什么是免疫力

免疫(yi)力是人(ren)體(ti)(ti)(ti)自身的(de)防(fang)御機(ji)制，是人(ren)體(ti)(ti)(ti)識(shi)別和(he)消滅外來侵入的(de)任何異物（病(bing)(bing)毒、細(xi)菌等）；處(chu)理(li)(li)衰老、損傷(shang)、死(si)亡、變(bian)性的(de)自身細(xi)胞以及識(shi)別和(he)處(chu)理(li)(li)體(ti)(ti)(ti)內(nei)突變(bian)細(xi)胞和(he)病(bing)(bing)毒感染細(xi)胞的(de)能力。現(xian)代免疫(yi)學(xue)認為，免疫(yi)力是人(ren)體(ti)(ti)(ti)識(shi)別和(he)排除(chu)“異己”的(de)生理(li)(li)反應(ying)。從顏色療法來說，人(ren)體(ti)(ti)(ti)需要各種頻率300——700納米的(de)光波，來維持健康和(he)生存。

免疫(yi)力可分(fen)為(wei)非特異(yi)性(xing)免疫(yi)和特異(yi)性(xing)免疫(yi)，按(an)其(qi)獲得(de)方式的(de)不同(tong)可分(fen)為(wei)：先(xian)天(tian)性(xing)免疫(yi)，是人(ren)一(yi)生(sheng)(sheng)下來(lai)就有的(de)。如豬瘟在(zai)豬群(qun)中(zhong)傳播很快(kuai)，但(dan)和人(ren)類無緣，這是因為(wei)人(ren)類天(tian)生(sheng)(sheng)就不會得(de)這種(zhong)病；獲得(de)性(xing)免疫(yi)，是人(ren)生(sheng)(sheng)下來(lai)以后在(zai)生(sheng)(sheng)活過程中(zhong)自然獲得(de)的(de)，或者用(yong)人(ren)工輔(fu)助的(de)方法被動得(de)到。

免疫力低下的表現有哪些

1、經常感到疲勞

工(gong)作經常(chang)提不起勁，稍做(zuo)一點事(shi)就就感到累了，去檢(jian)查也沒(mei)有發(fa)現(xian)什么器質病變，休息一段時間后你(ni)的精力(li)又緩(huan)解(jie)，可(ke)這(zhe)樣(yang)又持續不了幾天，疲勞感又出現(xian)了。

2、感冒不斷

如果感(gan)冒成了(le)你的家常便飯，天氣梢微變冷(leng)、變涼，來不及(ji)加衣服你就(jiu)打噴(pen)嚏，然后的日子便與感(gan)冒相(xiang)伴了(le)，而且(qie)要經(jing)歷好(hao)長一段時(shi)間(jian)才好(hao)，這就(jiu)說(shuo)明你的免疫力有所下降。

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3、傷口容易感染

身體哪個(ge)部位不小(xiao)心被劃(hua)傷的(de)時(shi)候，幾天(tian)之內傷口處(chu)紅腫、甚至流(liu)膿，正常人(ren)幾天(tian)就可以好，而你卻因此要拖久許多；或者你的(de)某個(ge)部位，比(bi)如臀部長(chang)個(ge)又疼又癢的(de)小(xiao)癤子，過(guo)幾天(tian)頭上(shang)又長(chang)了(le)，也(ye)說明抵(di)抗(kang)力下(xia)降。

4、腸胃脆弱

如果你的(de)(de)腸(chang)胃像個沒有長大的(de)(de)嬰兒，經常(chang)是在外面餐館吃了(le)一(yi)個普通的(de)(de)菜，其他(ta)的(de)(de)人安(an)然無(wu)恙，而你卻上吐下瀉(xie)，說(shuo)明你的(de)(de)腸(chang)胃的(de)(de)自(zi)身保(bao)護功能(neng)存在著問題。

5、頸肩部皮膚疣狀突起

在一些(xie)人的頸肩部(bu)皮(pi)膚(fu)可以看(kan)到一些(xie)疣狀的皮(pi)膚(fu)結(jie)節(jie)，平(ping)時不(bu)痛不(bu)癢，有時候會(hui)長成細長的小(xiao)肉芽，大部(bu)分和皮(pi)膚(fu)顏(yan)色差(cha)不(bu)多，但時間長了(le)可能會(hui)有色素(su)沉著(zhu)，這是(shi)皮(pi)膚(fu)病毒感(gan)染的表現，小(xiao)肉芽有時候會(hui)在充分休息(xi)免(mian)疫(yi)力(li)上升(sheng)時變小(xiao)，但是(shi)勞累免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降后又可能增大，一般較難除根，甚(shen)至會(hui)逐漸(jian)變多。

