五五分身材怎么判斷

站直(zhi)將手臂自(zi)然垂放在身體兩側(ce)，觀察手腕(wan)處，如(ru)果正對(dui)大腿根(gen)部(bu)，那(nei)么(me)就是五五分身材。這并(bing)不是說上半(ban)身和下半(ban)身的比例必須是1:1才(cai)屬于(yu)五(wu)五(wu)分(fen)身(shen)材，只要接近這個比例，就可以說是五(wu)五(wu)分(fen)身(shen)材。還可以通過(guo)卷尺來進行測量，通常腰線控(kong)制在(zai)肚臍眼下(xia)15cm以內會比(bi)較好。

五五分身材穿搭

1、突出(chu)腰(yao)線，用(yong)色彩分割

對于五(wu)五(wu)分(fen)身材(cai)的(de)(de)女(nv)生(sheng)，重要的(de)(de)一個目的(de)(de)就(jiu)(jiu)是顯高，所(suo)(suo)以最基礎的(de)(de)一件事(shi)情就(jiu)(jiu)是突出高腰(yao)線(xian)，打(da)造出三七分(fen)的(de)(de)黃金比(bi)例(li)。所(suo)(suo)以在突出腰(yao)線(xian)的(de)(de)同(tong)時，要學會用色(se)彩進行(xing)分(fen)割，讓腰(yao)線(xian)變(bian)得更(geng)加的(de)(de)突出。簡而言之就(jiu)(jiu)是兩種不同(tong)顏色(se)的(de)(de)單品進行(xing)疊穿，讓腰(yao)線(xian)明(ming)顯地分(fen)隔出來。

2、巧用腰帶

還有一種比較(jiao)明(ming)顯的方法就是用(yong)(yong)腰(yao)(yao)帶，腰(yao)(yao)帶不僅(jin)僅(jin)能(neng)(neng)夠(gou)起到修飾身(shen)形的作(zuo)用(yong)(yong)，還能(neng)(neng)夠(gou)完(wan)善身(shen)材(cai)的比例，將上下(xia)的結構調整得更好(hao)，選擇適當的腰(yao)(yao)帶對于服裝有增光添彩的作(zuo)用(yong)(yong)，在選擇腰(yao)(yao)帶的時候可(ke)以盡(jin)量有特點(dian)一些。

3、弱化上(shang)身(shen)

對與上半身寬厚的(de)女(nv)孩子來說墊肩外套簡直就是(shi)災難，多穿弱(ruo)化肩膀線條(tiao)的(de)各種T恤和(he)外套才是不(bu)錯的(de)選(xuan)擇。

4、短(duan)上衣

五(wu)五(wu)分(fen)身(shen)材(cai)的女生們除了有高腰的下裝外，短款的上衣一(yi)定不能錯過，短款上衣可以(yi)(yi)讓你五(wu)五(wu)分(fen)的腰線瞬(shun)間提高，身(shen)材(cai)好的妹子還(huan)可以(yi)(yi)直(zhi)接選擇露臍裝。

5、下半身失蹤顯高挑

五(wu)五(wu)分(fen)的(de)身材若想穿寬松版(ban)型的(de)上衣，下半身則(ze)一定要“短”，將(jiang)腿部(bu)皮膚露出來更能呈現好比(bi)例。“下半身失(shi)蹤(zong)”感覺的穿搭，雖然看著隨性，但是其實一點也不隨意，簡約又時尚，有一種休閑時髦的感覺。

6、松糕鞋

一點點厚的松糕底，能夠顯得人高挑，而且比較好駕(jia)馭(yu)。但是(shi)如何穿搭不(bu)笨重(zhong)，這就十分有學問。一是(shi)淺色的松糕鞋(xie)較為靈(ling)動(dong)，充滿夏天的感覺(jue)，不(bu)知不(bu)覺(jue)拉長腿(tui)。二是(shi)微(wei)微(wei)透(tou)明的松糕底，會弱化其存在感，顯得精致又俏皮(pi)。

五五分身材怎么改善

1、通(tong)過充分的(de)準備活動，一般10分(fen)鐘左右即(ji)可，讓(rang)身體(ti)和精(jing)神盡快(kuai)進(jin)入積極的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)狀態(tai)，有(you)效地避(bi)免意外傷害事故的(de)(de)(de)發生(sheng)，伸展肌肉和韌(ren)帶(dai)，對(dui)提高(gao)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)力量，速度，靈(ling)敏，柔韌(ren)，平衡能力以及(ji)避(bi)免運(yun)(yun)動(dong)損傷有(you)著(zhu)積極的(de)(de)(de)作用，滑雪(xue)運(yun)(yun)動(dong)更(geng)多用到手(shou)臂，腰腹，臀(tun)部和腿部的(de)(de)(de)肌肉，因此(ci)對(dui)這些肌肉和韌(ren)帶(dai)的(de)(de)(de)拉伸是(shi)必不可少的(de)(de)(de)。

2、無法(fa)使用(yong)藥物治療(liao)，采取手術風險較大(da)，所(suo)以(yi)(yi)(yi)最好是通過合理的(de)(de)(de)(de)(de)搭配(pei)衣(yi)物，糾正(zheng)下這個比例(li)不當的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況，比如(ru)可以(yi)(yi)(yi)穿裙子，或(huo)者(zhe)長款(kuan)的(de)(de)(de)(de)(de)衣(yi)服，可以(yi)(yi)(yi)起到修身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)，高(gao)(gao)和先天的(de)(de)(de)(de)(de)遺傳還有后天的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)均衡都有關(guan)系，所(suo)以(yi)(yi)(yi)平(ping)常不要挑(tiao)食(shi)，營(ying)養(yang)要全面，長吃蛋白質高(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物，堅持喝牛奶，練習瑜伽和撐(cheng)拉等各種延(yan)伸運(yun)動。