【舞鞋選購】4個注意事(shi)項 教(jiao)你(ni)如何選擇拉(la)丁舞鞋

對舞者來說，舞鞋是(shi)(shi)(shi)非常重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)項，如果說音樂(le)是(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)靈魂(hun)，舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)命(ming)，是(shi)(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)延(yan)伸，也是(shi)(shi)(shi)身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)部分，一(yi)(yi)(yi)般(ban)人可(ke)能以(yi)為穿一(yi)(yi)(yi)雙普通的(de)(de)(de)(de)(de)(de)便鞋(xie)(xie)(xie)(xie)跳(tiao)一(yi)(yi)(yi)跳(tiao)也可(ke)以(yi)，何必(bi)花(hua)錢買(mai)(mai)(mai)舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)？或干脆買(mai)(mai)(mai)一(yi)(yi)(yi)雙便宜的(de)(de)(de)(de)(de)(de)仿冒(mao)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)穿著充數，反正自已也不是(shi)(shi)(shi)很會(hui)(hui)(hui)(hui)跳(tiao)。要知道工欲善(shan)其(qi)事必(bi)先利其(qi)器(qi)，每(mei)種舞(wu)(wu)(wu)(wu)都有(you)它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)專用鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，跳(tiao)摩登(deng)，有(you)摩登(deng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)；跳(tiao)拉(la)丁(ding)，有(you)拉(la)丁(ding)用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，其(qi)他還(huan)有(you)芭(ba)蕾舞(wu)(wu)(wu)(wu)用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)芭(ba)蕾舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，踢踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，探戈舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)。在此建議(yi)初(chu)學者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)可(ke)以(yi)先買(mai)(mai)(mai)雙練(lian)(lian)習用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)練(lian)(lian)習鞋(xie)(xie)(xie)(xie)來跳(tiao)，進(jin)入第二階段后，可(ke)以(yi)再(zai)(zai)買(mai)(mai)(mai)一(yi)(yi)(yi)雙拉(la)丁(ding)摩登(deng)兩用鞋(xie)(xie)(xie)(xie)。女生(sheng)初(chu)學時先穿二寸低跟(gen)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)開始，慢慢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)再(zai)(zai)增(zeng)高(gao)為二寸半、三(san)寸，這(zhe)樣(yang)才(cai)不會(hui)(hui)(hui)(hui)因為重(zhong)心不穩扭傷(shang)(shang)腳踝，過(guo)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)后跟(gen)對(dui)初(chu)學者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種驚險(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)負擔。低跟(gen)舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)是(shi)(shi)(shi)大部分初(chu)學者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)、高(gao)個子(zi)或跳(tiao)男步的(de)(de)(de)(de)(de)(de)女生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)最愛(ai)，而三(san)寸的(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)跟(gen)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)確使人變得(de)婀(e)娜多姿，婷婷玉立，適合程度(du)較高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)，不會(hui)(hui)(hui)(hui)善(shan)用舞(wu)(wu)(wu)(wu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)，就(jiu)像(xiang)高(gao)球(qiu)場上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)選(xuan)手，選(xuan)錯(cuo)球(qiu)棒，上不了果嶺，還(huan)會(hui)(hui)(hui)(hui)讓(rang)自己容易受傷(shang)(shang)。

然而，選擇舞蹈我們應該注意哪些方面？

選擇舞鞋我們(men)要從幾(ji)個方面著手：鞋的(de)(de)大小、鞋跟的(de)(de)高矮(ai)、鞋跟的(de)(de)粗細、鞋跟的(de)(de)角度等。

1、鞋的大小

錯誤(wu)的觀點：很多人選擇舞鞋(xie)，都會選擇一雙松緊適當，穿在腳上很舒服(fu)的舞鞋(xie)，一般都會買和平時(shi)逛街時(shi)穿的碼數。這是非常(chang)錯誤(wu)的。

原因一(yi)：專業的(de)拉(la)丁舞(wu)鞋(xie)是屬于軟底(di)鞋(xie)，在跳(tiao)舞(wu)的(de)過程(cheng)中，我們(men)需要(yao)甭腳背（壓腳背），當甭腳背時，腳就(jiu)會(hui)往里(li)縮(suo)，所以感覺鞋(xie)子就(jiu)會(hui)變大(da)了。相反，挑小一(yi)碼鞋(xie)，當你崩腳背時就(jiu)會(hui)覺得(de)很(hen)舒(shu)服。