6、經常有尿頻尿急尿痛

很(hen)多人(ren)(ren)可能(neng)有(you)過(guo)尿頻尿急(ji)尿痛等一過(guo)性泌尿系感染的經歷，免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力正常的人(ren)(ren)不吃(chi)藥很(hen)多也可以自(zi)行恢復，即使略微嚴重些(xie)，口服消(xiao)炎藥也可以很(hen)快好(hao)轉，但(dan)如(ru)果(guo)有(you)反復的尿頻尿急(ji)尿痛，可能(neng)存在免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力低下的問題，自(zi)身的免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力不能(neng)完全抵抗外界細菌(jun)的侵犯導(dao)致。

7、易受傳染的攻擊

如(ru)(ru)果你(ni)(ni)的同事不(bu)論誰有得感冒的，不(bu)幾天就會傳(chuan)(chuan)染(ran)上(shang)你(ni)(ni)，如(ru)(ru)此(ci)形成“規律(lv)”的話(hua)，說明你(ni)(ni)總是被傳(chuan)(chuan)染(ran)病所傷害(hai)，這時證明你(ni)(ni)的抵抗力存在問題(ti)了。

免疫力低下，不(bu)僅非常(chang)的影響健康，更是影響人的精(jing)神狀(zhuang)態。大病暫時沒有(you)，小病不(bu)斷，導致自己經(jing)常(chang)處于疲憊的狀(zhuang)態，長(chang)此以往(wang)，就會(hui)形成憂(you)郁的性格，更加不(bu)利(li)于身(shen)體的健康。

兒童免疫力低下怎么調理

1、保持充足的睡眠

人的(de)(de)一生有三分(fen)之(zhi)(zhi)一的(de)(de)時間都是在(zai)睡(shui)夢(meng)中度過的(de)(de)，在(zai)陷入(ru)夢(meng)鄉的(de)(de)時候，身體也在(zai)逐漸的(de)(de)修復(fu)受損(sun)的(de)(de)部位，而免疫力也會(hui)隨之(zhi)(zhi)加強。兒童(tong)尤其需要充(chong)分(fen)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)，因(yin)為他(ta)們在(zai)白(bai)天運動很多很活躍，因(yin)此想要提高免疫力，就要養成規律睡(shui)眠(mian)的(de)(de)好習慣。

2、提供充分的營養

想要(yao)(yao)身體(ti)的免疫(yi)力(li)強(qiang)，從飲食(shi)方(fang)面入手也是不錯的選(xuan)擇。平時(shi)我們(men)吃(chi)(chi)的食(shi)物中，有很(hen)多的食(shi)物都有提高(gao)免疫(yi)力(li)的作用，兒(er)童正在(zai)長身體(ti)的時(shi)候，更要(yao)(yao)多吃(chi)(chi)點(dian)，一些富含礦(kuang)物質、維生素和(he)微量(liang)元素的食(shi)物，像是檸檬、花椰菜、胡(hu)蘿卜等等，都可(ke)以適(shi)量(liang)的多吃(chi)(chi)點(dian)，可(ke)以加強(qiang)身體(ti)抵抗病毒的能(neng)力(li)，對提高(gao)免疫(yi)力(li)也有著促(cu)進作用。

3、多運動

愛運(yun)(yun)動的(de)(de)兒(er)童(tong)每天都精神(shen)飽滿(man)，但是從來(lai)不運(yun)(yun)動的(de)(de)兒(er)童(tong)，要么比較(jiao)肥胖，要么看起來(lai)比較(jiao)頹廢、懶惰(duo)。運(yun)(yun)動可(ke)以(yi)加強人體的(de)(de)代謝(xie)，對提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)也有一定(ding)的(de)(de)效果。

4、多喝水

許多兒(er)童(tong)不喜歡(huan)喝(he)(he)(he)水(shui)，實際上喝(he)(he)(he)水(shui)也(ye)(ye)是(shi)提高免疫力的(de)一個方式，經(jing)常喝(he)(he)(he)水(shui)，能(neng)夠讓鼻腔和口腔里面的(de)粘膜保持濕潤(run)，身體水(shui)分(fen)充足，人(ren)會(hui)更加的(de)有(you)活力。我們都知(zhi)道水(shui)是(shi)生命之源，多喝(he)(he)(he)水(shui)，能(neng)促進身體的(de)新(xin)陳代謝，水(shui)分(fen)容(rong)易被人(ren)體吸收(shou)，在一定(ding)程度上也(ye)(ye)可以(yi)增強人(ren)們的(de)免疫力。

5、曬太陽

許多父母(mu)紫(zi)外(wai)線(xian)對兒童(tong)的(de)身體造成傷害，實際上每(mei)天(tian)曬曬太(tai)(tai)陽(yang)，是有(you)助(zhu)于鈣元素的(de)吸收的(de)，還能(neng)提高(gao)(gao)身體的(de)免(mian)疫(yi)力，父母(mu)有(you)時間應該(gai)常帶兒童(tong)去(qu)外(wai)面的(de)公園曬一下太(tai)(tai)陽(yang)，有(you)助(zhu)于兒童(tong)提高(gao)(gao)免(mian)疫(yi)力，促進(jin)生(sheng)長。