什么是免疫力

免(mian)疫力(li)(li)是(shi)(shi)人(ren)體(ti)(ti)自身的(de)(de)防御機制，是(shi)(shi)人(ren)體(ti)(ti)識(shi)(shi)別和(he)(he)消滅外來侵入(ru)的(de)(de)任何異物（病(bing)毒(du)、細(xi)菌等(deng)）；處(chu)理(li)衰老、損(sun)傷、死亡(wang)、變性的(de)(de)自身細(xi)胞(bao)以及識(shi)(shi)別和(he)(he)處(chu)理(li)體(ti)(ti)內突變細(xi)胞(bao)和(he)(he)病(bing)毒(du)感(gan)染細(xi)胞(bao)的(de)(de)能力(li)(li)。現(xian)代免(mian)疫學認為，免(mian)疫力(li)(li)是(shi)(shi)人(ren)體(ti)(ti)識(shi)(shi)別和(he)(he)排除“異己”的(de)(de)生(sheng)理(li)反應。從顏(yan)色療法來說，人(ren)體(ti)(ti)需(xu)要(yao)各種頻率(lv)300——700納(na)米的(de)(de)光(guang)波(bo)，來維(wei)持健康和(he)(he)生(sheng)存。

免疫(yi)力可分為非特異(yi)性(xing)(xing)免疫(yi)和特異(yi)性(xing)(xing)免疫(yi)，按其獲得(de)(de)(de)方式的(de)不同可分為：先天性(xing)(xing)免疫(yi)，是(shi)(shi)人(ren)(ren)一(yi)生下來就有的(de)。如豬瘟在豬群中傳播很快，但和人(ren)(ren)類無緣，這(zhe)是(shi)(shi)因為人(ren)(ren)類天生就不會得(de)(de)(de)這(zhe)種病；獲得(de)(de)(de)性(xing)(xing)免疫(yi)，是(shi)(shi)人(ren)(ren)生下來以后在生活過(guo)程(cheng)中自然(ran)獲得(de)(de)(de)的(de)，或者用(yong)人(ren)(ren)工輔助的(de)方法(fa)被動(dong)得(de)(de)(de)到(dao)。

免疫力低下的表現有哪些

1、經常感到疲勞

工作經常提不(bu)(bu)起勁，稍做一點事就就感到累(lei)了，去檢查也沒有發現什么器(qi)質病變，休(xiu)息一段時間后你的精力又(you)緩解，可這樣又(you)持續不(bu)(bu)了幾天(tian)，疲勞感又(you)出(chu)現了。

2、感冒不斷

如果感冒成了你(ni)的(de)(de)家常便飯，天氣梢(shao)微變(bian)冷(leng)、變(bian)涼，來不(bu)及(ji)加衣服(fu)你(ni)就(jiu)打噴嚏，然后的(de)(de)日(ri)子(zi)便與(yu)感冒相伴了，而且要(yao)經歷(li)好長一段時間才(cai)好，這(zhe)就(jiu)說明你(ni)的(de)(de)免(mian)疫力有所下降。

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3、傷口容易感染

身(shen)體(ti)哪個(ge)部(bu)位不小(xiao)心被劃傷(shang)的時(shi)候，幾(ji)(ji)天之(zhi)內傷(shang)口處紅腫、甚至流膿，正常人幾(ji)(ji)天就可以好，而你(ni)(ni)卻因此要拖久許多(duo)；或者你(ni)(ni)的某(mou)個(ge)部(bu)位，比(bi)如臀部(bu)長個(ge)又疼又癢的小(xiao)癤(jie)子，過幾(ji)(ji)天頭(tou)上又長了，也說明抵(di)抗力下降。

4、腸胃脆弱

如果你(ni)的腸(chang)胃(wei)像個(ge)沒有(you)長大的嬰兒，經常(chang)是在(zai)外面(mian)餐(can)館吃了一個(ge)普通的菜，其他(ta)的人安然無(wu)恙，而你(ni)卻上吐下(xia)瀉，說(shuo)明你(ni)的腸(chang)胃(wei)的自身保護功能(neng)存(cun)在(zai)著問題。

5、頸肩部皮膚疣狀突起

在一(yi)些(xie)人的頸(jing)肩部(bu)皮(pi)膚可以看到一(yi)些(xie)疣狀的皮(pi)膚結節，平時(shi)(shi)不(bu)痛不(bu)癢，有時(shi)(shi)候會長(chang)成細(xi)長(chang)的小肉芽，大(da)部(bu)分(fen)和皮(pi)膚顏色(se)差(cha)不(bu)多，但(dan)時(shi)(shi)間長(chang)了可能(neng)會有色(se)素(su)沉著(zhu)，這是(shi)皮(pi)膚病毒感(gan)染的表現，小肉芽有時(shi)(shi)候會在充(chong)分(fen)休(xiu)息免疫力(li)上升時(shi)(shi)變(bian)小，但(dan)是(shi)勞累免疫力(li)下降后又可能(neng)增大(da)，一(yi)般(ban)較(jiao)難除(chu)根，甚(shen)至會逐漸變(bian)多。

