臀部翹到頂一瓶水是什么梗

改梗源自寶島綜藝舉辦的(de)一場相親活(huo)動，該綜藝除了(le)(le)(le)邀請(qing)男(nan)(nan)女嘉賓(bin)外，還邀請(qing)了(le)(le)(le)男(nan)(nan)方的(de)母(mu)親，并讓她們帶(dai)來(lai)(lai)了(le)(le)(le)對(dui)未來(lai)(lai)兒媳的(de)要求。其(qi)中一位(wei)母(mu)親的(de)要求便(bian)是屁股(gu)圓潤(run)、嬰兒肥，于(yu)(yu)是女嘉賓(bin)就(jiu)開(kai)始展(zhan)示自己(ji)的(de)臀(tun)(tun)部(bu)足夠翹，翹到可以頂一瓶汽水。后(hou)面(mian)還請(qing)了(le)(le)(le)兩(liang)位(wei)男(nan)(nan)方母(mu)親來(lai)(lai)嘗試，證(zheng)明汽水放(fang)在臀(tun)(tun)上確(que)實有難度。于(yu)(yu)是前段時(shi)間這個(ge)橋(qiao)段，便(bian)被不(bu)少(shao)博(bo)主模(mo)仿挑戰(zhan)，后(hou)面(mian)畫風(feng)突(tu)變(bian)，網(wang)(wang)友(you)也開(kai)始了(le)(le)(le)各種沙雕整活(huo)，被頂起(qi)來(lai)(lai)的(de)東西也變(bian)得越(yue)來(lai)(lai)越(yue)奇怪(guai)。只能說確(que)實符合當代網(wang)(wang)友(you)的(de)精神(shen)狀態。

臀部翹到可以頂起xx梗的出處

翹(qiao)到(dao)可以(yi)頂(ding)起(qi)XX這(zhe)個梗，源自中國臺灣省的(de)(de)2023年一(yi)檔綜藝節目(mu)《找對象聽媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)話準沒錯(cuo)》。這(zhe)個節目(mu)是(shi)嘉賓帶(dai)著(zhu)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一(yi)起(qi)上節目(mu)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)寫出選(xuan)媳婦的(de)(de)標準，然后(hou)(hou)大(da)家一(yi)起(qi)討(tao)論。最終其中一(yi)個條件是(shi)屁(pi)股(gu)圓潤，這(zhe)時候名場(chang)面(mian)就(jiu)來(lai)了，四號女(nv)嘉賓歐斯(si)卡在介(jie)紹自己翹(qiao)臀(tun)的(de)(de)時候表示：“因為我很常會練臀(tun)部(bu)，所以(yi)我現在臀(tun)部(bu)已(yi)經翹(qiao)到(dao)可以(yi)頂(ding)一(yi)瓶(ping)汽(qi)水(shui)”，并表示：“婆婆們都會喜歡的(de)(de)”，各位(wei)主(zhu)持人(ren)紛(fen)紛(fen)表示驚嘆，然后(hou)(hou)這(zhe)位(wei)女(nv)嘉賓就(jiu)開始了展(zhan)示：主(zhu)持人(ren)們在短(duan)暫的(de)(de)懵逼(bi)以(yi)后(hou)(hou)，將汽(qi)水(shui)放在嘉賓的(de)(de)臀(tun)部(bu)并表示確實(shi)很穩(wen)……

網友們大多表示不服，并紛紛使用女嘉賓同款姿勢，頂汽水。但網友(you)們是誰啊(a)，這(zhe)爭強好(hao)勝(sheng)的心一起來(lai)，頂(ding)汽水都是小兒(er)科(ke)，畫風(feng)也(ye)逐漸(jian)離譜(pu)起來(lai)，頂(ding)桶(tong)裝水的，頂(ding)狗的，頂(ding)鍋的，連小狗看完(wan)視頻都參與(yu)了挑戰。

怎么練臀部效果最快

1、可以進(jin)行(xing)深蹲，深蹲的(de)時候兩腳開立(li)與肩同寬，往下蹲的(de)時候最好(hao)能(neng)夠堅持3-5秒(miao)鐘再起立(li)，能(neng)夠有效激活臀(tun)部核心肌群的(de)肌肉。

2、可以選擇(ze)蹲(dun)馬(ma)步(bu)，蹲(dun)馬(ma)步(bu)的時候對人的要求比較高，可以選擇(ze)靠墻蹲(dun)馬(ma)步(bu)，對膝關節的損害能(neng)夠(gou)比較小。

3、可(ke)(ke)以選(xuan)擇(ze)(ze)站立抬(tai)(tai)臀，就是站立的時(shi)候可(ke)(ke)以選(xuan)擇(ze)(ze)一(yi)只腳提踵(zhong)，腳跟抬(tai)(tai)離，也可(ke)(ke)以對臀部有良好的鍛(duan)煉作用。

4、可以俯臥位(wei)的時候(hou)進(jin)行后(hou)抬(tai)腿，或者側臥位(wei)的時候(hou)進(jin)行側抬(tai)腿，對臀部各處肌肉都有積極的鍛煉作用。