早F晚E是什么意思

早(zao)F晚E，網絡流行語，指早(zao)上(shang)(shang)喊fighting，晚上(shang)(shang)睡前(qian)卻(que)emo的(de)現象。形(xing)容了現代新(xin)青年在白天努力奮(fen)斗，晚上(shang)(shang)卻(que)常(chang)常(chang)困惑的(de)狀態。明明早(zao)上(shang)(shang)喊著fighting（加油打氣）開啟(qi)元(yuan)氣一天，睡前(qian)卻(que)容易感(gan)到emo（情(qing)緒低落(luo)），體會不到自我(wo)價(jia)值，覺得對不起好多人。

早F晚E的來源

2023年8月(yue)29日(ri)，這天正(zheng)(zheng)是演(yan)員胡(hu)歌(ge)17年前遭遇重大車禍的(de)日(ri)子，胡(hu)歌(ge)于(yu)當日(ri)凌(ling)晨1點(dian)18分突(tu)襲(xi)發文(wen)，其(qi)言語(yu)抑郁，邋遢(ta)頹廢(fei)的(de)胡(hu)茬和目光(guang)呆滯的(de)“無(wu)神”自(zi)拍很難不(bu)讓眾網(wang)友(you)(you)(you)擔憂其(qi)精神狀態。部分網(wang)友(you)(you)(you)認為，胡(hu)歌(ge)明顯(xian)有(you)(you)抑郁癥傾(qing)向；也有(you)(you)網(wang)友(you)(you)(you)發表了“演(yan)員僅(jin)存宣傳作品意圖，不(bu)要妄自(zi)揣(chuai)測”的(de)觀點(dian)；還(huan)有(you)(you)網(wang)友(you)(you)(you)打趣道(dao)：“正(zheng)(zheng)常人的(de)操作，我們也是”。隨后，“正(zheng)(zheng)式確診(zhen)為胡(hu)歌(ge)”的(de)高位(wei)熱搜詞條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精神內耗(hao)的具象化。

關于胡歌早F晚E的(de)現象，其實不光是(shi)胡歌一個人(ren)有，我們(men)(men)普通人(ren)也經常(chang)會有類似的(de)情(qing)緒波動(dong)。每天早上醒來(lai)的(de)時(shi)候，我們(men)(men)可能充滿了干(gan)勁，想(xiang)要(yao)全(quan)力以赴地面對新的(de)一天。但是(shi)到了晚上，無論是(shi)疲憊的(de)工作(zuo)還是(shi)紛(fen)亂(luan)的(de)思緒都會讓(rang)我們(men)(men)感到沮喪。這種情(qing)緒起伏的(de)背后，隱藏(zang)著我們(men)(men)內心的(de)脆(cui)弱和不安。

心(xin)理(li)(li)學觀點認為，人在進行自(zi)(zi)我(wo)控制(zhi)時(shi)需要消耗心(xin)理(li)(li)資源(yuan)，一(yi)旦資源(yuan)不足(zu)，便會(hui)使人陷入(ru)“內耗”狀態。從情緒(xu)惡化到降(jiang)低生活質量，從信心(xin)削減(jian)到心(xin)力透支，情緒(xu)失控和心(xin)理(li)(li)失衡始終(zhong)處(chu)于惡循環(huan)階(jie)段。跟“發瘋文學”一(yi)樣，“早F晚(wan)E”是一(yi)種(zhong)自(zi)(zi)我(wo)解(jie)(jie)救(jiu)(jiu)的(de)方式，解(jie)(jie)救(jiu)(jiu)誰呢？解(jie)(jie)救(jiu)(jiu)大部分(fen)年輕人——升學選擇(ze)、人際壓(ya)力、就業關(guan)系、容貌焦(jiao)慮、職業規劃、婚戀問題等使得他們被迫適應環(huan)境，習慣(guan)壓(ya)抑和隱藏自(zi)(zi)身的(de)情緒(xu)。