什么是免疫力

免(mian)疫力(li)(li)是人(ren)(ren)體(ti)自身的防(fang)御機制，是人(ren)(ren)體(ti)識(shi)(shi)(shi)別和消滅(mie)外(wai)來侵(qin)入(ru)的任何異(yi)物(wu)（病(bing)(bing)毒、細(xi)(xi)菌等）；處(chu)理(li)(li)(li)衰老、損傷、死(si)亡、變性的自身細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)以(yi)及識(shi)(shi)(shi)別和處(chu)理(li)(li)(li)體(ti)內突變細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)和病(bing)(bing)毒感染細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)的能力(li)(li)。現代免(mian)疫學認為，免(mian)疫力(li)(li)是人(ren)(ren)體(ti)識(shi)(shi)(shi)別和排(pai)除“異(yi)己”的生(sheng)理(li)(li)(li)反應(ying)。從顏(yan)色(se)療法來說(shuo)，人(ren)(ren)體(ti)需要(yao)各種頻率300——700納米的光(guang)波，來維持健康和生(sheng)存。

免(mian)疫(yi)(yi)力可(ke)分(fen)為非特異(yi)(yi)性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)和特異(yi)(yi)性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)，按(an)其獲得(de)方(fang)式的不同可(ke)分(fen)為：先天性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)，是人(ren)(ren)一生(sheng)(sheng)下(xia)來(lai)就有的。如豬(zhu)瘟在(zai)豬(zhu)群中(zhong)傳播很快，但(dan)和人(ren)(ren)類(lei)無緣(yuan)，這是因為人(ren)(ren)類(lei)天生(sheng)(sheng)就不會得(de)這種病；獲得(de)性(xing)免(mian)疫(yi)(yi)，是人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)下(xia)來(lai)以后在(zai)生(sheng)(sheng)活過程中(zhong)自然獲得(de)的，或者用(yong)人(ren)(ren)工輔助的方(fang)法被動得(de)到。

免疫力低下的表現有哪些

1、經常感到疲勞

工作經常提不(bu)起(qi)勁，稍(shao)做一(yi)點(dian)事就(jiu)就(jiu)感(gan)到累了，去檢查也沒有發現什么器質病變，休息一(yi)段時間后你的精力又(you)(you)緩解，可(ke)這樣又(you)(you)持續不(bu)了幾天，疲(pi)勞(lao)感(gan)又(you)(you)出現了。

2、感冒不斷

如果感冒成了你(ni)的(de)(de)家常便飯，天氣梢微變(bian)冷、變(bian)涼，來不及加衣服你(ni)就打噴嚏，然(ran)后的(de)(de)日子便與感冒相伴(ban)了，而且要經歷好(hao)(hao)長一(yi)段時間才(cai)好(hao)(hao)，這就說明你(ni)的(de)(de)免疫力有所下降。

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3、傷口容易感染

身體哪個部(bu)位(wei)不小(xiao)心被劃傷(shang)的時候，幾天之內(nei)傷(shang)口處紅腫(zhong)、甚(shen)至流膿(nong)，正(zheng)常人幾天就可以好，而你(ni)卻(que)因此(ci)要(yao)拖久許(xu)多；或者你(ni)的某(mou)個部(bu)位(wei)，比如臀部(bu)長個又(you)(you)疼又(you)(you)癢(yang)的小(xiao)癤子，過幾天頭上又(you)(you)長了，也說明(ming)抵抗力下(xia)降(jiang)。

4、腸胃脆弱

如果(guo)你(ni)的(de)(de)(de)(de)腸胃像個(ge)沒有長大的(de)(de)(de)(de)嬰兒(er)，經常是在(zai)(zai)外面餐館吃了一個(ge)普(pu)通的(de)(de)(de)(de)菜，其他的(de)(de)(de)(de)人安然(ran)無恙，而你(ni)卻(que)上吐下瀉，說明(ming)你(ni)的(de)(de)(de)(de)腸胃的(de)(de)(de)(de)自身(shen)保護功能存在(zai)(zai)著問(wen)題。

5、頸肩部皮膚疣狀突起

在一些人的頸肩部皮膚(fu)(fu)可(ke)以看到(dao)一些疣狀(zhuang)的皮膚(fu)(fu)結(jie)節，平時(shi)(shi)不(bu)痛不(bu)癢，有時(shi)(shi)候會(hui)(hui)長成細長的小(xiao)肉芽，大部分和皮膚(fu)(fu)顏色(se)(se)差(cha)不(bu)多(duo)(duo)，但時(shi)(shi)間長了可(ke)能(neng)會(hui)(hui)有色(se)(se)素沉著，這是(shi)皮膚(fu)(fu)病毒感染的表現，小(xiao)肉芽有時(shi)(shi)候會(hui)(hui)在充分休息免疫力上升時(shi)(shi)變(bian)小(xiao)，但是(shi)勞累免疫力下降后又可(ke)能(neng)增大，一般(ban)較(jiao)難除(chu)根(gen)，甚(shen)至會(hui)(hui)逐漸變(bian)多(duo)(duo)。

