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食用蘑菇種類大全(圖) 常見食用菌的主要營養成分表

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導語
食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通稱為蘑菇,學名為雙孢蘑菇。從野生種類中進一步篩選馴化優質生產菌種大有潛力。中國曾在世界上首次馴化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、銀耳、草菇、金針菇、猴頭菌、竹蓀等,現已馴化了蒙古口蘑,而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、香杏麗蘑、鉚釘菇、粘蓋牛肝菌、正紅菇等也可以大量采集,供銷于國內外市場。
食用蘑菇種類大全

1、白黃側耳

又稱美味側(ce)耳(er)、紫孢側(ce)耳(er)。

子實體中等大至較大。菌(jun)蓋直徑5-13cm,初期扁半球形(xing),伸展后(hou)(hou)基部下(xia)凹,光滑,幼(you)時(shi)鉛灰色(se),后(hou)(hou)漸呈(cheng)灰白至近白色(se),有時(shi)稍(shao)帶淺褐色(se),邊緣薄,平滑,幼(you)時(shi)內卷,后(hou)(hou)期常呈(cheng)波狀。菌(jun)肉白色(se),稍(shao)厚。菌(jun)褶寬,稍(shao)密,延生而在(zai)柄(bing)上交織,白色(se)至近白色(se)。柄(bing)短,扁生或側生,內實,光滑,長2-5cm,粗(cu)0.6-2.5cm,往往基部相連(lian)。

春秋季節(jie)生于闊葉樹干(gan)上,近(jin)覆瓦(wa)狀叢生。

分布在河(he)北、黑(hei)龍(long)江、吉林、山東、江蘇、四(si)川(chuan)、安徽(hui)、江西、河(he)南、廣(guang)西、新(xin)疆、云南等地區。

白黃側耳是一(yi)種人工大量栽培(pei)的(de)(de)(de)食用菌。在市(shi)場上花幾(ji)元錢就可以買到一(yi)斤,味道鮮美,炒菜(cai)做湯(tang)都可,而且(qie)可治有抑(yi)制腫痛的(de)(de)(de)作用,有試驗表明對(dui)小白鼠肉瘤(liu)的(de)(de)(de)抑(yi)制率(lv)為60-80%,對(dui)艾氏(shi)癌的(de)(de)(de)抑(yi)制率(lv)為60-70%。

2、深凹杯傘

子(zi)實體(ti)較(jiao)小(xiao)。菌(jun)蓋直(zhi)徑(jing)5-8cm,扁半球形至(zhi)扁平,后中部下(xia)凹呈漏斗狀,表(biao)面干,光亮,淺土紅至(zhi)淺粉褐色(se)。菌(jun)褶延生,密,污(wu)白(bai)色(se),不(bu)等長;菌(jun)柄細長,圓柱形,長4-8cm,粗0.4-1cm;菌(jun)蓋色(se)淺,內部松軟。

夏秋季(ji)在(zai)闊(kuo)葉林中地(di)上(shang)生長。分布在(zai)我國云(yun)南、四川(chuan)等地(di)區。可(ke)食(shi)用。

3、玉米黑粉菌

又稱玉蜀黍(shu)黑粉菌、玉米黑霉(mei)。

孢(bao)子堆(dui)的小大(da)、形(xing)狀不定,多呈瘤狀,長或直徑3-15cm,初期外(wai)面有一層白色(se)膜,往往由寄生組織形(xing)成(cheng),有時還帶黃綠色(se)或紫紅(hong)色(se)彩,后漸變灰(hui)(hui)白至(zhi)灰(hui)(hui)色(se),破(po)裂(lie)后散出大(da)量黑(hei)色(se)粉末,即冬(dong)孢(bao)子。

寄(ji)生(sheng)在玉(yu)米(mi)抽穗(sui)和形成玉(yu)米(mi)棒期間,玉(yu)米(mi)各部位(wei)均可生(sheng)長。冬孢子在土壤(rang)、糞肥、病株(zhu)殘體等處越冬,次年(nian)經空氣(qi)傳播到玉(yu)米(mi)株(zhu)上發生(sheng)黑粉(fen)病。此菌(jun)分布很廣泛(fan),是玉(yu)米(mi)的主(zhu)要的病害之一(yi)。

分布于(yu)我國(guo)河北(bei)、山西(xi)、黑(hei)龍江(jiang)(jiang)、遼寧(ning)(ning)、吉林、內蒙古、安(an)徽、江(jiang)(jiang)蘇(su)、浙江(jiang)(jiang)、江(jiang)(jiang)西(xi)、福(fu)建、河南、廣(guang)東、寧(ning)(ning)夏(xia)等地區。

幼嫩時(shi),可(ke)以食(shi)用(yong)(yong),也(ye)可(ke)生食(shi),有(you)甜味(wei),炒食(shi)別有(you)風味(wei)。經(jing)常食(shi)用(yong)(yong)可(ke)預防和治療肝臟系統(tong)和胃(wei)腸(chang)道(dao)潰瘍(yang),并能助消化和通便。玉米(mi)黑粉菌的(de)培(pei)養液中(zhong)含有(you)谷氨酸(suan)(suan)、賴氨酸(suan)(suan)、丙氨酸(suan)(suan)、精(jing)氨酸(suan)(suan)、蛋(dan)氨酸(suan)(suan)、蘇氨酸(suan)(suan)、組氨酸(suan)(suan)等16種氨基(ji)酸(suan)(suan)。將新鮮(xian)的(de)孢(bao)子(zi)堆摘下或(huo)將老熟后的(de)孢(bao)子(zi)粉收集后煉成蜜丸做藥用(yong)(yong),其藥性特寒、味(wei)甘,有(you)益肝胃(wei)和解(jie)毒作(zuo)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)孢(bao)子(zi)粉拌紅糖可(ke)治神經(jing)衰弱和小兒(er)疳積。

該菌還產(chan)生黑粉菌酸,可用(yong)(yong)作香料(liao)(liao)工業(ye)中(zhong)的(de)原料(liao)(liao);有抗(kang)菌作用(yong)(yong),其菌液對小白鼠肉瘤有抑制作用(yong)(yong)。另(ling)外,此菌還可用(yong)(yong)于(yu)生產(chan)能刺(ci)激高等(deng)植物生長的(de)生長激素(su)吲(yin)哚(duo)乙酸。

4、羊肚菌

又(you)稱羊(yang)肚菜、美味(wei)羊(yang)肚菌(jun)。

子實體較小或中等,6-14.5cm,菌蓋(gai)不規(gui)則圓形(xing),長圓形(xing),長4-6cm,寬4-6cm。表面(mian)形(xing)成(cheng)許(xu)多凹坑(keng),似羊肚狀,淡黃褐色(se),柄白色(se),長5-7cm,寬粗2-2.5cm,有淺(qian)縱溝,基部稍膨(peng)大,生長于(yu)闊葉林(lin)地上及路旁,單生或群生。

分布于(yu)我國(guo)陜西(xi)、甘肅(su)、青海、西(xi)藏(zang)、新疆、四川、山西(xi)、吉(ji)林、江(jiang)蘇、云南、河北、北京等地區。

可(ke)(ke)食用,味(wei)道鮮美,是一種優(you)良食用菌。可(ke)(ke)藥用,益(yi)腸胃,化痰(tan)理氣。含(han)有異亮(liang)氨(an)(an)酸(suan)(suan)、亮(liang)氨(an)(an)酸(suan)(suan)、賴氨(an)(an)酸(suan)(suan)、蛋氨(an)(an)酸(suan)(suan)、苯(ben)丙(bing)氨(an)(an)酸(suan)(suan)、蘇氨(an)(an)酸(suan)(suan)和(he)纈氨(an)(an)酸(suan)(suan)等7種人(ren)體必需(xu)氨(an)(an)基(ji)酸(suan)(suan)。可(ke)(ke)利用發酵罐培養菌絲體。

5、紫褐羊肚菌

子(zi)囊果(guo)小至中(zhong)等。菌蓋呈圓錐(zhui)形或(huo)近(jin)(jin)圓柱形,高4-7cm,寬2-4cm,頂部多(duo)鈍圓或(huo)稍尖,由(you)比較明顯的(de)縱棱(leng)紋交織成網格(ge)狀(zhuang),并形成許多(duo)近(jin)(jin)長方形或(huo)近(jin)(jin)多(duo)角形的(de)凹窩(wo),淺茶(cha)褐(he)色、茶(cha)褐(he)帶紫(zi)色,往往棱(leng)紋色較深。菌柄白(bai)色、黃(huang)白(bai)色或(huo)帶淺黃(huang)褐(he)色,近(jin)(jin)圓柱形或(huo)近(jin)(jin)棒狀(zhuang),長3-5cm,粗0.7-2(3)cm,空心(xin),中(zhong)部以上平(ping)滑或(huo)有白(bai)色粉末狀(zhuang)細顆粒被覆,基部稍膨大(da),有縱溝槽,空心(xin)。

春夏季生山林地(di)上(shang),多(duo)在雜灌木林地(di)上(shang)散(san)生或單生,偶有群生。分(fen)布于(yu)我(wo)國甘肅、四(si)川等地(di)區(qu)。可食(shi)用,是一種(zhong)味道很(hen)好(hao)的食(shi)用菌。

6、黑馬鞍菌

子囊(nang)果小(xiao),黑灰(hui)色(se)(se)(se)。菌蓋直徑l-2cm,呈(cheng)馬鞍(an)形(xing)或不正(zheng)規馬鞍(an)形(xing),邊緣(yuan)完整(zheng),與柄分離(li),上表(biao)面,即子實層面黑色(se)(se)(se)至黑灰(hui)色(se)(se)(se),平(ping)整(zheng);下表(biao)面灰(hui)色(se)(se)(se)或暗灰(hui)色(se)(se)(se),平(ping)滑,無明顯粉粒(li)。菌柄圓柱(zhu)形(xing)或側(ce)扁,稍彎曲,黑色(se)(se)(se)或黑灰(hui)色(se)(se)(se),往往較(jiao)蓋色(se)(se)(se)淺,長2.5-4cm,粗0.3-0.4cm,表(biao)面有粉粒(li),基部色(se)(se)(se)淡,內(nei)部實心。子囊(nang)圓柱(zhu)形(xing),長0.2-0.3mm,含孢(bao)子8枚,單行排列。

夏(xia)秋季在林(lin)中(zhong)地上散(san)生或(huo)群(qun)生。分(fen)布于我國河北(bei)、云南、四川(chuan)、湖南、山西、甘肅、新疆等地區。有(you)將其(qi)列為食用菌的記載。

7、皺柄白馬鞍菌

又稱皺馬鞍菌(jun)。子(zi)實體較小。菌(jun)蓋初始馬鞍形(xing)(xing)(xing),后張開呈不規則瓣(ban)片狀(zhuang),2-4cm,白色到(dao)淡黃色。子(zi)實層生(sheng)菌(jun)蓋表面。柄白色,圓柱形(xing)(xing)(xing),有縱生(sheng)深槽,形(xing)(xing)(xing)成(cheng)縱棱,長5cm,粗2cm。

在林中(zhong)地上(shang)單生(sheng)或群生(sheng)。分(fen)布于(yu)我國河北、山西(xi)(xi)、黑龍江、江蘇、浙(zhe)江、西(xi)(xi)藏、陜西(xi)(xi)、甘肅、青海(hai)、四(si)川等地區。可(ke)食用,味(wei)道(dao)好(hao)。

8、大白口蘑

又稱洛巴(ba)口蘑、大口蘑。子(zi)實體中(zhong)等至大型,白色(se)(se)。菌(jun)蓋直徑(jing)8-23(32)cm,厚,初(chu)期半球形(xing)或(huo)扁(bian)半球形(xing),邊緣(yuan)內卷(juan),后(hou)期扁(bian)平至稍(shao)(shao)平展,中(zhong)央(yang)微下凹(ao),表(biao)面(mian)平滑或(huo)偶有(you)(you)小突(tu)起(qi),白色(se)(se),污白至淺(qian)奶油色(se)(se)。成(cheng)熟后(hou)顏色(se)(se)變暗,邊緣(yuan)波狀(zhuang)或(huo)部(bu)分卷(juan)曲。菌(jun)肉白色(se)(se),致密(mi),微具淀粉味。菌(jun)褶直生或(huo)彎(wan)生,污白至象(xiang)牙白色(se)(se),密(mi)至稍(shao)(shao)密(mi),初(chu)期窄(zhai)后(hou)變寬。菌(jun)柄(bing)幼時粗(cu)壯明顯,膨(peng)大似瓶,伸長后(hou)長8-28(45)cm,粗(cu)1.5-4.6 cm,基部(bu)往往連(lian)合成(cheng)一大叢。表(biao)面(mian)有(you)(you)細線條紋,同蓋色(se)(se),實心。

