近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱讀(du)，應選用對(dui)比度(du)較強、字(zi)跡(ji)較大的(de)材料。對(dui)于字(zi)跡(ji)過小的(de)材料則應適(shi)當縮短(duan)閱讀(du)的(de)持續(xu)時間(jian)。閱讀(du)的(de)距(ju)離應控制在(zai)30cm，書寫的(de)距(ju)離也不宜小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免在(zai)目標位置(zhi)與視(shi)線方向的(de)不穩(wen)定(ding)的(de)環境中閱讀或(huo)看視(shi)頻，如(ru)在(zai)乘車走路時(shi)，避免照明條件不良，如(ru)照度過低、燈光(guang)頻閃等(deng)。

4、定期檢查視力

如半(ban)年復查1次(ci)，眼(yan)部當出現(xian)異(yi)常(chang)，及(ji)時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥水和眼(yan)藥膏(gao)眼(yan)部外用(yong)藥品(pin)，大部分屬抗菌消炎藥或含激素(su)的眼(yan)藥，最好(hao)不(bu)要(yao)濫用(yong)，最好(hao)遵醫囑便用(yong)。

6、生活方式

保障充足睡(shui)眠時間(jian)，讓眼睛(jing)得(de)以充分(fen)休息；鍛煉身體，增加戶外活動，使(shi)身體素質提高。

近視手術后要吃什么

通(tong)常情況下(xia)，近視手術恢(hui)復期(qi)間無特殊(shu)飲食要(yao)(yao)求(qiu)，一般(ban)注意營養均衡，無刺激性即可(ke)，但(dan)部分飲食對眼部健(jian)康有(you)益(yi)，可(ke)參考后食用，但(dan)都不(bu)要(yao)(yao)過量，不(bu)然會適(shi)得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋(dan)白質的缺乏可能(neng)導致視力障礙。因此，瘦肉、魚、乳(ru)、蛋(dan)類和大(da)豆制品等(deng)對視力恢(hui)復有益。

3、補充鈣和磷

鈣(gai)磷(lin)(lin)可使(shi)鞏膜堅韌，并參與(yu)視神經生理活動。鈣(gai)磷(lin)(lin)缺乏時，易(yi)發(fa)生視力疲(pi)勞。富含鈣(gai)、磷(lin)(lin)的食物有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果(guo)仁等(deng)。

4、補充維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各(ge)種水果和蔬菜(cai)等(deng)。維生素B1、B2是參與包(bao)括視(shi)神經細(xi)胞代(dai)謝的(de)重(zhong)要物(wu)質(zhi)，并有(you)保護眼瞼結(jie)膜、球結(jie)膜和角(jiao)膜的(de)作用。富含(han)維生素B1、B2的(de)食物(wu)有(you)米(mi)糠、麩皮、瘦肉、動物(wu)肝臟、魚、蛋、奶制(zhi)品(pin)等(deng)。

5、補充微量元素

微(wei)量元素如鋅、鉻(ge)、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物(wu)(wu)質的代謝，調節其生理(li)功能(neng)，如牡蠣、牛肉、蛋類、動物(wu)(wu)肝(gan)臟、豆制品、麥麩等。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈運動(dong)可能對角膜、晶(jing)狀(zhuang)體的穩定度(du)造成(cheng)影響(xiang)，建議術后半(ban)年內(nei)不(bu)要進行劇烈運動(dong)，如(ru)打籃球、搏擊、攀(pan)巖等，并(bing)且術后1個月(yue)內(nei)不(bu)能游泳，6個月(yue)內(nei)不(bu)能潛(qian)水(shui)。

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