防輻射防什么

輻射定義：輻(fu)射(she)是指(zhi)能(neng)量(liang)以(yi)波或粒子方式向外擴散(san)，而(er)(er)后(hou)不(bu)再返(fan)回場源(yuan)的現象。自(zi)然界中的一切物體(ti)，只要溫度在絕對溫度零度（-273.15攝氏度）以(yi)上(shang)，都(dou)會時刻不(bu)停(ting)地(di)向外傳送能(neng)量(liang)，而(er)(er)這種(zhong)能(neng)量(liang)就被稱為輻(fu)射(she)。

常說防輻射防什么：預防(fang)輻(fu)射(she)劑量超過(guo)人(ren)體承受能(neng)力，對人(ren)體有害(hai)，例如核輻(fu)射(she)、紫(zi)外線、醫療輻(fu)射(she)等(deng)。同時生(sheng)活中(zhong)的部(bu)分家電(dian)電(dian)器，也盡(jin)可能(neng)遠(yuan)離或者減少使用(yong)時間。

輻射的危害：

第一，輻(fu)射污染影響(xiang)人體(ti)循環系(xi)統、免(mian)疫、生殖和代謝功能，嚴重還會誘發癌癥。

第二，影響人體(ti)的生殖系統，男子精子質量降(jiang)低，孕婦自然(ran)流產，胎兒(er)畸形。

第三，影響人體心血管系統，心悸(ji)、失眠，部分女性經(jing)期紊(wen)亂、心動(dong)過緩(huan)、心搏出量(liang)減少、白細胞降(jiang)低、免疫(yi)功能下降(jiang)等(deng)。

第(di)四，對人體的(de)視覺系統有不(bu)良影響(xiang)，視力下降(jiang)，容易引起白內障等。

常見家電電器輻射指數：

輻射指(zhi)數五星(xing)以上(shang)家電(dian)(dian)【★★★★★+】：電(dian)(dian)磁(ci)爐、電(dian)(dian)火鍋、微波爐

輻射指數(shu)五星的家電【★★★★★】：加濕器(qi)、大吸塵器(qi)、電吹風、脂肪(fang)運動機

輻射(she)指數四星(xing)的家電(dian)【★★★★】：低(di)音炮音箱、小吸(xi)塵器、電(dian)熨斗(dou)、電(dian)源接(jie)線板

輻射指數三星的家電(dian)【★★★】：CRT顯示(shi)器(qi)、臺式電(dian)腦的主機、無線(xian)鼠標(biao)、無線(xian)鍵(jian)盤、空氣凈化器(qi)、電(dian)熱足盆

輻(fu)射指數二星的(de)家電(dian)【★★】：跑步機(ji)

輻射指數一星的(de)家電【★】：液晶顯(xian)示器、筆記本、普通(tong)鼠標、普通(tong)鍵盤(pan)、無線網(wang)關、打(da)印(yin)機(ji)、數碼相(xiang)機(ji)和MP4的(de)電源適配器

MAIGOO小編提醒：以上指數僅供參考，星級高說明相對情況下輻射較大，一般來說不長期接觸，家電輻射對人體影響不是很大，建議四星以上指數的家電減少與人體接觸時間。那么日常生活(huo)中如何(he)防輻射？防輻射食物十大(da)排名有哪(na)些(xie)？下面為大(da)家介紹一些(xie)防輻射方(fang)法，以及遠離電磁(ci)輻射污染的(de)小(xiao)技(ji)巧(qiao)。

防輻射植物有哪些

防輻射(she)植(zhi)物(wu)能(neng)夠通過光合作(zuo)用，吸(xi)收一部分紫外線輻射(she)，還能(neng)減少各種電器產品產生的電磁(ci)輻射(she)，起到緩解疲勞的作(zuo)用。所以(yi)不少孕婦(fu)、上班族會選(xuan)擇(ze)防輻射(she)植(zhi)物(wu)盆(pen)栽去種植(zhi)，下面推(tui)薦幾款較好的防輻射(she)植(zhi)物(wu)供大家(jia)參考選(xuan)擇(ze)：

吊蘭

可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯類、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、過氧化氯等有害氣體。是一種既能有效防輻射，又能凈化空氣的防輻射植物。【查看更多吊蘭知識】