夏(xia)秋季在鳳凰(huang)木等樹樁基部(bu)附近及沃土上叢生。分布在我國臺灣(wan)、廣東、香港、海南等地。可食用,味道比較好(hao),臺灣(wan)等地已(yi)經進行(xing)了(le)試驗栽(zai)培。

9、泡質盤菌

又稱糞碗。子實體(ti)中等大小,有(you)時(shi)可達(da)14cm。初期近球形,逐漸伸展(zhan)呈杯(bei)狀,無菌柄。子實層表面近白(bai)色(se),逐漸變成淡(dan)棕(zong)色(se),外部(bu)白(bai)色(se),有(you)粉狀物(wu)。菌內白(bai)色(se),質脆,厚達(da)3-5mm。

夏秋季生于空曠處的肥土及糞堆(dui)上(shang),往往成(cheng)群生長在一起。分布于我國河北、河南、江蘇、云南、臺灣、四川、西藏(zang)等地區。可食用(yong),但需(xu)慎重處理,不可多(duo)食。

10、松口蘑

又稱松(song)(song)磨(mo)、松(song)(song)茸、雞絲菌(jun)(jun)(jun)(西藏(zang))。子實體中等至較大(da)。菌(jun)(jun)(jun)蓋(gai)直(zhi)徑5-10cm,扁半球形至近平展,污白色(se)(se),具黃(huang)褐(he)色(se)(se)至栗褐(he)色(se)(se)平伏的(de)(de)絲毛狀(zhuang)(zhuang)鱗片,表面干(gan)燥。菌(jun)(jun)(jun)肉白色(se)(se),厚。菌(jun)(jun)(jun)褶白色(se)(se)或稍帶乳黃(huang)色(se)(se),密,彎生,不等長。菌(jun)(jun)(jun)柄(bing)較粗(cu)狀(zhuang)(zhuang),長8-13.5cm,粗(cu)2-2.6cm,菌(jun)(jun)(jun)環(huan)以上污白色(se)(se)并(bing)有粉粒,菌(jun)(jun)(jun)環(huan)以下具栗褐(he)色(se)(se)纖毛狀(zhuang)(zhuang)鱗片,內實,基(ji)部有時稍膨大(da)。菌(jun)(jun)(jun)環(huan)生在菌(jun)(jun)(jun)柄(bing)的(de)(de)上部,絲膜(mo)狀(zhuang)(zhuang),上面白色(se)(se),下面與菌(jun)(jun)(jun)柄(bing)同色(se)(se)。

秋季在松林或(huo)針闊(kuo)混(hun)交林中地上群生(sheng)或(huo)散生(sheng),或(huo)形(xing)成蘑菇(gu)圈。往往和松樹(shu)形(xing)成菌根關系(xi)。

分布(bu)在(zai)我國黑龍江(jiang)、吉(ji)林、安徽、臺灣、四川、山(shan)西(xi)、貴州、云(yun)南、西(xi)藏等地區。

此(ci)種菌菌肉肥厚,香氣濃郁,味道鮮美,是一(yi)種名貴的野生食用(yong)菌。在西(xi)藏(zang)地區群眾(zhong)將(jiang)此(ci)菌火烤后(hou)蘸鹽吃(chi),味道也很好,此(ci)菌在日本視為菇(gu)中之(zhi)珍品,經濟價值很高。由(you)于生態(tai)(tai)習(xi)性特殊,目前人工(gong)栽培(pei)子實體(ti)未能成功(gong),處(chu)于半人工(gong)栽培(pei)狀態(tai)(tai)。

據化學分析(xi),該菌蛋白質,脂肪,各種(zhong)人體(ti)必須的(de)(de)氨基酸都很豐(feng)富(fu),還含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的(de)(de)維生素B1、B2、C及PP。松口蘑具(ju)有(you)(you)強身,益(yi)腸胃(wei),止(zhi)痛,理氣(qi)化痰之醫藥功效。子實體(ti)熱水(shui)提取物對小白鼠肉瘤180的(de)(de)抑(yi)制率(lv)為91.8%,對艾氏癌的(de)(de)抑(yi)制率(lv)為70%。

該菌(jun)又(you)是(shi)樹木的(de)(de)外生菌(jun)根(gen)(gen)菌(jun)。已(yi)知與(yu)赤松(song),黑松(song),高山松(song)形成菌(jun)根(gen)(gen)。目(mu)前松(song)口蘑在大量采集和外銷的(de)(de)情(qing)況下,需(xu)要采取有力措施,加強對我國野生松(song)口蘑資源(yuan)的(de)(de)進一步調查(cha)研(yan)究(jiu),對此(ci)珍貴資源(yuan)及生態環境著(zhu)力保護,同時需(xu)要加強對松(song)口蘑人(ren)工栽培的(de)(de)研(yan)究(jiu)。

11、蒙古口蘑

又稱白(bai)(bai)蘑(mo)、白(bai)(bai)蘑(mo)菇、蒙(meng)古口蘑(mo)(內(nei)蒙(meng)古)。子實體白(bai)(bai)色。菌(jun)蓋寬(kuan)5-17cm,半球形至平層。白(bai)(bai)色,光(guang)滑,初期邊緣內(nei)卷。菌(jun)肉白(bai)(bai)色,厚。菌(jun)褶白(bai)(bai)色,稠密,彎生,不(bu)等長。菌(jun)柄粗(cu)壯,白(bai)(bai)色,長3.5-7cm,粗(cu)1.5-4.6cm,內(nei)實,基部(bu)稍大。

夏秋季在草原(yuan)上群生并形成蘑(mo)菇圈(quan)。

分(fen)布于(yu)我國河北、內蒙古(gu)、黑龍江、吉林、遼寧等地區。

此(ci)種菌(jun)的(de)(de)(de)菌(jun)肉肥厚,質地細致,郁香醇正,味獨(du)特(te)鮮(xian)美。是(shi)我國(guo)北方草原(yuan)盛產的(de)(de)(de)“口蘑(mo)”之最上品,傳統暢銷(xiao)于國(guo)內外市場(chang)。根據(ju)子(zi)實體大小、產地不(bu)同(tong)等特(te)點,分有(you)許(xu)多商品名稱,如(ru)幼小未開傘(san)的(de)(de)(de)稱“珍珠蘑(mo)”,開傘(san)后(hou)的(de)(de)(de)稱“片蘑(mo)”等。還(huan)可(ke)供(gong)藥用(yong),性平,味甘。能宣腸(chang)益氣,散熱,解表。治小兒麻疹欲出(chu)(chu)不(bu)出(chu)(chu),煩燥不(bu)安,可(ke)用(yong)幼小曬干的(de)(de)(de)“蘑(mo)菇(gu)釘”9克,水(shui)浸(jin)軟后(hou)切碎,水(shui)煎(jian)服,一次服完(wan),日服二次。有(you)抗癌活性。此(ci)種蘑(mo)菇(gu)目前還(huan)未馴(xun)化(hua)栽培(pei)成(cheng)功,可(ke)能它與某些草本(ben)植物(wu)有(you)共生(sheng)(sheng)關(guan)系(xi)(xi),也可(ke)能與土壤微生(sheng)(sheng)物(wu)區系(xi)(xi)及(ji)其形成(cheng)的(de)(de)(de)營(ying)養化(hua)學成(cheng)分有(you)關(guan)。現階段這(zhe)種資源(yuan)越來越少,生(sheng)(sheng)態(tai)環(huan)境受到(dao)不(bu)同(tong)程度的(de)(de)(de)破壞。保護資源(yuan)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)態(tai)環(huan)境和研(yan)究人工馴(xun)化(hua)技(ji)術是(shi)重要的(de)(de)(de)任務(wu)。

12、黃白蟻傘

此菌又稱黃雞縱。子實體中(zhong)等(deng)至較大(da)。菌蓋直(zhi)徑5-10cm或更大(da),幼時圓錐形、鐘形或斗笠形,后期(qi)近平展,中(zhong)部(bu)明顯(xian)突起,表(biao)面土黃色,頂部(bu)色深,邊緣(yuan)波狀或開裂。菌肉(rou)純白(bai)色至污白(bai)色。菌褶(zhe)白(bai)色,離生,稍稀,不(bu)等(deng)長。菌柄(bing)細長,圓柱(zhu)形,光滑,白(bai)色,基部(bu)稍粗而向下延(yan)伸(shen)連接蟻巢(chao),內部(bu)實心,纖維質。

夏秋季長在白蟻巢上,群生。分(fen)布于云南等地。可食(shi)用,味(wei)鮮美。

13、雞縱菌

又稱傘把菇(gu)(四川)、雞(ji)肉絲菇(gu)(臺(tai)灣、福(fu)(fu)建(jian))、豆(dou)雞(ji)菇(gu)、白蟻菰(福(fu)(fu)建(jian)、廣東)

子實(shi)體中等(deng)至(zhi)(zhi)大型。菌蓋(gai)寬3-23.5cm,幼時圓(yuan)錐形至(zhi)(zhi)鐘(zhong)形并逐漸伸展,頂部(bu)顯著(zhu)凸起(qi)呈斗笠形,灰(hui)褐(he)(he)(he)色(se)(se)(se)(se)或褐(he)(he)(he)色(se)(se)(se)(se)至(zhi)(zhi)淺(qian)土(tu)黃色(se)(se)(se)(se),長(chang)老(lao)后(hou)輻射狀(zhuang)開(kai)裂,有時邊緣翻起(qi)。菌肉白(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se),較厚。菌褶白(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se)至(zhi)(zhi)乳白(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se),長(chang)老(lao)后(hou)帶黃色(se)(se)(se)(se),彎生(sheng)(sheng)或近(jin)離(li)生(sheng)(sheng),稠密,窄(zhai),不等(deng)長(chang),邊緣波狀(zhuang)。菌柄較粗(cu)壯,長(chang)3-15cm,粗(cu)0.7-2.4cm,白(bai)(bai)色(se)(se)(se)(se)或同菌蓋(gai)色(se)(se)(se)(se),內(nei)實(shi),基部(bu)膨大具有褐(he)(he)(he)色(se)(se)(se)(se)至(zhi)(zhi)黑褐(he)(he)(he)色(se)(se)(se)(se)的細長(chang)假根,長(chang)可達40cm。

夏秋季在山地、草坡、田野或林沿地上單生(sheng)或群生(sheng),其假根與地下黑翅土白蟻(Odontotermes formosanus)窩相連。

分布在我國(guo)江蘇、福建(jian)、臺(tai)灣、廣東(dong)、廣西、海南、四川、貴州、云南、西藏、浙江等地區。

雞縱(zong)菌(jun)肉細嫩,香(xiang)味(wei)(wei)濃郁,味(wei)(wei)道(dao)鮮美,我國人民采(cai)食該(gai)菌(jun)的(de)歷(li)史悠(you)久(jiu),屬(shu)著名的(de)野生食用(yong)蘑菇之一,暢(chang)銷于國內外市場(chang),群(qun)眾(zhong)根據該(gai)菌(jun)的(de)顏(yan)色和(he)形(xing)態等(deng)特點(dian),分為黑皮(pi)、白皮(pi)、黃(huang)皮(pi)、花皮(pi)等(deng)許(xu)多(duo)類型(xing),但是否同屬(shu)一個(ge)種還需要進一步研究。味(wei)(wei)道(dao)以(yi)黑皮(pi)(青皮(pi))者最好。據李時珍《本草(cao)綱目》記載,該(gai)菌(jun)具有(you)“益胃、清神(shen)、治痔”等(deng)藥用(yong)功效(xiao)。

14、蜜環菌

子實體一般(ban)中等大。菌蓋直(zhi)徑4-14cm,淡土黃色(se)、蜂(feng)蜜(mi)色(se)至(zhi)淺黃褐(he)色(se)。老后棕褐(he)色(se),中部(bu)有平伏或直(zhi)立的(de)小鱗(lin)片,有時近光滑,邊緣具條紋。菌肉白(bai)(bai)色(se)。菌褶白(bai)(bai)色(se)或稍帶(dai)肉粉色(se),直(zhi)生(sheng)(sheng)至(zhi)延生(sheng)(sheng),稍稀,老后常(chang)出現暗(an)褐(he)色(se)斑點。菌柄細(xi)長,圓柱形,稍彎曲,長5-13cm,粗0.6-1.8cm,同菌蓋色(se),有縱紋和毛狀小鱗(lin)片,纖維質,內部(bu)松軟變至(zhi)空心(xin),基部(bu)稍膨大。菌環白(bai)(bai)色(se),生(sheng)(sheng)柄的(de)上部(bu),幼時常(chang)呈雙層,松軟,后期帶(dai)奶油色(se)。

