一、男士睡覺需要穿睡衣嗎

建議穿睡衣。很多男性平時光著膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，其實這樣對皮膚健康不好，因為不穿睡衣睡覺，皮膚分泌的油脂和汗液都會殘留在床單上，而床單面積較大，不同于平時穿的衣物會天天清洗，如果放置時間長了，就會滋生大量的細菌，引發螨蟲等危害，穿睡衣睡覺的話，就能及時清洗，避免上述危害，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好。

二、男士穿睡衣睡覺有什么好處

1、有助于睡眠

男士睡衣十分的柔(rou)軟舒(shu)適(shi)，穿上身也(ye)沒什么感覺(jue)，身體還是能盡情伸(shen)展。睡(shui)衣(yi)透氣吸(xi)汗，能讓肌膚保(bao)持干燥涼爽；而且(qie)睡(shui)衣(yi)特別細(xi)膩，不容(rong)易與皮膚進行太大的摩(mo)擦，減(jian)少對皮膚的損害。創造了好的睡(shui)眠環境才能擁有好的睡(shui)眠，睡(shui)衣(yi)就能幫(bang)你提升睡(shui)眠質量。

2、防止著涼生病

很多人睡(shui)(shui)覺不(bu)老實，總(zong)踢被子，其實人在睡(shui)(shui)眠時，毛(mao)孔(kong)開放，易受風寒，比如(ru)傷(shang)風感冒就與睡(shui)(shui)后受涼有關，而穿睡(shui)(shui)衣可有效地抵御睡(shui)(shui)后的風寒。

3、減少細菌危害

很多男(nan)生不喜歡穿(chuan)著(zhu)衣服睡(shui)覺，其實這樣很不好。因為人的身(shen)體(ti)和(he)床單被(bei)套都是帶有細(xi)菌(jun)的，而且床單被(bei)套可(ke)能一(yi)(yi)個月就(jiu)洗一(yi)(yi)兩次，這樣一(yi)(yi)來，細(xi)菌(jun)積累，很容易(yi)就(jiu)引起疾病。而穿(chuan)著(zhu)睡(shui)衣就(jiu)能很好地隔絕細(xi)菌(jun)，睡(shui)衣的換洗頻率也比較高，能有效減少(shao)細(xi)菌(jun)對人體(ti)的危害。