一、男士睡覺需要穿睡衣嗎

建議穿睡衣。很多男性平時光著膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，其實這樣對皮膚健康不好，因為不穿睡衣睡覺，皮膚分泌的油脂和汗液都會殘留在床單上，而床單面積較大，不同于平時穿的衣物會天天清洗，如果放置時間長了，就會滋生大量的細菌，引發螨蟲等危害，穿睡衣睡覺的話，就能及時清洗，避免上述危害，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好。

二、男士穿睡衣睡覺有什么好處

1、有助于睡眠

男士睡衣十分的柔軟舒適，穿上(shang)身也沒什么感覺，身體還(huan)是(shi)能(neng)盡情伸展。睡衣透氣(qi)吸汗，能(neng)讓肌膚保持干(gan)燥涼爽；而(er)且睡衣特別細(xi)膩(ni)，不容易(yi)與皮膚進行太大的摩擦，減少對(dui)皮膚的損害。創(chuang)造(zao)了好的睡眠環境才能(neng)擁有好的睡眠，睡衣就能(neng)幫你提(ti)升睡眠質量。

2、防止著涼生病

很多人睡(shui)(shui)覺不老實(shi)，總踢被子，其實(shi)人在睡(shui)(shui)眠時，毛孔開放(fang)，易(yi)受風(feng)寒，比如傷風(feng)感冒就與睡(shui)(shui)后受涼有關，而穿睡(shui)(shui)衣可有效地抵御睡(shui)(shui)后的風(feng)寒。

3、減少細菌危害

很(hen)多男生不(bu)喜(xi)歡穿著衣服睡覺，其實這樣很(hen)不(bu)好(hao)。因(yin)為人的(de)身體(ti)和(he)床單(dan)被(bei)套都是帶有(you)(you)細菌(jun)的(de)，而且床單(dan)被(bei)套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌(jun)積(ji)累，很(hen)容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很(hen)好(hao)地隔絕(jue)細菌(jun)，睡衣的(de)換洗頻率也比較高，能有(you)(you)效減少(shao)細菌(jun)對人體(ti)的(de)危害(hai)。