近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要(yao)閱(yue)讀，應(ying)選用(yong)對(dui)比(bi)度較強、字跡(ji)較大的材(cai)料。對(dui)于字跡(ji)過小的材(cai)料則應(ying)適當縮短(duan)閱(yue)讀的持續時間。閱(yue)讀的距(ju)離應(ying)控制在30cm，書寫的距(ju)離也不宜小于25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免在目(mu)標位(wei)置(zhi)與(yu)視線方向(xiang)的(de)不穩定的(de)環境中閱(yue)讀或看視頻，如在乘車(che)走路時(shi)，避免照明條(tiao)件不良，如照度過(guo)低、燈光頻閃等。

4、定期檢查視力

如半(ban)年復查1次，眼(yan)部當出(chu)現異常，及時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥(yao)(yao)水和(he)眼(yan)藥(yao)(yao)膏(gao)眼(yan)部外(wai)用藥(yao)(yao)品，大(da)部分屬抗菌消炎藥(yao)(yao)或含(han)激素(su)的眼(yan)藥(yao)(yao)，最好(hao)不(bu)要濫(lan)用，最好(hao)遵醫(yi)囑(zhu)便用。

6、生活方式

保障(zhang)充(chong)足睡眠時(shi)間，讓眼睛得以(yi)充(chong)分休息；鍛煉(lian)身(shen)(shen)體，增加戶外活動，使身(shen)(shen)體素質(zhi)提高。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近視(shi)手(shou)術(shu)恢復期(qi)間無(wu)特殊飲食(shi)要(yao)求，一般注意營養均(jun)衡，無(wu)刺激(ji)性即(ji)可，但(dan)部分飲食(shi)對(dui)眼部健康有益，可參考后食(shi)用，但(dan)都不要(yao)過(guo)量，不然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋(dan)白質的缺乏(fa)可(ke)能導致視力(li)(li)障礙。因此，瘦肉、魚(yu)、乳(ru)、蛋(dan)類和大豆制品等(deng)對視力(li)(li)恢(hui)復有益。

3、補充鈣和磷

鈣磷可使(shi)鞏膜堅韌(ren)，并(bing)參與視(shi)神(shen)經生理(li)活動。鈣磷缺乏時，易發生視(shi)力疲勞。富含(han)鈣、磷的食物有牛奶(nai)(nai)、酸奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)酪、果(guo)仁等。

4、補充(chong)維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各(ge)種(zhong)水(shui)果(guo)和蔬菜(cai)等。維(wei)生素B1、B2是參與(yu)包(bao)括視神經細胞(bao)代謝的(de)重(zhong)要物質，并有保護眼(yan)瞼結膜(mo)、球結膜(mo)和角(jiao)膜(mo)的(de)作用(yong)。富含維(wei)生素B1、B2的(de)食(shi)物有米糠(kang)、麩皮、瘦(shou)肉、動物肝臟(zang)、魚、蛋、奶(nai)制品等。

5、補充微量元素

微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質(zhi)的代謝，調節其生理(li)功(gong)能，如牡(mu)蠣、牛肉、蛋(dan)類、動物肝臟、豆制品、麥麩等。

近視手術后運動注意事項

由于劇烈(lie)運動可能(neng)對(dui)角膜、晶狀體的穩定度(du)造成影響(xiang)，建議術后半年內(nei)不(bu)(bu)要(yao)進行劇烈(lie)運動，如打籃球、搏擊、攀巖等，并(bing)且術后1個(ge)月內(nei)不(bu)(bu)能(neng)游泳，6個(ge)月內(nei)不(bu)(bu)能(neng)潛水(shui)。

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