綠蘿

可吸收二氧化碳、粉塵等有害物質，還可以將電腦、復印機等電子產品排放的二甲苯和電磁輻射吸收，所以，綠蘿是一種很好的防輻射植物盆栽種植選擇。【查看更多綠蘿知識】

蘆薈

既能夠防輻射，又可凈化室內空氣。蘆薈可吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物質。當室內有害空氣過高時蘆薈葉片就會出現斑點，這就是求救信號。【查看更多蘆薈知識】

寶石花

肉質厚實葉片形狀恰如寶石，多枝葉片重疊簇生在一起，蓮座狀葉盤酷似一朵盛開的蓮花而得名。寶石花能夠有效吸收輻射，放在電腦旁可以吸收電腦散發的電磁輻射。【查看更多寶石花知識】

仙人掌

在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強。仙人掌不僅具有很強的消炎殺菌的作用，還能在夜間吸收二氧化碳釋放氧氣。【查看更多防輻射植物十大排名】

吃什么防輻射

不少家庭(ting)都注重起飲食(shi)養生(sheng)(sheng)，其實一些食(shi)物也能夠消除輻(fu)射(she)對人體的影(ying)響(xiang)，讓(rang)人體更加健康。那么吃(chi)什么能夠防(fang)輻(fu)射(she)呢？一般抗氧化(hua)物質可以(yi)阻斷身體的過氧化(hua)反應，從而起到抗輻(fu)射(she)的效果，比如(ru)一些含硒(xi)、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E、番茄紅素(su)的食(shi)物等，下面maigoo編(bian)輯帶您了解更多防(fang)輻(fu)射(she)食(shi)物的相關知識！

防輻射吃什么好?

防輻射食物十大排名

1、胡蘿卜

成分：天(tian)然胡(hu)蘿卜素。

吃法：生吃、炒菜、榨汁、煮湯(tang)。

功效：減少輻射和超量紫外線照射的損害，提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生。【查看更多胡蘿卜知識】

2、綠茶

成分：茶多酚、維生(sheng)素A、咖啡(fei)因。

吃法：開水(shui)泡、煮湯。

功效：減少電腦輻射的危害，預防夜盲癥與干眼病。【查看更多綠茶知識】

3、橘子

成分(fen)：抗氧(yang)化劑(ji)成分(fen)、維生(sheng)素A和胡蘿卜(bu)素、維生(sheng)素C、170余(yu)種(zhong)植物(wu)化合(he)物(wu)和60余(yu)種(zhong)黃酮類化合(he)物(wu)。

吃法：生吃、煮湯(tang)、榨(zha)汁(zhi)。

功效：增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，保護經常使用電腦者的皮膚。【查看更多橘子知識】

4、草莓

成(cheng)分：維生素(su)C、維生素(su)E以及多酚類抗氧(yang)化(hua)物質(zhi)。

吃法：生吃、榨汁。

功效：抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷。【查看更多草莓知識】

5、海帶

成分：碘、淀(dian)粉、牛磺酸。

吃法：煮湯、炒(chao)菜。

功效：預防甲狀腺腫大，預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚，預防輻射引起的白血病。【查看更多海帶知識】

6、西紅柿

成(cheng)分：番(fan)茄紅素(su)、維生素(su)。

吃(chi)法：生吃(chi)、榨汁、煮湯、炒菜(cai)。

功效：有效阻止外界紫外線對肌膚的傷害，并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合。【查看更多西紅柿知識】

