防輻射防什么

輻射定義：輻(fu)射(she)是(shi)指能(neng)量以波或粒子方式向外(wai)擴散，而后不再返(fan)回場源(yuan)的(de)現象(xiang)。自然(ran)界中的(de)一切物體，只要溫度在絕對溫度零度（-273.15攝氏(shi)度）以上，都會(hui)時刻不停地向外(wai)傳送能(neng)量，而這種(zhong)能(neng)量就被(bei)稱為(wei)輻(fu)射(she)。

常說防輻射防什么：預(yu)防輻射(she)(she)劑量超(chao)過人體(ti)承受(shou)能力(li)，對人體(ti)有害，例(li)如核輻射(she)(she)、紫(zi)外線(xian)、醫療輻射(she)(she)等。同時生(sheng)活中的部(bu)分家電(dian)電(dian)器，也盡可能遠(yuan)離或者減少使用(yong)時間。

輻射的危害：

第一，輻射污染影響人體循環系統、免(mian)疫、生殖(zhi)和代謝(xie)功(gong)能，嚴(yan)重還會(hui)誘發癌癥(zheng)。

第二，影響人(ren)體的生殖系統(tong)，男子(zi)精子(zi)質量降低，孕(yun)婦自然(ran)流產，胎兒畸形。

第三，影(ying)響人體心(xin)血(xue)管系統(tong)，心(xin)悸、失眠，部(bu)分女性經期紊亂(luan)、心(xin)動過緩、心(xin)搏出(chu)量(liang)減少(shao)、白細(xi)胞降(jiang)低(di)、免疫(yi)功能下降(jiang)等。

第(di)四，對人體的視(shi)覺系(xi)統有不良(liang)影響，視(shi)力(li)下(xia)降，容易引起白內障等。

常見家電電器輻射指數：

輻(fu)射指(zhi)數五星以上家電(dian)【★★★★★+】：電(dian)磁爐、電(dian)火鍋(guo)、微波爐

輻射指數五星的家電(dian)【★★★★★】：加(jia)濕器(qi)、大吸塵(chen)器(qi)、電(dian)吹風、脂肪運動機(ji)

輻射指數(shu)四星(xing)的家(jia)電(dian)【★★★★】：低音(yin)炮音(yin)箱、小吸(xi)塵器、電(dian)熨斗、電(dian)源接線(xian)板

輻射(she)指數三星(xing)的(de)(de)家電【★★★】：CRT顯示器(qi)、臺(tai)式電腦的(de)(de)主機、無線(xian)鼠標、無線(xian)鍵盤、空(kong)氣凈化器(qi)、電熱足盆

輻射指數二星的家(jia)電(dian)【★★】：跑(pao)步機

輻射指數(shu)一(yi)星的(de)家電(dian)【★】：液晶顯示器(qi)、筆(bi)記本、普通鼠標(biao)、普通鍵盤、無線網關、打印機(ji)、數(shu)碼相(xiang)機(ji)和MP4的(de)電(dian)源適配(pei)器(qi)

MAIGOO小編提醒：以上指數僅供參考，星級高說明相對情況下輻射較大，一般來說不長期接觸，家電輻射對人體影響不是很大，建議四星以上指數的家電減少與人體接觸時間。那么日常生(sheng)活(huo)中如何防輻射？防輻射食物十大排名有哪些？下面(mian)為大家介(jie)紹(shao)一(yi)些防輻射方法，以及(ji)遠離電磁輻射污染的小(xiao)技(ji)巧。

防輻射植物有哪些

防輻(fu)(fu)射植物能夠通過光合(he)作(zuo)用，吸收一部分紫(zi)外線輻(fu)(fu)射，還能減少各種(zhong)(zhong)電器產(chan)品(pin)產(chan)生的電磁輻(fu)(fu)射，起(qi)到緩解疲勞的作(zuo)用。所以不少孕婦、上班族會選擇(ze)防輻(fu)(fu)射植物盆栽(zai)去種(zhong)(zhong)植，下(xia)面推薦幾(ji)款較(jiao)好的防輻(fu)(fu)射植物供(gong)大家參考選擇(ze)：

