近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱(yue)讀，應選用對比度(du)較強(qiang)、字跡較大(da)的材料。對于(yu)字跡過小(xiao)(xiao)的材料則應適當(dang)縮短閱(yue)讀的持續時(shi)間(jian)。閱(yue)讀的距(ju)離應控制在30cm，書(shu)寫的距(ju)離也不宜(yi)小(xiao)(xiao)于(yu)25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免(mian)(mian)在目標位置與視(shi)線方向的(de)不穩定的(de)環(huan)境中(zhong)閱讀或看(kan)視(shi)頻(pin)，如(ru)在乘車走路時，避免(mian)(mian)照(zhao)明條件不良，如(ru)照(zhao)度過(guo)低、燈光頻(pin)閃等。

4、定期檢查視力

如(ru)半年復查1次，眼部當出現(xian)異常(chang)，及時(shi)就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥水和眼(yan)藥膏眼(yan)部(bu)外用(yong)藥品，大(da)部(bu)分屬抗菌消炎藥或含激(ji)素的眼(yan)藥，最好(hao)不(bu)要(yao)濫用(yong)，最好(hao)遵醫囑便用(yong)。

6、生活方式

保障(zhang)充足睡眠時(shi)間，讓眼(yan)睛得以充分休息；鍛煉身體(ti)，增(zeng)加戶(hu)外活動，使身體(ti)素質提高。

近視手術后要吃什么

通(tong)常(chang)情況(kuang)下(xia)，近(jin)視(shi)手術(shu)恢復期(qi)間無特(te)殊(shu)飲(yin)(yin)食要求，一般注意營養均(jun)衡，無刺激性即(ji)可，但(dan)部分飲(yin)(yin)食對眼部健康有益(yi)，可參考后食用，但(dan)都不要過量(liang)，不然(ran)會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白(bai)質的缺乏可(ke)能導致(zhi)視力障礙。因此(ci)，瘦肉、魚(yu)、乳、蛋類和大豆制品等對視力恢復(fu)有益。

3、補充鈣和磷

鈣(gai)磷(lin)可(ke)使鞏膜堅韌，并參與視(shi)神經(jing)生(sheng)理活動。鈣(gai)磷(lin)缺乏時，易(yi)發生(sheng)視(shi)力疲勞。富(fu)含鈣(gai)、磷(lin)的食(shi)物有(you)牛奶、酸奶、奶酪(lao)、果仁等。

4、補充(chong)維(wei)生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄(qie)、各(ge)種(zhong)水果和蔬菜等。維(wei)生素B1、B2是參(can)與(yu)包(bao)括視神經細胞代謝的重要物質，并有保護眼(yan)瞼結(jie)膜、球結(jie)膜和角膜的作用。富含(han)維(wei)生素B1、B2的食(shi)物有米糠、麩皮、瘦肉、動(dong)物肝臟、魚、蛋、奶制品等。

5、補充微量元素

微量元(yuan)素如(ru)(ru)鋅、鉻、鉬(mu)、硒等，也參(can)與眼睛內各種物(wu)質的代謝，調節其生理功能(neng)，如(ru)(ru)牡蠣、牛(niu)肉、蛋類、動(dong)物(wu)肝臟、豆(dou)制(zhi)品(pin)、麥麩等。

近視手術后運動注意事項

由(you)于劇烈運動可能對角膜、晶狀體的穩定度造成影響，建(jian)議術后半年內不(bu)(bu)要進行劇烈運動，如打籃球(qiu)、搏擊、攀巖等，并且(qie)術后1個月內不(bu)(bu)能游(you)泳，6個月內不(bu)(bu)能潛(qian)水。

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