一、男士睡覺需要穿睡衣嗎

建議穿睡衣。很多男性平時光著膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，其實這樣對皮膚健康不好，因為不穿睡衣睡覺，皮膚分泌的油脂和汗液都會殘留在床單上，而床單面積較大，不同于平時穿的衣物會天天清洗，如果放置時間長了，就會滋生大量的細菌，引發螨蟲等危害，穿睡衣睡覺的話，就能及時清洗，避免上述危害，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好。

二、男士穿睡衣睡覺有什么好處

1、有助于睡眠

男士睡衣十(shi)分的柔軟(ruan)舒適，穿(chuan)上身(shen)也沒什么感覺，身(shen)體還是能(neng)盡情伸展。睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)透(tou)氣吸(xi)汗(han)，能(neng)讓肌膚(fu)保持干(gan)燥涼爽；而且睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)特別細(xi)膩，不容易與皮(pi)膚(fu)進行太大的摩擦，減(jian)少對(dui)皮(pi)膚(fu)的損害。創造了好的睡(shui)(shui)眠環境才(cai)能(neng)擁(yong)有好的睡(shui)(shui)眠，睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)就能(neng)幫你提(ti)升睡(shui)(shui)眠質量(liang)。

2、防止著涼生病

很多人(ren)睡覺不老實(shi)，總(zong)踢被子，其實(shi)人(ren)在睡眠時，毛(mao)孔開(kai)放，易受(shou)風(feng)寒(han)，比(bi)如傷風(feng)感(gan)冒就與睡后受(shou)涼有關(guan)，而穿睡衣可有效地抵御睡后的風(feng)寒(han)。

3、減少細菌危害

很(hen)多男生不(bu)喜(xi)歡穿(chuan)著(zhu)(zhu)衣服睡(shui)(shui)覺(jue)，其實這樣(yang)很(hen)不(bu)好。因為人(ren)的(de)身體和(he)床(chuang)單被(bei)套都是帶有(you)細(xi)菌的(de)，而(er)(er)且床(chuang)單被(bei)套可能(neng)一個月就洗一兩次，這樣(yang)一來(lai)，細(xi)菌積(ji)累，很(hen)容易就引起疾(ji)病。而(er)(er)穿(chuan)著(zhu)(zhu)睡(shui)(shui)衣就能(neng)很(hen)好地隔絕細(xi)菌，睡(shui)(shui)衣的(de)換洗頻率(lv)也比較(jiao)高，能(neng)有(you)效減(jian)少細(xi)菌對人(ren)體的(de)危(wei)害(hai)。