什么是免疫力

免(mian)疫力是人(ren)體自身(shen)(shen)的(de)防御機制，是人(ren)體識別和(he)(he)消滅外來(lai)侵入的(de)任何異物(wu)（病毒、細菌等）；處理衰老、損(sun)傷、死亡、變性的(de)自身(shen)(shen)細胞以及識別和(he)(he)處理體內突變細胞和(he)(he)病毒感(gan)染(ran)細胞的(de)能力。現代(dai)免(mian)疫學認(ren)為(wei)，免(mian)疫力是人(ren)體識別和(he)(he)排除“異己”的(de)生(sheng)理反應。從顏色療法來(lai)說(shuo)，人(ren)體需要各種頻率300——700納米(mi)的(de)光波，來(lai)維(wei)持健康和(he)(he)生(sheng)存。

免(mian)疫(yi)(yi)力(li)可分為(wei)非特(te)異(yi)性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)和特(te)異(yi)性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)，按其(qi)獲(huo)得(de)方(fang)式的不(bu)同可分為(wei)：先天(tian)性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)，是人一生(sheng)下來(lai)就(jiu)有的。如豬(zhu)瘟(wen)在(zai)豬(zhu)群中傳(chuan)播很(hen)快(kuai)，但(dan)和人類(lei)無緣，這(zhe)是因(yin)為(wei)人類(lei)天(tian)生(sheng)就(jiu)不(bu)會得(de)這(zhe)種病(bing)；獲(huo)得(de)性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)，是人生(sheng)下來(lai)以后在(zai)生(sheng)活過程中自(zi)然(ran)獲(huo)得(de)的，或者用人工輔助的方(fang)法(fa)被(bei)動(dong)得(de)到。

免疫力低下的表現有哪些

1、經常感到疲勞

工作(zuo)經常提不起勁，稍(shao)做一點事就(jiu)就(jiu)感到累了，去檢查也沒有發現什(shen)么器(qi)質病(bing)變，休(xiu)息一段時間后你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲(pi)勞(lao)感又出現了。

2、感冒不斷

如果感冒成了你(ni)(ni)的家常便飯(fan)，天氣梢微變(bian)冷、變(bian)涼，來不(bu)及加(jia)衣服(fu)你(ni)(ni)就(jiu)(jiu)打噴(pen)嚏，然后的日(ri)子便與感冒相伴了，而且要經歷好長一段時間(jian)才(cai)好，這就(jiu)(jiu)說明你(ni)(ni)的免疫力有(you)所下降。

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3、傷口容易感染

身體哪個部位不小心(xin)被(bei)劃傷的(de)時候，幾(ji)天之內傷口處紅(hong)腫、甚至流膿(nong)，正常人幾(ji)天就可以好，而(er)你卻因此要拖(tuo)久許(xu)多；或者(zhe)你的(de)某個部位，比(bi)如臀部長個又(you)疼(teng)又(you)癢(yang)的(de)小癤子，過幾(ji)天頭上(shang)又(you)長了，也(ye)說明抵(di)抗力(li)下降(jiang)。

4、腸胃脆弱

如果你(ni)的(de)(de)腸胃(wei)像個沒有長大的(de)(de)嬰兒，經常是在(zai)外(wai)面餐館吃了一個普通的(de)(de)菜，其他的(de)(de)人安(an)然無恙(yang)，而你(ni)卻上吐下瀉，說明(ming)你(ni)的(de)(de)腸胃(wei)的(de)(de)自(zi)身保護功能(neng)存在(zai)著問題。

5、頸肩部皮膚疣狀突起

在(zai)一(yi)(yi)些(xie)人的(de)頸肩部(bu)皮膚可以看(kan)到一(yi)(yi)些(xie)疣(you)狀的(de)皮膚結節，平時(shi)不(bu)痛不(bu)癢，有(you)時(shi)候會(hui)長(chang)成細長(chang)的(de)小(xiao)肉芽(ya)，大部(bu)分和皮膚顏(yan)色差不(bu)多，但(dan)(dan)時(shi)間長(chang)了可能會(hui)有(you)色素(su)沉著，這是皮膚病毒感染(ran)的(de)表(biao)現，小(xiao)肉芽(ya)有(you)時(shi)候會(hui)在(zai)充分休息免疫力上升(sheng)時(shi)變(bian)小(xiao)，但(dan)(dan)是勞(lao)累免疫力下降后又可能增大，一(yi)(yi)般較難除(chu)根，甚(shen)至會(hui)逐(zhu)漸變(bian)多。

6、經常有尿頻尿急尿痛

很多人(ren)可(ke)能(neng)有(you)過尿(niao)頻尿(niao)急(ji)尿(niao)痛(tong)(tong)等一過性泌尿(niao)系感染的(de)經歷，免疫力正常的(de)人(ren)不吃藥(yao)很多也可(ke)以(yi)自行恢(hui)復，即使略(lve)微嚴重(zhong)些，口服消炎(yan)藥(yao)也可(ke)以(yi)很快好轉，但(dan)如(ru)果有(you)反復的(de)尿(niao)頻尿(niao)急(ji)尿(niao)痛(tong)(tong)，可(ke)能(neng)存在免疫力低下的(de)問題，自身的(de)免疫力不能(neng)完全(quan)抵抗外(wai)界細(xi)菌的(de)侵犯導致。