7、黑芝麻

成分：脂肪(fang)油、維生(sheng)素(su)、芝麻(ma)酚。

吃法(fa)：水泡、生(sheng)吃、煮湯。

功效：黑芝麻中的維生素可以清除人體內有害自由基，幫助消除電磁輻射對身體的影響。【查看更多黑芝麻知識】

8、魚腥草

成(cheng)分：月桂醛(quan)、芳樟醇、癸酰乙醛(quan)。

吃法(fa)：涼拌、煎(jian)汁、炒菜。

功效：具有較強的抗輻射作用，能增強機體免疫功能。【查看更多魚腥草知識】

9、紫菜

成分：蛋(dan)白質、碘、氨基(ji)酸(suan)、維生素(su)、鈣。

吃法：煮湯、生吃。

功效：具有抗氧化、抗突變、抗輻射的作用，多吃可以有效的增強人體免疫力，防止電磁輻射的入侵。【查看更多紫菜知識】

10、獼猴桃

成(cheng)分：維生素C、蛋白(bai)質。

吃法：生(sheng)吃、榨汁。

功效：抗氧化性強，可以有效的減輕電磁輻射對人體皮膚的過氧反應。【查看更多獼猴桃知識】

【查看更多防輻射食物】

抗輻射吃什么保健品

1、番茄紅素

簡(jian)介：番茄紅(hong)素(su)是一(yi)(yi)種天然(ran)色素(su)，很多(duo)植物中(zhong)都含(han)有番茄紅(hong)素(su)，見得最多(duo)的(de)是西紅(hong)柿。番茄紅(hong)素(su)具有極強(qiang)的(de)抗(kang)氧化(hua)性(xing)，是目(mu)前在(zai)自然(ran)界中(zhong)發現的(de)最強(qiang)抗(kang)氧化(hua)劑(ji)之一(yi)(yi)，它的(de)抗(kang)氧化(hua)能力是維(wei)生素(su)E的(de)100倍。

和防輻射關系：自由基是損害人體免疫系統的罪魁禍首，而電腦輻射和手機輻射會引發自由基的形成，因此，番茄紅素具有極強的抗氧化性可以幫助人體對抗輻射帶來的傷害。【查看更多番茄紅素知識】

2、螺旋藻

簡(jian)介(jie)：螺(luo)旋藻是一種藻類(lei)，它富(fu)含多種營養素，具有抗癌、提高免疫力(li)、養護肝(gan)臟、降血(xue)脂等功效，被譽(yu)為大自然的寶庫。

和防輻射關系：螺旋藻中含有大量的藻藍蛋白和藻多糖，還含有豐富的蛋白質及維C、維E、β-胡蘿卜素等多種維生素以及鋅、鐵、硒等微量元素，這些活性成分，可以幫助人體增強免疫力，緩解和減輕輻射對免疫系統的損害和抑制作用。螺旋藻還具有很強的抗氧化性，可以降低電腦輻射促發的自由基所帶來的損傷，可以減輕輻射對于造血功能的影響。【查看更多螺旋藻知識】

3、維C和維E

簡介：維(wei)C、維(wei)E是大自然中(zhong)十分常(chang)見的維(wei)生素，維(wei)C常(chang)見于(yu)各種水果蔬菜中(zhong)，維(wei)E則常(chang)見于(yu)各種堅果種子中(zhong)。

和防輻射關系：維C和維E都具有很強的抗氧化性，能夠對抗自由基，可以減輕電腦輻射所產生的氧化反應。【查看更多維生素C知識】

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4、花青素

簡介：花(hua)青(qing)素(su)是廣泛存(cun)在于植物中(zhong)的一種(zhong)天然色素(su)，各(ge)種(zhong)蔬菜、水果、花(hua)卉的顏色都是由它來呈現的。

和防輻射關系：花青素具有很強(qiang)的(de)(de)(de)抗(kang)氧化(hua)能(neng)力，是當(dang)今人類發現最(zui)有效的(de)(de)(de)抗(kang)氧化(hua)劑，也是最(zui)強(qiang)效的(de)(de)(de)自由基清除劑。因(yin)此，經常(chang)面對電腦(nao)和手(shou)機的(de)(de)(de)人群，可以多食(shi)用一些富含花青素的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)比如葡萄、紫甘藍、藍莓等，也可以直(zhi)接服用富含花青素的(de)(de)(de)保健品(pin)。

