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【雞肝的做法大全】雞肝怎么做 雞肝怎么做好吃

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摘要:動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,所以偶爾吃些豬肝、雞肝之類的東西對眼睛有好處,但是肝的膽固醇高,不能常吃。那么雞肝怎么做呢?下面小編就介紹一下雞肝怎么做簡單又好吃。

【雞(ji)(ji)肝的做法(fa)大(da)全】雞(ji)(ji)肝怎么(me)做 雞(ji)(ji)肝怎么(me)做好吃

雞(ji)肝(gan)是日常生活中常見的(de)食材,雞(ji)肝(gan)的(de)營(ying)養非常豐(feng)富,蛋(dan)白質含量高,而且可以提高人體的(de)免(mian)疫力,那(nei)么(me)你知道雞(ji)肝(gan)怎么(me)做(zuo)最(zui)好吃嗎?今(jin)天小編就為大家(jia)介紹(shao)一下(xia)雞(ji)肝(gan)的(de)做(zuo)法,不(bu)了解的(de)朋(peng)友可以來看(kan)看(kan)。

爆炒雞肝

材料:雞(ji)肝(gan),胡蘿卜,青椒,干紅(hong)椒。

做法

1、雞肝(gan)焯水,切條;

2、胡蘿卜切條,青(qing)椒切好;

3、爆鍋(guo),加干紅椒,炒(chao)香(xiang),加胡蘿卜,再(zai)炒(chao);

4、然(ran)后放雞肝,料酒,鹽,翻炒幾分鐘(zhong);

5、最后加青椒,出(chu)鍋。

紅燒雞肝

材料:雞肝,尖椒,鹽,糖,料酒,陳醋,雞精,白胡椒粉。

做法

1、材料準備(bei):把(ba)雞肝用(yong)水煮到8分熟撈出用(yong)清(qing)水冷下(xia)然后(hou)切(qie)成(cheng)片,尖椒去籽切(qie)片;

2、油鍋(guo)燒熱先放(fang)入尖椒翻炒,然后放(fang)入切好的(de)雞肝,再加調料,小火炒熟后一起出鍋(guo)。小訣(jue)竅(qiao)雞肝先煮熟后用(yong)涼水(shui)冷(leng)下。

五香鹵雞肝

材料原料:雞肝(gan)、蔥、姜。

調料:八角、桂皮、花椒、鹽、醬油。

做法

1、在開始制作(zuo)前,要將買回來的雞肝在水中泡(pao)上2小(xiao)時(shi),可以去除(chu)毒素。然后,除(chu)去雞肝上的油脂(zhi);

2、燒(shao)開(kai)一鍋水,將雞肝放進(jin)去汆燙(tang),直(zhi)到用筷子(zi)扎一下沒有(you)多(duo)少血水滲出(chu),這(zhe)說明(ming)雞肝已經8分熟(shu)了。然后撈(lao)出(chu);

3、用一個干凈的(de)鍋,盛上水,放入蔥段、姜片、八角、花椒、桂皮,加入醬油和鹽,大火煮沸(fei);

4、當鍋子燒開后(hou),轉小火,放(fang)入雞肝,燜煮(zhu)20分鐘;

5、將雞(ji)肝(gan)在鹵水里浸(jin)泡2小時入一下味,即(ji)可食用。

鹵雞肝

材料:雞肝2000克。調料精鹽150克,料酒20克,味精15克(ke),蔥(cong)段20克(ke),姜片10克(ke),醬油50克(ke)。香料包1個(內裝花椒、八角(jiao)、桂(gui)皮、丁香、小茴(hui)香各(ge)少許)。

做法

1、將雞肝摘凈,用清(qing)水反復投洗干凈,瀝干;

2、鍋(guo)內放入(ru)清水2500克,放八蔥、姜燒沸(fei),放入(ru)雞肝煮2分鐘,取出瀝干;

3、鍋(guo)內放(fang)(fang)入清水,加入精(jing)鹽、味(wei)精(jing)、料酒、香料包(bao),大火燒沸煮(zhu)5分鐘,離(li)火,冷卻,放(fang)(fang)入雞肝浸泡即(ji)可,食用時切塊裝(zhuang)盤。

材料替換

雞肝可用雞心、鵝肝替換,稱鹵雞心、鹵鵝肝。

口味變化

調料中去掉有色調味料,稱鹽(yan)水(shui)雞肝。

菠菜雞肝滾粥

做法

1、備(bei)煮好(hao)的白粥;

2、雞肝(gan)用(yong)生粉(fen)、料酒和(he)鹽(yan)用(yong)手抓(zhua)捏均勻,等會再處理(li);

3、菠(bo)菜焯水,紅色的(de)根洗凈留住;

4、把剛才抓捏并腌漬了一會的肝再(zai)用水(shui)沖洗干(gan)凈(jing);

5、用剛才焯菠菜的熱水把肝燙一下去除(chu)血(xue)沫(mo);

6、同時把白(bai)粥(zhou)煮滾后(hou)下菠菜和(he)雞(ji)肝(gan),放鹽和(he)一點麻油煮開關火(huo)就(jiu)好了(le)。

小訣竅

1、肝先抓捏后在清(qing)洗掉,這個步驟(zou)主要是去除腥味,并且這樣處理過(guo)的肝更好吃(chi),用(yong)在拿來(lai)爆(bao)炒豬(zhu)肝上更能(neng)體現。

2、菠菜的紅根是最富含(han)鐵質的,菠菜之所以(yi)補(bu)血(xue)關鍵(jian)在此,所以(yi)盡量不要(yao)丟掉。

結語:以上就是(shi)小編為大(da)家介(jie)紹雞(ji)肝(gan)怎么做好(hao)吃(chi)的(de)全部內容(rong),相信(xin)大(da)家都(dou)已經學會了(le),雞(ji)肝(gan)的(de)做法很多很多,小編推薦的(de)是(shi)又好(hao)吃(chi)又簡單的(de)幾種,不知道大(da)家喜(xi)不喜(xi)歡(huan),如果喜(xi)歡(huan)的(de)話就趕緊動(dong)手試試吧。

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