吊蘭

可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯類、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、過氧化氯等有害氣體。是一種既能有效防輻射，又能凈化空氣的防輻射植物。【查看更多吊蘭知識】

綠蘿

可吸收二氧化碳、粉塵等有害物質，還可以將電腦、復印機等電子產品排放的二甲苯和電磁輻射吸收，所以，綠蘿是一種很好的防輻射植物盆栽種植選擇。【查看更多綠蘿知識】

蘆薈

既能夠防輻射，又可凈化室內空氣。蘆薈可吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物質。當室內有害空氣過高時蘆薈葉片就會出現斑點，這就是求救信號。【查看更多蘆薈知識】

寶石花

肉質厚實葉片形狀恰如寶石，多枝葉片重疊簇生在一起，蓮座狀葉盤酷似一朵盛開的蓮花而得名。寶石花能夠有效吸收輻射，放在電腦旁可以吸收電腦散發的電磁輻射。【查看更多寶石花知識】

仙人掌

在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強。仙人掌不僅具有很強的消炎殺菌的作用，還能在夜間吸收二氧化碳釋放氧氣。【查看更多防輻射植物十大排名】

吃什么防輻射

不少家庭都(dou)注(zhu)重起(qi)飲食(shi)養生(sheng)，其實一(yi)些食(shi)物(wu)也能夠(gou)消(xiao)除輻(fu)射(she)對(dui)人(ren)體(ti)的影響，讓(rang)人(ren)體(ti)更加(jia)健康。那么(me)吃什么(me)能夠(gou)防輻(fu)射(she)呢？一(yi)般抗氧(yang)化物(wu)質可以阻斷(duan)身(shen)體(ti)的過氧(yang)化反應，從而起(qi)到抗輻(fu)射(she)的效果，比如一(yi)些含(han)硒、維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)C、維生(sheng)素(su)E、番茄(qie)紅素(su)的食(shi)物(wu)等，下面maigoo編輯帶您了解更多防輻(fu)射(she)食(shi)物(wu)的相(xiang)關(guan)知識(shi)！

防輻射吃什么好?

防輻射食物十大排名

1、胡蘿卜

成分：天然(ran)胡(hu)蘿(luo)卜素。

吃法(fa)：生(sheng)吃、炒菜、榨汁、煮湯。

功效：減少輻射和超量紫外線照射的損害，提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生。【查看更多胡蘿卜知識】

2、綠茶

成分：茶(cha)多酚、維生素(su)A、咖(ka)啡因。

吃法(fa)：開水(shui)泡(pao)、煮湯(tang)。

功效：減少電腦輻射的危害，預防夜盲癥與干眼病。【查看更多綠茶知識】

3、橘子

成分：抗氧化劑成分、維(wei)生素(su)(su)A和胡蘿卜素(su)(su)、維(wei)生素(su)(su)C、170余種(zhong)植物化合物和60余種(zhong)黃酮類(lei)化合物。

吃法：生吃、煮湯、榨(zha)汁。

功效：增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，保護經常使用電腦者的皮膚。【查看更多橘子知識】

4、草莓

成分(fen)：維生素C、維生素E以及(ji)多酚類(lei)抗氧化物質。

吃法：生吃、榨汁。

功效：抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷。【查看更多草莓知識】

5、海帶

成分(fen)：碘、淀粉、牛磺酸(suan)。

吃法(fa)：煮湯、炒菜。

功效：預防甲狀腺腫大，預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚，預防輻射引起的白血病。【查看更多海帶知識】

6、西紅柿

成分：番茄紅素(su)、維生素(su)。

吃法：生(sheng)吃、榨汁(zhi)、煮湯(tang)、炒菜(cai)。

功效：有效阻止外界紫外線對肌膚的傷害，并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合。【查看更多西紅柿知識】