九大防輻射小物

想要(yao)知道防(fang)輻(fu)射(she)物(wu)品哪(na)些好？首先要(yao)知道防(fang)輻(fu)射(she)材(cai)(cai)料(liao)(liao)有哪(na)些，一般情況下不同防(fang)輻(fu)射(she)物(wu)品都是實物(wu)+防(fang)輻(fu)射(she)材(cai)(cai)料(liao)(liao)整合而來，比如(ru)防(fang)穿透(tou)性(xing)輻(fu)射(she)材(cai)(cai)料(liao)(liao)（防(fang)輻(fu)射(she)混凝土，重金屬(shu)材(cai)(cai)料(liao)(liao)，防(fang)輻(fu)射(she)玻(bo)璃，防(fang)輻(fu)射(she)橡膠和塑料(liao)(liao)等），表(biao)面(mian)輻(fu)射(she)防(fang)護(hu)材(cai)(cai)料(liao)(liao)（有機板材(cai)(cai)、涂料(liao)(liao)、金屬(shu)材(cai)(cai)料(liao)(liao)和無機非金屬(shu)材(cai)(cai)料(liao)(liao)等），下面(mian)MaiGoo網生活(huo)編輯為大家介紹生活(huo)中常見的9大防(fang)輻(fu)射(she)小物(wu)。

防輻射服

原理：防輻(fu)射(she)服(fu)是利用(yong)金屬(shu)良導體可以反(fan)射(she)電磁波(bo)的原理，來達(da)到防輻(fu)射(she)目的的產品。

優點：屏蔽(bi)效率高，透氣性好，穿著方(fang)便(bian)，使用壽(shou)命長。

缺點(dian)：顏(yan)色差，款式少，成本造價高，少部(bu)分人會(hui)有(you)過敏反應，不易保養(yang)。

用法：按照(zhao)說明(ming)書要(yao)求，直接(jie)穿著在(zai)身上即可。注意不要(yao)穿在(zai)最里層，容易劃(hua)傷皮(pi)膚(fu)。

選購注意：選購防輻射服一定注意辨別面料的屏蔽性能，一般來說，金屬絲面料和纖維鍍銀面料防輻射性能比較好，涂層面料防輻射性能相對較差。【查看更多防輻射服知識】

防輻射眼鏡

原理：防(fang)輻射眼鏡中加(jia)入了一些化(hua)合物(wu)物(wu)質(zhi)，并(bing)且貼(tie)上了防(fang)輻射膜層。這兩種物(wu)質(zhi)能夠干擾電磁波(bo)傳輸(shu)，從而達到防(fang)輻射目的。

優點：能有(you)(you)效阻止(zhi)有(you)(you)害輻射損害眼睛，保(bao)護(hu)視力健(jian)康。

缺點(dian)：價格昂貴，防輻射膜(mo)層易磨損，只能防止特定波長和振(zhen)幅的輻射。

用(yong)法(fa)：直接佩戴在身上即(ji)可，使(shi)用(yong)時，注意不要(yao)刮(gua)花眼鏡。

選購注意：防輻射眼鏡大小要適中，防輻射膜層有很多，其中綠膜眼鏡最適應眼睛，藍膜的會產生色差，對眼色有高要求的人不適用。【查看更多防輻射眼鏡知識】

防輻射窗簾

原理：防輻(fu)射窗簾采用金屬纖維混合織物(wu)制成，能(neng)通過電(dian)磁屏(ping)蔽的(de)方法(fa)，防止輻(fu)射傳輸。

優點：使用便(bian)捷，裝飾性好，不僅(jin)能夠遮(zhe)擋(dang)陽光，還(huan)具有一定的隔音效(xiao)果。

缺點：價格昂貴(gui)，不易(yi)保養(yang)，選購難(nan)度高，很容易(yi)買到(dao)劣(lie)質產品。

用法：根(gen)據(ju)設計要求，安裝在(zai)窗臺上即(ji)可。

選購注意：在選擇防輻射窗簾面料時，面料手感，垂感都應考慮清楚，顏色要與裝修風格對應。【查看更多防輻射窗簾知識】

防輻射隔離霜

原理：防輻射隔(ge)離霜中(zhong)的二氧化(hua)鈦能在皮膚表面形成一層膜，從而隔(ge)離紫外線輻射。

優點(dian)：可淡化皺紋和毛(mao)孔，調整(zheng)面部肌(ji)膚暗，在使肌(ji)膚自(zi)由呼吸的同時，具有防風、防沙、防輻射等(deng)作用。

