生活中的輻射有哪些？

生活中對(dui)人健(jian)康影響較大(da)的輻射(she)主要有(you)兩類：一(yi)種是放射(she)性(xing)輻射(she)，另(ling)外一(yi)種是電磁輻射(she)。

1、放射性輻射：核彈、核電站、科研生產所用的粒子加速器、放射源；醫療衛生機構使用的射線診療設備（X光機、γ手術(shu)刀(dao)等）等。這種放射性(xing)輻(fu)射平常人接觸不到，但(dan)那些專業性(xing)人員是受(shou)輻(fu)射的高(gao)危人群。

2、電(dian)(dian)磁性輻射(she)(she)：例如來源于雷達、通訊用的(de)射(she)(she)頻發射(she)(she)臺、變電(dian)(dian)箱、工(gong)業用大型(xing)電(dian)(dian)器以(yi)及移動電(dian)(dian)話、微波灶、電(dian)(dian)磁灶、電(dian)(dian)腦、電(dian)(dian)視等家用電(dian)(dian)器的(de)輻射(she)(she)。

輻射的危害是什么？

1998年世(shi)界(jie)衛生(sheng)組織列出輻(fu)射(she)對(dui)人體的(de)五(wu)大(da)影響(xiang)：

1、輻射是心血管病(bing)、糖尿病(bing)、癌突變的主要(yao)誘因；

2、輻(fu)射對人(ren)體生(sheng)殖系(xi)統、神經系(xi)統、免疫系(xi)統造成(cheng)傷害；

3、輻射(she)是孕婦流產(chan)、不(bu)育、畸胎等病(bing)變的誘發因素；

4、輻射直(zhi)接(jie)影響兒童的發育(yu)、骨髓發育(yu)、導致視(shi)(shi)力下降、視(shi)(shi)網膜脫(tuo)落，肝臟造血功能下降；

家電輻射對身體的危害

危害之一：它極可能是造成兒童(tong)患白血(xue)病(bing)(bing)的(de)原(yuan)因之一。醫(yi)學研究證明(ming)，長期處于高(gao)電(dian)磁輻射的(de)環(huan)境中，會使血(xue)液(ye)、淋巴(ba)液(ye)和細胞原(yuan)生質發生改變(bian)。意大利專家研究后認(ren)為(wei)，該(gai)國每年有400多兒童(tong)患白血(xue)病(bing)(bing)，其主要原(yuan)因是距離(li)高(gao)壓線太近，因而受(shou)到了嚴重的(de)電(dian)磁污染。

危害之(zhi)二：能(neng)夠誘(you)發癌(ai)(ai)癥并加速人體的癌(ai)(ai)細胞增殖(zhi)。電磁輻射污染會(hui)影響人類的循環系統、免疫、生殖(zhi)和代謝功(gong)能(neng)，嚴(yan)重的還會(hui)誘(you)發癌(ai)(ai)癥，并會(hui)加速人體的癌(ai)(ai)細胞增殖(zhi)。瑞士的研(yan)究資料指出(chu)，周圍有高(gao)(gao)壓線經過的住(zhu)戶居民(min)，患乳腺癌(ai)(ai)的概率(lv)比常人高(gao)(gao)7.4倍。

美國(guo)得克(ke)薩斯(si)州癌癥醫學基金(jin)會針對一些遭受電(dian)磁輻射(she)損傷的病人(ren)所做的抽樣(yang)化驗結(jie)果(guo)表(biao)明，在高壓線(xian)附近工(gong)作的工(gong)人(ren)，其癌細胞生長(chang)速(su)度比一般人(ren)要(yao)快(kuai)24倍。

危(wei)害之(zhi)三：影響人類的(de)生殖系統，主(zhu)要(yao)表(biao)現為男(nan)子(zi)(zi)精子(zi)(zi)質量(liang)降低(di)，孕婦發生自(zi)然流產和胎兒畸(ji)形(xing)等。

危害(hai)之四：可導致兒童(tong)智力殘(can)缺。據(ju)最新調查顯(xian)示，我(wo)國每年出(chu)生的2000萬兒童(tong)中，有(you)(you)35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘(can)缺，有(you)(you)專家認為電(dian)磁輻(fu)射也是影(ying)響(xiang)(xiang)因素之一。世界(jie)衛(wei)生組織(zhi)認為，計算(suan)機、電(dian)視機、移動電(dian)話(hua)的電(dian)磁輻(fu)射對胎兒有(you)(you)不(bu)良影(ying)響(xiang)(xiang)。

危害之(zhi)五：影響(xiang)人們的心(xin)(xin)血管系統，表(biao)現為心(xin)(xin)悸(ji)，失眠，部(bu)分(fen)女(nv)性(xing)經期紊(wen)亂(luan)，心(xin)(xin)動過緩，心(xin)(xin)搏(bo)血量減少(shao)，竇(dou)性(xing)心(xin)(xin)率不齊，白細(xi)胞減少(shao)，免疫功能下降等。如果裝(zhuang)有(you)心(xin)(xin)臟起搏(bo)器的病人處于高壓電(dian)磁輻射的環境中，會影響(xiang)心(xin)(xin)臟起搏(bo)器的正(zheng)常的使用。