7、易受傳染的攻擊

如果(guo)你的同事(shi)不論誰(shui)有得感冒(mao)的，不幾天(tian)就(jiu)會傳染上你，如此形(xing)成“規律(lv)”的話，說明(ming)你總是被傳染病所傷(shang)害，這時證(zheng)明(ming)你的抵(di)抗力存在問題了。

免疫力低(di)下，不僅非常(chang)的影(ying)響健(jian)康，更是影(ying)響人(ren)的精神狀態(tai)。大病暫(zan)時(shi)沒(mei)有(you)，小(xiao)病不斷，導致自己經常(chang)處(chu)于疲憊的狀態(tai)，長此(ci)以往，就會形成憂郁(yu)的性格，更加不利于身(shen)體的健(jian)康。

兒童免疫力低下怎么調理

1、保持充足的睡眠

人(ren)的(de)(de)一生有三分之(zhi)一的(de)(de)時間都是在(zai)睡(shui)夢(meng)中度過的(de)(de)，在(zai)陷入夢(meng)鄉的(de)(de)時候，身體(ti)也(ye)在(zai)逐漸的(de)(de)修(xiu)復受損的(de)(de)部位，而免疫(yi)力也(ye)會隨之(zhi)加強。兒童尤其需要充分的(de)(de)睡(shui)眠，因為(wei)他們在(zai)白天運(yun)動很(hen)多很(hen)活躍，因此想要提高免疫(yi)力，就要養(yang)成(cheng)規律(lv)睡(shui)眠的(de)(de)好習慣(guan)。

2、提供充分的營養

想(xiang)要身體(ti)(ti)的(de)(de)免疫力強，從飲食(shi)方面(mian)入手也是(shi)不錯的(de)(de)選擇。平時我們吃(chi)的(de)(de)食(shi)物(wu)中，有(you)(you)很多(duo)的(de)(de)食(shi)物(wu)都(dou)有(you)(you)提高(gao)免疫力的(de)(de)作用(yong)，兒童(tong)正在長(chang)身體(ti)(ti)的(de)(de)時候，更要多(duo)吃(chi)點(dian)，一(yi)些富含礦(kuang)物(wu)質(zhi)、維(wei)生(sheng)素(su)和(he)微量(liang)元素(su)的(de)(de)食(shi)物(wu)，像是(shi)檸(ning)檬、花椰(ye)菜、胡(hu)蘿卜(bu)等等，都(dou)可以適量(liang)的(de)(de)多(duo)吃(chi)點(dian)，可以加(jia)強身體(ti)(ti)抵(di)抗病毒的(de)(de)能力，對(dui)提高(gao)免疫力也有(you)(you)著促(cu)進(jin)作用(yong)。

3、多運動

愛運(yun)(yun)動(dong)(dong)的(de)(de)兒童(tong)每(mei)天都精神(shen)飽滿，但(dan)是從來不運(yun)(yun)動(dong)(dong)的(de)(de)兒童(tong)，要么比(bi)較(jiao)肥胖(pang)，要么看(kan)起(qi)來比(bi)較(jiao)頹廢(fei)、懶(lan)惰。運(yun)(yun)動(dong)(dong)可以加強人體的(de)(de)代謝，對提高免疫(yi)力(li)也有一定(ding)的(de)(de)效(xiao)果。

4、多喝水

許多(duo)(duo)兒童(tong)不喜歡(huan)喝水(shui)，實際上(shang)(shang)喝水(shui)也(ye)是(shi)提(ti)高免疫(yi)力的(de)一(yi)個方式，經常喝水(shui)，能夠讓鼻腔和口(kou)腔里面的(de)粘膜保持濕潤，身體水(shui)分充足，人(ren)會更加(jia)的(de)有活力。我(wo)們都知道水(shui)是(shi)生命之源，多(duo)(duo)喝水(shui)，能促進身體的(de)新(xin)陳代謝，水(shui)分容(rong)易被(bei)人(ren)體吸(xi)收(shou)，在(zai)一(yi)定程度上(shang)(shang)也(ye)可(ke)以(yi)增(zeng)強人(ren)們的(de)免疫(yi)力。

5、曬太陽

許多父(fu)(fu)母紫(zi)外(wai)線(xian)對(dui)兒童的(de)身(shen)體造成傷(shang)害，實際上每天(tian)曬曬太陽(yang)(yang)，是有助(zhu)于鈣元素的(de)吸收的(de)，還能提高(gao)身(shen)體的(de)免(mian)疫(yi)力，父(fu)(fu)母有時間應該常帶兒童去外(wai)面(mian)的(de)公園曬一下太陽(yang)(yang)，有助(zhu)于兒童提高(gao)免(mian)疫(yi)力，促進生長。