五五分身材怎么判斷

站直將手臂(bei)自(zi)然(ran)垂放(fang)在身體兩側，觀察手腕處，如果正對(dui)大腿(tui)根(gen)部，那么就是五五分身材。這并不是說上半身和下半身的比例(li)必須是1:1才(cai)屬于五五分(fen)身材(cai)，只要接近這個比例(li)，就(jiu)可以說是五五分(fen)身材(cai)。還可以通過(guo)卷(juan)尺(chi)來進行(xing)測量，通常腰(yao)線控制在肚臍眼下(xia)15cm以內會比較好。

五五分身材穿搭

1、突(tu)出腰線，用色(se)彩(cai)分割(ge)

對于五(wu)五(wu)分身材(cai)的(de)(de)女生，重要的(de)(de)一個目的(de)(de)就(jiu)(jiu)是顯高(gao)，所以最基礎的(de)(de)一件事情就(jiu)(jiu)是突出(chu)(chu)高(gao)腰(yao)線(xian)，打(da)造出(chu)(chu)三七分的(de)(de)黃(huang)金比例(li)。所以在(zai)突出(chu)(chu)腰(yao)線(xian)的(de)(de)同時，要學(xue)會用色(se)彩進行(xing)分割(ge)，讓(rang)(rang)腰(yao)線(xian)變得更加的(de)(de)突出(chu)(chu)。簡而言之就(jiu)(jiu)是兩種不同顏色(se)的(de)(de)單品(pin)進行(xing)疊(die)穿，讓(rang)(rang)腰(yao)線(xian)明顯地分隔出(chu)(chu)來。

2、巧用腰帶

還有一(yi)種(zhong)比較明顯的(de)方法就是(shi)用(yong)(yong)腰(yao)帶(dai)，腰(yao)帶(dai)不僅僅能(neng)(neng)夠起到修飾身形的(de)作用(yong)(yong)，還能(neng)(neng)夠完善身材(cai)的(de)比例(li)，將上下的(de)結構調整(zheng)得更好，選擇(ze)適當的(de)腰(yao)帶(dai)對于服裝有增(zeng)光添(tian)彩的(de)作用(yong)(yong)，在選擇(ze)腰(yao)帶(dai)的(de)時候可以盡量有特點一(yi)些。

3、弱化(hua)上(shang)身

對與上半身寬厚(hou)的女(nv)孩子來說墊肩(jian)外(wai)套簡直就是災難，多穿弱(ruo)化(hua)肩(jian)膀線條(tiao)的各(ge)種T恤(xu)和外套才是不錯的選擇。

4、短上衣

五(wu)五(wu)分身(shen)材的女(nv)生們除(chu)了有高腰的下裝外，短款的上衣一定不能錯過，短款上衣可以讓你五(wu)五(wu)分的腰線瞬間提高，身(shen)材好的妹子還可以直(zhi)接選擇露(lu)臍裝。

5、下半身失(shi)蹤顯(xian)高挑(tiao)

五五分的身材若想穿寬松版型的上衣，下半身則一定要(yao)“短”，將腿(tui)部皮(pi)膚露出來更能呈現好(hao)比例。“下(xia)半身失蹤”感覺的穿搭，雖然看著隨性，但是其實一點也不隨意，簡約又時尚，有一種休閑時髦的感覺。

6、松糕鞋

一點點厚的(de)松糕底(di)，能(neng)夠顯得(de)人高(gao)挑，而且比較好駕馭。但是(shi)如何穿搭(da)不笨重，這就十分(fen)有學問。一是(shi)淺(qian)色的(de)松糕鞋較為(wei)靈動(dong)，充滿夏天的(de)感覺(jue)，不知不覺(jue)拉長腿。二是(shi)微(wei)微(wei)透明的(de)松糕底(di)，會弱化其存(cun)在感，顯得(de)精致(zhi)又俏皮。

五五分身材怎么改善

1、通過充分的(de)準(zhun)備活動，一(yi)般10分鐘(zhong)左(zuo)右(you)即可，讓身體和(he)精神盡(jin)快進入(ru)積極的(de)運動(dong)狀態，有(you)效地避免意外傷害事故的(de)發生，伸展肌(ji)(ji)肉(rou)和(he)韌(ren)帶，對提(ti)高人體的(de)力量，速度，靈敏(min)，柔(rou)韌(ren)，平(ping)衡能力以(yi)及避免運動(dong)損傷有(you)著積極的(de)作(zuo)用，滑雪運動(dong)更多用到手臂(bei)，腰腹(fu)，臀部(bu)和(he)腿(tui)部(bu)的(de)肌(ji)(ji)肉(rou)，因此(ci)對這些肌(ji)(ji)肉(rou)和(he)韌(ren)帶的(de)拉伸是必不可少的(de)。

2、無(wu)法使用藥物治療，采取(qu)手術風險較(jiao)大，所(suo)以最好是通過合(he)理的(de)搭配衣物，糾正下這(zhe)個比例不(bu)當的(de)情況，比如(ru)可以穿裙子(zi)，或者長款的(de)衣服，可以起(qi)到修身的(de)作用，高和(he)先天的(de)遺傳還有(you)后天的(de)營養(yang)(yang)均(jun)衡(heng)都有(you)關系(xi)，所(suo)以平常不(bu)要(yao)挑食，營養(yang)(yang)要(yao)全面(mian)，長吃蛋白質高的(de)食物，堅持(chi)喝牛奶，練習瑜伽和(he)撐拉等各種延伸運動。