夏(xia)秋季在(zai)很多種針(zhen)葉或闊葉樹樹干基部、根部或倒木上叢(cong)生。可(ke)食(shi)用,干后(hou)氣味(wei)芳香,但略帶苦味(wei),食(shi)前須經(jing)處理,在(zai)針(zhen)葉林中產量大(da)。

15、黃綠蜜環菌

又稱黃環菌。子(zi)實體中等(deng)大(da)。菌蓋(gai)厚(hou),肉質(zhi),寬5-9cm,扁半(ban)球(qiu)形(xing)至平展,硫(liu)黃色(se),干(gan)后近(jin)白色(se),具纖毛狀(zhuang)鱗(lin)片(pian),邊緣內卷。菌肉白色(se),厚(hou)。菌褶近(jin)似菌蓋(gai)色(se),稍(shao)密(mi),彎生,不等(deng)長。菌柄柱形(xing),長3.5-10cm,粗1.2-2.5cm,白色(se)或帶黃色(se),內實,菌環以(yi)下具黃色(se)鱗(lin)片(pian),基部往往膨(peng)大(da)。菌環生柄的上部,黃色(se)。

夏秋季生于草原或高山(shan)地上(shang)。在西(xi)藏(zang)珠穆(mu)朗瑪(ma)峰地區,其分布可達海拔5000m高處的山(shan)草甸(dian)。

分(fen)布(bu)于我國河北(bei)、陜西、甘肅、青海、四川、西藏(zang)等(deng)地區。

可食用,味鮮美(mei),是(shi)高山草(cao)地上的一種質地優(you)良的食用菌。在青海和西藏產區居(ju)民廣(guang)泛采食。在甘肅甘南草(cao)原區亦有(you)分布,可收集加工銷售(shou)。

16、金頂側耳

又稱榆(yu)黃蘑、金頂蘑。子實體一般中等大。菌(jun)蓋草黃色(se)至(zhi)鮮黃色(se),光滑,漏(lou)斗形,邊緣內(nei)卷(juan),直徑3-10cm。菌(jun)肉白(bai)(bai)色(se),菌(jun)褶白(bai)(bai)色(se),密,延生,不等長。菌(jun)柄偏生,白(bai)(bai)色(se),內(nei)實,長2-10cm,粗0.5-1.5cm,往往基部相連。秋(qiu)季叢生在榆(yu)樹(shu)、櫟樹(shu)等闊葉樹(shu)倒(dao)木上。

分布在河北、黑龍江、吉林、廣東(dong)、香港和西(xi)藏等(deng)地。可(ke)以食用,味道(dao)較好,現已人工(gong)栽培。可(ke)引起有關(guan)樹(shu)木(mu)的木(mu)質(zhi)腐朽。還(huan)可(ke)供(gong)藥用,有滋補強壯的功能,用于治療腎虛陽痿和痢(li)疾。

17、褐寓褶傘

子實體叢(cong)生(sheng)一(yi)起,菌蓋較小(xiao),直徑1-5cm,半球形、扁半球形至(zhi)平(ping)展(zhan),邊緣稍翻起,初期(qi)灰(hui)(hui)褐或(huo)暗灰(hui)(hui)褐色(se),漸變(bian)灰(hui)(hui)褐到淺灰(hui)(hui)褐色(se),表面近平(ping)滑。菌肉(rou)白色(se)或(huo)污白色(se)。菌褶直生(sheng)或(huo)彎生(sheng)至(zhi)稍延生(sheng),不等(deng)長(chang),密,白至(zhi)污白色(se)。菌柄(bing)近圓柱(zhu)形,彎曲(qu),長(chang)3-9cm,粗0.5-0.6cm。

秋季生林(lin)中地上,多生于闊葉林(lin)或混(hun)交(jiao)林(lin)地上,可與樹木形(xing)成菌(jun)根。分布于河北、甘肅、青海、黑龍(long)江(jiang)等地。可食用(yong),味道(dao)較好(hao)。

18、暗褐寓褶傘

子實體(ti)一般較小(xiao)或(huo)(huo)中等,菌蓋直徑(jing)3-12cm,初(chu)期扁半(ban)球形(xing)(xing)、后(hou)期近扁平(ping),中部(bu)稍凸起,表面(mian)光滑或(huo)(huo)平(ping)滑,或(huo)(huo)有似放射狀(zhuang)細(xi)絨毛,暗(an)(an)灰(hui)褐(he)色(se),或(huo)(huo)帶(dai)黑褐(he)色(se),老(lao)時出現(xian)暗(an)(an)褐(he)斑點。菌肉(rou)中央厚(hou),邊(bian)緣薄(bo),污(wu)白(bai)色(se),具香味。菌褶不等長,直生(sheng)至(zhi)近彎生(sheng),幼時污(wu)白(bai)色(se),后(hou)期灰(hui)色(se)至(zhi)帶(dai)褐(he)色(se),傷處(chu)色(se)變暗(an)(an)。菌柄長5-18cm,粗0.5-1.5cm,近柱形(xing)(xing)或(huo)(huo)基部(bu)稍膨(peng)大,表面(mian)污(wu)白(bai)色(se)至(zhi)灰(hui)白(bai)色(se),上(shang)部(bu)粉末狀(zhuang),內部(bu)實心(xin)至(zhi)松軟,彎曲(qu)。

夏末(mo)至(zhi)秋季生于闊葉林或(huo)針闊混交林地上(shang),單生或(huo)叢生。分布(bu)于青海(hai)等地。可食用。

19、香杏麗菇

又(you)稱虎皮(pi)香杏、黃(huang)(huang)皮(pi)口蘑、香杏蘑。子實體(ti)一般中等大。菌(jun)(jun)蓋(gai)直徑6-12cm,半球形至(zhi)平展,光滑,不(bu)粘,帶(dai)白(bai)(bai)色(se)(se)或(huo)淡(dan)土黃(huang)(huang)色(se)(se)至(zhi)淡(dan)土紅(hong)色(se)(se),邊(bian)緣內卷。菌(jun)(jun)肉白(bai)(bai)色(se)(se),肥厚。菌(jun)(jun)褶白(bai)(bai)色(se)(se),或(huo)稍帶(dai)黃(huang)(huang)色(se)(se),稠密,窄,彎生,不(bu)等長。菌(jun)(jun)柄長3.5-10cm,粗1.5-3.5cm,白(bai)(bai)色(se)(se),或(huo)稍帶(dai)黃(huang)(huang)色(se)(se),具條(tiao)紋(wen),內實。

夏秋季在(zai)草原上群(qun)生(sheng)、叢(cong)生(sheng)或形成蘑(mo)菇(gu)圈。國(guo)外多記載生(sheng)于林(lin)中。分布于我國(guo)河北、甘肅(su)、內蒙古(gu)、吉林(lin)、黑龍江等地區。

此種蘑菇菌(jun)肉肥厚(hou)、具香(xiang)(xiang)味(wei)、味(wei)道鮮美(mei),是著名的“口蘑”中之一種,深受(shou)廣大人民群(qun)眾歡迎,其商品名有香(xiang)(xiang)杏(xing)、香(xiang)(xiang)杏(xing)片等。還可用于(yu)治療小兒麻(ma)疹(zhen)。進行過人工栽培(pei)試驗。

20、硬柄小皮傘

又稱硬柄皮傘、仙(xian)環上(shang)皮傘。子實體較小。菌蓋寬3-5cm,扁平球形至(zhi)平展(zhan),中部平或(huo)稍(shao)(shao)凸,淺肉色至(zhi)深土黃色,光(guang)(guang)滑(hua),邊緣平滑(hua)或(huo)濕時稍(shao)(shao)顯(xian)出(chu)條紋(wen)。菌肉近白色,薄(bo)。菌褶白色,寬,稀,離生,不等長(chang)。菌柄圓柱形,長(chang)4-6cm,粗(cu)0.2-0.4cm,光(guang)(guang)滑(hua),內實。

夏(xia)秋季在(zai)草地(di)上群生并(bing)形成蘑菇圈,有時生林中地(di)上。

分布于我國河北(bei)、山西、青海(hai)、四川、西藏、湖南、內蒙古(gu)、福(fu)建、貴(gui)州(zhou)、安徽等地區,它是著(zhu)名的(de)形(xing)成(cheng)(cheng)蘑菇圈(仙人環)的(de)種類(lei),由此而流傳著(zhu)許多關(guan)于蘑菇圈形(xing)成(cheng)(cheng)的(de)美妙神話故(gu)事。

此(ci)種蘑菇(gu)有香氣(qi),味鮮,口感(gan)好(hao)。可藥用,治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不適。

21、粉紫香菇

實體中等至(zhi)(zhi)大(da)型。菌蓋直徑5-10(20)cm,半球形至(zhi)(zhi)近平展,藕粉色(se)或淡紫(zi)粉色(se),較快褪色(se)至(zhi)(zhi)帶污白色(se)或蛋殼色(se),幼時邊緣具絮狀物。菌肉白色(se)帶紫(zi)色(se),具明(ming)顯(xian)的淀粉氣(qi)味。

菌(jun)褶淡粉紫色(se)(se),密,彎(wan)生(sheng),不等長(chang)。菌(jun)柄柱形,長(chang)4-7cm,有時達(da)15cm,粗0.5-3cm,菌(jun)柄紫色(se)(se)或淡青紫色(se)(se),具(ju)縱(zong)條紋,上部色(se)(se)淡,具(ju)白色(se)(se)絮(xu)狀(zhuang)鱗片,內實至松軟,基部稍(shao)膨(peng)大(da)。

夏(xia)秋(qiu)季在林中地上(shang)群生或生長成一條(tiao)帶或近(jin)似(si)蘑菇圈。分(fen)布于我國(guo)黑龍(long)江(jiang)、內蒙(meng)古、甘(gan)肅、青海、新(xin)疆等(deng)地區。此(ci)種菌肉厚,具香氣,味鮮(xian)美(mei),很好吃,是(shi)一種優(you)良(liang)食用菌。另外據(ju)記載(zai),它與(yu)云杉、松、櫟等(deng)樹木形成外生菌根。

22、紫丁香蘑

又(you)稱裸口蘑、紫(zi)晶蘑。子實體一般中等大。菌(jun)(jun)(jun)蓋直徑3.5-10cm,半(ban)球形至平(ping)展,有時中部下(xia)凹,亮紫(zi)色(se)或(huo)丁香紫(zi)色(se)變至褐(he)紫(zi)色(se),光滑,濕(shi)潤,邊緣內(nei)(nei)卷(juan),無條紋。菌(jun)(jun)(jun)肉(rou)淡紫(zi)色(se),較厚。菌(jun)(jun)(jun)褶紫(zi)色(se),密(mi),直生(sheng)至稍延(yan)生(sheng),不等長,往生(sheng)邊緣呈小鋸齒狀。菌(jun)(jun)(jun)柄長4-9cm,粗0.5-2cm,圓柱形,同(tong)菌(jun)(jun)(jun)蓋色(se),初(chu)期上部有絮狀粉末,下(xia)部光滑或(huo)具縱(zong)條紋,內(nei)(nei)實,基部稍膨大。

秋(qiu)季在(zai)林中地(di)上群生,有時近叢生或單生。分布(bu)于我(wo)國(guo)黑龍(long)江、福(fu)建、青海、新疆、西(xi)藏、山西(xi)等地(di)區。可(ke)食用(yong),菌(jun)(jun)肉(rou)厚,具香氣,味(wei)鮮美(mei),是(shi)優良食用(yong)菌(jun)(jun)。可(ke)栽(zai)培,國(guo)外試驗在(zai)腐殖(zhi)質上栽(zai)培效(xiao)果(guo)好。用(yong)此(ci)菌(jun)(jun)試驗抗(kang)癌效(xiao)果(guo)表明,對(dui)小白鼠肉(rou)瘤180的抑制為90%,對(dui)艾氏癌的抑制率(lv)為100%。

該蘑菇(gu)會有維生素(su)B1,能調節機體糖(tang)代謝,促(cu)進神(shen)經(jing)傳導。經(jing)常食(shi)用(yong)(yong)有預防腳氣病的(de)作用(yong)(yong)。另外,有與(yu)松(song)、榛、山楊形成(cheng)外生菌根(gen)的(de)記載。

