況，比(bi)如可以穿裙子，或者長款的(de)(de)衣服(fu)，可以起到修(xiu)身的(de)(de)作(zuo)用，高(gao)(gao)和(he)先天(tian)的(de)(de)遺傳(chuan)還有后天(tian)的(de)(de)營養(yang)均(jun)衡都有關(guan)系，所以平常不(bu)要(yao)挑食(shi)(shi)，營養(yang)要(yao)全面，長吃蛋白質高(gao)(gao)的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，堅(jian)持(chi)喝牛奶，練習瑜伽和(he)撐(cheng)拉(la)等各種延伸運動。