6、經常有尿頻尿急尿痛

很多人可(ke)(ke)能有過尿(niao)頻(pin)尿(niao)急(ji)尿(niao)痛等一(yi)過性泌尿(niao)系感染的(de)經歷，免疫(yi)力正常的(de)人不(bu)吃藥(yao)很多也可(ke)(ke)以(yi)自行(xing)恢復，即使略微嚴(yan)重些(xie)，口服消(xiao)炎(yan)藥(yao)也可(ke)(ke)以(yi)很快好轉，但(dan)如(ru)果有反(fan)復的(de)尿(niao)頻(pin)尿(niao)急(ji)尿(niao)痛，可(ke)(ke)能存在免疫(yi)力低(di)下(xia)的(de)問(wen)題(ti)，自身(shen)的(de)免疫(yi)力不(bu)能完全抵抗外(wai)界細菌(jun)的(de)侵(qin)犯導致。

7、易受傳染的攻擊

如果你(ni)的(de)同事不論誰有得感(gan)冒的(de)，不幾天就會傳染上你(ni)，如此形成“規律”的(de)話(hua)，說明你(ni)總是被傳染病所傷害，這時證明你(ni)的(de)抵抗(kang)力存在問題了。

免疫力低下，不(bu)僅非常的(de)影(ying)響健(jian)康，更是(shi)影(ying)響人(ren)的(de)精神狀態。大病暫時沒有，小病不(bu)斷，導致自己(ji)經(jing)常處于疲憊的(de)狀態，長此(ci)以往，就會(hui)形成憂郁的(de)性(xing)格，更加不(bu)利于身(shen)體的(de)健(jian)康。

兒童免疫力低下怎么調理

1、保持充足的睡眠

人的(de)一生有三分(fen)之一的(de)時間都(dou)是在(zai)(zai)睡(shui)夢中度過的(de)，在(zai)(zai)陷(xian)入夢鄉(xiang)的(de)時候(hou)，身體也在(zai)(zai)逐漸(jian)的(de)修(xiu)復受(shou)損的(de)部位，而(er)免疫力也會隨之加強。兒(er)童尤其需要充分(fen)的(de)睡(shui)眠，因為(wei)他們在(zai)(zai)白天(tian)運動很多很活躍，因此想要提高免疫力，就(jiu)要養成規律(lv)睡(shui)眠的(de)好習慣。

2、提供充分的營養

想要身體的(de)(de)(de)免疫(yi)力強(qiang)，從飲食(shi)方(fang)面入(ru)手也(ye)是(shi)不錯的(de)(de)(de)選(xuan)擇。平時(shi)我(wo)們(men)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物中，有很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)食(shi)物都有提高免疫(yi)力的(de)(de)(de)作用(yong)，兒(er)童正(zheng)在(zai)長身體的(de)(de)(de)時(shi)候，更要多(duo)吃(chi)(chi)點，一些富含礦(kuang)物質、維生素(su)和微量(liang)元素(su)的(de)(de)(de)食(shi)物，像是(shi)檸檬、花椰菜、胡蘿卜等等，都可以(yi)適量(liang)的(de)(de)(de)多(duo)吃(chi)(chi)點，可以(yi)加(jia)強(qiang)身體抵(di)抗病毒的(de)(de)(de)能(neng)力，對提高免疫(yi)力也(ye)有著促(cu)進作用(yong)。

3、多運動

愛運動的(de)(de)(de)兒(er)(er)童每天都精神(shen)飽滿，但是從來不(bu)運動的(de)(de)(de)兒(er)(er)童，要么(me)比較肥胖，要么(me)看起來比較頹廢、懶惰。運動可以加強人體的(de)(de)(de)代謝，對(dui)提(ti)高(gao)免(mian)疫力也(ye)有一(yi)定的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。

4、多喝水

許多兒童不(bu)喜歡(huan)喝(he)水(shui)，實際上喝(he)水(shui)也是提高免疫(yi)力的(de)一(yi)個方式，經常喝(he)水(shui)，能夠(gou)讓鼻腔和口(kou)腔里面的(de)粘膜保(bao)持濕潤，身體水(shui)分充足，人(ren)會更(geng)加的(de)有活力。我們都(dou)知道水(shui)是生命之源，多喝(he)水(shui)，能促進(jin)身體的(de)新(xin)陳代謝，水(shui)分容易被人(ren)體吸(xi)收，在(zai)一(yi)定(ding)程度上也可以增強(qiang)人(ren)們的(de)免疫(yi)力。

5、曬太陽

許多父(fu)母紫外線(xian)對兒(er)(er)童(tong)的(de)(de)身(shen)體(ti)造成傷害，實際上每天曬曬太陽，是有助于鈣元素(su)的(de)(de)吸收的(de)(de)，還能提(ti)高(gao)身(shen)體(ti)的(de)(de)免疫力(li)，父(fu)母有時間應該常帶兒(er)(er)童(tong)去外面的(de)(de)公園曬一下太陽，有助于兒(er)(er)童(tong)提(ti)高(gao)免疫力(li)，促(cu)進(jin)生長(chang)。