陸沖是什么運動

陸沖的全稱為陸地沖浪板。陸沖和街頭滑板不(bu)一(yi)樣，陸(lu)沖板的前橋更(geng)加(jia)靈活，方便左右(you)轉向，輪子偏大(da)、偏軟，更(geng)有彈性(xing)，板面較平，形狀前窄后(hou)寬，尖頭沒有明顯(xian)翹頭，更(geng)適合平地滑(hua)行(xing)。它不(bu)需(xu)要你(ni)不(bu)停蹬地來保持滑(hua)行(xing)，只要利用(yong)(yong)身體(ti)擺動和(he)重心的切換，就(jiu)(jiu)能一(yi)直(zhi)保持滑(hua)行(xing)，有了陸(lu)沖，你(ni)不(bu)用(yong)(yong)到海邊，就(jiu)(jiu)能體(ti)會到沖浪時那(nei)種分(fen)泌腎上腺(xian)素的快感。

陸(lu)沖(chong)屬于滑(hua)板(ban)(ban)運動的一個分支，早在(zai)20世紀五六十年代，美國(guo)南(nan)加(jia)州地(di)區出現了世界(jie)上(shang)第(di)一塊(kuai)滑(hua)板(ban)(ban)——一塊(kuai)固定在(zai)鐵輪上(shang)的木板(ban)(ban)。而這個運動器械，模仿的正是加(jia)州海灘(tan)的沖(chong)浪(lang)運動。所以說，滑(hua)板(ban)(ban)從問世起，就和“陸(lu)地(di)沖(chong)浪(lang)”息(xi)息(xi)相(xiang)關。到20世紀90年代，我們今天所說的陸(lu)地(di)沖(chong)浪(lang)板(ban)(ban)誕生了——比起原來的滑(hua)板(ban)(ban)，陸(lu)沖(chong)板(ban)(ban)的門(men)檻(jian)更低，平衡(heng)度也更好(hao)。

陸沖屬于街頭文化嗎

滑(hua)板(ban)最早(zao)是南加州的(de)年輕人將其作為(wei)沖(chong)浪(lang)在陸地(di)的(de)替代(dai)品。1950年代(dai)，在沖(chong)浪(lang)風(feng)靡但(dan)遠離海浪(lang)的(de)圣(sheng)地(di)亞哥，滑(hua)板(ban)開始流行起來。如今，滑(hua)板(ban)已經成(cheng)為(wei)美國青年文化的(de)象征之一(yi)，也是街頭潮流文化的(de)重要組成(cheng)部分。

廣義上(shang)的滑(hua)板(ban)(ban)(ban)運動(dong)包含了 “陸(lu)地(di)沖(chong)浪板(ban)(ban)(ban)”、“長板(ban)(ban)(ban)”、“雙翹(qiao)板(ban)(ban)(ban)”、“魚板(ban)(ban)(ban)”。但 “陸(lu)地(di)沖(chong)浪板(ban)(ban)(ban)” 同(tong)(tong)其他滑(hua)板(ban)(ban)(ban)類(lei)型有所不同(tong)(tong)，陸(lu)地(di)沖(chong)浪板(ban)(ban)(ban)的橋可以活動(dong)，玩家需要依靠身體擺(bai)動(dong)和(he)模擬沖(chong)浪來(lai)控制重心前(qian)后移動(dong)來(lai)前(qian)進，這和(he)街頭滑(hua)板(ban)(ban)(ban)靠蹬(deng)地(di)前(qian)進有所不同(tong)(tong)。

盡管滑(hua)(hua)板最早便是被(bei)稱(cheng)作“陸地(di)(di)沖(chong)浪(lang)”，但(dan)如今(jin)的(de)陸地(di)(di)沖(chong)浪(lang)和街頭滑(hua)(hua)板卻面向了不同(tong)的(de)興趣人(ren)群(qun)(qun) —— 前者(zhe)吸引的(de)人(ren)群(qun)(qun)傾向于擁抱(bao)運動戶外，后者(zhe)傾向于擁抱(bao)街頭文化圈層(ceng)。相較之下(xia)，玩街頭滑(hua)(hua)板的(de)人(ren)，是為了一種(zhong)(zhong)反叛性(xing)，追求(qiu)自由，他們想要(yao)呈現(xian)不一樣的(de)姿態；但(dan)現(xian)在玩陸沖(chong)的(de)人(ren)，卻更(geng)多單純地(di)(di)將其當成一種(zhong)(zhong)娛樂和社交方(fang)式。

陸沖對身體有什么好處

陸沖運動的趣味性強，不光可以快樂滑行，也有很多漂亮的地面技巧可以練習，還可以玩碗池和泵道。每一種場景都能找到不同的樂趣，不管是喜歡刷街練活還是競速，陸沖都很適合。并且在練習陸沖的過程中能練習身體的協調性和腰腹及腿部的力量，對于想要快樂減脂塑身的(de)朋友們也是個不錯的(de)選擇。

此外陸沖(chong)運(yun)動可以促進血(xue)液循環、增強(qiang)(qiang)體質、加快(kuai)(kuai)新陳代謝(xie)，還(huan)可以防止肥胖，有(you)利于減(jian)肥，控(kong)制體重。陸沖(chong)運(yun)動的更多好處還(huan)有(you)：抵御疾(ji)病，降低心血(xue)管疾(ji)病發生的風(feng)險(xian)，使血(xue)液通(tong)暢；使人(ren)精力(li)充沛，讓人(ren)擁(yong)有(you)更強(qiang)(qiang)的耐力(li)；還(huan)可以給人(ren)們(men)帶(dai)來快(kuai)(kuai)樂，并改善睡眠(mian)，幫助人(ren)們(men)更快(kuai)(kuai)入睡，提高睡眠(mian)質量。