近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要(yao)閱(yue)讀，應選用(yong)對(dui)比度(du)較(jiao)強、字跡較(jiao)大(da)的材料(liao)。對(dui)于(yu)字跡過小的材料(liao)則應適當縮(suo)短閱(yue)讀的持續時間。閱(yue)讀的距離(li)應控制在30cm，書寫的距離(li)也不宜小于(yu)25—28cm。

3、規避模糊視像

盡量避免在目標位置與視線方(fang)向的(de)不穩(wen)定(ding)的(de)環境中閱讀或看視頻，如(ru)在乘(cheng)車走路時，避免照(zhao)明條件不良，如(ru)照(zhao)度過低(di)、燈光頻閃(shan)等。

4、定期檢查視力

如半年復查1次(ci)，眼部當(dang)出現異常，及時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)(yan)(yan)藥水和眼(yan)(yan)(yan)藥膏眼(yan)(yan)(yan)部(bu)外用藥品，大(da)部(bu)分屬(shu)抗菌消炎(yan)藥或含(han)激素的眼(yan)(yan)(yan)藥，最(zui)好不要濫(lan)用，最(zui)好遵醫囑便用。

6、生活方式

保障充(chong)(chong)足(zu)睡眠(mian)時間，讓眼睛得以充(chong)(chong)分休息；鍛煉身體(ti)，增加戶(hu)外(wai)活動，使身體(ti)素質提(ti)高(gao)。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近(jin)視手術恢復(fu)期間無特(te)殊(shu)飲(yin)食要(yao)求，一般注意(yi)營(ying)養均衡，無刺激性即可，但部分飲(yin)食對眼部健康(kang)有(you)益，可參考后(hou)食用(yong)，但都(dou)不(bu)要(yao)過量，不(bu)然會適得(de)其(qi)反(fan)：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白(bai)質的缺乏可能導致視力障礙(ai)。因此，瘦肉、魚、乳、蛋類(lei)和大(da)豆制品等對視力恢(hui)復有(you)益。

3、補充鈣和磷

鈣(gai)磷可使(shi)鞏膜堅韌，并參與視神經生理活(huo)動。鈣(gai)磷缺乏時(shi)，易發生視力疲(pi)勞(lao)。富含鈣(gai)、磷的食(shi)物有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果仁等。

4、補充(chong)維(wei)生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄(qie)、各種水(shui)果和(he)蔬菜等。維(wei)(wei)生素B1、B2是參與包括視神經細胞(bao)代謝的重要(yao)物質，并(bing)有(you)保(bao)護(hu)眼瞼結膜(mo)、球結膜(mo)和(he)角膜(mo)的作用(yong)。富含維(wei)(wei)生素B1、B2的食物有(you)米(mi)糠、麩(fu)皮、瘦肉、動物肝臟(zang)、魚、蛋(dan)、奶制品等。

5、補充微量元素

微量元素如鋅(xin)、鉻、鉬、硒等(deng)，也參與眼睛內各種物質的代謝，調節其生(sheng)理功(gong)能，如牡(mu)蠣、牛肉、蛋類(lei)、動物肝臟、豆制(zhi)品、麥麩等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由(you)于劇烈(lie)運(yun)動可能對角膜(mo)、晶狀體的穩定度造成影響，建議術后(hou)半(ban)年內(nei)不要進(jin)行劇烈(lie)運(yun)動，如打(da)籃球(qiu)、搏擊(ji)、攀巖(yan)等，并且術后(hou)1個月內(nei)不能游泳，6個月內(nei)不能潛水。

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