23、金針菇

子(zi)實體一般較小,菌(jun)蓋(gai)直徑1-5cm,幼時扁平球(qiu)形,后漸平展,黃(huang)(huang)褐色(se),中部肉(rou)(rou)桂色(se),邊緣乳黃(huang)(huang)色(se)并有細條(tiao)文,濕潤時粘滑。菌(jun)肉(rou)(rou)白(bai)(bai)色(se),較薄,褐白(bai)(bai)色(se),乳白(bai)(bai)色(se)或(huo)微帶(dai)肉(rou)(rou)粉色(se),彎(wan)生,稍(shao)密(mi),不等長。菌(jun)柄長3-7cm粗0.2-7cm,黃(huang)(huang)褐色(se),短絨毛,纖(xian)維(wei)質,內部松軟,基部延伸似假(jia)根(gen)緊(jin)緊(jin)靠在一起。

早春和晚(wan)秋至(zhi)初冬,在(zai)闊葉林腐木樁(zhuang)上叢(cong)生。

分部在我國各省區。可(ke)(ke)(ke)食用,味(wei)鮮,可(ke)(ke)(ke)人工栽培。可(ke)(ke)(ke)藥用,預防和(he)治(zhi)療(liao)肝臟(zang)系統(tong)疾(ji)病及胃(wei)腸道(dao)潰瘍,可(ke)(ke)(ke)抗(kang)癌,對小白鼠肉瘤(liu)180的抑制率達81.1%,對艾氏癌的抑制率為80%。此菌可(ke)(ke)(ke)使樹(shu)木木質(zhi)形成黃白色(se)腐(fu)朽,在樹(shu)皮和(he)木質(zhi)部的間隙中出(chu)現根(gen)狀菌索(suo)。

24、粉褶側耳

又稱粉紅(hong)褶側(ce)耳。子實(shi)體小至中等大。菌(jun)蓋扇形(xing)或近扇形(xing),帶(dai)粉紅(hong)色(se),后褪(tun)為(wei)白色(se),直徑2-10cm,表面光滑,干燥(zao),柄(bing)很短(duan)或幾乎沒有(you),有(you)柄(bing)時長(chang)約3cm,粗2.5cm,白色(se)帶(dai)粉紅(hong),實(shi)心(xin),菌(jun)肉白色(se)、柔軟,菌(jun)褶稍密,延(yan)生,粉紅(hong)色(se),不等長(chang)。

夏秋季成叢生(sheng)長在闊葉樹腐木上。分布(bu)在海南、福建、廣東(dong)和吉(ji)林等地區。

可(ke)食用,能人工(gong)栽培(pei),屬高溫型栽培(pei)種。據記(ji)載,此種蘑菇在高溫時為粉紅色,而在低溫時可(ke)呈(cheng)現白色,是(shi)木(mu)材(cai)腐朽菌。

25、裂皮白環蘑

子實(shi)體較大(da),菌蓋4-11cm,初期(qi)(qi)近球形,后(hou)期(qi)(qi)近平(ping)展,白色,中(zhong)部(bu)往往褐色,表面幼時光滑,后(hou)期(qi)(qi)龜裂。菌肉白色。菌褶白色,離生,密,不等長。菌柄長4-12cm,粗1-1.2cm,基部(bu)大(da),圓柱形,白色,中(zhong)空,菌環白色,臘質,生柄上(shang)部(bu),后(hou)與柄分(fen)離,可上(shang)下活(huo)動。

夏秋(qiu)季在(zai)草(cao)原或林中(zhong)空地上(shang)群生。分部于我國新疆、云南、西藏、內蒙古。可以食用。

26、雙孢蘑菇

又稱洋蘑(mo)菇、二孢蘑(mo)菇。子實(shi)體中(zhong)(zhong)等(deng)大,菌(jun)(jun)蓋寬5-12cm,初半球形(xing),后(hou)平展,白色(se)(se),光滑,略干漸變(bian)(bian)黃色(se)(se),邊緣(yuan)初期內卷。菌(jun)(jun)肉(rou)白色(se)(se),厚(hou),傷后(hou)略變(bian)(bian)淡紅(hong)色(se)(se),具蘑(mo)菇特有的氣味。菌(jun)(jun)褶初粉(fen)紅(hong)色(se)(se),后(hou)變(bian)(bian)褐色(se)(se)至(zhi)黑褐色(se)(se),密,窄,離生(sheng),不等(deng)長,菌(jun)(jun)柄長4.5-9cm,粗1.5-3.5cm,白色(se)(se),光滑,具絲光,近圓(yuan)柱(zhu)形(xing),內部松軟或中(zhong)(zhong)實(shi),菌(jun)(jun)環(huan)單層,白色(se)(se),膜質(zhi),生(sheng)菌(jun)(jun)柄中(zhong)(zhong)部,易脫落。生(sheng)林地、草地、田野、公園、道旁等(deng)處(chu)。

分布極廣(guang)泛(fan),國內普遍栽培。

可食用,味道鮮美,我國(guo)大批制做罐頭(tou)行(xing)銷國(guo)內外(wai)。該蘑(mo)菇(gu)蛋白質含(han)量高達42%(干重),氨基酸(suan)(suan)的種類(lei)十分豐(feng)富,核苷酸(suan)(suan)和維生素也很豐(feng)富,有5'-腺(xian)苷酸(suan)(suan)、5'-鳥(niao)苷酸(suan)(suan)、5'-尿苷酸(suan)(suan)及維生素B1、B2葉酸(suan)(suan)和維生素D原等(deng)。

尚可(ke)藥用(yong)及(ji)工業(ye)用(yong)。其中(zhong)含多量(liang)酪氨酸酶,對降低血(xue)壓(ya)十分有效。還可(ke)以制成肺炎輔(fu)助治療劑(ji)——健肝(gan)片。有的(de)國家還發現含有抗癌物(wu)質和抗細菌的(de)廣譜(pu)抗菌素。

近年來由于深層培(pei)養的研(yan)究成功,人(ren)們還可(ke)利用蘑(mo)菇(gu)菌絲體生產(chan)蛋(dan)白(bai)質、草酸和菌糖等物質。

27、蘑菇

又(you)稱雷(lei)窩子(黑龍江)、四孢蘑菇。子實(shi)體中(zhong)等(deng)至稍(shao)大,菌(jun)蓋(gai)寬(kuan)3-13cm,初扁(bian)半球形,后的平展,有(you)時中(zhong)部(bu)下(xia)凹,白(bai)色(se)(se)(se)至乳白(bai)色(se)(se)(se),光滑(hua)(hua)或(huo)后期具叢(cong)毛狀鱗片,干燥(zao)時邊緣(yuan)開裂。菌(jun)肉白(bai)色(se)(se)(se),厚。菌(jun)褶(zhe)初粉紅色(se)(se)(se),后變褐色(se)(se)(se)至黑褐色(se)(se)(se),較(jiao)密(mi),離生(sheng),不(bu)等(deng)長(chang)。菌(jun)柄(bing)較(jiao)短(duan),粗,圓柱形,有(you)時稍(shao)彎曲,和1-9cm,粗0.5-2cm,近(jin)光滑(hua)(hua)或(huo)略有(you)纖毛,白(bai)色(se)(se)(se),中(zhong)實(shi)。菌(jun)環單(dan)層(ceng),白(bai)色(se)(se)(se),膜質,生(sheng)菌(jun)柱中(zhong)部(bu),易脫落。

春到秋季在草地(di)、路旁(pang)、田野、堆(dui)肥場、林間(jian)空地(di)等處單生及群生。

分布于我國河北、黑龍江、吉(ji)林、江蘇、臺灣、西(xi)藏(zang)、陜西(xi)、甘肅、山西(xi)、新疆(jiang)、四川、云南及內蒙古等地區。

可(ke)食用,能人(ren)工栽培和深層發酵培養菌(jun)(jun)絲體(ti),是優(you)良食用菌(jun)(jun)。含(han)有維生素(su)C、B1、PP等,經常食用可(ke)預防(fang)腳(jiao)氣病(bing),身體(ti)疲(pi)倦、食欲不振(zhen),消化不良以及婦女在(zai)哺乳(ru)期間乳(ru)汁分泌減(jian)少,還可(ke)以預防(fang)毛細血管破裂,牙床及腹腔出血,皮膚糙皮病(bing)及各種(zhong)貧(pin)血病(bing)癥等。該蘑菇可(ke)產生野菇菌(jun)(jun)素(su),對金黃色(se)葡萄球菌(jun)(jun)、傷寒桿菌(jun)(jun)和大腸桿菌(jun)(jun)有抑制作用,還可(ke)以降(jiang)低血糖(tang)。

28、雀斑蘑菇

又(you)稱(cheng)雀斑菇、小蘑(mo)菇。子(zi)實(shi)體小或中(zhong)(zhong)等大。菌蓋直徑2-8cm,初(chu)期(qi)扁半球形(xing),后平展,白(bai)色,具淺棕灰(hui)色至(zhi)淺灰(hui)褐色纖毛狀鱗片,中(zhong)(zhong)部色深,老(lao)時邊緣開裂。菌肉污白(bai)色,傷處不變色。菌褶初(chu)期(qi)污白(bai)色,后漸變粉色、紫褐至(zhi)黑褐色,稠密(mi),離(li)生(sheng),不等長。菌柄(bing)長2-6cm,粗(cu)0.7-1cm,圓柱(zhu)形(xing)而向上(shang)漸細,基部有(you)時膨大。菌環單層,白(bai)色,膜質,生(sheng)柄(bing)之上(shang)部,易脫(tuo)落。

秋(qiu)季生草地或(huo)林中草地上,單生或(huo)群生。分布于河北、江蘇、海南、廣西等地。可食用。

29、白林地蘑菇

子實體中等(deng)至稍(shao)大。菌(jun)蓋(gai)直徑6.5-11cm,初期(qi)扁半(ban)球(qiu)形(xing)(xing),后(hou)(hou)平展(zhan),白色(se)(se)(se)或淡(dan)黃(huang)色(se)(se)(se),有時中部(bu)淺褐色(se)(se)(se),覆(fu)有平伏的絲(si)狀(zhuang)纖(xian)毛,邊緣(yuan)(yuan)常(chang)開裂。菌(jun)肉白色(se)(se)(se),稍(shao)厚。菌(jun)褶(zhe)初期(qi)白色(se)(se)(se),漸(jian)變粉紅色(se)(se)(se)、褐色(se)(se)(se)、黑褐色(se)(se)(se),密,離生,不(bu)等(deng)長(chang)。菌(jun)柄(bing)長(chang)7-15cm,粗0.6-1.5cm,污白色(se)(se)(se),松(song)軟(ruan)到中空,近圓(yuan)柱(zhu)形(xing)(xing),基(ji)部(bu)稍(shao)膨(peng)大,傷后(hou)(hou)變黃(huang)色(se)(se)(se),尤其基(ji)部(bu)更(geng)明顯。菌(jun)環(huan)單層,白色(se)(se)(se),膜質,生菌(jun)柄(bing)上(shang)部(bu),上(shang)表面(mian)平滑,下面(mian)棉絨狀(zhuang),大,易(yi)脫落(luo)。褶(zhe)緣(yuan)(yuan)囊體近洋梨形(xing)(xing)。

夏秋季生于林(lin)中地上,單(dan)生或(huo)散生。分布于河北、山西(xi)、黑(hei)龍江、吉林(lin)、遼寧、臺灣、甘肅、青海(hai)、四川、云南(nan)等地。可(ke)食用(yong)。菌肉厚,味道較好,但也(ye)有(you)懷(huai)疑(yi)有(you)毒的記載,食用(yong)時應注意。

30、麻臉蘑菇

子實(shi)體大或較(jiao)大。菌(jun)蓋直徑(jing)10-15cm,初(chu)球形、扁半球形,后平展,淡黃(huang)色(se)(se),具(ju)平伏的褐色(se)(se)細鱗片(pian),形似(si)麻點。菌(jun)肉白(bai)色(se)(se),厚(hou)。菌(jun)褶近白(bai)色(se)(se),漸(jian)變(bian)為粉紅色(se)(se)到(dao)黑褐色(se)(se),密,離生,不(bu)等(deng)長(chang)。菌(jun)柄長(chang)6-8cm,粗(cu)1.5-2.5cm,白(bai)色(se)(se),具(ju)淡黃(huang)色(se)(se)細鱗片(pian),內(nei)部松軟到(dao)實(shi)心(xin),基部稍膨大,向上漸(jian)細。菌(jun)環單(dan)層,白(bai)色(se)(se),膜質,較(jiao)大而厚(hou),生菌(jun)柄中部至(zhi)上部,不(bu)易脫落。