7、黑芝麻

成分：脂(zhi)肪油、維生(sheng)素、芝麻酚(fen)。

吃(chi)法：水泡、生(sheng)吃(chi)、煮湯。

功效：黑芝麻中的維生素可以清除人體內有害自由基，幫助消除電磁輻射對身體的影響。【查看更多黑芝麻知識】

8、魚腥草

成(cheng)分：月桂醛、芳樟(zhang)醇、癸酰乙(yi)醛。

吃法：涼拌(ban)、煎汁、炒菜。

功效：具有較強的抗輻射作用，能增強機體免疫功能。【查看更多魚腥草知識】

9、紫菜

成(cheng)分：蛋白質、碘、氨基酸、維生素、鈣(gai)。

吃法：煮湯、生吃。

功效：具有抗氧化、抗突變、抗輻射的作用，多吃可以有效的增強人體免疫力，防止電磁輻射的入侵。【查看更多紫菜知識】

10、獼猴桃

成分：維(wei)生素C、蛋(dan)白質(zhi)。

吃法：生吃、榨汁。

功效：抗氧化性強，可以有效的減輕電磁輻射對人體皮膚的過氧反應。【查看更多獼猴桃知識】

【查看更多防輻射食物】

抗輻射吃什么保健品

1、番茄紅素

簡介(jie)：番(fan)茄(qie)(qie)紅(hong)(hong)素(su)(su)是(shi)一(yi)(yi)種天(tian)然(ran)色素(su)(su)，很多(duo)(duo)植(zhi)物中都含(han)有(you)番(fan)茄(qie)(qie)紅(hong)(hong)素(su)(su)，見(jian)得(de)最(zui)多(duo)(duo)的(de)是(shi)西(xi)紅(hong)(hong)柿。番(fan)茄(qie)(qie)紅(hong)(hong)素(su)(su)具有(you)極強的(de)抗氧化性(xing)，是(shi)目(mu)前在自然(ran)界中發現的(de)最(zui)強抗氧化劑之一(yi)(yi)，它(ta)的(de)抗氧化能力是(shi)維(wei)生素(su)(su)E的(de)100倍。

和防輻射關系：自由基是損害人體免疫系統的罪魁禍首，而電腦輻射和手機輻射會引發自由基的形成，因此，番茄紅素具有極強的抗氧化性可以幫助人體對抗輻射帶來的傷害。【查看更多番茄紅素知識】

2、螺旋藻

簡介：螺旋藻是一(yi)種藻類，它富含多種營養素，具有抗癌(ai)、提高免疫力、養護肝臟、降血脂等(deng)功效，被譽為大自然的寶庫。

和防輻射關系：螺旋藻中含有大量的藻藍蛋白和藻多糖，還含有豐富的蛋白質及維C、維E、β-胡蘿卜素等多種維生素以及鋅、鐵、硒等微量元素，這些活性成分，可以幫助人體增強免疫力，緩解和減輕輻射對免疫系統的損害和抑制作用。螺旋藻還具有很強的抗氧化性，可以降低電腦輻射促發的自由基所帶來的損傷，可以減輕輻射對于造血功能的影響。【查看更多螺旋藻知識】

3、維C和維E

簡介：維C、維E是大自然中(zhong)十分常見(jian)的維生素，維C常見(jian)于各種水(shui)果蔬菜中(zhong)，維E則常見(jian)于各種堅果種子(zi)中(zhong)。

和防輻射關系：維C和維E都具有很強的抗氧化性，能夠對抗自由基，可以減輕電腦輻射所產生的氧化反應。【查看更多維生素C知識】

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4、花青素

簡介(jie)：花青素(su)是(shi)廣泛存(cun)在于植物中的一種(zhong)天然色素(su)，各(ge)種(zhong)蔬菜、水(shui)果、花卉的顏色都是(shi)由它來呈(cheng)現(xian)的。

和防(fang)輻射關系：花(hua)青(qing)素具有很強的抗氧化(hua)(hua)能力(li)，是當今人類發現最有效(xiao)(xiao)的抗氧化(hua)(hua)劑，也是最強效(xiao)(xiao)的自由基清除劑。因(yin)此，經常(chang)面對電(dian)腦和手(shou)機的人群，可以多食用一些(xie)富含花(hua)青(qing)素的食物比如葡(pu)萄、紫(zi)甘藍、藍莓(mei)等，也可以直接服(fu)用富含花(hua)青(qing)素的保(bao)健品。

