早F晚E是什么意思

早F晚(wan)(wan)E，網絡流行語(yu)，指(zhi)早上(shang)喊fighting，晚(wan)(wan)上(shang)睡前(qian)卻(que)emo的現象。形(xing)容了現代新青年在白天(tian)努力奮斗，晚(wan)(wan)上(shang)卻(que)常常困惑的狀態(tai)。明明早上(shang)喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天(tian)，睡前(qian)卻(que)容易感到emo（情(qing)緒低落），體(ti)會不到自我價值，覺得對(dui)不起好(hao)多人。

早F晚E的來源

2023年8月29日(ri)(ri)，這天正是演(yan)(yan)員胡(hu)歌17年前遭(zao)遇重(zhong)大車禍的日(ri)(ri)子，胡(hu)歌于當日(ri)(ri)凌晨1點(dian)18分突襲發文，其(qi)言語抑郁(yu)，邋遢(ta)頹廢的胡(hu)茬和目光(guang)呆滯(zhi)的“無神”自拍很難不(bu)讓眾網友擔憂其(qi)精神狀態。部分網友認為，胡(hu)歌明顯有(you)抑郁(yu)癥傾向(xiang)；也有(you)網友發表了“演(yan)(yan)員僅存(cun)宣傳作(zuo)(zuo)品意圖，不(bu)要妄自揣測”的觀點(dian)；還有(you)網友打趣道(dao)：“正常人的操作(zuo)(zuo)，我們(men)也是”。隨(sui)后，“正式(shi)確診為胡(hu)歌”的高位熱搜詞條(tiao)“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早(zao)F晚E”是精神(shen)內耗的(de)具象化。

關于胡(hu)歌早(zao)F晚(wan)E的(de)現象，其實不(bu)光(guang)是(shi)胡(hu)歌一(yi)個人有，我(wo)們(men)普通人也經(jing)常(chang)會有類似的(de)情緒波動。每(mei)天(tian)早(zao)上醒來的(de)時候，我(wo)們(men)可(ke)能充滿(man)了(le)干勁，想要全力以赴地面(mian)對(dui)新的(de)一(yi)天(tian)。但是(shi)到(dao)了(le)晚(wan)上，無(wu)論是(shi)疲憊的(de)工(gong)作還是(shi)紛(fen)亂的(de)思緒都會讓我(wo)們(men)感到(dao)沮喪。這(zhe)種情緒起伏的(de)背后，隱藏著我(wo)們(men)內心的(de)脆(cui)弱和不(bu)安(an)。

心理學(xue)(xue)觀點認(ren)為，人在進行自(zi)我控(kong)制時需要消耗心理資源，一(yi)旦資源不足，便會使人陷(xian)入“內耗”狀態。從(cong)情緒(xu)惡(e)化到(dao)降低(di)生(sheng)活質(zhi)量，從(cong)信心削減(jian)到(dao)心力(li)透支，情緒(xu)失(shi)(shi)控(kong)和心理失(shi)(shi)衡始終處于惡(e)循環階段。跟(gen)“發瘋文學(xue)(xue)”一(yi)樣，“早F晚E”是一(yi)種自(zi)我解救(jiu)(jiu)的方式(shi)，解救(jiu)(jiu)誰呢？解救(jiu)(jiu)大部分年輕人——升學(xue)(xue)選(xuan)擇、人際壓(ya)力(li)、就(jiu)業關系、容貌焦慮、職業規劃、婚戀問題等使得他(ta)們被迫適應環境，習慣壓(ya)抑和隱藏自(zi)身的情緒(xu)。