缺點：防輻射能(neng)力不強(qiang)，容易堵塞毛孔，易導致皮(pi)膚缺水。

用法：清潔(jie)皮膚后(hou)，直接涂抹(mo)在皮膚上即可。

選購注意：隔離霜有兩類，一類只有隔離作用，另一類兼有修飾膚色和隔離作用，選購前，一定要做到心里有數。【查看更多防輻射隔離霜知識】

防輻射面罩/口罩

原理：防(fang)輻射面罩/口罩是通(tong)過(guo)隔絕(jue)紫外線照射的(de)方法，來達到輻射的(de)目的(de)。也有些(xie)產品是通(tong)過(guo)電磁屏(ping)蔽的(de)方法，防(fang)止(zhi)輻射傳輸。

優點：效果(guo)明顯(xian)，佩戴方便。

用法：直(zhi)接佩戴在身上即可(ke)。

缺點：視覺效果(guo)雷人，防輻射面積(ji)小，局限性大。

選購注意：防輻射面罩一般用于特殊行業，選購時，要注意透氣性以及面料材質。【查看更多防輻射面罩知識】

防輻射面膜

原理：防輻射面膜(mo)含有(you)抗輻射超微粒子(zi)，能做人體肌(ji)膚(fu)上形成一(yi)層保(bao)護(hu)層。

優點：使(shi)用方便，敷后經過20～30分鐘，便會讓輻射(she)傷害得到緩(huan)和。

缺(que)點：防輻(fu)射性能差，價格昂貴。

用(yong)法：清洗面(mian)部之后，敷在臉上(shang)即可。

選購注意：應當根據個人體質選購防輻射面膜。【查看更多防輻射面膜知識】

防輻射手機貼

原理(li)：防輻(fu)射(she)(she)手機貼含(han)有電(dian)氣石，這種物質在受熱時(shi)會帶上電(dian)荷，剛好與輻(fu)射(she)(she)產生(sheng)中和反應，從(cong)而達到防輻(fu)射(she)(she)目的。

優點(dian)：安裝方便，可以(yi)有效減少輻射影響，而且不會對(dui)手機信號產生影響。

缺點：在(zai)一(yi)定程度上(shang)會影響手(shou)機(ji)外觀，而且市場上(shang)偽(wei)劣產品太多，往往達不到防輻射要(yao)求。

用法：按(an)照說明書要求，貼在(zai)手機上即(ji)可(ke)。

選購注(zhu)意(yi)：MAIGOO小編提醒，不同防輻(fu)射手機貼用法不一樣，選購前最(zui)好詢問清楚(chu)在選購。

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電腦防輻射保護膜

原(yuan)理：電(dian)腦防(fang)輻射(she)(she)貼膜表面有一(yi)層(ceng)(ceng)納米(mi)金屬元素(su)防(fang)輻射(she)(she)涂層(ceng)(ceng)，能(neng)起到一(yi)定(ding)的濾(lv)波反射(she)(she)作(zuo)用(yong)。

優點：可阻(zu)隔大(da)(da)部分電(dian)(dian)腦輻射入侵，保(bao)護電(dian)(dian)腦使用(yong)者(zhe)免于大(da)(da)量輻射所造成傷害(hai)。

缺點：影(ying)響電腦(nao)屏幕使用(yong)，難(nan)以保養。

用法(fa)：按照說明書要(yao)求(qiu)，粘(zhan)貼在電(dian)腦屏幕上即可。

選購注意：電腦防輻射保護膜的尺寸一定要適合，不要貪圖便宜。【查看更多電腦防輻射貼知識】

防輻射卡包

原理：防輻射卡包是一種吸(xi)收電磁波(bo)的(de)功能性材(cai)料制作而成(cheng)的(de)，能防御(yu)手機(ji)、電腦等電器產生的(de)輻射。

優點：使用簡單，可(ke)吸(xi)收一定范圍內(nei)的輻射。

缺點：價格(ge)高昂(ang)，防輻射(she)效果低，難以辨(bian)別真假。

用法：直接裝在口袋里，或者佩戴在身上。

選購注(zhu)意(yi)：吸波材料技術非(fei)常復雜，不是任何廠家說生產(chan)就能(neng)生產(chan)出的，因此要注(zhu)意(yi)辨別真假。

