近視手術后注意事項

1、術后監測

術后可能會出現疼痛感或異物感，這個時候需遵醫囑服用止痛藥物，如果出現視力回退現象而且長時間得不到緩解，建議及時到醫院就診。

2、合理用眼

若需要閱(yue)讀(du)(du)，應選用(yong)對(dui)比度較強、字(zi)跡(ji)較大的(de)材(cai)料。對(dui)于(yu)字(zi)跡(ji)過小的(de)材(cai)料則應適(shi)當縮短閱(yue)讀(du)(du)的(de)持續(xu)時間(jian)。閱(yue)讀(du)(du)的(de)距(ju)離應控制在30cm，書寫(xie)的(de)距(ju)離也(ye)不宜小于(yu)25—28cm。

3、規避模糊視像

盡(jin)量(liang)避(bi)免在目(mu)標位置與視(shi)線方向的(de)不(bu)穩定的(de)環(huan)境中閱讀或看視(shi)頻，如在乘車走路時，避(bi)免照明條件不(bu)良，如照度過低、燈(deng)光頻閃等。

4、定期檢查視力

如半年(nian)復查1次，眼部當出(chu)現異(yi)常(chang)，及(ji)時就醫。

5、不要濫用藥物

眼(yan)藥(yao)(yao)水和眼(yan)藥(yao)(yao)膏眼(yan)部外用藥(yao)(yao)品，大(da)部分屬抗菌(jun)消炎藥(yao)(yao)或含激(ji)素(su)的(de)眼(yan)藥(yao)(yao)，最(zui)好(hao)不要濫用，最(zui)好(hao)遵醫囑便用。

6、生活方式

保(bao)障充(chong)足睡眠時間，讓眼睛得以充(chong)分休息；鍛煉(lian)身(shen)體(ti)，增加戶外活動(dong)，使身(shen)體(ti)素質(zhi)提高(gao)。

近視手術后要吃什么

通常情況下，近(jin)視手術恢(hui)復期間無特殊飲(yin)食要(yao)求，一般(ban)注意營(ying)養均衡，無刺激性即可(ke)，但部(bu)分飲(yin)食對眼部(bu)健(jian)康有益，可(ke)參考后食用，但都不要(yao)過量，不然會適得其反：

1、補充維生素A

維生素A有保護眼睛和其上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度。維生素A在動物性食物中含量豐富，如動物肝臟、魚肝油、奶制品、蛋黃等。

2、足量蛋白質

蛋白質的缺乏(fa)可能導致視力(li)障礙。因此，瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品(pin)等對(dui)視力(li)恢復有(you)益(yi)。

3、補充鈣和磷

鈣磷可使鞏膜堅(jian)韌，并參與視(shi)神(shen)經(jing)生(sheng)(sheng)理活動。鈣磷缺乏時，易(yi)發(fa)生(sheng)(sheng)視(shi)力(li)疲(pi)勞(lao)。富含鈣、磷的食物(wu)有牛奶(nai)、酸奶(nai)、奶(nai)酪、果仁(ren)等。

4、補充(chong)維生素C、B1、B2

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各(ge)種水果(guo)和(he)(he)蔬菜等。維生素B1、B2是參(can)與(yu)包括視神經細胞代(dai)謝的重(zhong)要(yao)物(wu)質，并有保(bao)護眼瞼結膜(mo)、球結膜(mo)和(he)(he)角(jiao)膜(mo)的作用。富含(han)維生素B1、B2的食物(wu)有米糠(kang)、麩(fu)皮(pi)、瘦肉(rou)、動物(wu)肝臟、魚、蛋、奶制品等。

5、補充微量元素

微(wei)量元素如(ru)(ru)鋅、鉻、鉬、硒等(deng)，也參與眼睛內各種物質(zhi)的代謝，調節(jie)其生理功(gong)能(neng)，如(ru)(ru)牡蠣、牛肉、蛋類、動物肝臟、豆制品(pin)、麥麩(fu)等(deng)。

近視手術后運動注意事項

由于劇(ju)烈運動(dong)可能對角膜(mo)、晶狀體的穩定度造成影(ying)響，建議術后(hou)半(ban)年內不要進行劇(ju)烈運動(dong)，如打籃球、搏擊(ji)、攀巖等，并且術后(hou)1個月內不能游泳，6個月內不能潛水。

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