原(yuan)因(yin)二：每個人(ren)的(de)腳型都不相(xiang)同，舞(wu)蹈(dao)鞋(xie)(xie)是需(xu)要(yao)非(fei)常跟腳的(de)（這是行話，意思就(jiu)是跳舞(wu)的(de)時候，鞋(xie)(xie)跟腳需(xu)要(yao)很整體的(de)配合在一塊）。所(suo)以(yi)我們需(xu)要(yao)買小一碼（有(you)的(de)女生(sheng)甚至會(hui)小2-4碼）鞋(xie)(xie)，開始穿的(de)兩(liang)次會(hui)覺得(de)有(you)點難受，但是第三次穿的(de)時候，鞋(xie)(xie)子就(jiu)會(hui)被撐大了，剛(gang)剛(gang)合腳。

正(zheng)確的(de)選鞋(xie)(xie)方(fang)式：不要(yao)買硬底鞋(xie)(xie)，必須(xu)買能(neng)崩(beng)腳背的(de)軟底鞋(xie)(xie)；買鞋(xie)(xie)的(de)時候要(yao)挑比平(ping)時逛街時穿的(de)小一碼以上的(de)舞鞋(xie)(xie)；穿在腳上時，腳趾必須(xu)超出(chu)鞋(xie)(xie)頭(tou)（方(fang)便用大拇趾拉住地板）。

2、鞋跟的高矮、粗細

錯(cuo)誤的(de)觀點：很(hen)多(duo)初學者選擇(ze)(ze)舞鞋(xie)時，都會選擇(ze)(ze)一雙矮跟、粗跟的(de)鞋(xie)，因為那種(zhong)鞋(xie)可以(yi)站的(de)很(hen)穩，也不(bu)容易腳痛，所以(yi)，那是很(hen)多(duo)人的(de)選擇(ze)(ze)，這也是錯(cuo)誤的(de)！

原(yuan)因一：因為拉丁舞(wu)移動時(shi)需(xu)(xu)要把(ba)重心(xin)在腳(jiao)(jiao)掌、腳(jiao)(jiao)中間(jian)和后(hou)跟上(shang)來回移動，尤其是向(xiang)(xiang)前的(de)時(shi)候，需(xu)(xu)要把(ba)重心(xin)完全放(fang)在腳(jiao)(jiao)后(hou)跟上(shang)，然后(hou)用最快的(de)速度把(ba)人往前推(tui)移。女生的(de)小腿力量不如男生，所(suo)以女生應該選擇一雙2寸半--3寸的(de)鞋子，這(zhe)樣(yang)向(xiang)(xiang)前推(tui)移時(shi)就會容(rong)易(yi)很多，也很省力。

原因二(er)：2寸(cun)半--3寸(cun)的(de)鞋子可以(yi)讓女生完全站在斷掌上，這(zhe)樣(yang)子對拉(la)丁舞的(de)軸(zhou)的(de)垂直(zhi)非(fei)常有(you)幫(bang)助。

原因三：拉丁舞(wu)(wu)需要舞(wu)(wu)者把(ba)重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)更多(duo)地放(fang)在內側上，如果選擇一雙粗跟和矮跟的(de)(de)鞋(xie)，就算你站(zhan)(zhan)錯重(zhong)(zhong)心(xin)(xin)，也能很穩當的(de)(de)站(zhan)(zhan)立，久(jiu)而久(jiu)之，你的(de)(de)中心(xin)(xin)絕對是(shi)錯的(de)(de)。

3、鞋跟的角度

最容易忽(hu)視的(de)(de)地方：鞋跟(gen)(gen)的(de)(de)角度我想是(shi)很多人讀不(bu)會在乎的(de)(de)問題，這是(shi)非常(chang)重要的(de)(de)選擇環節(jie)！！鞋跟(gen)(gen)在沒穿的(de)(de)時候，是(shi)往里傾斜的(de)(de)而不(bu)是(shi)垂直的(de)(de)。

當人(ren)踩(cai)上去時(shi)，鞋跟(gen)才會后(hou)移動(dong)垂直，如果(guo)沒穿的時(shi)候就垂直的話，踩(cai)上去后(hou)，鞋跟(gen)就會向(xiang)后(hou)撇開，鞋跟(gen)就不穩(wen)了。

4、顏色

如何選擇鞋子的顏色：很多人不明白現在拉丁舞鞋流行的顏色怎么是偏紅的，顏色改變的潮流是因根據黑油的顏色變化的，拉丁舞比賽時選手要涂上黑油（也叫棕油），令皮膚看上去有(you)一(yi)種很健康的(de)(de)深色(se)，所以如果你(ni)是參加(jia)(jia)比賽的(de)(de)選手(shou)，你(ni)選擇顏(yan)色(se)時就(jiu)要留意你(ni)自(zi)己涂的(de)(de)棕油顏(yan)色(se)，只有(you)很配的(de)(de)顏(yan)色(se)才(cai)會(hui)讓腿部線條顯得更加(jia)(jia)修長。黑色(se)的(de)(de)鞋子(zi)只能配上黑色(se)的(de)(de)服裝或者較為深色(se)的(de)(de)服裝，而且要配上黑網(wang)襪一(yi)起(qi)穿。