危害之(zhi)六：對人(ren)(ren)(ren)們的(de)(de)(de)視(shi)覺系統(tong)有不(bu)良影響。由于(yu)(yu)眼睛屬于(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)體對電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)(de)敏(min)(min)感器(qi)官，過高的(de)(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)污染會(hui)(hui)引起視(shi)力下(xia)降(jiang)，白(bai)內障等(deng)。高劑(ji)量的(de)(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)還會(hui)(hui)影響及(ji)破壞人(ren)(ren)(ren)體原(yuan)有的(de)(de)(de)生物(wu)電(dian)(dian)流和生物(wu)磁(ci)場，使(shi)人(ren)(ren)(ren)體內原(yuan)有的(de)(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)場發生異常。值得注意的(de)(de)(de)是，不(bu)同的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)或(huo)同一個人(ren)(ren)(ren)在不(bu)同年齡階段(duan)對電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)(de)承受(shou)能(neng)力是不(bu)一樣的(de)(de)(de)，老人(ren)(ren)(ren)、兒(er)童(tong)、孕婦屬于(yu)(yu)對電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)(de)敏(min)(min)感人(ren)(ren)(ren)群。

日常生活如何防輻射

1、電子產品關機

工作時間固然無法關機，中午休息的時候就謹記把電腦關掉，而不僅僅是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而很多上班族中午休息都是趴在桌子上，頭直接對著鍵盤，甚至趴在鍵盤上的都有，這也承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關閉，既有效防輻射，又可節能減排!

2、喝酸奶

酸奶(nai)不但是美白(bai)養顏(yan)的(de)圣品(pin)(pin)，據相關(guan)調查(cha)顯示，酸奶(nai)還具(ju)有減輕輻射(she)損傷、抑(yi)制輻射(she)后人的(de)淋巴細胞數目下降的(de)作用，從而達到修(xiu)復由于電腦輻射(she)而產生(sheng)的(de)皮膚暗黃等問題(ti)。其他具(ju)有防(fang)輻射(she)作用的(de)食品(pin)(pin)還有：綠茶、豆制品(pin)(pin)、骨頭(tou)湯(tang)、雞(ji)蛋、牛奶(nai)、瘦肉、蝦等。

3、鍛煉身體

平時(shi)應注(zhu)意鍛煉(lian)身體(ti)，注(zhu)意室內(nei)通(tong)風(feng)。科學(xue)研究(jiu)證實，電腦的(de)(de)熒屏能產(chan)生一種(zhong)叫(jiao)溴(xiu)化(hua)二(er)苯并呋喃的(de)(de)化(hua)學(xue)有毒物質。所(suo)以，放置電腦的(de)(de)房間最好能安裝換氣(qi)扇，倘若沒有，上網時(shi)尤其要注(zhu)意通(tong)風(feng)。

4、勤洗臉

電腦熒光屏表面存在大量靜電，上班族使用電腦后，臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上(shang)。

5、擺放植物

很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由于仙人掌是在日照很強的地方生長，吸收輻射的能力也特別強，所以成為了上班族防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬于“懶人植物”，無需太多的呵護和照料照樣能生長，你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌?

6、多吃豆類

各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維(wei)生素C，維生(sheng)素E和(he)維生素(su)C都屬于(yu)抗(kang)氧化維生素，具有抗(kang)氧化活性，可以減(jian)(jian)輕(qing)電腦輻(fu)射導致的(de)(de)過(guo)氧化反(fan)應(ying)，就像給我(wo)們(men)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)穿(chuan)上了一層“防彈衣”，從而減(jian)(jian)輕(qing)皮(pi)膚(fu)損害。

新鮮的蔬果具有(you)抗輻射作用，還在(zai)于(yu)它們(men)可使血(xue)液呈堿性，溶(rong)解沉(chen)淀于(yu)細胞(bao)內的毒(du)素(su)，使之隨尿(niao)液排泄掉(diao)。

7、保持(chi)距離(li)，別讓電器扎堆(dui)

盡(jin)量遠離電磁(ci)輻(fu)(fu)射源，一(yi)般距離1.5米以上就基本安(an)全了。不要把家用電器擺放(fang)得(de)過于集中或經常一(yi)起(qi)使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放(fang)在臥室里，以免使自己暴(bao)露在超(chao)劑量輻(fu)(fu)射的危險中。

8、勿在電腦身后逗(dou)留

電腦(nao)的后(hou)面(mian)和側面(mian)輻(fu)射(she)較(jiao)大，屏幕的正面(mian)反而輻(fu)射(she)最(zui)弱。盡(jin)量別讓(rang)屏幕的背面(mian)朝著有人(ren)的地方。

9、用水(shui)吸電磁波

室(shi)內(nei)要保持良好的(de)工作環境，如舒適(shi)的(de)溫(wen)度、清潔的(de)空氣(qi)等。因為水是吸收(shou)電磁(ci)波的(de)最好介質，可在電腦的(de)周邊多放幾瓶(ping)水。不(bu)過(guo)，必(bi)須是塑料(liao)瓶(ping)和玻(bo)璃(li)瓶(ping)的(de)才行，絕(jue)對不(bu)能用金(jin)屬杯(bei)盛水。

4.記得關電源

不使用的電器，一(yi)定(ding)要(yao)記(ji)得關(guan)上(shang)電源，通電的電器照樣能產生大量的電磁輻射。

10、接手機別性(xing)急

手機在(zai)接通瞬(shun)間及充(chong)電(dian)時(shi)通話，釋放的(de)手機電(dian)磁輻射(she)最(zui)大，因(yin)此最(zui)好在(zai)手機響過一兩秒后接聽電(dian)話。充(chong)電(dian)時(shi)則不(bu)(bu)要接聽電(dian)話。收發短信的(de)時(shi)候(hou)，盡量(liang)不(bu)(bu)要靠手機太近。

輻射在我們的身邊無孔不入，防輻射的方法也是五花八門。不管輻射到底嚴重與否，最后是否受到傷害還是取決于我們的態度和措施。馬上行動起來，為了自己、為了家人的健康，遠離輻射傷害吧!