九大防輻射小物

想要知道防(fang)(fang)(fang)輻射(she)物品(pin)哪些好？首先要知道防(fang)(fang)(fang)輻射(she)材(cai)(cai)料(liao)有(you)哪些，一般(ban)情況下(xia)不(bu)同防(fang)(fang)(fang)輻射(she)物品(pin)都是實(shi)物+防(fang)(fang)(fang)輻射(she)材(cai)(cai)料(liao)整合而來，比如(ru)防(fang)(fang)(fang)穿透性輻射(she)材(cai)(cai)料(liao)（防(fang)(fang)(fang)輻射(she)混凝土，重金屬(shu)材(cai)(cai)料(liao)，防(fang)(fang)(fang)輻射(she)玻璃(li)，防(fang)(fang)(fang)輻射(she)橡膠和塑料(liao)等），表面輻射(she)防(fang)(fang)(fang)護(hu)材(cai)(cai)料(liao)（有(you)機板材(cai)(cai)、涂料(liao)、金屬(shu)材(cai)(cai)料(liao)和無機非金屬(shu)材(cai)(cai)料(liao)等），下(xia)面MaiGoo網生活編輯為大(da)家(jia)介紹生活中常見的9大(da)防(fang)(fang)(fang)輻射(she)小物。

防輻射服

原理(li)：防輻射服是利用金屬良導體可以(yi)反(fan)射電磁波的原理(li)，來(lai)達(da)到防輻射目的的產品。

優點：屏蔽效率(lv)高(gao)，透氣(qi)性好，穿著(zhu)方便，使用(yong)壽命長。

缺點(dian)：顏色差，款式少，成本造價高(gao)，少部分人會有過敏反應，不易保養。

用法：按照(zhao)說明書(shu)要(yao)求，直接穿著在身上即可。注意不要(yao)穿在最里(li)層，容易劃傷皮膚。

選購注意：選購防輻射服一定注意辨別面料的屏蔽性能，一般來說，金屬絲面料和纖維鍍銀面料防輻射性能比較好，涂層面料防輻射性能相對較差。【查看更多防輻射服知識】

防輻射眼鏡

原理：防輻射眼(yan)鏡中(zhong)加入(ru)了一(yi)些化(hua)合物物質(zhi)，并且貼上了防輻射膜層。這(zhe)兩種物質(zhi)能夠干擾電磁波傳輸，從而(er)達到防輻射目的(de)。

優點：能有效阻止(zhi)有害輻射損害眼(yan)睛，保護視力(li)健康。

缺(que)點：價格(ge)昂貴，防(fang)輻射膜層易磨損，只能防(fang)止特定波長(chang)和振幅的輻射。

用(yong)(yong)法：直接佩戴(dai)在身上即(ji)可，使(shi)用(yong)(yong)時(shi)，注意不要(yao)刮花眼(yan)鏡。

選購注意：防輻射眼鏡大小要適中，防輻射膜層有很多，其中綠膜眼鏡最適應眼睛，藍膜的會產生色差，對眼色有高要求的人不適用。【查看更多防輻射眼鏡知識】

防輻射窗簾

原理：防輻(fu)射窗(chuang)簾采用金屬纖維混合(he)織物(wu)制成(cheng)，能通(tong)過電磁屏蔽的方法，防止輻(fu)射傳輸(shu)。

優點：使用便捷(jie)，裝飾性(xing)好(hao)，不僅(jin)能夠(gou)遮擋(dang)陽光，還具(ju)有一定的(de)隔音效果。

缺點(dian)：價格(ge)昂(ang)貴，不易保養，選購難度高，很容易買到劣質產品。

用法：根據設計要求，安裝(zhuang)在窗臺上即(ji)可(ke)。

選購注意：在選擇防輻射窗簾面料時，面料手感，垂感都應考慮清楚，顏色要與裝修風格對應。【查看更多防輻射窗簾知識】

防輻射隔離霜

原理：防輻射(she)隔(ge)離(li)霜(shuang)中的二氧(yang)化鈦(tai)能在皮膚表面形成一層膜(mo)，從(cong)而(er)隔(ge)離(li)紫(zi)外線(xian)輻射(she)。