春(chun)至秋季于草原(yuan)上,單生到群生。分布(bu)于新疆、吉林、西藏(zang)、山西、內(nei)蒙古、甘肅(su)、四川、青海(hai)等地。可食用,味道較(jiao)好。

31、皺環球蓋菇

子實體中等(deng)至(zhi)(zhi)(zhi)較(jiao)(jiao)(jiao)大(da)。菌(jun)(jun)(jun)蓋扁半球形至(zhi)(zhi)(zhi)扁平(ping),直徑5-15cm,濕潤時稍(shao)粘,褐色(se)至(zhi)(zhi)(zhi)灰褐色(se)或(huo)銹褐色(se),平(ping)滑或(huo)有(you)(you)纖毛狀鱗(lin)片,干時表面有(you)(you)光(guang)澤,蓋邊(bian)緣初(chu)期內卷且附著菌(jun)(jun)(jun)幕殘片。菌(jun)(jun)(jun)肉(rou)白色(se),稍(shao)厚。菌(jun)(jun)(jun)褶初(chu)期污白,漸(jian)變灰紫至(zhi)(zhi)(zhi)暗(an)褐紫色(se),直生,密(mi),較(jiao)(jiao)(jiao)寬,不等(deng)長(chang)。菌(jun)(jun)(jun)柄近圓柱(zhu)形,靠近基部稍(shao)膨大(da),長(chang)5-12cm,粗0.5-2cm,菌(jun)(jun)(jun)環以上(shang)(shang)污白,近光(guang)滑,菌(jun)(jun)(jun)環以下(xia)帶(dai)黃(huang)色(se)細(xi)條紋,內部松(song)軟至(zhi)(zhi)(zhi)變空心。菌(jun)(jun)(jun)環生中上(shang)(shang)部,膜質(zhi),較(jiao)(jiao)(jiao)厚,窄,雙層似(si)齒(chi)輪狀,白色(se)或(huo)帶(dai)黃(huang)色(se),上(shang)(shang)面具(ju)粗糙條紋,易脫落.往往上(shang)(shang)面落有(you)(you)孢子呈紫褐色(se)。

夏秋季(ji)生長(chang)在(zai)林(lin)中或林(lin)緣草(cao)地上。分布于臺(tai)灣、香港、四川(chuan)、陜西、甘肅、云南、吉林(lin)、西藏等地。可食用,國外亦有栽(zai)培(pei)(pei)。國內已引種栽(zai)培(pei)(pei)。抗癌(ai)試(shi)驗表明,對小白(bai)鼠肉(rou)瘤180的(de)抑制率為(wei)70%,對艾氏癌(ai)的(de)抑制率為(wei)70%。

32、草菇

子實(shi)體較(jiao)大(da)(da),菌蓋直徑5-19cm,近鐘形(xing),后伸展,中部稍凸(tu)起,干燥,灰色(se)至(zhi)灰褐(he)色(se)。中部色(se)深,具輻射的纖毛狀線條。菌肉白(bai)色(se),松軟(ruan),中部梢(shao)厚(hou)。菌褶白(bai)色(se),后粉紅色(se)梢(shao)密,寬,離(li)生,不等長。菌柄圓柱形(xing),長5-18cm,粗0.8-1.5cm,白(bai)色(se)或帶黃色(se),光滑,內實(shi)。菌托較(jiao)大(da)(da),杯狀,厚(hou),白(bai)色(se)至(zhi)灰黑色(se)。

秋季在草堆上群(qun)生。我國南方多用(yong)稻(dao)草進(jin)行人工(gong)栽培。分布于(yu)我國河(he)北、福建(jian)、臺(tai)灣、湖南、廣西、四川(chuan)、西藏等地。可食用(yong),肉脆嫩(nen),味(wei)鮮美。可藥用(yong),其性寒(han)、味(wei)甘,能消食去(qu)熱,增進(jin)身體(ti)健康。

33、血紅鉚釘菇

子實(shi)體一般較小,菌(jun)蓋(gai)寬3-8cm,初期(qi)鐘(zhong)形(xing)或近圓錐形(xing),后平展,中部(bu)(bu)(bu)(bu)凸起(qi),淺咖啡(fei)色(se)(se),光(guang)滑,濕時粘(zhan),干時有(you)光(guang)澤。菌(jun)肉(rou)帶紅(hong)色(se)(se),干后淡紫(zi)紅(hong)色(se)(se),近菌(jun)柄基(ji)部(bu)(bu)(bu)(bu)帶黃色(se)(se)。菌(jun)褶延生,稀,青黃色(se)(se)變至紫(zi)褐色(se)(se),不等長(chang)。菌(jun)柄長(chang)6-10(18)cm,粗(cu)1.5-2.5cm,圓柱形(xing)且向下漸(jian)細,稍粘(zhan),與菌(jun)蓋(gai)色(se)(se)相近且基(ji)部(bu)(bu)(bu)(bu)帶黃色(se)(se),實(shi)心(xin),上部(bu)(bu)(bu)(bu)往往有(you)易消失的菌(jun)環。

夏秋季在(zai)松林地上單(dan)生(sheng)(sheng)或群生(sheng)(sheng),并且形(xing)成(cheng)菌(jun)(jun)根(gen)。分(fen)布于我國(guo)河北、山西(xi)、吉林、黑龍江、遼(liao)寧、云南、西(xi)藏、廣東、湖南、四(si)川等地區。此種蘑菇(gu)肉厚,食用味道較好(hao)。是華北地區重(zhong)要的野生(sheng)(sheng)食用菌(jun)(jun)之一。藥用可治神經性皮炎(yan)。該菌(jun)(jun)是針葉樹木重(zhong)要的外(wai)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)根(gen)菌(jun)(jun),在(zai)北方與赤松形(xing)成(cheng)菌(jun)(jun)根(gen),大(da)量生(sheng)(sheng)長。

34、香菇

又稱香(xiang)蕈、椎耳、香(xiang)信(xin)、冬菰、厚菇(gu)(gu)、花菇(gu)(gu)。子實體較(jiao)小至(zhi)稍大(da),菌蓋直徑5-12cm,可達20cm,扁平(ping)球形至(zhi)稍平(ping)展(zhan),表面菱色(se)(se)(se)、淺(qian)褐(he)色(se)(se)(se)、深褐(he)色(se)(se)(se)至(zhi)深肉桂(gui)色(se)(se)(se),有深色(se)(se)(se)鱗(lin)片,而邊緣往(wang)往(wang)鱗(lin)片色(se)(se)(se)淺(qian)至(zhi)污白色(se)(se)(se),有毛狀物(wu)或絮狀物(wu),菌肉白色(se)(se)(se),稍厚或厚,細密,菌褶(zhe)白色(se)(se)(se),密、彎生、不等長。菌柄中生至(zhi)偏(pian)生,白色(se)(se)(se),常彎曲(qu),長3-8cm,粗0.5-1.5cm,菌環以下有纖毛狀鱗(lin)片,內(nei)實,纖維質,菌環易(yi)消(xiao)失,白色(se)(se)(se)。

冬春季,有(you)些地區夏(xia)秋季生(sheng)(sheng)長(chang)在闊葉樹倒木上,在人工栽培中,按(an)發生(sheng)(sheng)季節(jie)有(you)春生(sheng)(sheng)型、夏(xia)生(sheng)(sheng)型、秋生(sheng)(sheng)型、冬生(sheng)(sheng)型和春秋生(sheng)(sheng)等類型,在段木上單生(sheng)(sheng)或群生(sheng)(sheng)。

分布在(zai)我國浙江、福(fu)建、臺灣、安徽、湖南(nan)、湖北、江西(xi)、四川、廣東(dong)、廣西(xi)、海南(nan)、貴州、云(yun)南(nan)、陜西(xi)、甘(gan)肅等(deng)地(di)區。

香菇是我(wo)國傳統的著名(ming)食(shi)有(you)菌,在世界上最早人(ren)工(gong)馴化栽培。香菇營養豐富,味道鮮美,被視(shi)為“菇中(zhong)之王”。其中(zhong)含(han)(han)有(you)十多(duo)種氨(an)(an)(an)基酸(suan),其中(zhong)有(you)異亮(liang)氨(an)(an)(an)酸(suan)、賴氨(an)(an)(an)酸(suan)、苯丙氨(an)(an)(an)酸(suan)、蛋氨(an)(an)(an)酸(suan)、蘇氨(an)(an)(an)酸(suan)、纈(xie)氨(an)(an)(an)酸(suan)等7種人(ren)體(ti)必需的氨(an)(an)(an)基酸(suan),還(huan)含(han)(han)有(you)維生素B1、B2、PP及(ji)礦(kuang)物鹽。

香(xiang)菇中(zhong)(zhong)含不飽和(he)脂肪酸(suan)甚(shen)高,還含有(you)大(da)量的可轉變(bian)為(wei)維生素(su)D的麥角甾(zai)(zai)醇(chun)和(he)菌(jun)甾(zai)(zai)醇(chun),對(dui)于增強抗疾病(bing)和(he)預(yu)(yu)防(fang)(fang)感冒及治(zhi)序有(you)良好(hao)效果(guo)。經(jing)常(chang)食用(yong)對(dui)預(yu)(yu)防(fang)(fang)人體,特別(bie)是(shi)嬰兒因(yin)缺乏維生素(su)D而引起的血(xue)(xue)(xue)磷、血(xue)(xue)(xue)鈣(gai)代(dai)謝障礙(ai)導致(zhi)的佝(gou)僂病(bing)有(you)益,可預(yu)(yu)防(fang)(fang)人體各種粘膜及皮膚炎病(bing)。香(xiang)菇中(zhong)(zhong)所(suo)含香(xiang)菇太生(lentysin)可預(yu)(yu)防(fang)(fang)血(xue)(xue)(xue)管硬(ying)化(hua),可降(jiang)低人的血(xue)(xue)(xue)壓,從(cong)香(xiang)菇中(zhong)(zhong)還分離出降(jiang)血(xue)(xue)(xue)清膽固醇(chun)的成(cheng)分(C8H1104N5,C9H1103N5)。香(xiang)菇灰分中(zhong)(zhong)含有(you)大(da)量鉀鹽及其它(ta)礦質元素(su),被視為(wei)防(fang)(fang)止(zhi)酸(suan)性食物中(zhong)(zhong)毒的理想食品。香(xiang)菇中(zhong)(zhong)的碳水化(hua)合(he)物中(zhong)(zhong)以半(ban)纖維素(su)居多,主(zhu)要(yao)成(cheng)分是(shi)甘露(lu)醇(chun)、海藻糖(tang)(tang)和(he)菌(jun)糖(tang)(tang)(mycose),葡萄糖(tang)(tang)、戊(wu)聚糖(tang)(tang)、甲基戊(wu)聚糖(tang)(tang)等。

我國(guo)不少古籍中記載香(xiang)菇(gu)“益(yi)氣不饑,治(zhi)(zhi)風(feng)破(po)血和益(yi)胃(wei)助食”。民間(jian)用來助痘瘡、麻疹的(de)誘(you)(you)發,治(zhi)(zhi)頭痛、頭暈。現(xian)代(dai)研(yan)究證(zheng)明,香(xiang)菇(gu)多糖可調(diao)節人休內有(you)免疫功能的(de)T細胞(bao)活性,可降低甲(jia)基(ji)膽蒽誘(you)(you)發腫(zhong)瘤的(de)能力(li)。香(xiang)菇(gu)對(dui)癌(ai)細胞(bao)有(you)強(qiang)烈的(de)抑(yi)制(zhi)作用,對(dui)小白鼠肉瘤180的(de)抑(yi)制(zhi)率為97.5%,對(dui)艾氏癌(ai)的(de)抑(yi)制(zhi)率為80%。香(xiang)菇(gu)還含有(you)雙鏈(lian)核糖核酸,能誘(you)(you)導產生干擾素,具(ju)有(you)抗病毒(du)能力(li)。

香(xiang)(xiang)菇含有水溶(rong)性鮮味(wei)(wei)(wei)物質,可用(yong)作(zuo)食(shi)品調味(wei)(wei)(wei)品,其主要(yao)成(cheng)分(fen)是5'-烏苷酸(suan)等(deng)核酸(suan)成(cheng)分(fen)。香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)(wei)成(cheng)分(fen)主要(yao)是香(xiang)(xiang)菇酸(suan)分(fen)解生成(cheng)的香(xiang)(xiang)菇精(lentionione)。所以香(xiang)(xiang)菇是人(ren)們重要(yao)的食(shi)用(yong)、藥用(yong)菌和調味(wei)(wei)(wei)品。