6、經常有尿頻尿急尿痛

很多(duo)人可(ke)(ke)能有(you)過(guo)尿(niao)(niao)(niao)頻尿(niao)(niao)(niao)急(ji)尿(niao)(niao)(niao)痛(tong)等一過(guo)性泌尿(niao)(niao)(niao)系(xi)感染的經歷，免(mian)(mian)疫力正常的人不吃藥很多(duo)也可(ke)(ke)以自(zi)行恢復，即使略微嚴(yan)重些，口服消炎(yan)藥也可(ke)(ke)以很快好轉，但如果(guo)有(you)反復的尿(niao)(niao)(niao)頻尿(niao)(niao)(niao)急(ji)尿(niao)(niao)(niao)痛(tong)，可(ke)(ke)能存在免(mian)(mian)疫力低下(xia)的問(wen)題，自(zi)身的免(mian)(mian)疫力不能完全抵抗外界細菌的侵犯導(dao)致(zhi)。

7、易受傳染的攻擊

如(ru)果(guo)你(ni)(ni)的同事不論誰有得感(gan)冒的，不幾(ji)天就會傳染上你(ni)(ni)，如(ru)此(ci)形成(cheng)“規律(lv)”的話，說(shuo)明(ming)(ming)你(ni)(ni)總是被傳染病所傷害，這(zhe)時證明(ming)(ming)你(ni)(ni)的抵抗(kang)力存在問題了(le)。

免疫(yi)力低下，不僅非常的(de)影(ying)響健康，更是(shi)影(ying)響人(ren)的(de)精神狀態。大病暫時沒有，小病不斷，導致(zhi)自己經常處(chu)于疲憊的(de)狀態，長此(ci)以往，就會(hui)形(xing)成憂郁的(de)性格(ge)，更加不利于身體的(de)健康。

兒童免疫力低下怎么調理

1、保持充足的睡眠

人(ren)的(de)一生有三分之一的(de)時(shi)間都是(shi)在(zai)睡(shui)夢中度過的(de)，在(zai)陷入(ru)夢鄉的(de)時(shi)候，身體也在(zai)逐(zhu)漸的(de)修復受損(sun)的(de)部位，而免疫力也會隨之加強。兒童尤其需要(yao)充(chong)分的(de)睡(shui)眠，因為他們在(zai)白天運動(dong)很多很活躍(yue)，因此(ci)想要(yao)提高(gao)免疫力，就要(yao)養成規律(lv)睡(shui)眠的(de)好(hao)習慣。

2、提供充分的營養

想要(yao)身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)免(mian)疫力(li)強(qiang)，從飲(yin)食(shi)方面入手(shou)也(ye)是不錯的(de)(de)(de)選擇(ze)。平時我(wo)們吃的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)中，有(you)很多的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)都(dou)有(you)提(ti)高(gao)免(mian)疫力(li)的(de)(de)(de)作(zuo)用，兒童(tong)正在長身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)時候，更(geng)要(yao)多吃點(dian)，一些富含礦(kuang)物(wu)質、維生素和微量元素的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，像是檸檬、花椰菜、胡(hu)蘿卜(bu)等等，都(dou)可以(yi)適量的(de)(de)(de)多吃點(dian)，可以(yi)加強(qiang)身(shen)(shen)體(ti)抵抗病毒的(de)(de)(de)能力(li)，對提(ti)高(gao)免(mian)疫力(li)也(ye)有(you)著促進作(zuo)用。

3、多運動

愛運(yun)動(dong)的兒(er)童每天(tian)都(dou)精神飽滿，但(dan)是從來不(bu)運(yun)動(dong)的兒(er)童，要么比較肥(fei)胖，要么看起來比較頹(tui)廢、懶惰。運(yun)動(dong)可以加強人體的代謝，對提高免疫力也有一(yi)定(ding)的效果。

4、多喝水

許多兒童不喜歡喝水(shui)，實(shi)際上喝水(shui)也是提高免疫力的一(yi)個方式，經常(chang)喝水(shui)，能夠讓鼻腔和口腔里面的粘膜保(bao)持濕潤，身體(ti)(ti)水(shui)分(fen)充足，人(ren)會(hui)更加的有活力。我們(men)都(dou)知道水(shui)是生命之源，多喝水(shui)，能促進(jin)身體(ti)(ti)的新陳代謝，水(shui)分(fen)容(rong)易被人(ren)體(ti)(ti)吸收，在一(yi)定(ding)程度上也可(ke)以增強人(ren)們(men)的免疫力。

5、曬太陽

許多(duo)父母(mu)紫外線對兒童的身體(ti)造成傷害，實際上每天曬曬太陽(yang)，是有助于鈣元(yuan)素(su)的吸收的，還能提高身體(ti)的免(mian)疫力，父母(mu)有時間應該常帶兒童去外面的公(gong)園曬一下太陽(yang)，有助于兒童提高免(mian)疫力，促進(jin)生長。