優(you)點：可淡化皺紋和毛孔，調整面部(bu)肌膚暗(an)，在使肌膚自由呼吸的同時，具(ju)有防(fang)風、防(fang)沙(sha)、防(fang)輻射(she)等作(zuo)用。

缺點(dian)：防(fang)輻射能力不(bu)強，容易堵塞(sai)毛孔，易導致皮膚缺水。

用法：清潔皮膚后(hou)，直接涂抹在皮膚上即可(ke)。

選購注意：隔離霜有兩類，一類只有隔離作用，另一類兼有修飾膚色和隔離作用，選購前，一定要做到心里有數。【查看更多防輻射隔離霜知識】

防輻射面罩/口罩

原理：防輻(fu)射(she)面罩(zhao)/口罩(zhao)是(shi)通(tong)過隔絕紫外線(xian)照射(she)的(de)方法，來達到(dao)輻(fu)射(she)的(de)目的(de)。也有(you)些產(chan)品是(shi)通(tong)過電磁(ci)屏蔽(bi)的(de)方法，防止輻(fu)射(she)傳輸。

優點：效果明顯(xian)，佩戴方便。

用法：直接(jie)佩戴在身(shen)上即可。

缺(que)點(dian)：視覺效果雷人，防輻射(she)面積小，局限性大。

選購注意：防輻射面罩一般用于特殊行業，選購時，要注意透氣性以及面料材質。【查看更多防輻射面罩知識】

防輻射面膜

原理(li)：防(fang)輻(fu)(fu)射面膜(mo)含有抗(kang)輻(fu)(fu)射超微粒子，能做人體肌膚上形成一(yi)層(ceng)保護層(ceng)。

優點：使用方便，敷(fu)后經過20～30分鐘(zhong)，便會讓輻射傷(shang)害得到緩和。

缺點：防(fang)輻射性能差(cha)，價格(ge)昂(ang)貴。

用法：清洗(xi)面部之后，敷(fu)在臉上即可。

選購注意：應當根據個人體質選購防輻射面膜。【查看更多防輻射面膜知識】

防輻射手機貼

原(yuan)理：防輻(fu)射手(shou)機貼含有電氣石，這種物質在(zai)受熱時會帶上(shang)電荷，剛好與輻(fu)射產生中和反(fan)應，從(cong)而達(da)到防輻(fu)射目(mu)的。

優點：安裝方便，可(ke)以有效減少輻射影響(xiang)，而且不會對手機信號(hao)產(chan)生影響(xiang)。

缺點(dian)：在一(yi)定程度上會影響手機(ji)外(wai)觀，而且市場上偽劣(lie)產品太多，往往達不到(dao)防輻射(she)要求。

用法：按照說明(ming)書要求，貼在手機上即可。

選購(gou)注意：MAIGOO小編提(ti)醒，不同防輻(fu)射手(shou)機貼用(yong)法不一樣，選購(gou)前最好詢問(wen)清楚在選購(gou)。

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電腦防輻射保護膜

原理(li)：電腦防(fang)(fang)輻(fu)射(she)貼膜表面有一層納米(mi)金屬元素防(fang)(fang)輻(fu)射(she)涂層，能(neng)起到一定的濾(lv)波(bo)反(fan)射(she)作用。

優(you)點(dian)：可(ke)阻隔大(da)部分電腦輻射入(ru)侵，保(bao)護電腦使用(yong)者免于大(da)量輻射所造(zao)成傷(shang)害(hai)。

缺點：影響電腦(nao)屏(ping)幕使用，難以保養。

用法(fa)：按照說(shuo)明書要求，粘貼(tie)在電腦屏幕上即可。

選購注意：電腦防輻射保護膜的尺寸一定要適合，不要貪圖便宜。【查看更多電腦防輻射貼知識】

防輻射卡包

原理：防輻射(she)卡包是一種吸收電(dian)磁波的(de)功能(neng)性材(cai)料制作而成的(de)，能(neng)防御手(shou)機、電(dian)腦等(deng)電(dian)器(qi)產(chan)生的(de)輻射(she)。