35、松乳菇

子實體中(zhong)等至大(da)型,菌(jun)蓋直徑4-10(15)cm,扁半球形,中(zhong)央粘狀,伸展(zhan)后(hou)(hou)(hou)下凹(ao)(ao),邊(bian)緣(yuan)最初內(nei)(nei)卷,后(hou)(hou)(hou)平展(zhan),濕時(shi)粘,無毛,蝦仁色(se)(se),胡(hu)蘿(luo)卜黃色(se)(se)或(huo)深橙色(se)(se),有或(huo)沒有顏色(se)(se)較(jiao)明顯的環帶,后(hou)(hou)(hou)色(se)(se)變(bian)(bian)(bian)淡,傷后(hou)(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)綠(lv)(lv)色(se)(se),特別是菌(jun)蓋邊(bian)緣(yuan)部分變(bian)(bian)(bian)綠(lv)(lv)顯著。菌(jun)肉初帶白(bai)色(se)(se),后(hou)(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)胡(hu)蘿(luo)卜黃色(se)(se)。乳(ru)汁量少,桔紅色(se)(se),最后(hou)(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)綠(lv)(lv)色(se)(se),菌(jun)褶(zhe)與(yu)菌(jun)蓋同色(se)(se),稍(shao)密,近柄處(chu)分叉,褶(zhe)間具橫脈,直生(sheng)或(huo)稍(shao)延生(sheng),傷后(hou)(hou)(hou)或(huo)老后(hou)(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)綠(lv)(lv)色(se)(se)。菌(jun)柄長(chang)2-5cm,粗(cu)0.7-2cm,近圓柱形并向基部漸(jian)細,有時(shi)具暗(an)橙色(se)(se)凹(ao)(ao)窩,色(se)(se)同菌(jun)褶(zhe)或(huo)更淺(qian),傷后(hou)(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)綠(lv)(lv)色(se)(se),內(nei)(nei)部松(song)軟后(hou)(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)中(zhong)空,菌(jun)柄切面(mian)先變(bian)(bian)(bian)橙紅色(se)(se),后(hou)(hou)(hou)變(bian)(bian)(bian)暗(an)紅色(se)(se)。

夏秋季在闊葉林中地(di)上單生或群生,形成菌根(gen)。

分布(bu)于我國浙江、香港、臺(tai)灣(wan)、海南(nan)、河(he)南(nan)、河(he)北、山西、吉林、遼寧、江蘇(su)、安徽、江西、甘肅、青海、四(si)川、云南(nan)、新(xin)疆、西藏等地區。

可食用。味道柔(rou)和,后味稍辛辣,味好。往往產量大,便于(yu)收集、加工、銷售。子實(shi)體含(han)橡(xiang)膠物質。此菌(jun)是(shi)外生菌(jun)根(gen)(gen)菌(jun),可與松衫(shan)、鐵衫(shan)、冷衫(shan)、高山松馬尾形(xing)成菌(jun)根(gen)(gen)。

36、黃斑紅菇

子實體中等大。菌(jun)(jun)(jun)蓋寬5-8cm,扁半球形,后平展至中部(bu)稍下凹(ao),桔紅(hong)至桔黃(huang)(huang)色(se),中部(bu)往往較深(shen)或(huo)帶黃(huang)(huang)色(se),老后邊緣有(you)條紋或(huo)條紋不明顯(xian)。菌(jun)(jun)(jun)肉白色(se),近表皮處(chu)桔紅(hong)或(huo)黃(huang)(huang)色(se)。味(wei)道柔和或(huo)微辛辣,氣味(wei)好聞。菌(jun)(jun)(jun)褶淡黃(huang)(huang)色(se),等長(chang),有(you)時不等長(chang)。直生至幾乎離生,稍密(mi),褶間具橫脈,近柄處(chu)往往分(fen)(fen)叉(cha)。菌(jun)(jun)(jun)柄長(chang)3.5-7cm,粗1-1.8cm,圓柱形,淡黃(huang)(huang)色(se)或(huo)白色(se)或(huo)部(bu)分(fen)(fen)黃(huang)(huang)色(se),肉質,內部(bu)松軟后變(bian)中空。

夏(xia)球(qiu)季(ji)在混交林中地(di)(di)上單生或(huo)群(qun)(qun)生。分布(bu)于我(wo)國黑龍(long)江、吉(ji)林、安徽(hui)、河(he)南(nan)、甘肅、陜西、四(si)川、貴州等地(di)(di)區(qu)。可(ke)食有(you)用(yong),味較好。西南(nan)地(di)(di)區(qu)群(qun)(qun)眾廣泛采(cai)食。此(ci)菌有(you)抑(yi)癌(ai)作用(yong)。對(dui)小白(bai)鼠(shu)瘤180的(de)抑(yi)制(zhi)率為70%,對(dui)艾氏(shi)癌(ai)的(de)抑(yi)制(zhi)率80%。

37、光亮紅菇

子實體小。菌(jun)蓋直徑26cm,初期扁半(ban)球(qiu)形,后期中(zhong)(zhong)部(bu)下(xia)凹或(huo)近(jin)(jin)平展,表面(mian)濕(shi)潤而光亮,色(se)(se)彩較多變,淺紫(zi)(zi)褐(he)色(se)(se),灰紫(zi)(zi)褐(he)色(se)(se),酒紫(zi)(zi)褐(he)色(se)(se)或(huo)帶紅紫(zi)(zi)褐(he)色(se)(se),往往色(se)(se)彩不均,或(huo)中(zhong)(zhong)部(bu)色(se)(se)彩深,邊緣(yuan)平直有細(xi)條棱及老后形裂。菌(jun)肉(rou)白色(se)(se),質(zhi)脆(cui),稍麻(ma)。菌(jun)褶直生至(zhi)離生,一般等(deng)長(chang),有時(shi)靠近(jin)(jin)柄部(bu)分叉,乳黃(huang)色(se)(se)或(huo)稍深。菌(jun)柄近(jin)(jin)棒狀柱(zhu)形,白色(se)(se)或(huo)部(bu)分帶玫瑰紅色(se)(se),表面(mian)近(jin)(jin)平滑,質(zhi)脆(cui),內(nei)部(bu)松軟,褶側(ce)囊(nang)體柱(zhu)狀或(huo)近(jin)(jin)棒狀。

夏(xia)秋季在闊葉林中地上單生或群生。分(fen)布于四川、云南等地。可食用(yong)。屬外生菌(jun)根菌(jun)。

38、綠菇

又稱變綠紅菇(gu)、青(qing)蓋子、青(qing)菌(jun)(jun)(東(dong)北)、青(qing)面梨菇(gu)(福建)、青(qing)蛙菌(jun)(jun)、綠豆菌(jun)(jun)(廣西)、青(qing)臉菌(jun)(jun)(四(si)川)、青(qing)頭菌(jun)(jun)(昆明)、青(qing)湯(tang)菌(jun)(jun)(貴州(zhou))等(deng)。

子實體中(zhong)(zhong)等至稍大。菌(jun)蓋直徑(jing)3-12cm,初球(qiu)形(xing),很快變扁(bian)半(ban)球(qiu)形(xing)并漸(jian)伸展,中(zhong)(zhong)部(bu)常(chang)稍下凹(ao),不粘,淺綠色至灰(hui)綠色,表皮往(wang)往(wang)斑狀龜裂,老時邊(bian)緣有(you)條紋。菌(jun)肉白色。無特殊氣味。菌(jun)褶白色,較密(mi),等長,近(jin)直生或離生,具(ju)橫脈。菌(jun)柄長2-9.5cm,粗0.8-3.5cm,中(zhong)(zhong)實或內部(bu)松軟(ruan)。

夏(xia)秋季在(zai)林中地上單生或群生。

分布于我國(guo)黑(hei)龍江、吉林(lin)、遼寧、江蘇、福建、河南(nan)、甘肅(su)、陜西(xi)、廣西(xi)、西(xi)藏(zang)、四川、云南(nan)、貴州等地區。

可(ke)食(shi)用(yong),味鮮美(mei)。但不可(ke)多食(shi),以(yi)姜為(wei)使。據云(yun)南衛生(sheng)防疫站分析,每百克(ke)(ke)含(han)蛋(dan)白質2.84克(ke)(ke),硫(liu)胺素0.043毫(hao)克(ke)(ke),磷7.8毫(hao)克(ke)(ke),鈣135毫(hao)克(ke)(ke),鐵4.3毫(hao)克(ke)(ke),灰份0.95克(ke)(ke),水分90克(ke)(ke)。

可藥(yao)用。據記(ji)載,有(you)主治眼目(mu)不明,克瀉肝經之(zhi)火,散熱舒(shu)氣之(zhi)功效。另外,對(dui)小(xiao)白鼠瘤180和艾氏癌的抑制(zhi)率均為80-70%。

此菌是(shi)樹木的(de)外生菌根菌。與櫟、樺、栲、栗形成菌根。

39、美味牛肝菌

又稱大腳菇、白(bai)牛肝(gan)菌(jun)(jun)(jun)。子實(shi)體中等至大型。菌(jun)(jun)(jun)蓋(gai)直徑4-15cm,扁半(ban)球形或稍(shao)平(ping)展(zhan),不粘,光滑,邊緣純,黃褐色(se)(se)、土褐色(se)(se)或赤褐色(se)(se)。菌(jun)(jun)(jun)肉白(bai)色(se)(se),厚(hou),受傷后不變色(se)(se)。菌(jun)(jun)(jun)管初期白(bai)色(se)(se),后呈淡(dan)色(se)(se),直生(sheng)或近孿生(sheng),或在(zai)柄之周圍凹陷。管口圓形,每毫米2-3個。柄長(chang)5-12cm,粗2-3cm近圓柱形或基部稍(shao)膨大,淡(dan)褐色(se)(se)或淡(dan)黃褐色(se)(se),內(nei)實(shi),全部有(you)網紋或網紋占(zhan)柄長(chang)的三分(fen)之二。

夏秋(qiu)季在林(lin)中地上單生或散生。分布(bu)于(yu)我國河南、臺(tai)灣、黑(hei)龍江、四川、貴州、云南、西藏(zang)、內蒙古、福建等地區。

可(ke)食用,是優良野生(sheng)食用菌(jun)。其菌(jun)肉厚(hou)而(er)細(xi)軟、味(wei)道鮮美(mei)。含(han)有(you)(you)人體必(bi)需的8種氨基酸,還含(han)有(you)(you)腺(xian)膘呤、膽堿和腐(fu)胺等(deng)生(sheng)物(wu)堿。可(ke)藥用,治(zhi)療腰腿疼(teng)痛、手足(zu)麻木(mu)(mu)、四肢(zhi)抽搐(chu),還可(ke)用以治(zhi)婦女白帶癥。該菌(jun)子實體的水提取物(wu)有(you)(you)肽類(lei)或蛋白質(zhi),對小白鼠肉瘤180的抑制(zhi)率(lv)為(wei)100%,對艾氏(shi)癌(ai)的抑制(zhi)率(lv)為(wei)90%。可(ke)與冷杉(shan)、鐵杉(shan)、樺(hua)、鵝耳櫪、山毛櫸、白臘樹(shu)、櫟(li)、懸鈴木(mu)(mu)、山楊、榆、高山松、云(yun)南松等(deng)樹(shu)木(mu)(mu)形成菌(jun)根。

目前不能人工栽(zai)培(pei)子實體,但可利用菌絲進(jin)行(xing)深(shen)層發(fa)酵培(pei)養。

40、褐枝瑚菌

子(zi)實(shi)體中等大,高4-10cm,淡銹色、銹褐色至(zhi)肉桂色。柄長2-4cm,粗1cm左(zuo)右(you),多(duo)分枝(zhi),直立,多(duo)次叉(cha)狀(zhuang)分枝(zhi),小(xiao)枝(zhi)頂端齒狀(zhuang)分叉(cha)。

夏秋(qiu)季在(zai)針闊葉(xie)林中地上單(dan)生(sheng)或群生(sheng)。分布于(yu)吉林、云南(nan)、西藏等地。在(zai)西藏林區分布廣,產(chan)量較大(da)。可食用,味鮮(xian)美可口。