日常防輻射小技巧

與電器保持距離

各種家用電(dian)器在日常(chang)使用過(guo)程(cheng)(cheng)中都會產生程(cheng)(cheng)度(du)不(bu)一(yi)的(de)電(dian)磁(ci)波，某些家電(dian)的(de)電(dian)磁(ci)輻(fu)射可能已經(jing)超過(guo)人體承受(shou)標(biao)準，因此要盡量與電(dian)器保持距離。

電器不用必拔

電(dian)(dian)器不用(yong)時，應當拔(ba)出(chu)插頭(tou)，一方(fang)面是為了省電(dian)(dian)，另一方(fang)面是為了維護安(an)全，防止(zhi)電(dian)(dian)磁輻射對(dui)身體造成影(ying)響。

別讓電器扎堆

不要把家用電(dian)(dian)(dian)器擺放得過(guo)于集中(zhong)或經常(chang)一起(qi)使(shi)用，特別是電(dian)(dian)(dian)視、電(dian)(dian)(dian)腦、電(dian)(dian)(dian)冰(bing)箱(xiang)不宜(yi)集中(zhong)擺放在臥室，以免使(shi)自己暴露在超劑量(liang)輻射(she)的危險中(zhong)。

調整電腦屏幕亮度

電(dian)腦屏幕(mu)亮(liang)度(du)越(yue)高，電(dian)磁輻射越(yue)強，越(yue)容易傷害眼睛。長時間(jian)使用電(dian)腦，本來就對我(wo)們的眼睛傷害很(hen)大，將電(dian)腦屏幕(mu)亮(liang)度(du)調整到合適的大小，有利(li)于保護眼睛。

勿在電腦身后逗留

盡量別(bie)讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為(wei)電腦(nao)輻射(she)最強的是背面，其(qi)次為(wei)左右兩側，屏幕的正(zheng)面反而輻射(she)最弱。

手機充電勿打電話

手機在充電(dian)時本(ben)身會產生磁場，如果此時再(zai)進行通(tong)話(hua)，主板線路電(dian)壓就會瞬(shun)間增(zeng)高，產生更大(da)的(de)電(dian)磁輻射。

用水吸電磁波

室內要保持良好的(de)(de)工作環(huan)境，如舒適(shi)的(de)(de)溫度、清(qing)潔的(de)(de)空氣等(deng)。水(shui)(shui)是吸(xi)收電(dian)磁波的(de)(de)最好介質，可在電(dian)腦的(de)(de)周(zhou)邊多(duo)放(fang)幾瓶(ping)(ping)水(shui)(shui)。不(bu)過，最好用(yong)塑料瓶(ping)(ping)和(he)玻璃瓶(ping)(ping)，絕對不(bu)能用(yong)金(jin)屬杯(bei)盛水(shui)(shui)。

及時洗臉洗手

電(dian)腦、電(dian)視屏表面存在(zai)著大量(liang)靜電(dian)，其聚集的灰塵可轉射到臉(lian)部和(he)手(shou)部皮膚裸露(lu)處(chu)，時(shi)間久了，易(yi)發生斑疹、色(se)素沉著等，使用后應及時(shi)洗臉(lian)洗手(shou)。

減少使用時間/頻率

手機、電(dian)(dian)(dian)腦等電(dian)(dian)(dian)子產品(pin)的(de)會不斷(duan)產生電(dian)(dian)(dian)磁輻射(she)，減少電(dian)(dian)(dian)子產品(pin)的(de)使用時間和使用頻率(lv)，有利保(bao)護眼(yan)睛，降低電(dian)(dian)(dian)磁輻射(she)的(de)影響。

保持室內通風

人們大多(duo)數情(qing)況下都是在室內度過的，如(ru)果沒有(you)及時通風(feng)換(huan)氣(qi)，甲醛、霉菌、二(er)氧化碳、塵(chen)埃、皮(pi)屑、輻(fu)射等有(you)害物質(zhi)就會增多(duo)。室內通風(feng)過后，不僅能將新鮮空氣(qi)交換(huan)進來，還能帶走很多(duo)有(you)害物質(zhi)。