優點(dian)：使用(yong)簡(jian)單，可吸收一定范圍(wei)內的(de)輻射(she)。

缺點：價格高昂，防輻射效果低，難以辨別(bie)真假。

用(yong)法：直接裝在(zai)口(kou)袋里(li)，或者佩戴在(zai)身上(shang)。

選購注意：吸波材料技術非常復雜(za)，不是任(ren)何(he)廠家說生產就(jiu)能(neng)生產出的，因此要注意辨別(bie)真假。

日常防輻射小技巧

與電器保持距離

各種家(jia)用(yong)電器(qi)(qi)在日常使(shi)用(yong)過程中都會(hui)產生程度不一的(de)電磁(ci)波，某些家(jia)電的(de)電磁(ci)輻(fu)射可能已(yi)經超過人體承受標準，因此要盡量與電器(qi)(qi)保持距(ju)離(li)。

電器不用必拔

電器(qi)不用時，應當拔出插頭，一方(fang)面是為(wei)了(le)省電，另一方(fang)面是為(wei)了(le)維護安(an)全(quan)，防止電磁輻射對身體(ti)造(zao)成影響。

別讓電器扎堆

不要把(ba)家(jia)用電器擺(bai)(bai)放(fang)得過于集中(zhong)或經(jing)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中(zhong)擺(bai)(bai)放(fang)在(zai)臥(wo)室，以免使自己暴(bao)露在(zai)超劑量(liang)輻射(she)的危(wei)險(xian)中(zhong)。

調整電腦屏幕亮度

電腦屏幕亮度(du)越(yue)高(gao)，電磁(ci)輻(fu)射越(yue)強(qiang)，越(yue)容易傷害眼睛(jing)。長時間使用電腦，本來就對我們的(de)眼睛(jing)傷害很大，將(jiang)電腦屏幕亮度(du)調整到合適的(de)大小，有(you)利(li)于(yu)保護眼睛(jing)。

勿在電腦身后逗留

盡量別讓屏幕(mu)(mu)的背面(mian)(mian)朝(chao)著有人(ren)的地方，因為電(dian)腦(nao)輻射(she)(she)最強的是背面(mian)(mian)，其次為左(zuo)右兩側，屏幕(mu)(mu)的正面(mian)(mian)反而輻射(she)(she)最弱。

手機充電勿打電話

手機在充(chong)電時本身會(hui)產(chan)生磁場，如果此(ci)時再進行通話，主(zhu)板線路(lu)電壓就會(hui)瞬間(jian)增高，產(chan)生更大的(de)電磁輻射。

用水吸電磁波

室(shi)內要保持良好(hao)的(de)工作環境，如舒適的(de)溫(wen)度、清潔(jie)的(de)空氣等。水(shui)是(shi)吸收電磁波的(de)最(zui)好(hao)介質，可在電腦的(de)周邊(bian)多放(fang)幾瓶水(shui)。不過，最(zui)好(hao)用塑料(liao)瓶和玻璃瓶，絕對不能用金屬杯盛水(shui)。

及時洗臉洗手

電腦、電視屏表面存在著大量靜(jing)電，其聚集的(de)灰(hui)塵可(ke)轉射(she)到臉部和(he)手部皮(pi)膚裸露(lu)處，時間(jian)久(jiu)了，易發(fa)生(sheng)斑疹、色素沉著等，使用(yong)后應及時洗(xi)臉洗(xi)手。

減少使用時間/頻率

手(shou)機、電(dian)腦等電(dian)子產品(pin)的會不斷產生電(dian)磁輻射(she)，減少電(dian)子產品(pin)的使用時(shi)間和(he)使用頻率，有(you)利(li)保護眼睛(jing)，降低電(dian)磁輻射(she)的影(ying)響。

保持室內通風

人們大多(duo)數情(qing)況下都是(shi)在室內度過的，如(ru)果沒有及時通風換氣，甲醛、霉菌(jun)、二氧化碳、塵(chen)埃、皮屑、輻射等有害物(wu)質(zhi)就會增多(duo)。室內通風過后，不僅能將新鮮空氣交換進來，還能帶走很多(duo)有害物(wu)質(zhi)。