41、環柄香菇

子實(shi)體中等至(zhi)較大,菌(jun)(jun)(jun)蓋(gai)近圓形,臍狀至(zhi)漏斗狀,薄(bo),革質(zhi),直徑3-15cm,表面光(guang)滑,有(you)不明顯的細條紋,淺黃白(bai)色(se)(se)(se),干(gan)后(hou)米黃色(se)(se)(se),幼時邊緣內卷,菌(jun)(jun)(jun)肉白(bai)色(se)(se)(se),較薄(bo),革質(zhi)。菌(jun)(jun)(jun)褶(zhe)近白(bai)色(se)(se)(se),稠(chou)密,延生,窄,基(ji)本上等長,褶(zhe)緣完整(zheng)。菌(jun)(jun)(jun)柄粗短(duan),圓柱形,光(guang)滑,白(bai)色(se)(se)(se)至(zhi)污白(bai)色(se)(se)(se),長1-2cm,粗0.4-1.7cm,內部實(shi)心,其(qi)菌(jun)(jun)(jun)柄上有(you)一(yi)個較窄的膜質(zhi)菌(jun)(jun)(jun)環,一(yi)般不易脫落(luo)。有(you)菌(jun)(jun)(jun)絲柱。

生長(chang)在(zai)闊葉樹(shu)倒(dao)木(mu)上,群(qun)(qun)生或(huo)單生。分布在(zai)我國廣(guang)東(dong)、福建(jian)、廣(guang)西、云南(nan)、海南(nan)、西藏東(dong)南(nan)部和西沙群(qun)(qun)島,主要分布于熱(re)帶(dai)。幼嫩(nen)時可(ke)食用,成長(chang)后柔韌(ren)不(bu)可(ke)食。

42、葡萄色頂枝瑚菌

又(you)稱葡萄色(se)(se)(se)(se)珊瑚(hu)(hu)菌(jun)(jun)、掃(sao)帚菌(jun)(jun)。子實體珊瑚(hu)(hu)狀(zhuang),中等(deng)至大(da)形(xing),高可達40cm,粗10-30cm,從柄(bing)上分出許多(duo)主(zhu)枝(zhi)(zhi),然后再分出較(jiao)多(duo)的叉(cha)枝(zhi)(zhi),小枝(zhi)(zhi)頂部膨大(da)成叉(cha)狀(zhuang),分枝(zhi)(zhi)密集,白(bai)色(se)(se)(se)(se)帶污(wu)黃色(se)(se)(se)(se),枝(zhi)(zhi)端桃紅色(se)(se)(se)(se)至淡紫色(se)(se)(se)(se)。菌(jun)(jun)肉白(bai)色(se)(se)(se)(se),質脆(cui),受(shou)傷(shang)后不(bu)變色(se)(se)(se)(se),子實層生在叉(cha)枝(zhi)(zhi)表面。

夏(xia)秋(qiu)季生林中地(di)上,散生。分(fen)布于我國吉林、臺(tai)灣、云南、西(xi)藏等地(di)區(qu)。可(ke)食用(yong)。其(qi)質(zhi)脆嫩,味(wei)鮮(xian)美可(ke)口。可(ke)藥用(yong),具(ju)有(you)和胃氣(qi)、祛(qu)風(feng)、破血、緩(huan)沖等藥用(yong)效果(guo)。對小(xiao)白鼠肉瘤180和艾氏癌(ai)的抑制(zhi)率達80%。

43、變綠枝瑚菌

又稱(cheng)綠叢(cong)枝(zhi)菌、變(bian)綠叢(cong)枝(zhi)、冷(leng)杉枝(zhi)瑚菌。子實體多分枝(zhi),叢(cong)生在一(yi)起。灰(hui)黃色帶黃褐(he)色至肉(rou)桂色,高4-10cm,寬達3-4cm,基部有白色絨毛,受傷處及(ji)其附近分枝(zhi)變(bian)青綠色,柄短或幾乎沒(mei)有,長1.5-2.5 cm,粗0.3-0.8 cm,枝(zhi)細長,不規則(ze),直立,密(mi)集,1-3次分叉,稍內彎(wan),質脆,柔軟(ruan)。

夏(xia)秋季(ji)在云杉、冷杉等(deng)針葉林地腐(fu)枝層上群生。分布于我國吉林、四(si)川、黑龍江、新疆、甘肅、西(xi)藏、青(qing)海(hai)、湖南、廣東等(deng)地區。可食(shi)用。稍(shao)有苦味(wei)。

44、翹鱗肉齒菌

又稱獐(zhang)子菌(jun)、仲(zhong)帽、獐(zhang)頭菌(jun)。子實體(ti)中(zhong)(zhong)等至大(da)型。菌(jun)蓋(gai)初期(qi)(qi)突起,后(hou)扁平(ping),中(zhong)(zhong)部(bu)臍狀或(huo)下(xia)凹,有時(shi)呈淺漏(lou)斗狀,淺粉灰色(se),表面有暗(an)灰色(se)到(dao)黑(hei)褐(he)色(se)大(da)鱗(lin)片,鱗(lin)片厚,覆瓦(wa)狀,趨向中(zhong)(zhong)央特別(bie)大(da)并翹起,呈同心(xin)環狀排列,菌(jun)蓋(gai)直徑6-10cm。菌(jun)肉近白色(se),菌(jun)柄中(zhong)(zhong)生(sheng)或(huo)稍(shao)偏生(sheng),粗0.7-3cm,有時(shi)短粗或(huo)較細(xi)長(chang),上下(xia)等粗或(huo)基部(bu)膨大(da),可(ke)達4cm,中(zhong)(zhong)實、平(ping)滑(hua)、淡白色(se),后(hou)期(qi)(qi)變淡褐(he)色(se)。刺錐形(xing),延生(sheng),長(chang)可(ke)達1-1.5cm,初期(qi)(qi)灰白色(se)。后(hou)變濃褐(he)色(se)。

生于高山針葉(xie)林中地上,尤(you)以云(yun)杉(shan),冷杉(shan)林中生長多。

分(fen)布(bu)于我(wo)國(guo)甘肅、新(xin)疆、四川、云(yun)南、青海、西藏等地區,西藏、新(xin)疆等高地高寒涼爽的云(yun)杉(shan)林中較多。

可食用(yong)。好吃,新鮮時味(wei)道很(hen)好,菌(jun)(jun)肉厚,水份少,不生(sheng)蟲,便于收集加工,但老后或(huo)雨多浸濕者帶苦味(wei)。屬外生(sheng)菌(jun)(jun)根(gen)菌(jun)(jun)。子實休有降低血中(zhong)膽固(gu)醇的作用(yong),并含有較豐(feng)富(fu)的多糖類物質。

45、猴頭菌

又(you)稱猴頭蘑、刺(ci)(ci)猬菌(jun)。子實體中等大(da)(da)、較大(da)(da)或大(da)(da)型,直徑5-10cm,或可達30cm,呈扁半(ban)球形或頭狀,有無數肉(rou)質軟(ruan)刺(ci)(ci)生(sheng)長在狹窄或較短的(de)柄部,刺(ci)(ci)細長下(xia)垂,新鮮時白(bai)色,后(hou)期淺黃至淺褐(he)色,子實層生(sheng)刺(ci)(ci)之周圍。

秋季生(sheng)長多。多生(sheng)于(yu)櫟等(deng)闊(kuo)葉樹立木(mu)或腐(fu)木(mu)上,少生(sheng)于(yu)倒(dao)木(mu)。在海拔3000米左右的高原該菌色(se)調加深。

分布于(yu)我國河北、山西、內蒙古(gu)、黑龍江、吉林、遼寧、河南(nan)、廣西、甘肅、四川、云南(nan)、湖南(nan)、西藏等(deng)地區(qu)。

此菌(jun)是是比(bi)較重(zhong)要(yao)的(de)野生或栽(zai)培食菌(jun),是我國宴席上的(de)名菜。現已(yi)比(bi)較廣(guang)泛人(ren)工栽(zai)培。可利用菌(jun)絲體進行深層發(fa)酵培養。據分析(xi),每(mei)百克(ke)(ke)(ke)(ke)(干重(zhong))猴(hou)頭(tou)菌(jun)子實體含(han)蛋白(bai)質(zhi)26.3克(ke)(ke)(ke)(ke),脂肪4.2克(ke)(ke)(ke)(ke),碳水化物(wu)44.9克(ke)(ke)(ke)(ke),細纖維6.4克(ke)(ke)(ke)(ke),水份10.2克(ke)(ke)(ke)(ke),磷850毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke),鐵18毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke),鈣(gai)2毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke),硫胺素(su)(B1)0.89毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke),核黃素(su)1.89毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke),胡蘿卜素(su)0.01毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke),熱(re)量323千卡。另有(you)氨基(ji)酸16種,其(qi)中有(you)7種人(ren)體必需的(de)氨基(ji)酸。猴(hou)頭(tou)菌(jun)子實體還含(han)有(you)多(duo)糖和(he)肽類(lei)物(wu)質(zhi),有(you)增強抗體免疫(yi)功能。其(qi)發(fa)酵液對小白(bai)鼠肉瘤180有(you)抑制作用。

我(wo)國利用(yong)菌絲體(ti)研(yan)制成“猴(hou)頭片”等(deng)中藥,對治療(liao)胃(wei)部及十二指腸潰瘍、慢性(xing)萎縮(suo)性(xing)胃(wei)炎,胃(wei)癌及食(shi)(shi)道癌有(you)一定療(liao)效(xiao)。猴(hou)頭菌對消化不良、神經虛(xu)弱(ruo)、身體(ti)虛(xu)弱(ruo)等(deng)均(jun)有(you)醫(yi)療(liao)作用(yong),被視為宜(yi)藥膳(shan)食(shi)(shi)的食(shi)(shi)用(yong)菌。

46、橙黃革

在(zai)云南稱為黃(huang)干巴(ba)菌。子實體中等(deng)大。分枝呈寬扇狀,向四(si)面伸展,高3-8cm,直徑5-9cm,近全緣(yuan)(yuan),少開(kai)裂(lie),枝端橙黃(huang)色(se)(se)、褐黃(huang)色(se)(se),邊緣(yuan)(yuan)白黃(huang)色(se)(se),厚,表面粗糙,有瘤狀凸起。菌肉淡粉黃(huang)色(se)(se),遇KOH液呈墨綠(lv)色(se)(se)。

在云(yun)南(nan)(nan)油(you)杉林及闊葉和針葉混交林地(di)上,群(qun)生(sheng)、叢生(sheng)或簇生(sheng)。分布于云(yun)南(nan)(nan)滇中和滇西等地(di)。可食用(yong),氣味較香,在云(yun)南(nan)(nan)產(chan)區(qu)群(qun)眾習慣采(cai)集食用(yong)。

47、焰耳

又稱膠勺,因呈勺狀(zhuang)(zhuang)而得(de)名。子(zi)實體一般較小,膠質,匙形(xing)或(huo)(huo)近(jin)漏斗狀(zhuang)(zhuang),柄部(bu)(bu)半開裂呈管狀(zhuang)(zhuang),高3-8cm,寬(kuan)2-6cm,淺土(tu)紅色(se)或(huo)(huo)橙褐紅色(se),內側表面覆蓋白色(se)粉末,子(zi)實層(ceng)面近(jin)平滑(hua),或(huo)(huo)有(you)皺,或(huo)(huo)近(jin)似網(wang)紋狀(zhuang)(zhuang),蓋緣(yuan)卷曲,或(huo)(huo)后期呈波狀(zhuang)(zhuang),擔子(zi)倒卵(luan)形(xing),縱(zong)分裂成四部(bu)(bu)分,擔子(zi)部(bu)(bu)分細長,菌絲(si)長,有(you)鎖狀(zhuang)(zhuang)聯(lian)合。

在(zai)針(zhen)葉林(lin)或針(zhen)闊葉混交林(lin)中地(di)上(shang)單生或群生,有時(shi)近叢生。常生長在(zai)林(lin)地(di)苔(tai)蘚層或腐木上(shang)。分(fen)布于我國廣東、廣西、云南、福建、四川、浙江(jiang)、湖南、湖北、江(jiang)蘇、陜西、甘肅(su)、云南、貴州(zhou)、山(shan)西、西藏(zang)、青海(hai)等地(di)區。可(ke)食用。對小白鼠肉瘤180和(he)艾氏癌的抑制率分(fen)別為(wei)70%和(he)80%。

48、金耳

又稱黃木(mu)(mu)耳、茂若(ruo)色(se)爾布(藏語)。子實體(ti)中等至(zhi)較大,呈腦狀(zhuang)或瓣裂狀(zhuang),基部著生(sheng)于(yu)樹木(mu)(mu)上,8-15cm,寬7-11cm。新(xin)鮮時金黃色(se)或橙黃色(se),干后(hou)(hou)堅硬,浸(jin)泡后(hou)(hou)可復(fu)原狀(zhuang)。菌絲有鎖(suo)狀(zhuang)連合。擔子圓(yuan)形至(zhi)卵圓(yuan),縱(zong)裂為四(si),上擔子長(chang)達125μm,下擔子闊約10μm。

夏秋季(ji)生(sheng)于高山櫟等闊葉(xie)樹腐木(mu)(mu)上,有時也(ye)見生(sheng)長于冷杉倒腐木(mu)(mu)上,與韌(ren)革菌Stereum hirsutum等有寄生(sheng)或共生(sheng)關系。

分布于我國西(xi)藏、云南(nan)、四川、甘(gan)肅等地(di)區。在西(xi)藏東(dong)南(nan)部及其他(ta)產區群眾有采(cai)食習慣。含有甘(gan)露糖、葡萄糖及糖。可防癌(ai)抗癌(ai)。有治肺熱(re)、氣喘、高血壓等作用。現已人工培養。此菌(jun)是木腐(fu)菌(jun)。

49、銀耳

又稱(cheng)白木耳、銀(yin)耳子(zi)。子(zi)實體(ti)紙白至乳白色,膠質,半透明,柔軟(ruan)有(you)彈性,由數片(pian)(pian)至10余片(pian)(pian)瓣片(pian)(pian)組成,形(xing)似菊花形(xing)、牡丹形(xing)或繡球形(xing),直徑3-15cm干后收縮,角(jiao)質,硬而脆,白色或米黃(huang)色。子(zi)實層生瓣片(pian)(pian)表(biao)面(mian)。擔子(zi)近球形(xing)或近卵圓形(xing),縱分隔,10-12×9-10μm。

夏秋(qiu)季生于(yu)闊葉樹(shu)腐木(mu)上(shang)。目前國內人工(gong)栽培使用(yong)的樹(shu)木(mu)為椴木(mu)、栓皮(pi)櫟、麻櫟、青剛櫟、米櫧等一百多種。

分布(bu)于我國(guo)浙江(jiang)、福建、江(jiang)蘇、江(jiang)西(xi)、安徽、臺灣、湖(hu)北、海南(nan)、湖(hu)南(nan)、廣東、香港、廣西(xi)、四川、貴(gui)州、云南(nan)、陜西(xi)、甘肅、內蒙古、西(xi)藏等(deng)地區。

可食用(yong)和藥用(yong)。傳統認(ren)為銀耳具(ju)有(you)“補腎、潤肺、生津、止咳(ke)(ke)”之(zhi)功效,可以治療肺熱咳(ke)(ke)嗽、肺燥干咳(ke)(ke)、久咳(ke)(ke)喉癢(yang),咳(ke)(ke)痰帶(dai)血等疾病。

50、木耳

又稱黑木耳(er)、耳(er)子、黑菜(黑龍江)。子實體膠質,淺圓(yuan)盤形(xing),耳(er)形(xing)或不規則(ze)形(xing),寬(kuan)2-12cm,新鮮時(shi)軟,干后收縮。子實層生里(li)面(mian),光滑或略有(you)皺(zhou)紋,紅褐(he)色(se)或棕褐(he)色(se),干后變深(shen)褐(he)色(se)或黑褐(he)色(se)。外面(mian)有(you)短(duan)毛,青褐(he)色(se)。生長在櫟、榆、楊、榕、洋槐等闊葉樹上(shang)或朽(xiu)木及(ji)針葉樹冷杉(shan)上(shang),密集成叢生長,可(ke)引(yin)起木材腐朽(xiu)。

分(fen)布于我國河北(bei)、黑(hei)龍江(jiang)、吉林、遼寧、江(jiang)蘇、福建(jian)、臺(tai)灣、河南、廣東、香港、廣西、陜西、甘(gan)肅、四川(chuan)、云南、西藏、海南等(deng)地(di)區。

可食用(yong),并(bing)能人工栽(zai)培。為棉(mian)麻、毛紡織工人的保健食用(yong)。可藥用(yong),性(xing)平,味(wei)甘,補(bu)血(xue)氣,止血(xue)活血(xue),有滋潤(run),強壯,通便之功能,可用(yong)于治療痔。對(dui)小(xiao)白鼠(shu)肉瘤(liu)的180的抑(yi)制率42.5-70%,對(dui)艾氏癌抑(yi)制率80%。

51、毛木耳

子(zi)實體膠(jiao)質,淺(qian)圓盤形(xing)、耳形(xing)成(cheng)不規則形(xing),寬2-15μm。有明顯基部(bu),無(wu)柄,基部(bu)稍(shao)(shao)皺,新(xin)鮮時(shi)軟,干(gan)后收縮。子(zi)實層生里面,平滑或稍(shao)(shao)有皺紋(wen),紫灰色(se)(se),后變黑(hei)色(se)(se)。外面有較長絨毛,無(wu)色(se)(se),僅基部(bu)褐(he)色(se)(se),400-1100×4.5-6.5μm。常(chang)成(cheng)束生長。

生(sheng)長在柳樹,洋槐、桑樹等(deng)多種樹干上或腐木上,叢生(sheng)。

分布于(yu)我國(guo)河北、山西、內蒙古、黑龍江(jiang)、江(jiang)蘇、安(an)徽、浙江(jiang)、江(jiang)西、福建(jian)、臺(tai)灣、河南(nan)、廣西、廣東、香(xiang)港、陜西、甘肅、青(qing)海(hai)、四(si)川、貴州、云南(nan)、海(hai)南(nan)等(deng)地區。

可(ke)食(shi)用,質地脆,味道(dao)不如木(mu)耳(er),但別(bie)有風味,目前(qian)我國已廣泛栽培(pei)。可(ke)藥用,其功效與木(mu)耳(er)近似。對(dui)小(xiao)白(bai)鼠(shu)肉(rou)瘤180的(de)(de)抑制(zhi)率(lv)為90%,對(dui)艾氏癌的(de)(de)抑制(zhi)率(lv)為80%,其絨毛中含豐富(fu)多糖,有防癌抗(kang)癌作(zuo)用。毛木(mu)耳(er)往(wang)往(wang)出現在香(xiang)菇段木(mu)上,影響產量,被認為是香(xiang)菇栽培(pei)中的(de)(de)一(yi)種有害“雜(za)菌”。

52、長裙竹蓀

子(zi)實(shi)體中等(deng)至較(jiao)大,幼時(shi)卵球形(xing),后伸長(chang),高12-20cm,菌(jun)托白色(se)或淡紫色(se),直(zhi)徑(jing)3-5.5cm,菌(jun)蓋鐘形(xing),高寬(kuan)3-5cm,有(you)顯著網(wang)絡,具微臭而暗綠(lv)色(se)的孢子(zi)液(ye),頂(ding)端平,有(you)穿孔,菌(jun)幕白色(se),從菌(jun)蓋下垂(chui)達10cm以上(shang)(shang),網(wang)眼(yan)多角形(xing),寬(kuan)5-10mm。柄白色(se),中空,壁海綿狀,基(ji)部粗2-3cm,向上(shang)(shang)漸細。

夏秋季在竹林或(huo)園林地上群生(sheng)或(huo)單生(sheng)。

分布于(yu)我國河北、江蘇、四(si)川、臺灣、廣東、香(xiang)港、廣西、海南、貴州、云南等地。

可食用(yong),但須去掉菌蓋和(he)菌托,味鮮可口(kou),此菌煮沸液可防菜肴(yao)變質,防肉(rou)變腐。可藥用(yong),治(zhi)痢疾。有抗(kang)癌(ai)作(zuo)用(yong),對小(xiao)白(bai)鼠肉(rou)瘤180的(de)(de)抑制率為60%,對艾氏癌(ai)的(de)(de)抑制率為70%。子實體(ti)的(de)(de)發酵液對高血壓、高膽固醇及(ji)腹壁脂(zhi)肪(fang)過厚等有較好的(de)(de)療效。

53、草地橫膜馬勃

子(zi)實體較小,寬(kuan)陀螺形或(huo)近扁球(qiu)形,直徑2-5cm,高1-4cm,初期(qi)白色或(huo)污白色,成(cheng)熟(shu)后(hou)灰褐(he)色或(huo)茶(cha)褐(he)色。外(wai)孢被由(you)白色小疣(you)狀短剌組成(cheng),后(hou)期(qi)脫落后(hou),露出光(guang)滑的(de)內(nei)包被,內(nei)部(bu)孢粉幼時(shi)白色,后(hou)呈(cheng)黃白色,成(cheng)熟(shu)后(hou)茶(cha)褐(he)灰色或(huo)咖啡色。不(bu)育基部(bu)發達而(er)粗壯(zhuang),與(yu)產孢部(bu)分(fen)(fen)之間有(you)一明顯的(de)橫(heng)膜隔離(li)。孢絲(si)無色或(huo)近無色至褐(he)色,厚壁(bi)有(you)隔,表面(mian)有(you)附(fu)屬物。成(cheng)熟(shu)后(hou)從(cong)頂部(bu)破裂成(cheng)孔口(kou),從(cong)孔口(kou)散發孢子(zi)。此(ci)種(zhong)(zhong)與(yu)馬勃(bo)屬的(de)一些種(zhong)(zhong)相(xiang)近似,明顯區別(bie)是產孢部(bu)分(fen)(fen)與(yu)不(bu)育部(bu)分(fen)(fen)有(you)一隔膜。

夏秋季在草(cao)地、空(kong)曠(kuang)草(cao)地、林緣草(cao)地上單生、散生或群生。分布于(yu)我(wo)國廣(guang)東(dong)、福建、河(he)北、云南、新疆、西藏(zang)等。幼(you)時可食。

54、灰樹花

又稱蓮花菌、舞茸、貝葉多孔(kong)菌。子實(shi)體肉質,有(you)柄(bing),多分支,末端生扇形或匙形菌蓋(gai),重(zhong)疊(die)成叢,最寬可達40至(zhi)60cm。菌蓋(gai)直徑2-7cm,灰色至(zhi)淡褐色,表(biao)面有(you)細的或干后堅硬的毛。老(lao)后光滑,有(you)放射狀條紋,邊緣薄,內卷。菌肉白(bai)色,厚。

生于櫟樹(shu)或其他(ta)闊葉樹(shu)木樁周圍,造成(cheng)白色腐朽。分布于我國(guo)河北、吉林、廣西、四川等(deng)地(di)區(qu)。可(ke)食(shi)用(yong),幼嫩時好吃,味鮮美。可(ke)人工(gong)栽(zai)培或利用(yong)菌(jun)絲體(ti)深層(ceng)發酵培養,制(zhi)作飲料等(deng)。子實體(ti)的(de)水提取(qu)物對(dui)小白鼠(shu)艾氏(shi)癌的(de)抑制(zhi)率(lv)為(wei)98.1%,對(dui)小白鼠(shu)肉瘤180的(de)抑制(zhi)率(lv)100%,對(dui)艾氏(shi)癌的(de)抑制(zhi)率(lv)90%。

常見食用菌的營養成分分析
1
幾種常見的食用菌的主要營養成分(100克干重中所含克數)
種類 蛋白質 脂肪 糖類 膳食纖維
草菇 35.1 2.6 35.1 20.8
香菇 26.5 3.6 22.9 39.8
銀耳 13.6 1.73 39.7 37.0
羊肚菌 31.4 8.3 35.9 15.1
雙孢菇 55.3 1.3 15.8 19.7
猴頭菇 26.0 2.59 9.1 54.5
金針菇 24.5 4.1 33.7 27.6
黑木耳 14.3 1.8 42.2 35.4
平菇 25.3 4.0 30.7 30.7
2
幾種常見食用菌的維生素含量(100克干重中含有的毫克數)
種類 A B1 B2 B6 C E
草菇 - 1.04 4.41 103.9 - 5.19
香菇 - 微量 0.96 24.1 12.0 -
銀耳 0.05 0.09 0.11 - - 1.06
羊肚菌 1.25 1.17 2.63 10.3 3.5 4.18
雙孢菇 - - 3.55 42.1 - -
猴頭菇 - 0.12 0.52 2.6 51.9 13.0
金針菇 0.30 1.53 1.94 41.8 20.4 11.6
黑木耳 0.18 0.20 0.52 26 - 13.42
平菇 0.13 1.8 2.1 41.3 53.3 10.5
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我在石柱黃水吃貨菌宴,好多品種都叫不出名字,這上面也還沒得介紹,如果有特別完整的品種介紹幾天了。
網友 (14.106.*.*)  11-23 16:01
可惜不能下載啊 多些圖片呀
網友 (182.247.*.*)  10-20 01:29
不錯很好但可以下載就好了
網友 (220.172.*.*)  05-13 11:19
很好!
網友 (220.172.*.*)  02-28 17:16
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